Ressources Thérapies Cabinet d'hypnose

07/10/2025

✨La sérénité revient souvent dans les demandes d’accompagnement.
Mais elle ne veut pas dire la même chose pour tout le monde.

Pour certains, c’est retrouver le sommeil.
Pour d’autres, faire face sans s’effondrer.
C’est accepter ce qui est, ne plus avoir peur,
ou simplement retrouver un calme intérieur.

Renouer avec la sérénité,
c’est revenir à soi, à son souffle,
et à ce qui compte vraiment.

🌿 Et pour toi, la sérénité, ça veut dire quoi ? 💁🏽‍♀️Je suis Barka et je t accompagne pour te reconnecter à cette partie de toi 💗💫 #❤️❤️

07/10/2025

Hier au cabinet : l’accompagnement suite à une séparation. Qu’elle soit choisie ou non, elle bouleverse toujours l’équilibre.
Nous avons travaillé sur :
🙏🏼l’acceptation, 💗la confiance en soi et l’estime de soi, 🧠des pensées plus douces , 😡😖la colère et la peur à apaiser.
🏆Résultat : calme retrouvé, émotions plus douces, énergie qui revient, et force pour avancer malgré la tempête.

✨ Chaque séparation peut devenir un tremplin vers un nouvel équilibre avec un accompagnement . 💁🏽‍♀️Je suis Barka et je vous accompagne lors des passages de vie difficile pour plus de clarté et d équilibre✨💫

22/09/2025

Formation… ✨ en cours 🔁

Apprendre, découvrir, explorer… pour mieux vous accompagner et vous donner le meilleur. 💡

Je finalise une formation et… je vous en dirai plus.
Je vous en dirai plus.
Je vous en dirai plus. 😉

Suspense… 🎁

Barka, hypno-coach – pour plus de liberté et de clarté dans votre vie. ✨ #❤️❤️

09/09/2025

✨ S’alléger d’un trauma, retrouver l’apaisement… 🌿
La méthode RITMO®, apparentée à l’EMDR, aide à transformer les blessures du passé pour mieux vivre le présent.

💡 Et si c’était le moment de vous libérer ?

💁🏽‍♀️Je suis Barka, Hypno Coach.
J’accompagne les personnes en situation de stress, de burn-out ou de surcharge émotionnelle à se libérer de leurs blocages intérieurs, à apaiser leurs traumas et à retrouver un équilibre durable. 🌱

#❤

01/09/2025

Je parle rarement de moi ici.
Pas par pudeur… mais parce que je préfère montrer ce que je peux vous apporter à travers mes accompagnements.

Et pourtant, un peu de moi transparaît toujours dans mes posts, entre les lignes.
Alors, voici encore quelques aperçus :
👉 Je prépare les meilleurs tiramisus 🍰
👉 Je suis une maman fière et présente
👉 J’adore apprendre, encore et encore (curieuse)
👉 Je me ressource dans le calme et la forêt 🌳
👉 L’alimentation fait partie de mon équilibre
👉 Et mon médicament aussi, parce que prendre soin de soi, c’est aussi ça 🍉🫛

On n’a pas besoin de tout dire pour se révéler.
Parfois, ce qui compte, c’est juste ce qui se devine. 💁🏽‍♀️ Je suis Barka ❤️

28/08/2025

💫Je ne reprends pas la course, je choisis mon rythme.
💼La rentrée n’est pas une compétition.
Pense à t’accorder des pauses, à respirer, à écouter ce dont tu as vraiment besoin.
Une marche, un café, un thé au calme, une respiration, 5 minutes pour toi… ça change tout.
👉 Et toi, es-tu emporté.e par la vague de la rentrée ? 💁🏽‍♀️ Je suis Barka et je t accompagne vers ton mieux être.

25/08/2025

🌿 Rentrer = stress. Tu aimerais que ça change… et tu peux.

La rentrée arrive… ou a déjà commencé !

Avec elle, le lot habituel : stress, nouvelles organisations, pression, travail… et ce sentiment d’être déjà dépassé.e avant même d’avoir commencé. On repart sur les chapeaux de roue, ton stress augmente et ton mental sature avant même que la course ne commence.

✨ Et si cette année, tu abordais la rentrée… et tous les jours qui suivent avec sérénité ?
Prendre soin de ton mental, apaiser tes pensées, alléger ton esprit, c’est possible. Pour que tu sois efficace, concentré·e et bien dans ce que tu fais, sans t’épuiser.

Avec mes séances d’hypnose (ericksonienne, conversationnelle), de coaching, techniques respiratoires, tu peux :
• Mettre ton mental au repos
• Retrouver clarté et calme
• Aborder les changements avec légèreté et confiance

💁🏽‍♀️Je suis Barka et suis là pour t’accompagner au moment de la rentrée et au-delà, pour que tu puisses avancer tout au long de l’année avec calme et clarté. 🌿

💌 Prends rdv en bio et construisons ensemble une sérénité durable.

21/10/2024

L’Institut Gustave-Roussy, premier centre de cancérologie d’Europe, vient d’ouvrir une antenne dédiée à l’accompagnement des patients atteints de cancer à Chevilly-Larue. D’une superficie de 350 m², ce nouveau lieu, baptisé MyCare, accueillera les patients pour les aider à amélior...

06/02/2024

Nous vous emmenons partager ce matin la vie de Mado. Depuis l’adolescence, cette jeune fille de 21 ans souffre d’anorexie, un trouble du comportement alimentaire très compliqué à soigner. Depuis six mois, toutefois, lueur d’espoir, une thérapie à base d’hypnose commence à porter ses fr...

22/01/2024

🎯La puissance de l’hypnose, loin de l’image sulfureuse de l’hypnose de spectacle.
L’hypnose thérapeute est douce et puissante ❤️

L'hypnose pour les petits patients qui doivent subir des tests et des procédures douloureuses, c'est maintenant une réalité à l'Hôpital de Montréal pour enfants du CUSM. C'est grâce à un projet pilote concluant qu'on tentera d'offrir l'hypnose médicale à plus grande échelle. Le reportage ...

03/01/2024

La seconde couleur de mon visuelle n a pas été choisi au hasard :
l’ pour représenter le ☀️, la ✨, et la chaleur qui éclaire notre chemin. L'or évoque la , la , et la , symbolisant notre engagement envers la croissance personnelle et le infini qui réside en chacun de nous.

03/01/2024