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Pharmacie Saint Pierre Marignane - Totum

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Pharmacie Saint Pierre Marignane - Totum

Votre pharmacie Saint-Pierre Marignane Totum experte en oncologie, maternage, nutrition, orthopédie. La pharmacie fait partie du réseau Totum Pharmaciens.

Pour nous, la santé est un tout. Pour la protéger, il faut la prendre en charge dans toutes ses dimensions. Pour cela, notre mission est d’abord d’écouter, puis expliquer et conseiller nos patients pour préserver et améliorer leur santé. Nous serons ravis de vous accueillir, à bientôt !

31/07/2025

☀️💉 Transport d'insuline en été : les erreurs à éviter !
L'été arrive, et avec lui les chaleurs intenses... mais aussi des risques pour le traitement des personnes diabétiques. L'insuline est sensible à la température : mal conservée, elle peut devenir inefficace.

📌 Les bons réflexes à adopter :
✔️ Toujours avoir une pochette isotherme (à cristaux, gel ou réfrigérée).
✔️ Conserver vos stocks au réfrigérateur entre 2°C et 8°C.
✔️ En usage quotidien : ne jamais dépasser 25-30°C.
✔️ En voyage : gardez une ordonnance, et prévoyez une quantité de secours.

👩‍⚕️👨‍⚕️ Besoin de conseils personnalisés ?
Votre pharmacien Totum peut vous aider à choisir le bon matériel de transport, vous expliquer les signes d'une insuline inefficace et vous accompagner en toute sécurité pendant l'été. 🌞

25/07/2025

Notre recette naturelle pour apaiser vos coups de soleil ! ☀️

🥣 Soulagez vos brûlures en appliquant cette recette apaisante sur les zones sensibles.
➡️ 4 à 5 gouttes d'huile essentielle de lavande officinale
➡️ 4 à 5 gouttes d'huile végétale de rose musquée

🥄 Préparation :
Mélangez l'huile essentielle et l'huile végétale puis appliquez sur la zone brûlée 3 à 4 fois par jour.

‼️ Appliquez le soir après l'exposition au soleil. Déconseillée aux personnes épileptiques et asthmatiques, femmes enceintes ou allaitantes, et les enfants de moins de 7 ans.

Pour profiter des bienfaits des huiles essentielles L'Aroma, rendez-vous dans votre pharmacie Totum !

21/07/2025

Prendre soin de bébé : Le coup de pouce des compléments ! 🍼✨
Le bien-être de votre tout-petit est votre priorité, et parfois, un petit coup de pouce est le bienvenu pour soutenir son développement et sa santé.

Nous conseillons aujourd'hui ces compléments alimentaires pour les nourrissons et jeunes enfants, compatibles avec l'allaitement et tous les laits infantiles !

1. BABYMMUNE : Le bouclier immunitaire de bébé !
Le système immunitaire de votre enfant est en plein développement. Pour l'aider à fonctionner normalement, BABYMMUNE est le complément idéal.
• Le secret de sa force ? Une combinaison de Zinc et de Lactoferrine (d'origine bovine).
◦ Le Zinc est un nutriment essentiel qui contribue au fonctionnement normal du système immunitaire des enfants (dès la naissance !).
◦ La Lactoferrine est une protéine naturellement présente dans le lait maternel, reconnue pour ses bienfaits.
• Pratique : sous forme de 30 sticks de poudre au goût neutre, faciles à diluer dans le lait de bébé ou un peu d'eau.
• Posologie : 1 stick par jour pour les 0-1 an, puis 2 sticks par jour pour les plus grands. Cure de 30 jours renouvelable.

