Holistic Tribe

10/03/2026

Il y a 10 ans, en mars, je proposais mon tout premier stage de danse F.C.B.D.® Style – FatChanceBellyDance® Style. 😮

Une danse qui, à l’époque, se nommait surtout A.T.S. – American Tribal Style, ou encore Danse Tribale Américaine pour les francophones.
Un nom qui suscitait beaucoup de questions…

C’est une danse d’indiens ? (amérindiens ?)
C’est comme la danse africaine ?
Il y a même une personne qui organise des commémorations de la venue des Américains en France pour nous sauver… qui m’a contactée. 🤔

Depuis plusieurs années maintenant, ce style s’est répandu dans tout le pays, et même dans toute l’Europe.
Cette pratique m’a permis de rencontrer beaucoup de danseuses et de danseurs.

Et encore aujourd’hui, je peux aller en stage dans le sud de la France et retrouver des personnes avec qui j’ai connecté à l’époque où je parcourais le pays pour étancher ma soif de connaissance et de pratique autour de cette danse.

En Lorraine, la communauté est restée assez petite et, avec les événements de la vie, je n’ai pas toujours pu entretenir de grands groupes.
Mais… je ne perds pas espoir.

C’est un style très beau à voir.
On peut sentir la connexion entre les danseuses et danseurs, et nous recevons toujours de merveilleux compliments et un accueil chaleureux lorsque nous présentons le F.C.B.D.® Style avec la Meute.

💫À mon sens, beaucoup de choses se jouent dans cette danse :
la connexion, bien sûr, mais aussi l’écoute, le duo donner / recevoir, apprendre à prendre sa place, guider et se laisser guider, faire confiance, écouter le groupe, la musique, le tempo…

Mettre l’égo de côté tout autant qu’oser briller.
Se sentir soutenue par la team.

Et bien sûr, tous les bienfaits de la danse que je ne détaillerai pas ici, mais qui sont nombreux.

C’est aussi pour cela que j’ai à cœur d’en proposer à chaque édition de Résonance Tribale IV - Stages de danse - Delphine Pont & Emilie-Holistic Tribe

En attendant de retrouver l’énergie, l’élan et les lieux adéquats pour relancer la machine plus largement, je partage ici quelques vidéos d’initiation et de révision du vocabulaire.

Elles seront particulièrement utiles pour les participantes du stage Résonance Tribale, car il est conseillé d’avoir déjà rencontré certains mouvements.

Mais elles peuvent aussi servir à toute personne curieuse de découvrir ce style.

D’autres vidéos arriveront dans les prochaines semaines pour continuer à explorer les bases.

🖥️Une petite vidéo simple et directe pour revisiter les bases:
https://youtu.be/Q-ptidEMnUo?si=bcKQtGUcwtR-bmWz

❓Est-ce qu’il y a ici des danseuses et danseurs qui ont déjà partagé cette danse avec moi ces dernières années ?

✏️Et pour celles et ceux qui découvrent : je serais ravie d’avoir vos impressions si vous regardez la vidéo.

💃Est-ce que ce style vous parle… ou vous donne envie d’essayer ?

Cette vidéo présente quelques mouvements fondamentaux du répertoire F.C.B.D.® Style. Elle peut servir de base de travail pour les danseur.euses qui souhaiten...

04/03/2026

Le programme de Résonance Tribale IV - Stages de danse - Delphine Pont & Emilie-Holistic Tribe est là ✨

Un week-end pour plonger dans la danse sous différentes formes :
explorer, apprendre, ressentir, créer, partager… et surtout se faire plaisir en dansant.

Tribal, fusion, improvisation, travail du corps, cerceau… chaque stage ouvre une porte différente pour nourrir ta danse et ton imaginaire.

Tu trouveras ici un aperçu de chaque stage proposé pendant le week-end 👀

Que tu viennes pour approfondir ta pratique, découvrir de nouvelles approches ou simplement vivre un moment de danse et de connexion, tu es la.le bienvenu.e.

Et le samedi soir :
✨ Soirée Résonance Tribale - Scène Ouverte & DJ Set pour prolonger l’expérience et célébrer le mouvement ensemble.

Infos & inscriptions dans les évènements et en comm'...

