Quel est le site Web ?

https://www.thera-pilates.fr/landing-page-thera-pilates

TheraPilates, 90 Avenue Foch, Marcq-en-Baroeul (2025)

07/08/2025

Vote rentrée mérite mieux qu'une to-do list à rallonge!
Oui je sais, c'est encore loiiinn mais...elle se prépare maintenant.

Parce que c'est LE moment où vous avez le temps de vous occuper de vous.
🍹je vous vois en train de siroter tranquillement un cocktail en scrollant votre tel👀

4 ateliers bien-être à ne pas rater entre fin Août et début Octobre pour entretenir votre forme, votre moral… et le smile 😄

👇🏼 Découvrez celui qui vous fera le plus de bien:

1/ KILAUEA – Libération émotionnelle (30 août)
🌋 Videz votre sac sans partir à Hawaï avec
Colères, tristesses, blocages : venez vous alléger
Petit groupe – 10 femmes max – 47 €

2/ Programme Essentiel Pilates (démarrage le 06 Septembre)
🤸‍♀️ Démarrez sur des bases solides
4 séances pour apprendre les fondamentaux du Pilates, respirer mieux, bouger sans se faire mal
💶 102€ – 10 places

3/ Aller vers Soi – 4 journées sur 4 mois (dès le 14 sept)
🌱 Reconnectez-vous à votre essence avec
Hypnose, auto-hypnose, écriture, pleine conscience
Un cocon de douceur, de clarté et de confiance
💰 400€ les 4 journées
🧡 6 places seulement

4/ Dégustation à l’aveugle (02 Octobre)
🍽 Afterwork surprise pour vos papilles et votre cerveau
Expérience fun et sensorielle pour booster moral & concentration
🥄 30 € – 15 places
🥰 À faire entre copines ou collègues !

Alors, vous commencez par lequel ?
Parce que votre rentrée mérite mieux qu’une to-do list, réservez vite votre place : les groupes sont petits..
📲 Lien en bio ou www.therapilates.fr

28/07/2025

🎉 Journée de l’Amitié adaptée en journée des "partenaires avec qui on aime bo**er"

🩺 Un médecin du sport nous embarque dans des events santé pour patrons stressés
🎯 Une fondatrice d’agence évènementielle nous confie ses équipes pour bouger version team building Événements
🧠 Une hypnothérapeute transforme la salle en salle de formation
🧘‍♀️ Une kiné y a lancé ses cours de yoga avant de voler de ses propres ailes .source_kine
🌍 Une asso y a animé une fresque engagée
🍹 Et un afterwork business ? Bah oui, on a fait ça aussi ! Denis de

Je ne vais aller jusqu'à dire que c'est de l'amour, ce serait exagéré😄 mais que je les admire et que j'ai envie de partager des moments ensemble, ça oui, vraiment💛

Travailler dans la joie, c’est mon carburant et ça change TOUT!!

Ici, on partage plus que des projets :
On partage des valeurs et très souvent, des moments de rigolade.

👉 Tu veux un lieu comme ça pour ton prochain événement, atelier ou formation ?
Fais-moi signe. Promis, y’a du bon karma, du thé et pas que.

25/07/2025

🤓 JOURNÉE DOSSIER CONCOURS : TRANSPI, IMPRO & SURPRISES

L’année dernière, j'avais gagné (avec l'aide de mon fils)🥇 en décorant les vitres du studio sur le thème du sport.
Alors cette année, je remets ça… mais autrement ! 💥

Aujourd’hui, j’étais mode candidature improvisée en tombant sur un post LinkedIn ce matin :
Replonger dans le projet du studio, relire les missions, affiner les offres, clarifier les cibles, affirmer la vision...
💭🧠🎯 (et recommencer 3 fois parce que je change d’avis toutes les 10 minutes 🤪)

Mais en listant TOUT ce que j’ai mis en place depuis la création "officielle" du lieu en juillet dernier…
✨SURPRISE ✨

Je croyais naïvement n’avoir "pas fait grand-chose" (syndrome du hamster qui court sans s’arrêter 🤪)…
En vrai ? Le dossier m’a mis une bonne petite claque.
J’ai réalisé à quel point ce projet avançait.
À quel point il faisait du bien.
Et à quel point VOUS y contribuez 💛

🧘‍♀️ Des cours collectifs en petit comité : les racines du studio
🩺 Des pros du soin qui se partagent les lieux
🌻 Des ateliers bien-être collaboratifs
💪🏼 Des team buildings pour faire bouger les entreprises
🎗 Des adhésions à 2 assos : Comme les autres et La fresque du mouvement
📣 Et maintenant… une formation Pilates pour les pros de santé

