26/08/2025
𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐮𝐧 𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐝'𝐀𝐮𝐭𝐨𝐦𝐧𝐞 𝐦𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐚𝐧𝐭?
Même si l’été rayonne encore dehors, notre énergie, elle, commence déjà à glisser doucement vers l’automne .
En Médecine Traditionnelle Chinoise, cette saison s’installe dès le 9 août et se prolonge jusqu’au 9 novembre. Peut-être as-tu déjà ressenti ce besoin de ralentir, de respirer plus profondément, de libérer de l’espace en toi et autour de toi…
🍂 L’automne est lié au Poumon, au souffle, à la capacité de relier et aussi… de lâcher prise. C’est aussi une période où la tristesse et la nostalgie peuvent se faire plus présentes (le fameux blues automnal).
J'ai pensé ce massage d’automne signature comme un soin de transition, qui accompagne à la fois le corps, l’énergie et l’esprit à passer de l’été expansif vers une saison plus intériorisée. Voilà les grands bienfaits qu’on lui associe, en lien avec la symbolique et la médecine traditionnelle chinoise :
✨S𝒖𝒓 𝒍𝒆 𝒑𝒍𝒂𝒏 𝒑𝒉𝒚𝒔𝒊𝒒𝒖𝒆
- Soutenir le système immunitaire, qui commence à se préparer à l’hiver.
- Libérer les tensions respiratoires et favoriser une respiration plus ample (poumon = organe de la saison).
- Apaiser la fatigue saisonnière et aider à retrouver un rythme plus calme, en harmonie avec des journées qui raccourcissent.
- Réchauffer et stimuler l’énergie vitale, alors que le corps a tendance à se refroidir plus vite.
✨𝑺𝒖𝒓 𝒍𝒆 𝒑𝒍𝒂𝒏 é𝒎𝒐𝒕𝒊𝒐𝒏𝒏𝒆𝒍
- Aider à traverser la mélancolie ou la tristesse qui peuvent surgir avec la perte de lumière et la fin du cycle d’expansion estivale.
- Favoriser le lâcher-prise, comme les arbres laissent tomber leurs feuilles : se délester de ce qui n’a plus lieu d’être.
- Renforcer le sentiment de lien et de respiration intérieure, quand les énergies se tournent vers l’intimité, le cocon, la maison.
✨𝑺𝒖𝒓 𝒍𝒆 𝒑𝒍𝒂𝒏 é𝒏𝒆𝒓𝒈é𝒕𝒊𝒒𝒖𝒆 𝒆𝒕 𝒔𝒑𝒊𝒓𝒊𝒕𝒖𝒆𝒍
- Harmoniser l’énergie du Métal, élément relié à l’automne, qui invite à la clarté, à la purification et à la justesse.
- Rééquilibrer les méridiens Poumon et Gros Intestin, pour retrouver une circulation fluide du souffle et de l’énergie.
- Offrir un moment de recentrage, comme un rituel pour se préparer à la saison sombre et entrer en douceur dans le temps du repos et de l’introspection.
En résumé, un massage d’automne, c’est une façon de renforcer ses défenses naturelles, libérer ce qui pèse, et s’ouvrir à un nouvel équilibre dans cette période de transition 🍁.
✨ Ce soin est disponible en séance individuelle.
✨ Une formation à ce massage est également ouverte pour les praticiens qui souhaitent enrichir leur pratique.