Qui vient? :D
Dis moi en comm' 💚

03/03/2026

Après une journée de stages ...
Ici: https://www.facebook.com/events/1470679595057822
... Le samedi soir nous ouvrons l’espace 🔥

Soirée Résonance Tribale - Scène Ouverte & DJ Set
Une soirée pour danser, partager, vibrer ensemble.

La scène est libre : impro, chorégraphie, solo, groupe, flow art, tribal, fusion, freestyle… Toutes les danses sont les bienvenues.

Tu peux monter sur scène ou simplement venir profiter de l’énergie, encourager, découvrir, te laisser surprendre.

Après la scène ouverte, place au DJ set : on danse, on jamme, on se rencontre, on célèbre le mouvement et la joie d’être ensemble.

📍 Au Trois Petits Points
3 rue de l'Ile Corse 54000 Nancy

🗓 Samedi 28 mars 2026

✨Scène ouverte à 21h
🎧Dj Set à partir de 22h30

🎭 Scène ouverte sur inscription lien utiles dans les commentaires ;)

💃 Soirée ouverte à toutes et tous

🪙 Entrée : participation libre

Viens comme tu es. Le reste se danse

Résonance Tribale est un événement porté par l'association La Meute - Arts Vivants.

17/02/2026

Avant le printemps, on élague... 🪚🪾🪵🌱🌳

Il y a des périodes où tout est planifié.
Et d’autres où le planning ressemble à un ciel changeant : des éclaircies inattendues apparaissent.

En ce moment, mes passages massage dans le 57 fonctionnent comme ça — des créneaux qui s’ouvrent au fil de mes déplacements.
Si tu veux être prévenu quand une éclaircie se présente, sache qu'un groupe WhatsApp existe maintenant pour recevoir les dispos dès leur sortie.
Pas de spam, juste les créneaux + infos pratiques (stages et ateliers).
C'est par ici : https://chat.whatsapp.com/IF6xFd7LCMx9bJEYue9BNU

C’est une période un peu particulière ( j'ai l'impression de dire ça souvent haha ) : entre transition et germination.

Février c'est un mois qui semble long, bien qu'il soit plus court.
Dans le jardin c'est un moment idéal pour tailler les arbes. Moi ça me donne envie d'élaguer aussi: faire de la place, alléger, trier.
Le ménage de printemps a déjà commencé... dans les profondeurs, dans l'invisible.
Parce que ce qui arrive dans la matière est souvent déjà présent dans le subtil.

C'est peut-être un bon moment pour commencer à trier, jeter, recycler.
Et cela peut aussi passer par un temps pour soi: le massage peut aider à relâcher des tensions, laisser circuler les émotions, déposer ce qui n'est plus utile... retrouver du calme et de la clarté, propices au renouveau, et à ce tri intérieur et extérieur.

Pour ma part, je vais me fait masser demain! et rien que d'y penser, ça me réjouit 🥰✨

Et toi ?
Plutôt vacances ou plutôt travail en ce moment ?
Comment tu sens ce chemin vers le printemps ?
De quoi aurais-tu besoin là, maintenant ?
✨

WhatsApp Group Invite

12/02/2026

Hello!
Je suis sur le secteur de Metz prochainement et j'ai des disponibilités pour des massages à domicile :
- vendredi 13 février : matin, après-midi fin d'après-midi
- lundi matin et à 16h ou 17h .
- jeudi après midi et fin d'après midi

Pour prendre rdv contactez moi en mp ou par SMS/whatsapp 0681806104 😊

28/01/2026

Hmpff ...
Communiquer sur ses propres activités me semble tout un parcours du combattant aujourd'hui.

Entre l'abondance d'informations, partout, tout le temps, et les subtilités ou "caprices" ? des algorithmes , j'ai la sensation d'être aussi efficace qu'un doigt d'honneur dans une moufle (cette expression 😆 Brigitte si tu te reconnais et me lis ... ❤️ 😁)

Tout ça pour dire que j'ai envoyé la dernière newsletter et qu' elle semble arriver directement dans les spams.

