Elhen_yoga

10/05/2026

Une émotion intense 🤍
J’ai décidé de vous partager ici des bouts de chaque méditations écrites inspirées du désert 🐪
Le livre destinée aux prof et à ceux qui aiment lire, les audio pour les pratiquants de méditations et les vidéos pour ceux qui souhaitent apporter du mouvement sortira bientôt.

Aujourd’hui c’est « nouveau souffle »

N’hésitez pas à me dire en commentaires si vous seriez intéressé de recevoir les infos quand tout ça sort.

Bslama !

09/05/2026

Et si on changeait les rêves en réalité ?

Pratiquer ici, s’évader dans le désert, se retrouver.

06/05/2026

Une pratique à moi, silencieuse, avec le vent comme berceuse.
J’accueille le silence pour moi aujourd’hui 🤍

07/04/2026

La retraite à Calvi en Corse est complète mais il reste de la place pour Essaouira en août 2026.

Et il y a une offre jusqu’au 5 mai 15% de remise sur la semaine 🤍🙏🏻

Remise jusqu’au 5 mai 2026 pour toute inscription avant cette date 15% de remise sur le prix annoncé en bas de page Pour réserver cette retraite de yoga, merci de me contacter par email : elh3eyoga@gmail.com ou par téléphone 0782906641

22/03/2026

Un week end au vert tout en douceur avec .retreats
Au programme du yin yoga de la méditation du vinyasa des massages pour celles qui ont voulu.
Et on repart pour le même week-end du 4 au 6 avril

12/03/2026

1 semaine SANS charge mentale 🩵

Je t’explique ici le contenu de la retraite mais tu peux tout retrouver sur mon site elhenyoga.com

Je fais une offre de 15% jusqu’au 5 mai - pour toute inscription avant le 5 mai.

🏇🏼Je te dis aussi que si la balade à cheval ne t’attire pas ce n’est pas un problème on peut remplacer par double dose de massage 💆🏽‍♀️

Du yoga et du yoga pilates répartis sur 2 sessions par jour 🧘🏻‍♀️🤸🏽‍♀️

Tirages d’oracles pour écouter nos messages, nos guides. En légèreté et en message positif 💎

Soit 2 balades à cheval 🐎 une en coucher de soleil l’autre en journée

1 massage inclus dans le séjour

Des repas préparés avec soin 🥘

Une semaine où la charge mentale n’existe pas, tu n’as rien à penser juste vivre. Te laisser porter. Ressentir, te reposer.

J’ajoute à ça des rencontres incroyables, car dans ces moments on crée toujours des liens pour toujours.

À bientôt 🙏🏻🤍

08/03/2026

Femmes de ma vie et instants de vie.
Bonne fête mes amours. Mes vies.
Vous êtes des milliers dans ma vie.

Et j’ai la chance d’avoir chaque jour des femmes qui entrent dans ma vie. J’ai aussi une pensée pour vous et vous vous reconnaîtrez.
La chance que mon métier m’apporte des âmes aussi belles sur mon chemin : que je rencontre pendant mes cours, pendant mes retraites, mes ateliers.

Pleine de gratitude d’être entourée d’aussi belles personnes.

07/03/2026

Le cours d’inversion c’est au le jeudi à 19:45 ouverts à TOUS
Je m’adapte même aux débutants.

Vous verrez votre évolution au fur et à mesure des cours comme les filles ici présentes qui chaque semaine valident des niveaux 😌

05/03/2026

Ça y est la première méditation est enregistrée.

Asfa Ramliya - soignée ses émotions 🐪

Comme elle est beaucoup trop longue pour insta commente MÉDITATION sous ce post et je te l’envoie en DM 🙏🏻

Et après l’avoir écoutée n’hésite pas à me dire ce que tu en auras pensé 🫂🤍

09/02/2026

Headstand Everywhere 🤸🏽‍♀️

08/02/2026

Quel séjour ! Merci à tous d’avoir été présents lors de ce long week end au grand bornand.
De la bonne humeur, de la joie de vivre. MERCI !
Je sais pourquoi je fais ça et vous me le rendez tellement bien 🫂🤍

Merci d’avoir proposé un rééquilibrage émotionnel par la réflexologie sur ce séjour tout le monde adoré d’ailleurs vous pouvez la retrouver sur Clairoix à son cabinet ✨

Merci .miloudi pour les cours de yoga du visage qui était accompagnée de - et merci à eux de nous avoir gâté pour prendre soin de nous avec des produits incroyables

Merci à Sydney .zenspace ou je vais depuis 3 ans maintenant. Le chalet est incroyable.

Tellement reconnaissante pour tout ça. Merci 🙏🏻

On y retourne l’année prochaine ? ❄️