Etre et créer SA vie

26/09/2025

Une magnifique journée en vue 🌈🌈🌈🌈

👏 Hello, à toi qui me suit, ou qui me découvre 🧚🏽

🌸Et si tu prenais enfin une journée juste pour toi❓

Le dimanche 1️⃣2️⃣ octobre, je t’invite à vivre une expérience unique : une journée confiance en soi… mais pas que ✨

👉 Au programme :
• Des petits ateliers surprises pour explorer, rire, te découvrir autrement
• Des temps pour soi pour souffler, te recentrer et t’écouter vraiment
• Des clés concrètes pour booster ta confiance et repartir avec une nouvelle énergie
• Et surtout : la magie du groupe, des rencontres authentiques et bienveillantes 💞

🧚‍♂️ C’est une journée où tu n’es jamais seule : chaque moment est porté par le soutien, le partage et l’envie de grandir ensemble.

✅ Tu vas repartir plus légère inspirée et reboostée

✨ Il reste encore quelques places… peut-être la tienne ⁉️

🎁 Offre-toi ce cadeau précieux : une parenthèse hors du quotidien pour oser briller.

👉 Dimanche 12 octobre – une journée rien que pour toi, entourée de belles âmes.

Contacte moi pour t’inscrire 🤩

26/09/2025

J'ai décidé d'arrêter la pratique des Annales Akashiques en tant que professionnelle.

Je me suis régalée à former et à rencontrer des personnes magnifiques, authentiques et qui souhaitent contribuer à quelque chose de meilleur.

Je suis d'autres chemins me menant vers la régulation émotionnelle TIPI
Je vous en dirai bien sûr plus sur cette page par la suite 😍😍

Voici les personnes (que j'ai formées) que je vous recommande pour recevoir une lecture akashique (lecture d'âme) ou bien encore une formation aux annales akashiques:

✅Hugo Loubat à Auch (32) près de Toulouse (31)
+33 6 23 58 90 18
https://www.facebook.com/profile.php?id=100037192077146

✅Maryse Saunier dans le Doubs près de Maîche (25), proche de la Suisse
+33 6 71 84 64 30
https://www.facebook.com/maryse.saunier.1

✅ Kelly Lefrançois en Alsace du Sud (68), proche Suisse et Territoire de Belfort
https://www.facebook.com/profile.php?id=100007906155183

✅ Sylvie Barrier en Martinique
+33 6 01 84 91 75
jeg265@gmail.com

✅Sandrine Renahy en Haute Saône, proche Belfort, Montbéliard, Vesoul
0623791059
https://www.facebook.com/profile.php?id=61563989371296

✅Alexandra Ruhl-Robin proche Nancy (54)
0684045009
https://alexandra-ruhl.fr/

✅Emmanuelle Garnier Doubs/Haute Saône
06 87 41 05 53
emmanuelle.garnier25@gmail.co

✅Virginie Vienet Ronchamps (70)
06 75 87 06 63
https://www.facebook.com/share/1BXxDzTnPR/

✅Cécile Jorus Ammea à Courbevoie (92)/ La Défense
06 63 58 63 20
https://ammea.com

✅ Julien Spécia en Moselle (57)
0777366577
https://www.unisemble57.com

Vous n'avez pas de praticien.ne.s près de chez vous ?
Vous savez quoi tout peut se faire à distance

Belle journée à vous

Elodie Girardot-Lanher

✅Thérapeute spécialisée en gestion du stress, régulation des difficultés émotionnelles et libération des peurs, angoisses et phobies
✅Secouriste en Santé Mentale

Sur rendez-vous en présentiel ou en distanciel
www.etre-et-creer-sa-vie.fr

21/09/2025

Il y a 5 ans je créais cette page.

Je venais de donner la priorité pendant 3 ans à ma vie familiale. Avec 4 enfants et l’instruction en famille, j’ai vécu ces années intensément 🤪

Et puis à l’automne 2020, j’ai senti un autre appel. L’envie d’avancer sur un autre chemin. De trouver ce « sentier qui mène à Soi ». Le nom de cette page est un clin d’œil à ma vie professionnelle passée (en partie en forêt, parmi les hauts arbres et sur les sentiers).