Damned ! 😶‍🌫️🤯

Pour ceux et celles qui voudraient la lire , et au passage s'inscrire pour la recevoir (et dans ce cas elle n'ira pas dans les spams), c'est par ici :

https://mailchi.mp/d0346dd5575f/sortir-de-la-grotte

Je me sens un peu lasse des RS , le système est complètement fuc*k*é , les pubs, les suggestions pas vraiment intéressantes, et moultes choses ...
Sortir de ce système est-il à double tranchant ?
Des idées pour mieux communiquer ?

🤔

Je prends enfin le temps de vous écrire en ce début d’année.Ces dernières semaines, j’étais plutôt en mode hiver : grotte, intériorité, lenteur… à écouter ce qui avait besoin de se déposer, de se réajuster, de se transformer. Et j’avoue, je le suis encore un peu.

20/01/2026

🎺 Post qui prend son temps
Pour aller directement aux infos pratiques, c'est un peu plus bas 👉🚪

✨
Lorsque j'ai quitté la Tanière, telle qu'elle était, cela a été un véritable challenge.

J'ai arrêté les cours collectifs hebdomadaires, un format et un rythme que je vivais depuis plus de 20 ans 😲 - comptant pauses, détours, confinement, déménagements et ce bout de vie dans le Sud-Ouest où j'animais aussi des cours.

Il y a eu une peur très claire:
disparaitre,
sortir du circuit,
ne plus faire partie de quelque chose.

Mais de quoi au juste?
Un lieu?
Un rythme?
Une communauté?
Des réseaux (sociaux)?
Une identité construite sur le fait d'être là, chaque semaine, au même endroit, pour les autres?

Là je traverse une zone un peu particulière.
Un espace entre deux.
Là où les repères bougent, où ce qui faisait cadre n’est plus là de la même façon, et où une question revient doucement : où est ma place, maintenant ?

En laissant ça derrière moi, j’ai dû détricoter cette question.
Et accepter qu’appartenir ne passe pas toujours par la permanence, ni par la visibilité continue, ni d'être installée quelque part.

La Tanière ce n'était pas que des murs, un plafond - mouillé😆- un parquet - gondolant 🥹 - ( ceux.celles qui savent... savent ;) milles plantes vertes, autant de bougies et un canapé très moelleux...😍😴
C'était un refuge.
Un espace ouvert pour vivre, se déposer, créer.

"Faire partie" parfois, ça passe autrement.
Par des invitations,
Des rencontres.
Des moments choisis.

Alors ce week-end de stage auquel je suis invitée, je le ressens comme ça!
Pas comme une performance.
Pas comme une preuve à donner.

Plutôt comme une reconnaissance tranquille. 😌

Je ne me considère pas comme “la meilleure danseuse”.
Et ce n’est plus ce que je cherche à être, je me déleste, petit à petit, de projections et fantasmes.

En revanche, je sais aujourd’hui que je suis une bonne prof.
Une passeuse.
Quelqu’un qui peut emmener un peu plus loin celles et ceux pour qui je suis juste un pas devant.

Et ça, c’est déjà beaucoup.

Il n’y a pas de hiérarchie entre être une grande danseuse et être une bonne enseignante.
Ce sont deux chemins qui peuvent se croiser, s’enrichir, se nourrir l’un l’autre.
Aujourd’hui, je sais surtout où je me tiens, et je l’assume avec fierté.

Je me sens touchée, honorée, et à ma place d’avoir été invitée à transmettre dans ce cadre-là.
Parce que mon travail est reconnu.
Et aussi, parce que oui, être choisie fait parfois du bien.

Vraiment. 🧡

Alors si vous voulez me voir à l'oeuvre (et en franglais s'il vous plait 🤫 🫠 🫣 )... je vous invite à regarder un peu par ici:

🚪 👉J'ai le bonheur d'être invitée à donner deux stages pour découvrir le style F.C.B.D. , ma danse de coeur!
Cette danse en groupe, en tribu, en meute qui me nourrit profondément ces dernières années!

fusion deLUXe IV au Luxemboug
https://www.facebook.com/events/829465109733348

-- INFOS --

✨SHOW
Vendredi 23 janvier 2025: Show Fusion Deluxe à 20h

J'y presenterais deux danse avec les Louves de La Meute - Cie Danse et Feu , et serait sur scène aux côté de merveilleuses danseuses: Inaya, Héloïse , Nathalie et les élèves des cours de Bellyfusion du Luxembourg.

