Cap 6ème Sens

Cap 6ème Sens Coach holistique. Formatrice à l'intelligence collective. Thérapeute en relaxation. Magnétiseuse. Donnez du sens à votre vie. Jim Rohn.

Vous pensez que votre voie est toute tracée, essayez de sortir du cadre, laissez éclater votre richesse intérieure, votre savoir-être. Le courage permet de croître vers la force d'un autre devenir. Votre attitude positive deviendra l'aimant qui attirera ce que vous désirez dans votre vie. C'est avec un engagement enthousiaste que la vie sera inspirante. Choisir et se sentir dans la seule version de son authenticité, c'est choisir une belle communication. Tout est accessible il suffit d'en avoir la volonté. Vous trouverez un équilibre harmonieux. L'âge importe peu, c'est toujours le moment ! Ma ligne de conduite : "La raison principale de se fixer un but est qu'il est destiné à être atteint. Ce qu'il fait de vous aura toujours une plus grande valeur que celle que vous attendiez."

🧊🏊‍♀️❄️-5 jours des championnats de france eau froide à Sain-Louis .❄️🏊‍♀️🧊9 heuresdu matin .Le train du sommeil est pas...
04/01/2026

🧊🏊‍♀️❄️-5 jours des championnats de france eau froide à Sain-Louis .❄️🏊‍♀️🧊
9 heuresdu matin .
Le train du sommeil est passé de 21heures à 6h30 ce matin. Belle recharge énergétique.

✅️📍🔴Dans une semaine je m'elancerais pour un 500 mètres en eau glacée. 🏊‍♀️❄️🧊

Ce matin à 10heures, je vais aller faire trempette ...
Avant une tenue un peu moins sexy !
Je me mets au chaud.

Libre et alignée, je cultive chaque jour ce qui me fait vibrer.✨️🩷2026 Quel éveil se mettra sur ma route ?🙏✨️🌟😉😉Je suis ...
01/01/2026

Libre et alignée, je cultive chaque jour ce qui me fait vibrer.✨️🩷2026 Quel éveil se mettra sur ma route ?🙏✨️🌟😉
😉Je suis célibataire, ça se présente comme cela pour l'instant ! 🙏La vie m'a offert un espace, un espace qui dure depuis plusieurs années, ce qui m'a permi de m'écouter.
🎶J'ai mis du temps, beaucoup de temps, à comprendre le puzzle de ma vie. J'observe, j'apprends des mots, des silences. J'écoute chaque battement de mon coeur, quand il est en paix, quand il s'agite, quand il s'émerveille, et même quand il est triste et en colère. J'active ma créativité avec mes pinceaux, avec ma plume, avec la photographie. Je me nourrie de cette chance de pouvoir et savoir apprécier le don qui m'habite.🚶‍♀️Chaque pas, chaque prise de conscience, ajuste mon équilibre : un jour, une semaine, un mois, la vie qui est là, juste là. J'ai appris à conjuguer l'effort, le courage, la détermination, dans chacun de mes gestes, un jour à la fois. Je me dépasse souvent ! Souvent en sports : comme en eau froide, ou glacée, en ski nordique, en montagne, en vélo. Et je sais qu'aujourd'hui ce sont des moyens pour avancer pour faire face aux blessures : d'abandon, de rejet, d'exclusion. Je sais aussi rester calme, être plus lente, plus à l'écoute de "mon moi sensible" qui se ressource avec le "rien faire" "juste être" . La nature est un de mes puissants alliés ! Les vibrations, les énergies me comblent . C'est au coeur de cette sagesse que je transforme certaines expériences frustrantes.
⭕️Nous sommes comme un oignon: plusieurs couches, chacune est essentielle.
De l'enveloppe visible, notre corps, notre image, à l'âme profonde, où se nichent nos besoins, nos envies, nos désirs et aspirations, chaque strate a été étudié pour révèler la part de ma vérité. Les larmes ont coulées, ça a meme piqué fort !
Essayez seulement d'éplucher un oignon, couche après couche, sans ressentir quoique ce soit, c'est un défi !...
Le partage, les rencontres sont des trésors de bienfaits, de baume au coeur.
J'ai eu, en 2025, un petit miracle qui s'est produit. Une rencontre, qui a bouleversé ma vie, grâce au sport. Une femme qui vibre comme moi, skating, nage. Suite sur facebook

Pour fêter le dernier bain de l'année 2025, le sceau.
31/12/2025

Pour fêter le dernier bain de l'année 2025, le sceau.

J'ai appris de la différence entre l'humain et l' animal, elle est simple.L'animal sent la vibration, le subtil, l'énerg...
31/12/2025

J'ai appris de la différence entre l'humain et l' animal, elle est simple.

