26/01/2026
Je choisis une photo où je me sens forte pour vous partager une expérience qui va me faire sentir vulnérable.
En 2022 je passe mon diplôme de yoga. J’enchaîne très vite les cours un peu partout, à la chaîne. Je me souviens d’une fille qui vient me voir à un premier cours qui me donne du feed-back, elle avait touché mon ego mais avait été tellement bienveillante quand ça a été game changer. Je ne la remercierai jamais assez. J’ai beaucoup appris ce jour là, même si en sortant j’étais pas fière de moi. J’ai continué d’enchaîner, et 2 mois après je la retrouve, elle vient me voir à la fin du cours et elle me dit plein de belles choses. J’étais fière.
Cette personne, sans le savoir m’a aidé à trouvé un peu plus mon chemin en tant que prof, de quoi j’étais capable et de comment je pouvais délivrer mes cours sans changer qui je suis.
Aujourd’hui, j’ai vécu pour la première fois depuis 4 ans que j’enseigne, de la méchanceté gratuite.
C’est dommage dans un monde de bien être que la bienveillance ne soit pas toujours au cœur des échanges. On peut ne pas être d’accord, on peut ne pas aimer les mêmes choses, mais pouvons nous faire attention à la personne en face ? De ne pas la blesser pour des choses qui ne dépendent pas d’elle ?
Il y a une méditation que j’aime beaucoup elle est de le titre c’est : Ne pas faire de mal. Si vous pratiquez avec moi vous la connaissez sinon je vous invite à aller la lire.
« Ne pas faire de mal, et essayer aussi bien que possible de ne pas ajouter du malheur au monde, il y en a suffisamment comme cela »
J’ai la chance d’être entourée que de pépites d’or, et d’avoir chaque jour des personnes qui me font des retours positifs. Je les prends tjr à cœur. Mais ce soir cet événement m’a fait bcp de peine, car j’ai donné pour cette personne autant que pour toutes les autres.
Je ne regrette même pas d’avoir été qui je suis même avec elle. J’espère juste qu’un jour elle sera rendra compte du mal quelle peut faire et que surtout ça se joue à rien de transformer tout ça en bien.
Aidons nous les uns les autres. Écoutons nous avec bienveillance. Rendre le monde plus doux est à la portée de tous.
Namaste 🤍
