Quel est le site Web ?

https://www.thera-pilates.fr/landing-page-thera-pilates

TheraPilates, 90 Avenue Foch, Marcq-en-Baroeul (2026)

07/03/2026

Le studio accueille aujourd'hui la 3e session du programme d'accompagnement Aller vers soi.

Cela fait 4 ans qu'Emeline Delobel Hypnopraticienne E.I. nous fait confiance pour proposer ses ateliers collectifs chez nous.

C'est le genre de collaboration qui nous donne du baume au coeur💜

Participez à sa prochaine session qui commence en Septembre en vous inscrivant dès maintenant 👇🏼
https://www.thera-pilates.fr/tous-les-ateliers/aller-vers-soi-laccompagnement-qui-vous-reconnecte-a-vous-meme/

16/02/2026

On optimise notre organisation pour mieux vous accueillir !

Chez TheraPilates, on veut que chaque cours soit un moment de qualité, sans stress ni improvisation.

Pour fluidifier notre organisation et vous offrir une expérience toujours plus agréable, voici les nouvelles règles (déjà en place) :

🔹 Annulations possibles jusqu’à 12h avant (au lieu de 24h) : parce qu’on sait que vos emplois du temps peuvent changer, mais qu’on a aussi besoin d’un minimum de visibilité pour préparer les séances.

🔹 Validité prolongée : vos cartes de cours sont valables plus longtemps :
5 séances : 4 mois (au lieu de 3)
10 séances : 8 mois (au lieu de 6)
→ Plus de temps pour en profiter, sans pression.

🔹 Inscriptions closes 3h avant le cours : pour éviter les réservations de dernière minute et vous garantir une séance bien organisée.

🔹 Annulation automatique si 3 inscrits et moins : on vous préviendra par mail 3h avant le cours si celui-ci est annulé (pour que vous puissiez vous réorganiser sans perdre votre temps).

💡 Pourquoi ces ajustements ?
→ Moins de stress pour vous (plus de flexibilité, moins d’imprévus).
→ Des cours toujours en petit groupe (max 10 personnes), avec une ambiance conviviale et un suivi de qualité.
→ Une organisation plus fluide pour tout le monde : moins d'inscriptions de dernière minute, plus de sérénité pour préparer vos séances.

👉 Pour qui ? Tous ceux qui veulent bouger en confiance, dans un cadre organisé et convivial.
👉 Questions ? On est là pour y répondre ! Envoyez-nous un message.

💬 « Est-ce que ces changements s’appliquent à mes cartes déjà achetées ? »
→ Oui ! Toutes les cartes en cours de validité bénéficient automatiquement de ces nouvelles conditions.

📅 On compte sur vous pour en profiter pleinement !
Réservez vos cours dès maintenant (lien en bio).

13/02/2026

Profitez des vacances pour vous remettre en mouvement !

Du 14/02 au 02/03, offrez-vous notre PASS VACANCES : accès illimité à tous nos cours collectifs pendant les vacances scolaires.

Une occasion en or pour :
✔ Retrouver votre énergie après l’hiver (et les excès des fêtes !)
✔ Découvrir nos cours en petit groupe (max 10 personnes) – parce qu’ici, on ne se sent jamais perdu(e) dans la foule
✔ Bouger en sécurité, avec des profs formés à la prévention (et oui, c'est une ancienne kiné à l'origine du studio !)

💡 Pourquoi c’est malin ?
→ Liberté : vous venez quand vous voulez, selon votre emploi du temps.
→ Un corps en mouvement reste jeune : le Pilates, c’est la clé pour vieillir en pleine forme, sans se blesser.
→ Un moment pour partager du bon temps en petit comité

👉 Pour qui ? Tous ceux qui veulent en finir avec la fatigue, les tensions, et qui ont envie de se sentir bien dans leur corps et dans leur tête.
👉 Tarif : 90€ pour 15 jours – 55€ pour 1 semaine
👉 Où ? Dans notre studio lumineux et convivial à Marcq-en-Baroeul (1er étage, avec vestiaire).

💬 « Mais je n’ai jamais fait de Pilates, est-ce que c’est fait pour moi ? »
→ OUI ! Nos cours s’adaptent à tous les niveaux, et nos profs sont là pour vous guider pas à pas.
L’important, c’est d’y aller à votre rythme.

📅 Réservez dès maintenant (lien en bio) et offrez-vous ce cadeau bien-être. Parce que votre santé, c’est votre meilleur investissement !
👉 Dites-nous en commentaire : quel est VOTRE objectif bien-être pour ces vacances? Détente, énergie, ou simplement vous faire plaisir ?