2. BABYGEST : L'équilibre intestinal de bébé ! 🌸
Le ventre de bébé est le centre de son bien-être ! Pour contribuer à l'équilibre de sa flore intestinale, BABYGEST est la solution.
• Formule unique : souches microbiotiques BB-12™ (1,6 milliard UFC par stick) associées à la Lactoferrine (d'origine bovine). Ces souches sont spécifiquement sélectionnées pour le microbiote des tout-petits.
• Les bienfaits : favorise un bon équilibre digestif, essentiel pour le confort de bébé.
• Pratique : 20 sticks de poudre au goût neutre, à diluer facilement.
• Posologie : 1 stick par jour pour les 0-1 an, puis 2 sticks par jour pour les plus grands. Cure de 20 jours renouvelable.

⚠️ Important : NE CONVIENT PAS AUX BÉBÉS ALLERGIQUES AUX PROTÉINES DE LAIT DE VACHE.

Pour tous conseils passez nous voir en pharmacie !

19/07/2025

[PHARMACIE DE GARDE]

La pharmacie de garde du Dimanche 20 Juillet est:

Pharmacie du Roucas
1 rue Joseph d’Arbaud
13127 Vitrolles

18/07/2025

Circulation : Mettez de l'Huile dans Vos Rouages ! 🚦🚗
Jambes lourdes, pieds froids, chevilles gonflées, fourmillements...Votre circulation sanguine, c'est comme une voiture : quand ça bouchonne, ça devient vite pesant ! Et une circulation efficace, c'est pourtant essentiel ! Elle alimente chaque cellule en oxygène et élimine les déchets pour que vos organes tournent à plein régime et vous emmènent loin, très loin.... 😀

Pour fluidifier le trafic et retrouver une sensation de légèreté, l'aromathérapie est votre alliée ! Certaines huiles essentielles agissent comme de véritables "boosters" pour votre système circulatoire.
Leurs propriétés anti-inflammatoires calment les inconforts, tandis que leurs actions vasoconstrictrices tonifient vos vaisseaux.
En les intégrant à votre routine, vous stimulez le flux sanguin, réduisez l'enflure et soulagez les douleurs.

Nos produits conseils pour une meilleure circulation sanguine :
• Hélichryse Italienne : une huile essentielle exceptionnelle, réputée pour ses propriétés anti-hématomes et sa capacité à tonifier la circulation artérielle. Elle aide à "déboucher" et à relancer le flux.

• Romarin et Genévrier (en capsules) : pour un drainage efficace en cas de rétention d'eau et de jambes lourdes, prenez 1 capsule matin et soir avant les repas durant 14 jours. Ces plantes aident à éliminer l'excès d'eau et à alléger vos jambes.

Procurez-vous les en pharmacie, vous nous en direz des nouvelles !

Et ça va déjà mieux !

14/07/2025

Tisane : votre alliée naturelle pour une circulation au top ! 🌿☕

Envie de donner un coup de pouce à votre circulation sanguine de façon douce et naturelle ? Rien de tel qu'une délicieuse tisane aux plantes médicinales ! Certaines d'entre elles sont de véritables trésors pour vos veines et vos vaisseaux sanguins.

Le pouvoir des plantes veinotoniques ✨ :
Des plantes comme la vigne rouge, le ginkgo biloba ou encore le mélilot sont reconnues pour leurs incroyables propriétés veinotoniques (elles tonifient les veines) et vasculoprotectrices (elles protègent les vaisseaux). En les intégrant à votre routine, vous faites le plein d'antioxydants et de flavonoïdes, des composés ultra-bénéfiques pour maintenir la souplesse et la résistance de vos vaisseaux sanguins.

Préparez cette infusion bienfaisante pour un coup de fouet circulatoire tout au long de la journée :

1. Mélangez :
◦ 1 cuillère à café de feuilles de vigne rouge séchées
◦ 1 cuillère à café de racines de fragon séchées
◦ 1 cuillère à café de fleurs de mélilot séchées
◦ 1 cuillère à café de fleurs d'achillée millefeuille séchées

2. Infusion : Versez le mélange dans un litre d'eau frémissante. Laissez infuser pendant 10 minutes.

3. Dégustation : Buvez cette tisane tout au long de la journée, chaude ou froide.
Conseil d'expert : Pour une consommation régulière, faites une pause d'une semaine toutes les trois semaines.