Tout ça dans un lieu chaleureux et surtout… sans chichi 😎

Alors voilà, j’ai envoyé ma candidature.
Et peu importe le résultat, j’en ressors déjà reboostée à bloc 🔥

Vous voulez voir le dossier final ?
Dites-le moi en commentaire, je vous le montre avec joie 👇💬

15/07/2025

☀️ Et si cet été, vous faisiez trempette… mais aussi quelques abdos ?😄

Il reste 19 cours jusqu’à la fin du mois d'Août 🧘‍♀️
Pilates, mobilité, renfo doux… Bref, de quoi laisser vos sandales au vestiaire ! 🩴

Et cerise sur le mojito 🍹?
🎉 Le Pass Illimité est à 90€, soit le prix d’une carte 5 séances
(oui oui… 19 = 5 = cadeau : vous venez quand vous voulez jusqu’à la rentrée)

Pas besoin de crème solaire ni de motivation en béton, juste l’envie de bouger sans se blesser, dans une ambiance feel good 🌴
Planning dispo en story et en carrousel !

👉 Réservez votre Pass avant qu’il fonde 🍦
📩 Lien dans la bio pour rejoindre l'équipe de profs motivés.

# ́bienêtre

29/06/2025

🚨 Prêts...à être motivés! 😄
Il ne vous reste plus beaucoup de temps pour prendre votre Pass Vacances 🏃‍♀️💨

Et si vous laissiez tomber les "je verrai plus t**d" ?
Parce qu’en vrai…on le sait tous...Plus t**d = jamais 😅

☀️ Le studio est prêt
🧘‍♀️ Les profs aussi
🧃 Il y a même une clim pour rafraichir la pièce avant votre cours !

Plus de 30 cours, 7 semaines, 155€.
Pas d’engagement, pas de jugement.
Juste une bulle de bien-être dans un été qui file à toute vitesse.

Vous hésitez encore ?
Écrivez-nous, on vous répond avec le sourire 😊
📩 contact@thera-pilates.fr

26/06/2025

L'été qui change tout!

🗣️ Ce qu'elle aurait pu ajouter :“Résultat : je me suis sentie légère, mobile, reboostée pour la rentrée !”

Valérie, 53 ans, adepte du Pilates… et du rire en plein cours.

Chez TheraPilates, on ne cherche pas la performance.
On cherche le plaisir de bouger.
L’envie de prendre du temps pour soi, même en plein été.

👉 Le Pass Vacances, c’est :
✔️ 7 semaines de liberté
✔️ Des horaires flexibles
✔️ Plus de 30 cours disponibles
✔️ Une vraie pause pour soi dans un planning souvent surchargé

155€ pour vous reconnecter à votre corps
Et revenir en Septembre plus en forme que jamais !

Vous venez ?
📩 On vous attend avec le sourire !

25/06/2025

📸 Juste des tapis, des petits accessoires… et beaucoup de bonne humeur !

Nos adhérentes ?
Elles bougent, elles transpirent (un peu), elles s'amusent (beaucoup).
Elles viennent pour se faire du bien… et reviennent parce qu’elles se sentent bien.

Cet été, rejoignez une équipe joyeuse et motivée !
💪 7 semaines d’activités douces et efficaces
🌿 Dans un studio lumineux, familial et climatisé
🎉 Sans pression et avec le smile à chaque séance

Le Pass Vacances, c’est la meilleure excuse pour rester active en Juillet-Août 😄
📩 Plus d'infos par message ou sur notre site

20/06/2025

🎉 3 bonnes raisons (+1 bonus) de prendre le Pass Vacances TheraPilates cet été !

Déjà, parce que franchement, votre corps mérite mieux qu’un transat toute la journée pas vrai?!

🕶️ 1. Évidemment que cette période est propice au lâchage de grappe et à vous reposer.
Mais bouger un peu, chaque semaine, c’est anticiper en s’offrant une rentrée en pleine forme.
Un cours par-ci, un stretch par-là… et votre dos vous dira merci.

🧘‍♀️ 2. Liberté totale : vous choisissez vos créneaux
Matin, midi ou soir ?
1, 2 ou 3 cours par semaine ?
C’est vous qui décidez !
Pas de stress, pas d’obligation.
Que du plaisir dans un cadre convivial.

💸 3. 155€ pour 7 semaines de bien-être
Soit environ 7,75€ le cours si vous venez à tous les cours!
Moins cher qu’un mojito, bien meilleur pour vos fessiers.
Et ça, c’est ce qu’on appelle un bon plan !

