SylviePanes Hypnothérapeute

26/11/2025

✨ Et si prendre soin de vous devenait votre nouvelle priorité ? ✨

En tant qu’hypnothérapeute spécialisé(e) en thérapie, j’accompagne chaque jour des personnes qui souhaitent dépasser des blocages, se libérer d’un poids émotionnel, retrouver de la clarté… ou simplement réapprendre à se sentir bien.

🌿 L’hypnose thérapeutique, ce n’est pas “oublier” un problème, c’est apprendre à le traverser différemment.
C’est un espace où vous pouvez :
🧩 démêler ce qui vous pèse
💬 comprendre vos émotions
🔄 apaiser des schémas qui se répètent
💛 réparer des blessures anciennes
🌤️ faire de la place au calme et à la sérénité

🧠 Contrairement aux idées reçues, l’hypnose thérapeutique n’est pas un tour de magie :
— vous restez conscient(e)
— vous gardez le contrôle
— vous participez activement à votre changement

C’est une thérapie douce, mais profonde, qui utilise l’état hypnotique pour accéder aux ressources intérieures souvent cachées sous le stress, la fatigue ou les peurs.

🎯 Mon rôle : vous accompagner, pas à pas, dans un travail thérapeutique respectueux, personnalisé et profondément humain.

Si vous traversez une période difficile, si vous ressentez le besoin de comprendre, de vous apaiser ou de vous reconstruire… sachez que vous n’êtes pas seul(e).

💬 Envie d’en parler ?
Un simple message peut être le début d’un vrai changement.

🌱 Prendre soin de votre esprit, c’est aussi prendre soin de votre vie.

23/11/2025

🎗️ Harcèlement scolaire : parlons-en, ensemble.
Chaque jour, trop d’enfants et d’adolescents subissent moqueries, humiliations ou isolement. Ces blessures invisibles laissent des traces profondes.

En tant qu’hypnothérapeute, j’accompagne régulièrement des jeunes touchés par ce fléau. Libérer la parole, comprendre, soutenir… c’est essentiel. Aucun enfant ne devrait se sentir seul face à la violence ou à la peur.

🎬 Le film TKT, inspiré d’une histoire vraie, est un outil puissant pour sensibiliser et ouvrir le dialogue.
Je remercie chaleureusement le CIAS du bassin de Marennes, le cinéma L’Estran et l’association Souffre-Douleurs de l’école 17-85 pour leur engagement et leur mobilisation sur ce sujet si important.

📅 Projection-débat mardi 9 décembre à 18h
Une occasion précieuse pour échanger, comprendre… et ensemble, faire reculer le harcèlement.

✨ Sylvie Panes – Hypnothérapeute
Accompagnement des enfants, adolescents et familles

23/11/2025

🎬[𝐏𝐫𝐨𝐣𝐞𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞́𝐛𝐚𝐭 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐮 𝐡𝐚𝐫𝐜𝐞̀𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭]📽️

Le 𝐂𝐈𝐀𝐒 𝐝𝐮 𝐛𝐚𝐬𝐬𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐌𝐚𝐫𝐞𝐧𝐧𝐞𝐬 en partenariat avec le 𝐜𝐢𝐧𝐞́𝐦𝐚 𝐥'𝐄𝐬𝐭𝐫𝐚𝐧 𝐝𝐞 𝐌𝐚𝐫𝐞𝐧𝐧𝐞𝐬, organisent 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐣𝐞𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞́𝐛𝐚𝐭 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐮 𝐡𝐚𝐫𝐜𝐞̀𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐬𝐜𝐨𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞 avec la diffusion du 𝐟𝐢𝐥𝐦 𝐓𝐊𝐓, le 𝐦𝐚𝐫𝐝𝐢 𝟗 𝐝𝐞́𝐜𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐚̀ 𝟏𝟖𝐡.

TKT est un film inspiré du livre "Tout ira bien" d'Elena Tenace, tiré d'une histoire vraie

TKT, c'est bien plus qu'un film, c'est un engagement pris contre le harcèlement et la volonté de libérer la parole autour de ce sujet.

Un film puissant, nécessaire qui peut faire réfléchir et surtout aider tant d'enfants et familles confrontés au harcèlement.

TKT, film belge francophone, devient la référence sur le harcèlement scolaire avec 50 000 vues en 2024.

Ce film fait vraiment ressortir toutes les formes de harcèlement. Il fait prendre conscience au spectateur de la dure réalité de ce fléau avec sa présentation concrète de la douleur et de la souffrance et lui fait vivre une émotion intense.

"Avec vous tous, nous ne baisserons jamais les bras, allez le voir, parlez en autour de vous.

