YogaLite - Centre et école de Yoga traditionnel

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Marcq-en-Baroeul
YogaLite - Centre et école de Yoga traditionnel

Centre et école de Yoga traditionnel: cours de Hatha Yoga à Marcq-en-Baroeul, stages, formations

YogaLite est un centre et une école de yoga basé à Marcq-en-Baroeul dans les Hauts-de-France qui s’inscrit dans la transmission du yoga traditionnel afin de contribuer, à son échelle, à l’amélioration de la qualité d’existence des êtres humains. Nous avons pour vocation de propager un yoga ancestral tel qu’il est décrit dans les textes classiques. Nous proposons des cours dans nos deux studios du

Vieux-Lille et Lille Fives ainsi qu'un ensemble de formations, stages, retraites, et des cours en ligne.

10/07/2025

✨ Aujourd’hui, en Inde, c’est Guru Purnima – une journée sacrée dédiée à l’expression de notre gratitude envers tous les gurus, les maîtres spirituels, ceux qui éclairent notre chemin de vie par la lumière de leur sagesse et de leur présence.

En ce jour spécial, nous nous inclinons avec dévotion devant Patanjali et Ishvara, le maître de tous les maîtres. 🙏

Nous honorons profondément Svami Kuvalayanandaji, fondateur de Kaivalyadhama, Sri O.P. Tiwariji et Sudhirji pour la transmission fidèle du yoga traditionnel, sans compromis ni dilution.
Un grand merci à Dr Jagdish pour son enseignement précieux de l’Ayurveda.
Et notre reconnaissance va aussi à toutes les âmes, visibles ou invisibles, qui ont contribué – directement ou indirectement – à notre éveil et cheminement intérieur. 💫

Namaste 🙏
Om shanti shanti shanti 🕉

15/06/2025

🙏 FÊTE DU YOGA À LILLE

🧘‍♀️ Journée Internationale du Yoga

🌿 Apportez vis tapis et venez nous rejoindre au Chaud Bouillon à Fives-Lille le samedi 21 juin de 9h à 12h.

🌺 La matinée est gratuite et ouverte à tous.

12/06/2025

🧘‍♀️ Un nouvel atelier yoga traditionnel ce dimanche 15 juin. Une pratique de yoga complète approfondie de 3 heures comprenant asana – pratique posturale, pranayama – pratique respiratoire, techniques de méditation. L'atelier est ouvert à tous.
🔔 Réservations ici
https://www.yogalite.fr/stages-ateliers-yoga/matinee-pratique-complete/

07/06/2025

🙏 Qui suis-je ? Pourquoi suis-je là ? Quel est le sens de ma vie ?

🙏 Cette quête de connaissance de Soi est universelle pour tous les êtres humains, partout dans le monde, sur tous les continents, à toutes les époques et chez tous les peuples. Selon le Yoga traditionnel cette quête donne le sens à la vie humaine.

🙏 Le chemin du Yoga traditionnel amène l'être humain à s'améliorer et à évoluer vers une meilleure existence. Il comprend des principes d'une éthique personnelle qui nous permettent d'évoluer spirituellement. Voici un de ces principes qui est notre thème de pratique personnelle du mois de juin.

🕉 Svādhyāya - स्वाध्याय - étude, écoute, connaissance de Soi 🕉

Svādhyāya signifie l'étude de Soi, de son être profond au-delà du corps et du mental. Lorsque des sages parlent de la connaissance de Soi il ne s'agit pas de savoir ce qui plaît ou ne plaît pas aux sens ou à l'égo, ce que j'aime et ce que je n'aime pas, ce qui me convient ou pas. Bien au contraire ! Se connaitre soi-même va au-delà de la connaissance du fonctionnement du corps et du mental. Mais, pour nous qui sommes tout au début du chemin de la sagesse c'est un concept abstrait difficile à saisir car ni l'intellect ni les sens ne peuvent y accéder.
Pour avancer vers ce but noble mais lointain il faut bien commencer quelque part, à son niveau et selon ses capacités du moment. Le corps et le mental, qui sont selon le Yoga les obstacles sur le chemin vers la sagesse sont en même temps les seuls outils pour y arriver, des outils précieux et toujours accessibles. On les utilise pour finalement les transcender. On peut s'entrainer à s'observer. Ainsi, nous développons une meilleure compréhension de ces schémas de comportement et des fonctionnements qui sont les mêmes pour tous les êtres humains. Nous arrivons petit à petit à une compréhension nouvelle de ce que nous voyons comme soi-même. Elle nous permet de prendre du recul et de voir son être matériel, le corps et le mental, pour ce qu'il est véritablement. Nos actes deviennent justes, nous agissons au lieu de réagir et nous devenons maîtres de nous mêmes.

06/05/2025

Namaste !

🙏 Le yoga traditionnel s'occupe de l'être humain, de son fonctionnement, de ses souffrances et de la possibilité de s'en sortir. Son but véritable est la paix intérieure, permanente et imperturbable malgré les circonstances.

🙏 La pratique du yoga nous invite à nous améliorer tous les jours, petit à petit, pour devenir une meilleure personne pour soi-même et pour les autres. Le chemin vers le meilleur soi-même selon le Yoga classique commence par la discipline personnelle décrite par des principes yoguiques appelés les Yamas et les Niyamas. Chaque mois nous étudions un de ces principes.

🧘‍♀️ Le thème du mois de mai : tapas- तपस्- discipline; la force d'âme; bruler les impuretés; le feu intérieur 🔥
Tapas signifie un effort nécessaire à fournir pour arriver à un but. C'est une discipline soutenue qui demande de la patience et de la persévérance, l'attitude de ne pas se laisser décourager lorsqu'on éprouve des difficultés. Il s'agit de cultiver le courage pour continuer son chemin d’évolution pour vivre une transformation positive. Le mot tapas est dérivé de "brûler" en Sanskrit - brûler des imputés physiques, mentales et émotionnelles qui nous empêchent d'avancer dans la vie. Ce principe est décrit dans les textes authentiques du Yoga traditionnel.

📜Chaque début de mois, nous vous proposons l'apprentissage du yoga au-delà de la posture ainsi que de sa pratique à travers de grands principes de Yoga appelés les Yamas & les Niyamas décrits dans le texte de référence du yoga classique: les Yoga Sutras de Patanjali. Ce sont ces notions de la philosophie du Yoga qui donnent un sens à la pratique des techniques corporelles.

📜La première semaine du mois, vous recevez un petit texte qui explique un principe pour stimuler votre réflexion et votre curiosité. Cette semaine-là dans tous nos cours un temps de parole précède le temps de pratique. Nous répondons aux questions, nous échangeons nos expériences sur le sujet et nous donnons des astuces concrètes et des méthodes pratiques pour l'intégrer dans sa vie de tous les jours.

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Adresse

969 Avenue De La République
Marcq-en-Baroeul
59700

Site Web

https://www.yogalite.fr/

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Salle de yoga

Centre de Yoga Traditionnel de Lille

Idéalement situé en plein centre de Lille, à l'entrée du Vieux Lille près de la gare Lille-Flandres: cours, retraites, ateliers, formations, séjour en Inde...

Premier cours d’essai gratuit, inscription en ligne ici: http://www.yogalite.fr/comment-ca-marche

Nos cours de yoga sont dispensés toute la semaine, matin, midi et soir, et sont adaptés aux débutants comme aux plus expérimentés. Vous gérez vous-même vos cours en toute simplicité grâce à votre compte personnel en ligne. Tous les détails sur le site internet: http://www.yogalite.fr