05/02/2026

Le Pilates est bien plus qu’une simple activité physique : c’est un outil de prévention et de récupération, surtout quand il est encadré par des professionnels formés à la sécurité.

En tant qu’ancienne kiné, j’ai à coeur que nos cours soient accessibles, adaptés et sécurisés – parce que bouger en confiance, c’est bouger pour longtemps.
Et je me suis entourée de profs qualifiés pour vous accompagner au mieux.

Le Pilates est un allié pour la santé. Cette activité améliore la posture, réduit le stress, renforce en douceur, apaise l'esprit par la respiration et assouplit.
Que des atouts on vous dit😉
Nos cours en petit groupe (10 max) permettent un suivi personnalisé pour éviter les blessures et progresser sereinement.

Vous avez des questions sur l’adaptation des exercices à votre situation ?
Répondez à ce post ou envoyez-nous un message !

03/02/2026

Février chez TheraPilates : un mois pour prendre soin de vous, corps et esprit inclus 🌿
Découvrez notre programme d’ateliers bien-être, conçus pour vous aider à mieux vivre au quotidien.

Notre mission : vous accompagner vers plus de bien-être, de confiance, de sérénité et de longévité.
Ancienne kiné, j’ai créé Thera Pilates en 2010 avec une conviction : le mouvement et la prévention sont les clés pour vieillir en pleine forme.
Aujourd’hui, notre studio à Marcq-en-Baroeul accueille aussi des ateliers santé pour vous offrir des outils concrets : gestion du stress, sommeil réparateur, équilibre hormonal… Parce que se sentir bien, ça s’apprend !

🧘‍♀️ Vendredi 6/02 – Atelier Sophrologie 🧘‍♀️
12h30-13h30 : une pause bien-être en pleine journée pour réduire le stress, améliorer la concentration et retrouver l’équilibre.

🌸 Dimanche 8/02 – Herboristerie Féminine 🌸
10h-12h : un atelier pour comprendre et apaiser le syndrome pré-menstruel grâce aux plantes. Au programme : découverte des bienfaits de l’herboristerie, création d’une tisane personnalisée pour soulager vos cycles.

🌙 Jeudi 26/02 – Atelier Hypnose & Sommeil 🌙
Retrouvez le sommeil réparateur grâce à l’hypnose. Un atelier pour comprendre les mécanismes du sommeil, évacuer les tensions et s’endormir plus facilement.

Pourquoi choisir TheraPilates ?
✅ Des ateliers en petit groupe (max 10 personnes) pour un accompagnement personnalisé.
✅ Un lieu pensé pour votre confort : studio lumineux, ambiance conviviale.
✅ Une approche santé et sécurisée, héritée de 16 ans d’expertise en mouvement et prévention.
✅ Des intervenants passionnés, sélectionnés pour leur savoir-faire et leur dynamisme.
💡 Notre objectif : vous donner les clés pour mieux vivre, bouger en confiance et vieillir en pleine forme.

Prêt(e) à vous faire du bien ?
📅 Réservez dès maintenant votre place (lien en bio).
💬 Une question sur un atelier ? Envoyez-nous un message !
📢 Partagez ce carrousel à ceux qui en ont besoin : un cadeau bien-être, ça se fait aussi entre amis.

26/01/2026

Il y a 15 jours, le studio TheraPilates a vécu une métamorphose magique… et on a presque entendu les murs chuchoter : "Nous aussi on respire !"

Imaginez :

Une salle vide, des tapis alignés, une ambiance zen… le calme avant la tempête intérieure !
Puis, pouf ! Tables, chaises, échanges et des "Ah ouais, donc c’est ça !" qui fusent.
Enfin des respirations qui ralentissent, des corps détendus et des esprits en voyage. L’hypnose, c’est comme un spa pour le cerveau !

💭 Aller vers soi, ce n’est pas une question de réfléchir à en avoir mal au crâne.
C’est s’autoriser à ralentir pour mieux avancer.
C’est écouter son corps quand il vous dit : "Hey, on prend 5 minutes ?!"
C’est libérer les blocages qui vous freinent (un peu comme quand vous débloquez enfin votre dos, mais en version mentale).

Au studio TheraPilates, on ne fait pas QUE du Pilates, on y organise des ateliers santé bien-être qui décoiffent gentiment :
🌿 Des petits groupes : ici, pas de foule, juste des gens sympas et une énergie au top.
🌿 Un cadre cosy : entre lumière et bonne vibe, vous allez vous sentir comme chez vous… en étant dépaysé.
🌿 Des pratiques accessibles : pas besoin d’être un moine tibétain ou un psy pour en profiter.