📅 20 cours entre le 1er juillet et le 31 août
🙌 Rejoignez-nous, détendez-vous… et bougez sans prise de tête !

🎟️ Toutes les infos sur notre site www.thera-pilates.fr
📩 Ou écrivez-nous directement, on est sympa 😄

18/06/2025

🌞 No pain no gain ? Pas chez nous.
Chez TheraPilates, on préfère : No stress, just progress 😉

Cet été, pas besoin de se dépasser à tout prix.
Il suffit juste de bouger un peu, et régulièrement, c'est ça la clef!
De respirer, de s’étirer, de se reconnecter à son corps.

Oui, la patience est une vertu.
Et elle est aussi une clé pour mieux bouger… durablement.

💬 On entend souvent :
“Je veux me renforcer, retrouver de la mobilité, être plus souple.”
Et c’est génial d’avoir ces objectifs !
Mais attention : les miracles n’arrivent pas en 10 jours.

➡️ Le Pilates est une méthode qui transforme en douceur sur le moyen-long terme.
Et l’été, c’est un super moment pour prendre ce temps.

💛 Offrez-vous un vrai cadeau :
Bougez autrement, au calme, dans une ambiance détendue.
Sans jugements, sans objectifs inaccessibles.

Avec notre Pass Vacances illimité, vous profitez de 20 cours répartis sur 7 semaines
À votre rythme, selon votre emploi du temps.
Le tout pour 155€.

👉 Toutes les infos sont sur notre site
📩 Et pour nous écrire, c’est juste ici : contact@thera-pilates.fr

30/05/2025

🚬 Le tabac ? Non merci.
🍔 La malbouffe ? On gère.
🧘‍♀️ Le stress ? On fait ce qu’on peut…
Mais la sédentarité, elle… elle nous a bien eu! 😬

Et devinez quoi ? Elle fait plus de dégâts que le tabac.
Mais sans bruit. En douce. En mode sournoise 👀

La solution ?
📅 Le 12 juin, on vous donne les clés pour bouger + (et mieux).
🎲 Avec un atelier ludique, participatif et surtout : sans prise de tête !

💡 Vous repartirez avec des idées concrètes et l’envie de bouger, VRAIMENT.
💥 Réservez vite votre place → Lien en bio dans les ateliers
📩Contactez-nous par mp ou sur contact@thera-pilates.fr

On a hâte de vous recevoir!

́dentarité

21/05/2025

🪑Vous passez vos journées assis ?
Chaise de bureau, canapé, voiture… même votre chat est plus actif que vous ?🙀

Bonne nouvelle :
👉 Le 12 juin, on vous propose un atelier FUN pour comprendre pourquoi on bouge si peu…
Et surtout comment remettre du mouvement dans sa vie, sans tout chambouler.

📍 Ça s’appelle la Fresque du Mouvement. Et on l’accueille au studio TheraPilates !
🎲 C’est comme un jeu de société… mais pour votre santé.

🔗 Les places sont limitées → https://www.thera-pilates.fr/tous-les-ateliers/la-fresque-du-mouvement-un-atelier-ludique-collaboratif-et-visuel/

🧠 Venez prendre conscience (sans culpabiliser) et repartez motivés à bouger!

12/05/2025

🥵 "Planche party" au studio 🥳
👉 Objectif : ne pas craquer avant ses abdos.

Fin mars, nos adhérents ont troqué le café du matin pour… un challenge gainage !
Une planche, un chrono, pas de pitié 😈
Mains ou avant-bras, peu importe… tant que ça tremble gentiment 🫣

🧠 L’idée ?
Tester ses progrès, repousser ses limites,
s’encourager (voire chambrer un peu 😜),
et surtout : être fière de ce que votre corps sait faire !

🎯 Pas de triche : on reste sur les pieds,
pas de pause, pas de relâchement, pas de changement de position…
Dès que la posture bouge trop, le coach stoppe.
Mais on ne sort pas du jeu : on devient supporter officiel 💪

🔥 Record à battre : 7 minutes 19 !
Bravo Florence, t’as mis la barre très HAUT 🔥
Et chapeau bas à toute l’équipe TheraPilates, vous êtes incroyables 👏

Et vous ?
Envie de tester votre gaine naturelle ?
(Promis, sans culotte géante à la Bridget Jones) 😅
Envie d’un corps plus fort, souple et mobile ?
Envie de bouger sans vous faire mal, avec le smile ?

💬 Écrivez-nous un petit mot doux 💌
📆 Planning & tarifs : www.thera-pilates.fr

💥 On vous embarque dans l’aventure ?

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