A votre santé / marine-diététique

14/02/2026

Duplomb is back pour réintroduire les pesticides et autres joyeusetés nocives 😱🤮 Je viens de signer, à partager les amis ❤️

Pourquoi cette pétition est cruciale Le Sénateur Laurent Duplomb propose (une nouvelle fois) la réintroduction de l’acétamipride, un insecticide de la famille des néonicotinoïdes. Sous couvert d’urgence agricole, cette proposition de loi est un retour en arrière dangereux qui ignore les a...

11/09/2025

📬NOUVELLE IMPORTANTE!!!😍DRAINAGE LYMPHATIQUE AU CABINET 🤲

Comme vous le savez, je me suis formée l' année dernière au DRAINAGE LYMPHATIQUE METHODE VODDER suite à la demande des mes patientes.

Votre confiance et fidélité entraînent déjà 2 mois d'attente en consultation de nutrition-micronutrition (Milles merci encore😍🙏🥰❤) et je n'ai donc malheureusement pas de créneau à proposer pour le drainage.

🍀Mais la VIE étant bien faite, j'ai une PEPITE à vous proposer: ELODIE HOOGE. Et sincèrement, ses drainages valent bien plus que les miens😍(Elodie est sophrologue et formée à de multiples massages et techniques. Vous pouvez visiter son site ⬇⬇⬇

Etant donné la réticence pour aller jusqu'à Orchies (lieu du cabinet d' Elodie), je lui ai proposé de venir au cabinet 1 fois par semaine, ELLE A ACCEPTE 😍😍😍

Si vous souhaitez un drainage lymphatique, voici les infos:
✅ Prise de rendez-vous au 06-69-43-77-16 (sms ou appels)
✅ Lieu: 259D Avenue Henri Barbusse 59770 MARLY ( en face du magasin Action)
✅ Prix: 80 euros
✅ Durée: 1h-1h15
✅ Protocole conseillé: 2 drainages à 15 jours d'intervalle (pas d'obligation!)

Préparez-vous à vivre un moment cocooning alliant thérapeutique et bien-être, LE TOP!!!! ❤❤❤

MERCI ELODIE 🙏🙏🙏

Elodie Hooge, thérapeute diplômée du corps et de l'esprit, je vous accompagne par différentes méthodes sur le chemin du bien-être dans votre quotidien. Massage Thérapeutique - Soins et Formations Énergétiques Sur rendez-vous : 0769269153

02/06/2025

Bonjour à tous 😊
👩‍🍳 Petit retour sur l' atelier cuisine sur le thème des POISSONS GRAS🐟 au Centre social d'Auby où nous avons réalisés différentes recettes à base de ces poissons riches en ACIDES GRAS OMEGAS 3, indispensables pour le BON FONCTIONNEMENT DE TOUTES NOS CELLULES 😍

➡ PANIERS TRUITE FUMEE ET RICOTTA
➡ RILETTES DE MAQUEREAUX
➡ CLAFOUTIS DE COURGETTES ET TRUITE FUMEE

Bon appétit 😋

Bonne semaine à tous ☀
A très vite pour de nouvelles recettes😋

Prenez soin de vous 🤗,
Marine 🍀🐞🌈

👩‍💻Si vous souhaitez commencer un suivi au cabinet:
✅Prise de RDV via DOCTOLIB: Marine VAN GUCHT
✅Consultations à Marly et Douai
✅60 euros le BILAN MICRONUTRITIONNEL / 40 euros les suivis
✅Remboursement des séances possible avec certaines mutuelles, renseignez-vous 😉

11/03/2025

Bonjour à tous 😊
👩‍🍳 Petit retour sur l' atelier cuisine sur le thème des LEGUMINEUSES au Centre social d'Auby où nous avons réalisés différentes recettes à base de ces véritables bombes nutritionnelles 😍

➡ GAUFRES AUX LENTILLES CORAIL
➡ HOUMOUS DE POIS CHICHES

Bon appétit 😋

Bonne semaine à tous ☀
A très vite pour une nouvelle recette😋
Prenez soin de vous 🤗,
Marine 🍀🐞🌈

👩‍💻Si vous avez besoin des mes conseils:
✅Prise de RDV via DOCTOLIB: Marine VAN GUCHT dès Janvier 2023 🤰
✅Consultations à Marly et Douai
✅60 euros le bilan micronutritionnel / 40 euros les suivis
✅Remboursement des séances possible avec certaines mutuelles, renseignez-vous 😉

02/03/2025

𝗔𝗧𝗘𝗟𝗜𝗘𝗥 𝗡𝗨𝗧𝗥𝗜𝗧𝗜𝗢𝗡 🍏 𝙁𝘼𝙄𝙏𝙀𝙎 𝙇𝘼 𝙋𝘼𝙄𝙓 𝘼𝙑𝙀𝘾 𝙑𝙊𝙏𝙍𝙀 𝘼𝙇𝙄𝙈𝙀𝙉𝙏𝘼𝙏𝙄𝙊𝙉 📍 𝟣𝟢𝘩𝟥𝟢 | 𝘈𝘪𝘳’𝘡𝘰𝘯𝘦

Marre des régimes miracles qui promettent un summer body en un temps record ? Vous voulez comprendre comment fonctionne votre corps et identifier les vrais blocages de la perte de poids ? 🚫

Ne manquez pas l’atelier de Marine Van Gucht, Diététicienne spécialisée en micronutrition, qui vous guidera vers une approche plus saine et durable de votre alimentation.