👀 Vous aussi, vous adorez :
✔ Prendre soin de vous sans prise de tête (parce que le bien-être, ça doit rester fun).
✔ Explorer vos émotions sans jargon barbant.
✔ Vivre des ateliers à taille humaine où on repart léger et sourire aux lèvres.

🚀 Alors, on fait quoi ?
👉 Abonnez-vous pour ne rien louper des prochains ateliers. Parce qu’on a plein d’autres surprises en stock… et vous allez vouloir en être !

💬 Dites-nous en commentaire : Quel événement vous ferait courir jusqu’au studio ? Gestion du stress, nutrition créative… On prend note !

✨ Parce que le bien-être, c’est comme la raclette : ça se partage, et c’est toujours mieux entre gens sympas.
À très vite pour de nouvelles aventures…

09/01/2026

Janvier 2026, on commence en DOUCEUR… et en PUISSANCE ! 💪✨

Chez Thera Pilates, on a conçu un programme spécial pour vous accompagner tout au long du mois : 5 ateliers uniques pour prendre soin de votre corps, apaiser votre esprit et booster votre énergie.
🌿 10/01 : Hypnose avec Émeline → Reconnectez-vous à vous-même.
🧠 15/01 : Conférence "Le mental qui change tout" avec Karine (psychologue préparatrice mentale) → Renforcez votre confiance.
🌸 18/01 : Atelier plantes et ménopause avec Éléonore → Créez votre tisane sur mesure.
🌟 21/01 : Gym DOIn avec Amélie (kiné ostéopathe) → Libérez vos tensions en douceur.
🧘‍♀️ 23/01 : Sophrologie collective avec Lucie → Évacuez le stress et retrouvez la sérénité.

🎁 Offrez-vous (ou offrez) ces moments de bien-être avec une carte cadeau Thera Pilates (valable 6 mois sur tous nos cours et ateliers !).
📅 Places limitées → Réservez vite via le lien en bio !

30/12/2025

2025, on s'est bien donné ! ✨

Cette année, on a…

Bougé 🏖️ (team building 700 personnes !)
Inspiré 💡 (conférences, ateliers hypnose…)
Partagé 🤝 (dons, aide à la réinsertion, réseau pro)
Grandi 🏗️ (travaux, nouvelles photos…)
… et surtout, on a RI avec vous ! 😍"

Chez Thera Pilates, 2025 c’était l’année des rencontres, des fous rires, et des défis relevés !
Merci à VOUS pour cette énergie ! 🙏

2985 réservations
49k€ investis dans votre bien-être
Des milliers de sourires 😊

2026 sera encore plus fort… et grâce à vous, ça commence maintenant !
👉 Inscription conférence "Le mental qui change tout" (15/01) → Lien en bio.
👉 Offrez un carnet de séances (valable 6 mois)
👉 Offrez une carte cadeau

23/12/2025

⏳On arrive dans cette période très précise de l’année.
Celle où vous réalisez que Noël est vraiment très proche.
Celle où vous avez déjà coché plein de cases… mais où il reste encore une ou deux personnes pour lesquelles vous séchez complètement.

Vous savez, celles à qui vous avez envie d’offrir quelque chose de différent.
Quelque chose qui fait du bien.
Quelque chose qui a du sens.

Au studio, on a des cadeaux simples, utiles et surtout faciles à offrir, même quand le temps file.

👉 Faites glisser, on vous montre.

18/12/2025

🎉 "Quand on vous dit que chez TheraPilates, on ne fait PAS que du sport…"

Jeudi dernier, on a transformé notre studio en un vrai labo culinaire (oui, oui, sans cuisine officielle, mais avec 1000x plus de fun ! 😏).
Au programme ? Un atelier cuisine collective où nos fidèles membres ont enfilé leurs tabliers, manié les couteaux (bien aiguisés pour l'occasion mais on a gardé nos doigts, promis 😅), et préparé un repas 100% fait maison… et 100% dégusté avec des éclats de rire !
👉 Des sourires, des fous rires (parce que couper des échalotes, ça pique… mais pas que les yeux 😉), et une ambiance hors du temps qui a fait de cette soirée un moment magique.
Et tout ça, sans four ni plaques de cuisson ! Parce que chez TheraPilates, on s’adapte, on innove, et on crée des souvenirs qui restent (un peu comme les calories des desserts, mais en mieux 🍰).

💡 Pourquoi on a adoré ?
✅ Parce que le sport, c’est aussi une histoire de partage : en dehors des tapis, les échanges se font aussi.
✅ Parce qu’on adore vous surprendre : qui aurait cru qu’on pouvait cuisiner un festin dans un studio de sport ? NOUS, bien sûr ! 😋
✅ Parce que ces moments-là, c’est ça qui nous rend fiers : voir vos visages illuminés, vos fous rires, et cette énergie unique qui fait de TheraPilates bien plus qu’un studio où l'on fait du sport.