* À éviter en cas de cancer hormono-dépendant (ou antécédent) ou de troubles hépatiques. Déconseillé chez les enfants de moins de 10 ans, les femmes enceintes et allaitantes. Les personnes souffrant d'hypertension doivent consulter leur médecin au préalable.

13/07/2025

[PHARMACIE DE GARDE]

La pharmacie de garde du Lundi 14 Juillet est:

Pharmacie Centrale
793 boulevard Barthélémy Abbadie
13730 Saint Victoret

12/07/2025

[PHARMACIE DE GARDE]

La pharmacie de garde du Dimanche 13 Juillet est:

Pharmacie des Lanciers
50 boulevard Jean Moulin
13730 Saint Victoret

11/07/2025

🧬 Le saviez-vous ?
En chacun se cache un jardin peuplé d'innombrables microorganismes jouant un rôle crucial pour notre santé : le microbiote.
Appliqué à notre organisme, cet écosystème complexe, c'est notre flore bactérienne, qui réside dans notre intestin, notre peau, notre bouche, et même... notre placenta !

Le plus célèbre, le microbiote intestinal, ne se contente pas de digérer notre nourriture. Il participe à la production de vitamines, renforce le système immunitaire, et produit même des neurotransmetteurs qui influencent notre humeur et notre comportement. D'où son surnom : notre deuxième cerveau 🧠

Il n'y a pas qu'un seul microbiote ! Il existe plusieurs familles microbiennes :
• Vaginale : protège des infections
• Cutanée : barrière contre les agressions
• Orale : clé de la santé bucco-dentaire
• Placentaire : objet de recherches passionnantes sur le développement du fœtus

⚠️ Attention, fragile !
Notre flore intérieure est sensible à :
💊 La prise répétée d'antibiotiques
🍔 L'excès d'aliments ultra-transformés

Un déséquilibre (ou dysbiose) peut favoriser :
🔸 Inflammations
🔸 Maladies métaboliques (diabète, obésité)
🔸 Troubles digestifs (syndrome de l'intestin irritable)
🔸 Maladies neurologiques (Parkinson)
🔸 Allergies et maladies auto-immunes

Venez nous voir à la pharmacie, nous vous conseillerons les compléments alimentaires adaptés à vos besoins !

07/07/2025

🤱 Spécial jeunes mamans : Cet été, ne vous oubliez pas !
L'arrivée d'un bébé, c'est magique... mais aussi épuisant parfois, surtout l'été 🌞

Alors pour profiter des beaux jours tout en prenant soin de vous, nous vous avons préparé la check-list "bien-être" à enregistrer pour ne rien oublier durant vos vacances !

Nous vous attendons à la pharmacie pour faire le point et vous permettre de partir l'esprit tranquille !

05/07/2025

[PHARMACIE DE GARDE]

La pharmacie de garde du Dimanche 6 Juillet est:

Pharmacie du village
130 rue de l’Ancienne météo
13180 Gignac la Nerthe

03/07/2025

Notre produit coup de ❤️ de la Pharmacie - MODILAC Mumboost® -

Le coup de pouce post-partum des mamans !

🤱 Dès l'accouchement, votre corps a besoin de soutien pour récupérer et faire face aux défis des premiers mois.
Mumboost®, c'est une formule complète à base de :
✨ Vitamines
✨ Minéraux
✨ Lactoferrine issue du lait de vache

🍼 Compatible avec l'allaitement, sans édulcorant, sans arôme, sans colorant : un complément alimentaire pensé pour votre bien-être et celui de votre bébé.
🧘‍♀️ Fatigue, chute hormonale, besoins accrus en nutriments...ce produit est fait pour vous 💪

📍 Disponible dès maintenant à la pharmacie.
💬 Une question ? Passez en officine, on est là pour vous conseiller !

Adresse

Avenue Gén De Gaulle
Marignane
13700

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Mercredi	08:00 - 20:00
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Site Web

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