📌Sang a Klang
1 Rue des Trois Glands, 1629 Pafendall Luxembourg
https://www.tickettailor.com/events/fusiondeluxe/1986899

💃WORKSHOP
Samedi 24 janvier 2025
Je donnerais deux stages le samedi :)

13.00-14.30: FCBD vocabulary - Emilie
15.00-16.30: FCBD grammar - Emilie
17.00-19.00: Fusion Toolbox - Héloïse

Dimanche 25 janvier 2026
Retrouvez Inaya et Héloïse pour trois workshop 👌✨

10.00-11.30: grounded bellydance - Inaya
12.00-13.30: aerial bellydance - Inaya
15.00-17.00: Fusion Shapes - Héloïse

📌Moving Vibes
18 Rue du Fort Wallis, 2714 Gare Luxembourg
Inscriptions: https://www.tickettailor.com/events/fusiondeluxe/19995755

Au plaisir de danser en tribu, le temps de ce week-end! 🧡

13/01/2026

Bon bon bon...

Imaginez moi en train de m'étirer les bras, faire craquer mes doigts, me masser la tête et le visage, prendre une grande respiration et...

Allez on y va! on le fait ce 1er post de 2026 🥹😁

Et je ne sais jamais comment démarrer...

J'ai vu la bataille des post pour savoir quand est ce que la nouvelle année commençait⚔️
Est-ce à l'équinoxe de printemps? Est-ce en février avec l'année du cheval de feu? Est-ce à Samhain avec les sorcières? non c'est en fait à notre propre anniversaire , à moins que... 🤔

Et puis j'ai vu la "tradition" des bonnes résolutions se faire dynamiter 💥c'est bon quoi ! ça va les résolutions "new year new me" pour devenir la meilleure version de soi-même-hin 🥲

J'ai vu des personnes lassées, prudentes, qui n'attendent plus rien, qui ne tendent même plus le dos.

Et pour moi hé bien, c'était déjà la fin de mon agenda 2025 qui était déjà au bout de sa vie en septembre, la couverture à moitié déchirée. Comme quoi cette année dernière n'était pas facile non plus pour lui.
C'était la fin d'un cycle, quand j'aime bien regarder à travers le prisme de la numérologie...Emotionnellement pas facile, je comprends mieux ces histoires de clôture et fin de chapitre.
Car c'était la fin de la Tanière à Marly, si vous avez regardé les derniers épisodes de la dernière saison d'Holistic Tribe, et l'installation dans les Vosges 🌲🌳🌲

Et comme quand on rempote une plante verte 🌱, il faut un peu de temps pour bien refaire les racines.

Et donc 2026, je suis dans l'hiver, et dans mon hiver, j'habite le silence, mon corps,...
Je prend soin de mon système nerveux, je retourne aux besoins de bases: respirer, boire de l'eau, s'alimenter, dormir, mettre le corps en mouvement, puis le lien avec le vivant, nature, humains, animaux. 🌳🐌🌾🐱🧍🪻🧍‍♀️

Pas beaucoup de mots ici mais beaucoup de choses qui se réorganisent en profondeur.

En 2026 il y aura encore du mouvement, de la danse, des rituels, un feu doux et vivant (et après l'année du cheval de feu ... holaaaa 🔥🔥🐎😆)
Des espaces pour sentir, créer, se déposer, se relier.

La suite arrive!

Je vous/nous souhaite d'être Vivant.e.s ✨🧡✨

Vous pouvez déjà noter dans vos agendas:

✨23-24-25 Janvier : Fusion Deluxe - Luxembourg

🌞1er Février Danse et Rituel : Imbolc - Marly

💫28-29 Mars Résonance Tribale IV - Stages de danse - Delphine Pont & Emilie-Holistic Tribe & Soirée Résonance Tribale - Scène Ouverte & DJ Set - Nancy

29/12/2025

Alors que 2025 s'achève, nous sommes entrés dans la saison d'hiver.

Il y a eu un dernier atelier Danse et Rituel : Yule...

