Des Ailes Pour Voler

19/03/2025

Ce qu’il y a de bien lorsque l’on a un chien c est que fatiguée ou non il faut le sortir. Et ça aussi c’est un moment ressource ( bon ok quand il fait beau 🤩 ☀️)

08/07/2024

26/05/2024

Bonne fête des mères à toutes. Passez une journée de joie et de rire 💐🌷🌹🌸🌺♥️

23/05/2024

Alors alors…. Ma petite trouvaille du jours. Ces petits livres très bien fait sur l’énergie positive, la gentillesse, la gratitude et le courage expliqué aux enfants de manière tellement naturelle♥️
J’adore. Testés et approuvés 👍👏🏻🌸
Tout ça pour 1,99 euros chez Action franchement pas de quoi s’en priver. Il existe d’autres titres dont la colère je crois mais je ne le trouve pas.

15/04/2024

Ce genre de formations me révolte. En un temps record, sans présentiel, sans pouvoir vivre les choses, les tester, être épaulée, accompagnée en direct vous devenez sophrologue ou autre.
Et nous retrouvons de jeunes professionnels pas assez formés sur le terrain, ayant le droit d’accueillir des clients, parfois avec de graves soucis, des traumas…. Et cela donne quoi? Qui prend ce genre de responsabilité?

Un conseil: soyez vigilant lorsque vous consultez et prenez rendez-vous. Un professionnel peu formé peut faire des dégâts. Et c’est toute la profession qui en subit les conséquences ( refus de s’inscrire sur Doctolib pour les sophrologues par exemple).

25/03/2024

Ravie d’intégrer l’association « Ma bulle bien-être à l'hôpital » et de pouvoir très bientôt débuter ma formation et ma collaboration pour les enfants. Hâte de commencer et de vous partager cela 🙏🌈🫧

20/02/2024

En tant que sophrologue et éducatrice de jeunes enfants j’ai souvent rencontré des parents perdus, aimant leurs enfants bien entendu, mais ressentant des émotions contradictoires comme l’amour, la colère, l’épuisement, l’envie de bien faire, la culpabilité, le désarroi, la fatigue émotionnelle. Et si c’était un burn-out parental?
J’ai moi-même été victime d’un burn-out parental lorsque les trois enfants étaient petits et que toute cette charge parentale du foyer ne reposait que sur mes épaules, que je me mettais une pression de dingue pour que la maison soit rangées au carré, que les enfants aient des activités de qualité et que tout soit « nickel » aux yeux de tous!
Je vous dépose ça ici. Et si vous vous reconnaissez ou reconnaissez un proche ne restez pas seul dans cette souffrance et cette culpabilité. Il y a des solutions et là simple reconnaissance du problème est déjà un grand pas vers un travail sur soi-même et vers un lâcher prise.

✨️ Qu'est-ce que le Burn-Out parental ?
📌 Retrouvez ci-dessous le replay de la 2ème partie de la présentation de Caroline Eap (psychologue), intervenue lors de notre réunion mensuelle du 9 février dernier
⏩️ https://youtu.be/IvAWrA4LjM0?si=UYhvkVBRzcWOS3JO