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RS sexothérapeute

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France
Mareuil-sur-Lay
RS sexothérapeute

Sexothérapeute généraliste basé à Mareuil-sur-Lay, je suis spécialisé dans l accompagnement des victimes de violences sexuelles et formateur dans ce domaine.

Romain SIROUET- Sexothérapeute & Formateur
Accompagnement spécialisé des victimes et auteurs de violences sexuelles – Thérapie individuelle & de couple – Intervenant en EVARS Mon approche est centrée sur l écoute et la bienveillance, offrant un espace sécurisé pour aborder les questionnements sur votre sexualité et les expériences douloureuses. Grâce à des formations approfondies et une expérience significative, j aide mes clients à reconstruire leur estime de soi et à amorcer un chemin vers la guérison. Chaque parcours est unique, et je m engage à adapter mes interventions aux besoins spécifiques de chacun. N hésitez pas à me contacter pour en savoir plus ou pour prendre rendez-vous.

08/04/2026

😄 "Quand ce n’est pas le sexe… mais tout le reste"

Vous consultez pour un problème sexuel…

Et finalement on parle de :

— La charge mentale
— Le stress du travail
— Les enfants qui dorment mal
— Le manque de communication
— Les blessures du passé

Et parfois…
Le sexe n'est que le messager.

Un peu comme quand votre voiture affiche un voyant moteur 🚗
Le voyant n'est pas le problème…
Il vous dit juste que quelque chose demande votre attention.

La sexualité, c'est pareil.

Quand elle change, se bloque ou disparaît…
C'est souvent qu'une partie de vous essaie de se faire entendre.

Et bonne nouvelle :
On peut apprendre à l’écouter.

Parce que la sexualité n'est pas seulement physique.
Elle est émotionnelle, relationnelle et personnelle.

07/04/2026

L’éducation à la vie affective, relationnelle et sexuelle (EVARS) est aujourd’hui un enjeu majeur pour nos jeunes.

Dans un contexte où les adolescents sont exposés très tôt à des informations parfois erronées, violentes ou inadaptées — notamment via les réseaux sociaux et la p***ographie — il devient essentiel de leur offrir des espaces sécurisés d’échange, d’information et de réflexion.

L’EVARS permet notamment de :
• Développer le respect de soi et des autres
• Comprendre les notions de consentement
• Prévenir les violences sexuelles et le harcèlement
• Favoriser des relations saines et respectueuses
• Informer sur le corps, les émotions et la construction affective
• Lutter contre les idées reçues et les stéréotypes

Intervenir auprès des jeunes, c’est aussi leur permettre de poser leurs questions librement, sans jugement, et de leur donner des repères solides pour construire leur vie relationnelle et affective.

Dans ce cadre, j’interviens dans les collèges et lycées pour proposer des temps d’échange adaptés à l’âge des élèves, dans une approche bienveillante, professionnelle et respectueuse.

Ces interventions peuvent aborder différents thèmes :
• Consentement et respect
• Relations amoureuses et amitiés
• Pornographie et représentations de la sexualité
• Harcèlement et violences sexuelles
• Émotions et communication
• Corps, puberté et construction identitaire

Parce qu’une meilleure éducation relationnelle, affective et sexuelle, c’est aussi de la prévention, de la protection et de la santé pour les jeunes.

Je reste disponible pour les établissements scolaires souhaitant mettre en place des interventions EVARS.

01/04/2026

📢 1er avril : et si on arrêtait les "blagues" qui ne font rire que ceux qui les font ?

Le 1er avril, c’est la journée des blagues… mais certaines "blagues" ne font rire que ceux qui les font. Blagues sexistes, remarques sexuelles, gestes "pour rire", contacts physiques sans consentement : où s’arrête l’humour et où commence le manque de respect ?