Un espace pour se poser/pauser, au milieu des courses effrénées et préparatifs des célébrations "traditionnelles".
Un cercle pour revenir au centre de soi et peut-être donner un autre sens à cette période, si toutefois on ne savait plus le pourquoi du comment...

⭐️La nuit la plus longue🌒
Ce moment où la nuit règne plus longtemps, nous avons plongé dans nos obscurs, à la rencontre de nos ombres, et avons dansé avec elles, avec compassion, avec amour, tendresse peut-être.
Dans cette obscurité vécue comme un lieu de vérité où nous avons rencontré les parts de nous qui avaient besoin d'être entendues, vues, reconnues.

✨La lumière 🔥
Nous nous sommes rappelées aussi que la lumière ne nous a jamais vraiment quittés.
C'est juste avec une attente patiente, lenteur, douceur, que nous pourrons la retrouver, ouvrir la porte derrière laquelle elle est cachée. Nourri par le souffle, nous avons dansé notre flamme sacrée pour se célébrer, s'offrir de l'espoir et de la chaleur.

❄️ L'hiver 🪾
Rien ne pousse sans un temps de repos. C'est le cycle des saisons, de la vie.
C'est un temps où nous préparons... tout en respectant le rythme, les semences d'un futur printemps, d'une promesse à venir.
C'est ce que nous avons fait dans une danse d'intention, aller semer dans l'ether et dans la nuit, les graines de nos rêves.

✨Ces cercles Danse et Rituel sont riches des partages, des rencontres, des groupes qui se créent à chaque célébration.
Chacune apporte qui elle est, avec simplicité, authenticité et bien souvent nos histoires résonnent, nous voyons les liens qui nous unissent en tant que femmes, en tant qu'humains.
Que c'est bon de se -les autres et Soi- rencontrer!
Gratitude pour ces moments précieux

30/11/2025

Décembre commence… et j’avais envie d’un rituel simple, vivant et joyeux.
Alors voici mon Flow de l’Avent ✨🎄
Chaque soir, vous choisissez un accessoire et une musique, en votant sur les story insta...
et chaque jour je vous offre une minute de mouvement,
de présence, de danse, de souffle…

Un petit chemin dansé jusqu’à Noël 🌙🔥
Et si le cœur t’en dit, tu peux participer aussi :
tague-moi + ajoute pour partager ton propre flow, quotidiennement ou ponctuellement ! A ton rythme ☺️

Danser ensemble, même à distance… c’est magique 💛

13/11/2025

🌲✨ Voilà un mois que j’ai posé mes valises, mon cœur et mon art à Épinal.
Les chats sont venus avec moi 😸😼

Au plus proche de la forêt, j'ouvre ici un nouvel espace dédié au retour au corps, par le massage, le mouvement et des voyages intérieurs.

Je continue d’accompagner les humains qui souhaitent :
• retrouver le calme intérieur
• sentir la douceur dans le mouvement
• expérimenter la fluidité
• se connecter profondément à leur corps
• s'exprimer avec la danse, vivre la liberté du geste

Je vous accueille désormais dans un cocon chaleureux près de la nature, et je propose aussi des ateliers de danse, flow art, mouvement intuitif et rituels corporels.

✨ Si tu es sur Épinal ou alentours (Golbey, Chantraine, Jeuxey, etc.), je suis ravie de t’accueillir pour un massage ou une séance de danse.

🕊️ Pour réserver : en message privé /whatsapp
🖤 Et si tu connais des ami.e.s / humain.e.s dans le coin, un partage m’aide énormément à faire pousser mes racines ici.

Merci pour votre soutien depuis mes débuts.
Un nouveau chapitre commence. 🌿

www.holistic-tribe.fr

24/10/2025

Ce printemps, nous avions vibré ensemble à Résonance Tribale 2…
Cet automne la magie continue ✨🍁🍂

🔥 2 jours intenses
🔥 6 stages
🔥 1 soirée dansante
🔥 Une tribu qui se retrouve pour danser, créer, célébrer 🌿

📅 8 & 9 novembre 2025 – Nancy , Studio du Tapis Vert
💃 Les inscriptions sont ouvertes ! Lien en bio 🎟️

Rejoins l’aventure et viens faire battre ton cœur au rythme de la tribu 💫