J’ai commencé par me former, découvrir un monde au delà de la matière et ma vie a changé. J’ai eu envie de partager, de transmettre (j’adore ça ! ).
Formations Access Bars, Lahochi, triangle d’or d’Isis ✨✨✨

Et j’ai aussi eu envie de créer des espaces entre femmes. De merveilleux moments d’échange, de reliance et de douceur. Que j’ai eu tant de plaisir à vivre!

Récemment, j’ai entrepris d’autres formations pour pouvoir proposer des bilans de compétences, humains, qui aident les femmes à avancer!

J’ai tant de gratitude en me retournant sur ces 5 années.

Gratitude d’avoir osé me montrer ici et d’avoir continué à avancer même lorsque le vent soufflait fort!

Et surtout gratitude pour vous, toutes les femmes qui ont participé à un atelier, une formation, un cercle proposé par Sur le sentier qui mène à Soi!

Merci! ✨✨✨

21/09/2025

Je continue ma formation et j'apprends tellement de choses. J'en suis ravie 🪷

Aujourd'hui j'entame le chapitre " Qui accompagner ? "

C'est tellement vaste et toujours avec le même protocole simple , rapide et efficace.
C'est dingue.

Je peux t'accompagner :
❤️ des personnes dépressives (avec internement psychiatrique),
❤️ Des personnes avec des troubles autistiques ,
❤️ Des personnes n'ayant pas d'accès à leurs corps,
❤️ Des personnes angoissées,
❤️ Des personnes débordées (parents de jeunes enfants par exemple) fatiguées
❤️et tant d'autres personnes

La demande d'accompagnement doit être:
☀️ claire (" je veux sortir de cette difficulté)
☀️ et éclairée ( j'ai compris le protocole et suis capable d'exprimer la difficulté rencontrée que ce soit verbalement ou par gestes).

Cette méthode TIPI va bien au-delà de la régulation émotionnelle de la peur des araignées et autres, même si elle fonctionne à merveille sur ce type de peur panique.

Joli dimanche à vous

Elodie Girardot
Thérapeute spécialisée en régulation émotionnelle TIPI, libération des angoisses, peurs, phobies

Secouriste en santé mentale (certifiée PSSM)

Vous souhaitez en savoir plus sur cette méthode TIPI :
https://tipi.fr/a-propos-de-la-regulation-emotionnelle-tipi/

10/09/2025

En pleine formation 🎈🩷🎶

Hâte de vous accompagner grâce à la régulation émotionnelle tipi

Une capacité naturelle de notre corps grâce à laquelle vous libérez définitivement votre peur (peu importe de quoi !).

Ce processus est déjà utilisé dans certains CHU, écoles, EPAHD et donne des résultats définitifs et incroyables.

A bientôt
Elodie Girardot

Pour en savoir plus sur ce processus TIPI c'est ici
https://www.facebook.com/share/15uBFyumwX/

07/09/2025

Voici les mots du tirage d'oracle d'hier

Belle journée ☀️ 🪷 🩷

Elodie Girardot
Thérapeute

06/09/2025

Tirage d'oracle

Que choisis-tu comme feuille ?

🌳 Feuille de figuier
🌳 Feuilles de glycine
🌳 Feuilles de cerisier

Réponse demain

Joli weekend à vous
Elodie Girardot
Thérapeute

05/09/2025

Peur des blouses blanches 😨😫😥

Aujourd'hui c'est l'horreur.

Tu as rendez chez le dentiste 🪥pour un contrôle.

Tu ne sais pas pourquoi mais ce rendez-vous t'angoisse.

A l'idée d'y aller, tu sens une oppression sur la poitrine, peut être que tes mains sont moites, peut être même que ta gorge se serre.