👉 Saviez-vous qu’une main aux fesses sans consentement n’est pas une blague, mais une agression sexuelle ?
Pour certaines personnes, ces "blagues" peuvent :

✔ Réactiver une mémoire traumatique

✔ Raviver une ancienne agression

✔ Générer un sentiment d’insécurité durable
Le respect et le consentement ne sont pas négociables. Faire rire ne devrait jamais se faire au détriment de l’intégrité de quelqu’un.
💬 Et toi, quel type d’humour veux-tu promouvoir ?

👉 Like si tu es pour un humour respectueux et inclusif !

👉 Partage ce post pour sensibiliser ton entourage.

👉 Commente : "Quelle est ta pire expérience avec une 'blague' qui a dépassé les limites ?"

30/03/2026

🌍 Féminisme et égalité : et si on construisait une société plus juste… ensemble ?
Le féminisme, c’est avant tout un combat pour l’égalité, le respect et la dignité. Pourtant, aujourd’hui, les débats autour du féminisme, du féminisme radical ou du sexisme peuvent parfois semer la confusion.
Le féminisme, dans son essence, vise l’égalité.

Pas la supériorité. Pas l’opposition. Mais la justice sociale pour toutes et tous.
Reconnaître les réalités de chacun·e

Certaines femmes subissent encore des inégalités, des violences ou des pressions sociales. Certains hommes, eux aussi, sont confrontés à des stéréotypes, à des attentes sociales fortes ou à des difficultés à exprimer leurs émotions.
L’égalité n’est pas une compétition.

Elle ne consiste pas à savoir qui souffre le plus, mais à construire une société où chacun·e peut s’épanouir, librement et en sécurité.
Un féminisme d’équilibre, c’est :

✅ Reconnaître les réalités vécues par les femmes

✅ Entendre aussi les difficultés vécues par les hommes

✅ Éviter les généralisations et les oppositions stériles

✅ Favoriser le dialogue et la compréhension mutuelle
Parce qu’au fond, femmes et hommes ne sont pas des adversaires.

Ils et elles sont des partenaires dans la construction d’une société plus apaisée, plus juste, plus humaine.
Le véritable progrès ne vient pas de la confrontation, mais de la compréhension mutuelle.

Et si l’égalité devenait un projet commun… plutôt qu’un combat opposant les uns aux autres ?

28/03/2026

Et si ton manque de confiance n’était pas un défaut… mais une protection ?

Beaucoup de personnes pensent manquer de confiance en elles.
Mais en réalité, ce que tu ressens est souvent lié à un traumatisme passé.

Ton corps a appris à se protéger :
→ se méfier
→ se retenir
→ éviter
→ ne pas prendre de risques

Et aujourd’hui encore, il continue… même si le danger n’est plus là.

💡 Le problème n’est pas toi.
C’est un système de sécurité devenu trop actif.

En psychocorporel, on ne cherche pas à “forcer la confiance”.
On aide le corps à retrouver un sentiment de sécurité.

Parce que quand le corps se sent en sécurité…
👉 la confiance revient naturellement

🌿 Concrètement, ça passe par :
• la respiration
• l’ancrage
• l’écoute des sensations
• des mouvements doux
• des petites expériences sécurisées

✨ Tu n’as pas à devenir quelqu’un d’autre.
Tu as juste à te reconnecter à un espace où tu te sens en sécurité.

📍 Mareuil-sur-Lay (Vendée) – accompagnement en présentiel & à distance

Et toi…
Est-ce que tu ressens que ton manque de confiance pourrait être lié à ton histoire ?

26/03/2026

🔴 Troubles de l’érection : et si on en parlait vraiment ?

On parle souvent de performance… mais rarement de ce qu’il y a derrière.

Les troubles de l’érection touchent pourtant une grande partie des hommes à différents moments de leur vie. Et non, ce n’est pas “juste dans la tête”… ni uniquement “physique”. C’est souvent un mélange des deux.

