21/07/2025
🔵 Parce qu’il est essentiel d’écouter, comprendre et soutenir…
Il y a trois ans, j’ai suivi la formation PREMIERS SECOURS EN SANTE MENTALE FRANCE (PSSM FRANCE) – Jeunes (PSSM-J).
🧠 Une formation précieuse qui m’a permis de mieux repérer les signes de mal-être psychique chez les adolescents et les jeunes adultes, de savoir comment réagir avec justesse, et surtout, de pouvoir offrir une écoute bienveillante et une première réponse adaptée.
💬 Dans un contexte où la santé mentale des jeunes est de plus en plus mise à l’épreuve, cet apprentissage continue de nourrir ma posture d’accompagnante au quotidien.
Aujourd’hui, praticienne en Shiatsu, je reste profondément engagée dans une approche qui prend soin à la fois du corps et de l’esprit, avec une attention particulière aux états émotionnels et aux tensions invisibles.
✨ Prendre soin de soi, c’est aussi se sentir entendu, compris et soutenu, à tous les âges.