🔥 Et si c’était vous, la prochaine fois ?
Envie de bouger, rigoler, et peut-être même cuisiner avec nous ? (On promet, on ne vous fera pas éplucher 50 patates… enfin, peut-être 😜).
👉 Découvrez nos cours, nos ateliers, et notre communauté qui déborde de bonne humeur en cliquant sur le lien en bio !

👉 Réservez votre offre découverte et venez vivre l’expérience
TheraPilates : du sport, du fun, et des souvenirs à la clé !
💬 Dites-nous en commentaire : vous préférez les planches ou les cookies?
(Nous, on a notre réponse… mais chut ! 🤫)

16/12/2025

📢 CHEZ NOUS, ON MIXE TOUT… SAUF LES MAUVAISES IDÉES ! 💡

👉 Entre les sondages qui révèlent que 6 femmes sur 10 ont subi des comportements inappropriés dans les salles de sport, et les espaces “réservés aux femmes” qui fleurissent un peu partout… on se dit qu’il est temps de rappeler une évidence :
Le sport, c’est fait pour rassembler, pas pour séparer.

💪 Chez nous, pas de salle réservée, pas de code vestimentaire, pas de pression.
(Et pas besoin de se maquiller, de se cacher, ou de jouer un rôle : on est bien comme on est, dans la lumière douce d’une guirlande et l’énergie du groupe !)

Que tu sois :
✅ Maquillée ou en mode “j’ai couru 5km ce matin”
✅ En leggings troués ou en tenue de sport dernier cri
✅ Débutant ou athlète confirmé
✅ Homme, femme, jeune, moins jeune, gros, fin, musclé, souple comme un spaghetti…
On s’en fiche !
Ce qui compte, c’est que tu viennes comme tu es, pour bouger, rigoler et progresser ensemble, dans le respect et la bonne humeur.

🎄 ET SI ON OFFRAIT ÇA EN CADEAU ?
Noël, c’est le moment parfait pour partager ce qu’on aime avec ceux qu’on aime ?
Alors pourquoi, ne pas leur offrir un moment de bien-être, de rire et de détente?

Avec nos cartes cadeaux, c’est simple :
💝 Un cadeau qui fait du bien (et qui ne finit pas au fond d’un placard)
💪 Une expérience à vivre ensemble (ou à s’offrir en solo, c'est comme on veut)
🎁 Disponible en 2 clics (parfait pour ceux made in dernière minute)
👉 Cliquez en bio pour offrir du bonheur en mouvement !

Chez nous, on préfère les sourires aux séparations et les efforts partagés aux espaces réservés.
Alors, on se retrouve sur le tapis ?

08/12/2025

🧹✨ 3 façons de laisser son stress au placard

1️⃣ "J’ai mal partout à force de tout porter…"
Les cadeaux, le sapin, les courses… Votre corps mérite une pause ! 🎄💪
→ On libère les tensions PHYSIQUES avec des séances de Pilates.
Bénéfices:
✅Détendre les muscles et dire adieu aux tensions.
✅Retrouver une posture solide (même après 3h de shopping !).
✅S’offrir un moment 100% pour soi.

2️⃣ "Mon cerveau est en surchauffe…"
Listes, repas, famille… Votre tête a besoin de souffler. 🧠💨
→ On fait une pause MENTALE avec la conférence sur le mental qui change tout: pour apprendre à gérer le stress au quotidien.
Bénéficiez du tarif de 20€ réservés aux 1ers inscrits😊

3️⃣ "Je veux aborder 2026 en pleine forme…"
Et si cette année, on anticipait son bien-être pour ne pas subir Janvier ? 🌱✨
→ On prépare son ÉQUILIBRE avec les ateliers santé du début d'année (réservable dès maintenant)
🌱Les ateliers "Équilibre féminin & ménopause" : pour comprendre et apaiser les changements hormonaux (avec huiles essentielles et plantes).
🧘🏻Le stage d’hypnose thérapeutique (4 mois) : pour reprogrammer son mental et aborder l’année en pleine confiance.

💡 Le petit + ?
Avec une carte cadeau, vous offrez la liberté de choisir :
Un carnet de séances pour bouger dès maintenant ou plus t**d.
Une place dans l'un de nos ateliers 2026.

📅 Infos pratiques :
Les cartes cadeaux sont téléchargeables à tout moment sur le site www.thera-pilates.fr et c'est vous qui fixez le montant.

🎄 Offre spéciale fêtes :
1 séance offerte pour tout achat d’un carnet de 10 séances.

TheraPilates

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