𝘈𝘶 𝘱𝘳𝘰𝘨𝘳𝘢𝘮𝘮𝘦 :
🔎 Comprendre le fonctionnement de son corps
⚖️ Identifier les leviers pour optimiser la perte de poids
🙅‍♀️ Dire stop aux régimes à effet yoyo
💡 Un temps d’échange et de questions-réponses pour repartir avec des solutions concrètes

Marine, 10 ans d’expérience en cabinet libéral, ne cesse de se former pour proposer un accompagnement global et efficace. 𝘚𝘢 𝘥𝘦𝘳𝘯𝘪𝘦̀𝘳𝘦 𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 ? L’approche endobiogénique, qui va encore plus loin dans la compréhension du métabolisme.

🥗 𝗨𝗻 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 𝗰𝗹𝗲́ 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗿𝗲𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼̂𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻, 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝗳𝗿𝘂𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗻𝗶 𝗰𝘂𝗹𝗽𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗲́ !

𝘙𝘦𝘯𝘥𝘦𝘻-𝘷𝘰𝘶𝘴 𝘢̀ 𝟣𝟢𝘩𝟥𝟢 𝘥𝘢𝘯𝘴 𝘭’𝘈𝘪𝘳’𝘡𝘰𝘯𝘦 !

27/01/2025

Bonjour à tous 🥰
Mêmes si certain.e.s d'entre vous font une overdose de la fameuse Galette des rois 🙊, visiblement il y a encore des gourmands qui veulent mes recettes 😁 ✅

➡ Les voicis donc sans plus attendre 👑

➡ Elles sont différentes des recettes traditionnelles mais très agréables à déguster 😁

Bonne dégustation!!! 🤩
Marine ❤☀🍀

21/11/2024

Bonjour à tous 😊
👩‍🍳 Petit retour sur l' atelier cuisine de ce matin au Centre social d'Auby où nous avons réalisés différentes recettes automnales 🍂

➡ LASAGNE POTIRON CHEVRE
➡ TIRAMISU D'AUTOMNE

Bon appétit 😋

Bonne semaine à tous ☀
A très vite pour une nouvelle recette😋
Prenez soin de vous 🤗,
Marine 🍀🐞🌈
👩‍💻Si vous avez besoin des mes conseils:
✅Prise de RDV via DOCTOLIB: Marine VAN GUCHT dès Janvier 2023 🤰
✅Consultations à Marly et Douai
✅50 euros le bilan micronutritionnel / 40 euros les suivis
✅Remboursement des séances possible avec certaines mutuelles, renseignez-vous 😉

13/11/2024

Bonjour à tous 😊
👩‍🍳 Petit retour sur l' atelier cuisine HALLOWEEN réalisé au Centre social d'Auby 🧛‍♂️
C'est avec plaisir que je vous partage quelques recettes🎃
🙏Avec du re**rd mais c'est pour ne pas dévoiler aux participants les recettes avant que l'atelier n'ai lieu 🙈
✨Amusez-vous bien avec vos petits bambins, nous on s'est éclaté 👧👦😍

Bonne fin de semaine à tous ☀

A très vite pour des nouvelles recettes😋
Prenez soin de vous 🤗,
Marine 🍀🐞🌈
👩‍💻Si vous avez besoin des mes conseils:
✅Prise de RDV via DOCTOLIB: Marine VAN GUCHT dès Janvier 2023 🤰
✅Consultations à Marly et Douai
✅50 euros le bilan micronutritionnel / 40 euros les suivis
✅Remboursement des séances possible avec certaines mutuelles, renseignez-vous 😉

15/10/2024

Bonjour à tous 🥰
Suite à vos retours positifs✅

➡ Voici sans plus attendre ma petite recette de GAUFRES 🧇 pour le goûter de nos petits amours 👧👦

➡ Elles se conservent très bien dans une boîte hermétique😁

👨‍🍳 Pour 30 mini gaufres :
✨1 œuf de ferme de poule heureuse🐓🥚
✨ 200g de farine bio de qualité ( T80 minimum)
✨ 150 ml de lait végétal à la vanille
✨ 30g de beurre de ferme fondu
✨ 1/2 sachet de levure chimique
✨ 1 pincée de sel

👩‍🍳Mélanger les ingrédients dans cet ordre: Farine, lait végétal, œuf, beurre fondu, levure et sel

Prendre la pâte avec une cuillère à café pour former des mini gaufres 🥄

✳ Cuisson au gaufrier: 1 à 2 minutes
⚠ La cuisson est très rapide avec certains gaufriers!!

Bonne dégustation!!! 🤩
Marine ❤☀🍀

25/07/2024

Bonjour à tous 😊
👩‍🍳 Petit retour sur les ateliers de cuisine réalisés ces dernières semaines au Centre social d'Auby où nous avons réalisés différentes recettes plus goûteuses les unes que les autres 😋

➡ J' ai le plaisir de vous partager aujourd'hui la 4ème recette de GATEAU AU CHOCOLAT MYSTERE 🍫🍆

❓Essayez de faire deviner à vos convives l'ingrédient mystère hihihihi 🕵️‍♀️😁

Bonne semaine à tous ☀
A très vite pour une nouvelle recette😋
Prenez soin de vous 🤗,
Marine 🍀🐞🌈

👩‍💻Si vous avez besoin des mes conseils:
✅Prise de RDV via DOCTOLIB: Marine VAN GUCHT dès Janvier 2023 🤰
✅Consultations à Marly et Douai
✅50 euros le bilan micronutritionnel / 40 euros les suivis
✅Remboursement des séances possible avec certaines mutuelles, renseignez-vous 😉