👉 Les causes peuvent être multiples :
• Stress, fatigue, charge mentale
• Anxiété de performance
• Conflits de couple ou manque de connexion émotionnelle
• Baisse de confiance en soi
• Facteurs médicaux (circulation, hormones, médicaments…)

👉 Ce que beaucoup vivent en silence :
• La peur de “ne pas être à la hauteur”
• Le repli ou l’évitement des rapports
• La honte d’en parler, même à son/sa partenaire
• Une spirale qui entretient le problème

⚠️ Plus on évite, plus la pression augmente… et plus le trouble s’installe.

👉 Et si on changeait de regard ?
Un trouble de l’érection n’est pas un échec.
C’est souvent un signal.

Un signal que quelque chose mérite d’être écouté :
le corps, les émotions, la relation, le rythme de vie.

💬 En parler, c’est déjà commencer à sortir du blocage.

Que ce soit seul ou accompagné, il est possible de :
✔️ Comprendre ce qui se joue réellement
✔️ Sortir de la pression de performance
✔️ Retrouver une sexualité plus libre, plus vivante

24/03/2026

🔥 Sexualité : et si on revenait à l’essentiel ?

On parle souvent de performance, de fréquence, de “normalité”…
Mais on oublie les bases.

👉 Une sexualité saine ne se résume pas à un acte.
C’est un espace de lien, de respect et de plaisir partagé.

💬 1. Le consentement : la base absolue

✔ Libre
✔ Éclairé
✔ Réversible

👉 Le consentement, ce n’est pas l’absence de “non”
👉 C’est la présence d’un “oui clair”

🗣 2. La communication : le cœur de la relation

👉 Oser dire :
• ce que j’aime
• ce que je n’aime pas
• ce dont j’ai envie

➡️ Une sexualité épanouie passe par une parole sincère et respectueuse

🔥 3. Le plaisir : un droit, pas une performance

👉 Le but n’est pas de “réussir”
👉 Le but est de ressentir

✔ explorer
✔ découvrir
✔ partager

➡️ Le plaisir est unique à chacun

🛑 4. Se protéger : prendre soin de soi et de l’autre

👉 Préservatif, dépistage, contraception
👉 Respect des limites

➡️ Se protéger, c’est aussi :
💬 se respecter
💬 respecter l’autre

🧠 5. Le vrai but de la sexualité ?

👉 Créer du lien
👉 Se découvrir
👉 Ressentir du plaisir
👉 Se sentir vivant
👉 Partager une intimité

❌ Ce n’est pas :
• performer
• se comparer
• répondre à une norme

💡 À retenir :

👉 Une sexualité saine =
✔ consentement
✔ communication
✔ plaisir
✔ respect
✔ sécurité

🙏 Et surtout :

👉 Il n’existe pas UNE bonne sexualité
👉 Il existe la vôtre

23/03/2026

🚨 Addiction au p***o : un plaisir… qui peut devenir une prison
Regarder du p***o n’est pas un problème en soi.

👉 Mais quand ça devient un besoin… tout change.
⚖️ Rappel légal en France :

👉 L’accès à la p***ographie est interdit aux mineurs (-18 ans).

➡️ Pourtant, l’exposition commence souvent bien plus tôt…
🔎 Quand parle-t-on d’addiction ?

Quand il y a :

• Perte de contrôle (“Je n’arrive pas à arrêter”)

• Usage compulsif (besoin irrépressible)

• Augmentation des contenus (toujours plus extrêmes)

• Impact sur la vie réelle (couple, désir, estime de soi)
⚠️ Conséquences possibles :

• Baisse du désir dans la réalité

• Difficultés érectiles ou excitation dépendante des écrans

• Comparaison permanente (corps, performance)

• Isolement, honte, culpabilité

• Déconnexion émotionnelle et relationnelle
🧠 Le cerveau s’habitue :

➡️ Dopamine rapide, facile, illimitée → la réalité devient “moins stimulante”.
💬 Mais le vrai sujet n’est pas le p***o.