L'animal sent la vibration, le subtil, l'énergie.
A travers le silence, il capte sans discours, sans détour.
L'instint est son guide à travers le corps.

L'animal écoute.
L'animal sait faire la difference entre deux comportements : une force tranquille et le beau parleur.
L'animal te reconnait à la seconde où tu te presentes à lui, même si le temps s'est écoulé entre deux visites.
L' animal te manifeste de la reconnaissance à chaque occasion.

Chez l' humain, en revanche…c'est une autre histoire.

Le chacun pour soi est plus d'actualité.
L'humeur est variable, d'un jour à l'autre.
La reconnaissance est aléatoire.
L'écoute navigue entre présence et superficialité.
Un jour il peut partagé un moment avec toi et l'autre jour passé à coté de toi en oubliant ce moment partagé, sans même que tu comprennes pourquoi.

L' animal protège l'humain.
L' humain protège son image, sa peau, son statut.

Autour de toi:
Prends-tu le temps de te relier à ton instint ?

Regardes vraiment ce qui se passe autour de toi.

Qui t'écoute ?
Qui t'accepte tel que tu es?
Qui t'apporte son soutien ?
Qui sent ta vulnérabilité ?
Qui reste là, toujours là, tout au long de ta vie ?

Et toi quel choix fais-tu ?
juste pour éviter d'être seul...
juste pour être accepté par tous...

Suis-tu la meute....?
Sais-tu marcher seul ?
Ou restes-tu toujours collé à un autre pour éviter de prendre des risques ?

J'ai appris que l'énergie est le pilier et le guide d'une bonne santé.

Alors je préfère l'économiser, l'entretenir et la garder plutôt que de la perdre avec ceux qui sont en manque de sensibilité, en manque de capacité d'être avec "un brin d'humanité" .

Sylvie Crétin ✍️

Defi relevé pour  à .du.chocolat.verchaix   avec un verre.Cécile à accepter que je relève ce défi.⚠️Le plateau est plus ...
18/12/2025

Defi relevé pour à .du.chocolat.verchaix avec un verre.
Cécile à accepter que je relève ce défi.

⚠️Le plateau est plus large, alors cela demande du ralenti pour gèrer le verre, Murielle

"Avent'CAP bien-être J12- Préparation -Défi :" les Championnats de France en eau glacée "à Saint-Louis/Alsace""Des perso...
13/12/2025

"Avent'CAP bien-être J12- Préparation -Défi :" les Championnats de France en eau glacée "à Saint-Louis/Alsace"

"Des personnes peuvent penser que 63 ans c’est trop t**d pour se lancer des défis de cette taille, je dis que c’est maintenant !

•Je me prépare à nager plus fort, plus loin, plus libre.
•Parce que l’âge n’est qu’un nombre, et la passion, une énergie sans limite. 🌟

1. Garder son énergie à 63 ans : conseils pratiques:
LE PHYSIQUE :
•BOIRE : Hydratation optimale : Boire de l’eau régulièrement, même si la soif est peu présente.
•ETUDIER : une alimentation équilibrée : Le matin : Porridge. Puis pour les repas privilégier des apports avec les glucides complexes (pâtes complètes, quinoa), des protéines maigres (poisson, poulet), et des graisses saines (avocat, noix).
•Récupération active : Étirements doux, marche lente, relaxation bio-dynamique pour favoriser la circulation et la détente musculaire. Chaussettes de récupérations
LE MENTAL :
•Visualisation positive :
Imaginer : VISUALISER chaque étape "comme si"… ressentir les émotions associées.
Pour cela avec un coaching "ligne du temps" trouver une situation déjà vécue et travailler avec afin de transposer.
•Respiration profonde : Respirations de type cohérence cardiaque pour favoriser le calme en soi.
•Rituel d’ancrage : pour se recentrer avant l’effort et après l'effort.
L'ENERGIE SUIT : grâce aux étapes ci-dessus
Un défi est personnel, mon défi est d'être sur le chemin, la performance est secondaire, j'ai déjà gagné toutes les étapes grâce au chemin !

Je vous transmets toute la pratique qui me permet d'être en belle énergie.
Vous souhaitez en savoir plus , en me contactant en privée, je reste à votre disposition.

energiepositive
Sylvie Crétin Cap 6ème Sens

Adresse

59, Rue De La Source
Marignier
74970

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 20:30
Mardi 09:00 - 19:30
Mercredi 09:00 - 19:30
Jeudi 09:00 - 19:30
Vendredi 09:00 - 19:30
Samedi 09:00 - 12:00

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