RPilates

09/09/2022

Définition et bienfaits de la sophro-relaxation

02/09/2022

C’est ma grande actu de rentrée !

Retrouvez-moi dès à présent dans mon nouveau cabinet au 20 rue Hoche à Versailles, toujours dans le même quartier bien sûr

Bientôt des nouveautés, je peaufine et je prépare des ateliers mais chuuuut, encore un peu de patience.

En attendant le planning de septembre et octobre est ouvert, vous pouvez prendre rendez-vous. Je me réjouis de vous retrouver !

Et je suis toujours le mardi à

11/05/2022

Le cadeau le plus précieux : un moment dédié à la détente et à l’écoute de son corps et de ses émotions.

Offrez à votre maman un soin relaxant et apaisant d'une heure. Elle choisira en fonction des ses besoins et de ses envies un massage des pieds, des mains ou de la tête.

Tarif : 60 €

Réservation et conditions de vente sur https://www.catherine-guerinmit.fr/offres-du-moment

24/07/2021

Quand je vous parle de l'importance de la dissociation de chaque partie du corps...
🕺🤸‍♀️

https://www.facebook.com/DancefloorGeneva/videos/322889595981367/

24/07/2021

Speedy Gonzales! Ou Presto Gonzales en version française 😉.
Une envie de courir se réveille en moi! 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

14/05/2021

Pour les courtes distances, la marche est le plus efficace.

13/04/2021

Many of the symptoms of menopause -- hot flashes, night sweats, insomnia, memory lapses, depression and anxiety -- start in the brain. How exactly does menopause impact cognitive health? Sharing groundbreaking findings from her research, neuroscientist Lisa Mosconi reveals how decreasing hormonal le...

13/04/2021

400 000 femmes sont ménopausées chaque année, 100 % des femmes seront concernées et pourtant peu d’offres bien-être concernent spécifiquement les maux de ces périodes charnières qui peuvent engendrer une altération plus ou moins importante de la qualité de vie.

Nous vous proposons d’élaborer avec vous, en fonction de vos problématiques personnelles et après des bilans individualisés un programme complet et global d’un trimestre.

Tarif 390 € / personne pour un trimestre incluant :

*1 bilan de naturopathie (1h30), 1 séance de suivi (1h) et un soin individualisé défini avec votre naturopathe
*3 séances de réflexologie ou de relaxation plantaire ou palmaire (1ère séance d’1h15 avec bilan et massage de 45 mn puis 2 séances d’1h dont 45 mn de massage)
*Cours de Pilates d’1h, 1er rendez-vous individuel en présentiel puis 1 cours par semaine en visio.

Les séances ont lieu 6 allée Alfred Sisley – 78160 Marly-le-Roi (78)

Demande du descriptif complet et prise du 1er rendez-vous: cguerinmit@gmail.com

24/03/2021

Le CHU de Toulouse et l’unité de recherche sur le cerveau ToNIC lancent une étude pour identifier ce qu’il se passe dans le cerveau lors d’une séance de réflexologie plantaire. Des volontaires sont en cours de...

28/02/2021

à Marly-le-Roi : notre équipe de 3 praticiennes propose différentes techniques résolument tournées vers le mieux-être et la forme. Véritable bulle dans laquelle chacun vient prendre du temps pour soi, ce nouveau cabinet est une réponse idéale pour se rebooster, se libérer des effets délétères du stress et remettre corps et esprit en équilibre.

« Performance, empathie et attitude positive » avec Rocio Lopez, professeure de pilates : cours de Pilates, en solo ou en présentiel sur mesure, cours en visio en solo ou en groupe. En semaine, à l’exception du mercredi.
Contact & réservation : 06 30 12 86 31 – rociolc.pilates@gmail.com - https://www.facebook.com/RPilates-185862423048554

« Bien-être, prévention et gestion du stress » avec catherine guerin-mit, relaxologue et réflexologue RNCP : massages plantaires, palmaires ou facio-crâniens pour se détente et combattre les effets du stress comme l’anxiété, le surmenage, la fatigue, les douleurs musculaires ou articulaires, l’insomnie légère et autres troubles fonctionnels. Les mardi et jeudi de 12h à 18H.
Contact & réservation : 06 89 98 03 32 – cguerinmit@gmail.com – www.catherine-guerinmit.fr - https://www.facebook.com/catherine.guerinmit.reflexologue

« Approche globale, énergie vitale et moyens naturels » avec oxana valchuk, naturopathe : consultations naturopathiques qui permettent de définir un programme d'hygiène de vie personnalisé basé sur différentes techniques naturelles dont l'alimentation saine, la micro-nutrition, la méthode du bol d'air Jacquier, l'utilisation des huiles essentielles et des plantes médicinales...
Le vendredi de 12h à 18h.
Contact & réservation : 06 26 73 29 31 – ovalchuk.naturopathe@gmail.com - www.naturoval.com - https://www.facebook.com/NaturoValchuk

Séances sur rendez-vous uniquement au 6 allée Alfred Sisley à Marly-le-Roi

25/02/2021

On parle de la Méthode Pilates à Telematin!
On bouge bien pour soulager les maux de dos 🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️
Et pour bien bouger, on se laisse guider par un prof bien formé. 😁

Chroniqueuse : Christelle Ballestrero La lombalgie, plus communément appelée « mal de dos » serait le mal du siècle. Elle représenterait en France la deuxième cause de recours au médecin traitant, et plus de 12 milliards de jours de travail perdus par an. Les dernières études prouvent que ...