Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 19:30 Mardi 09:00 - 19:30 Mercredi 09:00 - 19:30 Jeudi 09:00 - 19:30 Vendredi 09:00 - 19:30

SylviePanes Hypnothérapeute

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France
Marennes
SylviePanes Hypnothérapeute

Hypnothérapeute - pour vous aider à retrouver l’équilibre, la sérénité et la liberté intérieure

09/04/2026

25/03/2026

🌿 Petit exercice d’apaisement en 2 minutes 🌿

Prenez un instant pour vous… là, maintenant.

✨ Asseyez-vous confortablement
✨ Posez une main sur votre ventre
✨ Fermez doucement les yeux

Respirez lentement…

Inspirez par le nez en comptant jusqu’à 4
Sentez votre ventre se gonfler

Puis expirez doucement par la bouche en comptant jusqu’à 6
Laissez votre corps se relâcher

Répétez cela 5 fois… à votre rythme

💭 Pendant cet exercice, imaginez que chaque expiration libère les tensions…
et que chaque inspiration apporte du calme.

Prenez encore un instant… et revenez doucement à vous.

🌱 Vous pouvez refaire cet exercice à tout moment de la journée.

Prenez soin de vous 🤍

25/03/2026

Vous pouvez aussi m'aider à préparer mon projet par le biais de cette cagnotte.
Merci à vous.
Solidairement🙌
Marche Solidaire Thierry Guerinet

Adresse

65 Rue Du Moulin Des Coquards
Marennes
17320

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:30
Mardi	09:00 - 19:30
Mercredi	09:00 - 19:30
Jeudi	09:00 - 19:30
Vendredi	09:00 - 19:30

Site Web

http://www.hypnotherapeutepanessylvie.fr/

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