L'association Souffre-Douleurs de l'école 17-85 espère vous y retrouver nombreux pour échanger et continuer à libérer la parole"

17/11/2025

✨ Mais au fait… qu’est-ce que l’hypnose ? Et que fait un hypnothérapeute ? ✨

L’hypnose est un état naturel, entre veille et sommeil, que nous expérimentons tous chaque jour sans nous en rendre compte : lorsque nous sommes “dans la lune”, absorbés par un film, un paysage ou une pensée.
En séance, cet état est guidé afin de permettre un meilleur accès aux ressources intérieures, aux émotions et aux automatismes.

🌀 L’hypnothérapeute, c’est un professionnel formé à l’accompagnement par l’hypnose.
Son rôle ?
• Aider à modifer des comportements
• Accompagner la gestion des émotions et du mental
• Favoriser le bien-être, la confiance, l’estime de soi
• Soutenir dans des périodes de changements ou de transition

L’hypnose n’est pas un contrôle de l’esprit. Vous restez conscient(e), présent(e), et libre tout au long de la séance. C’est un travail d’équipe, basé sur la collaboration et la bienveillance.

🌿 L’objectif : vous aider à avancer plus sereinement, en vous reconnectant à vos propres capacités.

Si vous avez des questions ou souhaitez en savoir plus, je suis là pour y répondre. 💬
Hypnothérapeute/psychopratricenne
PANES Sylvie

17/11/2025

13/11/2025

13/11/2025

🎉 [𝐌𝐨𝐛𝐢𝐥𝐢𝐬𝐨𝐧𝐬-𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐓𝐞́𝐥𝐞́𝐭𝐡𝐨𝐧 𝟐𝟎𝟐𝟓 !]

La ville de Bourcefranc-Le Chapus organise son événement annuel pour soutenir cette grande cause. Venez nombreux partager un moment de convivialité et de générosité !

📅 𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝 ? vendredi 5 décembre 2025
🕔 𝐇𝐞𝐮𝐫𝐞 ? à partir de 17 h 00
📍 𝐎𝐮̀ ? salle "Le Sémaphore"

Au programme : 👇
➡️ Dès 17 h : des animations et démonstrations pour petits et grands, des stands de vente, et surtout, l'occasion de montrer notre solidarité pour la recherche et l'aide aux malades.
➡️ 20 h 30 : 𝐫𝐞𝐩𝐚𝐬 (soupe - choucroute - salade de fruits et galette charentaise) 𝐚𝐧𝐢𝐦𝐞́ par 🎼Alex animation 87 vous attend !
👉 𝐑𝐞́𝐬𝐞𝐫𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐨𝐛𝐥𝐢𝐠𝐚𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞 au 📱 07 57 97 22 64 (horaires de la mairie ou laissez un message)
𝐓𝐚𝐫𝐢𝐟 : 17 €
💶 𝐑𝐞̀𝐠𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐚𝐫 𝐜𝐡𝐞̀𝐪𝐮𝐞 𝐮𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 (à l'ordre du Comité des Fêtes de Bourcefranc) 𝐚̀ 𝐝𝐞́𝐩𝐨𝐬𝐞𝐫 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐚 𝐛𝐨𝐢̂𝐭𝐞 𝐝𝐞́𝐝𝐢𝐞́e 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞 𝐡𝐚𝐥𝐥 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐌𝐚𝐢𝐫𝐢𝐞

➡️ 𝗩𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗲𝘁 𝘃𝗼𝘀 𝗱𝗼𝗻𝘀 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝗽𝗿𝗲́𝗰𝗶𝗲𝘂𝘅 !
Chaque geste compte pour faire avancer la recherche et améliorer le quotidien des familles concernées.

13/11/2025

09/11/2025

Peinados con glitter que te hacen Brillar 💫

09/11/2025

L’hypnose, un chemin vers soi

🌙 L’hypnose, c’est un voyage intérieur…
Un moment pour se reconnecter à soi, à ses émotions, à ses ressources profondes.

Elle permet d’accéder à l’inconscient, cette partie de nous qui sait, qui comprend, et qui détient les clés du changement.

💫 En hypnothérapie, le rôle du thérapeute n’est pas d’imposer, mais d’accompagner, d’écouter, et de guider la personne vers ses propres solutions.

Chaque séance est un espace de bienveillance et de transformation, où l’on apprend à se libérer du stress, à dépasser les blocages, et à retrouver l’équilibre.

🌿 L’hypnose, c’est avant tout un chemin vers soi — vers plus de clarté, de paix et de confiance.

✨ Je vous accueille à mon cabinet pour vous accompagner dans cette belle exploration intérieure.

Sylvie PANES
Hypnothérapeute / Psychothérapeute