Elan vers Soi

23/09/2025

22/09/2025

"Soyez aussi patient avec vous-même que vous l’êtes avec ceux que vous aimez."

On offre souvent douceur, compréhension et temps aux autres… mais bien moins à soi-même. Pourtant, la patience envers soi est une forme d’amour intérieur.

👉 Et vous, quelle est une petite chose que vous pourriez faire aujourd’hui pour être plus patient avec vous-même ?

22/09/2025

Ralentir n’est pas perdre du temps, c’est retrouver l’essentiel.
Et si aujourd’hui, vous vous offriez un instant pour souffler ? 🌱

👉 Laquelle de ces trois pratiques vous tente le plus aujourd’hui ?
Ou en avez-vous une autre qui vous aide à ralentir ? Partagez-la en commentaire 🌸

22/09/2025

✨ Parfois, ralentir est un acte de courage.
Dans un monde qui valorise la vitesse et la performance, choisir de s’arrêter, respirer et écouter son intériorité, c’est déjà prendre soin de soi. 🌿

👉 Et vous, arrive-t-il que vous osiez ralentir pour mieux vous reconnecter à vous-même ?

21/09/2025

✨ Bienvenue dans Élan vers Soi ! ✨

Ici, je vous propose un espace pour :
🌿 ralentir et respirer
✍️ déposer vos émotions à travers l’écriture et la parole
✨ retrouver l’élan intérieur qui sommeille en vous

Vous découvrirez :
💫 des exercices simples pour apaiser le mental
💫 des inspirations pour mieux vous écouter
💫 des partages authentiques pour avancer avec douceur

Parce que la transformation commence souvent par un mot écrit.
Et si vous osiez commencer, ici et maintenant ?

👉 Dites-moi en commentaire : quel mot décrirait le mieux votre état d’esprit aujourd’hui ?