C’est ce qu’il vient combler :

• Stress

• Solitude

• Anxiété

• Manque affectif

• Vide intérieur
👉 Le p***o devient une stratégie… pour ne pas ressentir.

⚠️ Et plus on l’utilise ainsi, plus on s’enferme.
💡 Sortir de l’addiction, ce n’est pas juste “arrêter”

C’est comprendre :

👉 “Qu’est-ce que je fuis ?”

👉 “De quoi j’ai réellement besoin ?”
🙏 Il n’y a pas de honte à en parler.

Il y a du courage à vouloir changer.
🛑 Ce n’est pas une question de volonté.

C’est une question de compréhension et d’accompagnement.

📌 Besoin d’en parler ou d’être accompagné·e ?

#

23/03/2026

🚨 “Il n’y avait aucun signe.”
Vraiment ?

On imagine souvent qu’un enfant victime d’inceste :

▪️ pleure
▪️ change brutalement
▪️ refuse de voir certaines personnes
▪️ “montre” que quelque chose ne va pas

Mais la réalité est souvent toute autre.

Un enfant peut :

👉 rire
👉 bien dormir
👉 réussir à l’école
👉 être affectueux avec l’adulte qui lui fait du mal
👉 ne rien dire pendant des années

💔 Et pourtant… subir.

Parce qu’un enfant ne comprend pas toujours ce qu’il vit.
Parce qu’il s’adapte pour survivre.
Parce qu’il a peur.
Parce qu’il aime aussi la personne qui lui fait du mal.

👉 L’absence de signes ne veut pas dire absence de violence.

Et c’est souvent là que tout bascule.

Parce que les adultes autour disent :

❌ “On aurait vu quelque chose”
❌ “Il aurait parlé”
❌ “Ça ne peut pas être vrai”

👉 Et le silence s’installe.

💭 Et vous ?

Avez-vous déjà entendu ou pensé
👉 “S’il ne montre rien, c’est que ça va” ?

Ou au contraire,
avez-vous vécu cette invisibilité ?

🛑 Votre parole peut aider à ouvrir les yeux.

💬 Je vous lis. Et tant d’autres aussi 🤲🏻

22/03/2026

🔴 Week-end de sensibilisation aux violences sexuelles en Vendée : un engagement collectif fort

Ce week-end, j’ai eu le plaisir de participer à une action de sensibilisation organisée par l’association Écoute et Prévention des Violences Sexuelles Vendée (EPVS), en partenariat avec le Lycée Le Roc à La Roche-sur-Yon.

Nous étions une quarantaine de participants réunis autour d’un objectif commun :
👉 mieux comprendre
👉 mieux accompagner
👉 mieux prévenir les violences sexuelles

📅 Au programme :

Hier :
• Présentation de l’association et de ses missions
• Intervention juridique animée par une avocate, pour mieux comprendre les recours, les droits et les démarches possibles

Aujourd’hui :
• Approche médicale avec une médecin, autour des impacts physiques et psychologiques des violences
• Et cet après-midi, accompagné de stéphanie je suis intervenu sur un point essentiel :
👉 les thérapies et les chemins possibles pour se reconstruire

💬 Un message essentiel :
Se reconstruire après des violences sexuelles est possible.
Cela demande du temps, un cadre sécurisant et un accompagnement adapté.

Chaque parcours est unique.
Chaque parole mérite d’être entendue.

🙏 Merci à l’association EPVS Vendée pour cette organisation essentielle
🙏 Merci au Lycée Le Roc à La Roche-sur-Yon pour ce partenariat engagé
🙏 Merci aux intervenants pour la richesse des échanges
🙏 Et merci à tous les participants pour leur présence et leur implication
🙏Nous remercions également le Crédit Agricole du Bourg-sous-la-Roche pour son soutien précieux dans le financement des groupes de parole destinés aux victimes de violences sexuelles.

📍 En tant que sexothérapeute à Mareuil-sur-Lay (Vendée), je reste engagé dans l’accompagnement des personnes concernées, avec bienveillance, respect et confidentialité.