Pourtant tu dois y aller !

Pas question cette fois de repousser ce rendez-vous.

Tu te dis cela à chaque fois et lorsque tu te retrouves devant la porte, tu t'enfuis.

Tu as déjà dû changer plusieurs fois de dentiste parce que tu décales ou bien ne va pas aux rendez-vous 😫

Cette peur paralysante peut être libérée de façon simple et durable, je t'y accompagne en présentiel en Alsace centrale ou en visio.

Contacte moi ici si tu le souhaites
https://www.etre-et-creer-sa-vie.fr/me-contacter

Elodie Girardot

03/09/2025

C'est l'histoire d'Élodie et des sardines en boîte

Élodie, depuis enfant a la nausée dès qu'elle sent l'odeur des sardines en boîte.

Elle sort de la pièce dès que quelqu'un ouvre une boîte.

Adulte elle empêche son mari d'en manger.

Elle a bien identifié d'où venait cette aversion pour cette odeur mais cela n'a rien changé

Et puis un jour, elle entend parler d'une méthode simple et efficace de régulation des émotions, parce que là son émotion vis a vis de ces sardines est totalement disproportionnée..
Cette animosité avec les sardines lui gâche la vie et à chaque fois c'est source de dispute avec son mari.

Après une seule séance de régulation émotionnelle, Élodie reste à table alors que son bien-aimé déguste les sardines.

Toi aussi tu ne supportes pas les sardines ou tout autre chose ?
Tu as peur de l'eau ?
Tu as peur de prendre l'avion ✈️?
Tu as peur du vide ?
Tu te sens rejeté ?..

Contacte moi pour libérer ce qui t'empêche de vivre sereinement
https://www.etre-et-creer-sa-vie.fr/contact-liberation-emotionnelle

Elodie Girardot

01/09/2025

✨✨

Belle journée à vous MERVEILLES que vous êtes

✨✨

Elodie Girardot
Thérapeute spécialiste en gestion du stress et régulation des émotions ainsi qu'en libération des peurs, angoisses, phobies

https://www.etre-et-creer-sa-vie.fr/

30/08/2025

Connais-tu le cahier de gratitude ?

L'utilises-tu ?

Que te permet t'il?

Que crée t'il dans ta vie ?

Joli weekend ✨

Elodie Girardot

https://www.etre-et-creer-sa-vie.fr/

29/08/2025

LA PHOBIE SCOLAIRE N'EST PAS UN CAPRICE

d'ici quelques jours c'est la rentrée et Claire n'en dort déjà plus la nuit.

Claire a 5, 10, 15, 20 ans
Elle est en primaire, au collège, au lycée ou encore poursuit des études supérieures.

Claire a une phobie scolaire. Cette phobie est incontrôlable rationnellement.

Elle a beau se dire que ça va aller, elle n'arrive pas à entrer dans l'établissement. Cela s'aggrave de jour en jour. À l'heure actuelle, elle ne peut même pas passer devant l'établissement.

Claire ne va plus à l'école et se replie petit à petit sur elle-même, se coupe du monde.

Certaines personnes dans son entourage lui disent :

" Tu n'es pas normale, je ne vois pas quel est ton problème . Ce n'est pas la mer à boire de se rendre au collège"

" Force toi un peu"

"Tu gâches ta vie"

"Que vas-tu faire plus t**d si tu n'as pas de diplôme ?"
..

Toutes ces remarques entachent un peu plus sa confiance en elle et son estime d'elle-même.

Elle se sent nulle et pourquoi ce qui est facile pour les autres et terrifiant pour elle.

Elle ne comprend pas 🥹.

Je sais que la PHOBIE SCOLAIRE N'EST PAS UN CAPRICE 🩷

Si vous aussi l'école vous terrifie, contactez moi. Je suis sûre qu'en quelques séances, cette phobie ne sera plus qu'un horrible cauchemar
https://www.etre-et-creer-sa-vie.fr/contact-liberation-emotionnelle

Elodie Girardot