21/03/2026

🚨 Violences sexuelles : les chiffres qui dérangent
On entend souvent :

👉 “Si c’était vrai, elle porterait plainte.”
👉 “Si ça n’a pas été jugé, c’est que c’est faux.”
❌ FAUX. Les chiffres le prouvent.

🔎 En France (sources : INSEE, associations, ministère de la Justice) :
• 3 à 7% des victimes portent plainte → 90%+ ne le font jamais

• 70 à 86% des plaintes sont classées sans suite (manque de preuves)

• 20 à 30% seulement vont plus loin dans la procédure

• 1% des viols aboutissent à une condamnation
👉 Sur 100 victimes : 3 à 7 portent plainte… 1 seule affaire aboutit.
⚠️ Pourquoi ?

La justice exige des preuves. Or, dans ces affaires :

• Peu de témoins
• Peu de preuves matérielles
• Délais souvent longs
• Parole de la victime encore trop remise en cause
💬 À retenir :

✔️ Ne pas porter plainte ≠ mentir
✔️ Pas de procès ≠ ça n’a pas existé
✔️ Pas de condamnation ≠ l’auteur est innocent

❗️ Cela signifie : “pas assez de preuves pour condamner”

👉 Même si un auteur reconnaît les faits, il peut nier ensuite, fragilisant la procédure.
🧠 La justice juge une vérité prouvée, pas une vérité vécue.

🙏 Derrière ces chiffres : des victimes qui se taisent, ne sont pas crues, ou abandonnent.

🛑 Ne pas porter plainte ≠ mentir
🛑 Ne pas être condamné ≠ être innocent

📌 Besoin d’en parler, d’être écouté·e ou accompagné·e ?

20/03/2026

💬 Honte et culpabilité après des violences sexuelles : comprendre pour se libérer
“J’aurais dû dire non…”
“Pourquoi je n’ai pas réagi ?”
“C’est peut-être de ma faute…”
Ces pensées, ces questions, hantent de nombreuses victimes de violences sexuelles. Elles sont normales, mais surtout, elles sont le fruit d’un mécanisme de survie, pas d’une réalité.
❗ La vérité, c’est que ce n’était pas ta faute.
🧠 Pourquoi ces réactions ? Le cerveau face au traumatisme
Lors d’une agression, le cerveau peut :
Se figer (sidération) : impossible de bouger, de parler, de réagir.
Se dissocier : comme si tu observais la scène de l’extérieur.
Bloquer toute réaction : le corps choisit la survie, pas la “bonne réaction”.
👉 Ton corps a fait ce qu’il pouvait pour te protéger. Pas ce que la société attend de toi.
⚖️ La culpabilité : une illusion de contrôle
La culpabilité donne l’illusion que, si tu avais agi différemment, rien ne serait arrivé. Mais c’est une fausse croyance.
La seule responsabilité incombe à l’agresseur.
🔥 La honte : ce poison qui isole
La honte s’installe en silence. Elle fait taire. Elle empêche de demander de l’aide. Elle te fait croire que tu es seul(e).
Pourtant, la honte n’est pas à toi. Elle appartient à celui ou celle qui a commis l’acte.
🌱 Se reconstruire, c’est possible
Reconstruire, c’est :
Remettre la responsabilité là où elle doit être.
Comprendre ses réactions pour ne plus se juger.
Retrouver de la sécurité dans son corps.
Rebâtir l’estime de soi, pas à pas.
👉 Tu n’es pas seul(e). Et oui, tu peux aller mieux.

Adresse

48 Rue Des Ardillers
Mareuil-sur-Lay
85320

Heures d'ouverture

Lundi	10:00 - 19:00
Mardi	10:00 - 19:00
Mercredi	10:00 - 19:00
Jeudi	10:00 - 19:00
Vendredi	10:00 - 19:00
Samedi	10:30 - 16:00

Site Web

http://xn--rssexothrapeute-inb.fr/

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