Cabinet La Rosée du Matin - Médecine douce et Thérapeutiques Alternatives

26/06/2025

Hello 😉
Encore moi.
Comme dit dans la publication précédente, celle ci est juste la suite.
Je prépare un petit déroulé de vidéos pour toi, jeune INFIRMIÈRE et jeune MAMAN. Pour t'aider à y voir plus clair dans ta posture maternelle et de soignante et gagner des clés utiles dans ton quotidien.🙏

🌿 Le BIEN ETRE de l'infirmière.
Quand tu donnes beaucoup. Trop, parfois.
Et tu te demandes pourquoi tu te sens à bout et mêmes pas bien du TOUT. 😫.
⠀
Moi aussi, je suis passée par là.
On m’a appris à être compétente.
On m’a montré comment prendre soin des autres.
Mais on ne m’a jamais expliqué comment prendre soin de moi.
⠀
✨ On ne m’a pas parlé d’écoute intérieure.
Ni de fatigue invisible.
Ni de ce moment où ton corps te dit stop,
mais ton mental continue comme si de rien n’était.
⠀
Alors je me suis perdue dans le "faire",
et j’ai mis de côté l’essentiel : être.
⠀
Tu n’as pas à t’oublier pour être une bonne soignante.
Tu n’as pas à t’épuiser pour être une bonne maman.

💡 Il existe des outils simples, puissants, pour te reconnecter à toi.
Des pratiques concrètes pour apprendre à t’écouter vraiment.
Pour retrouver ton énergie, ta clarté, ton équilibre.
⠀
C’est ce que je transmets aujourd’hui, à travers HUMA.formation.
Parce que TU mérites d’exister dans ta propre histoire de soin.
⠀
🎥 Je t’en parle dans la vidéo, viens l’écouter avec ton cœur.
Et si ça résonne… alors on a sûrement un bout de chemin à faire ensemble.

Et OUI, j'appréhende tout cela avec HUMOUR aujourd'hui ce qui n'était pas le cas auparavant.

Je compte sur toi pour oser. ☺️

́puisementprofessionnel

26/06/2025

✨Hey, salut, toi✨
💪Infirmière de l'extrême !

Ça te parle ça :
🌿 "On ne m’a jamais appris à prendre soin de moi."
⠀
Cette phrase, je l’ai entendue (et ressentie) tellement de fois.
Chez les jeunes infirmières.
Chez les jeunes mamans.
Chez celles qui donnent, portent, soutiennent… jusqu’à l’épuisement.
⠀
📚 À l’école, on nous a appris les gestes techniques.
🧠 Mais on a oublié de nous transmettre l’essentiel :

> Pourquoi c’est vital de prendre soin de soi…
Pour mieux prendre soin des autres.
⠀
💡 Écouter ses besoins. Reconnaître ses limites. Se respecter.
Ce sont des compétences.
Des outils.
Et ça s’apprend.

Alors, voilà !
J'ai décidé de transmettre. 😉 DE TE TRANSMETTRE tout ÇA !

🎥 Dans mes prochaines vidéos, je te parle de ce qu’on aurait dû t’enseigner dès le début :
👉 Comment écouter ton corps et ton cœur.
👉 Pourquoi ton bien-être est ta force, pas ton égoïsme.
⠀
👉Tu mérites de t’inclure dans le soin.
Tu n’as pas à tout porter seule.

💬 Dis-moi en commentaire :
Qu’est-ce que tu aurais aimé qu’on t’apprenne avant de te lancer dans ce rôle d'infirmière de l'EXTREME et de MAMAN ?
Je suis toute OUÏE 😜
⠀

18/04/2025

🌟 Que pensez vous du
🔹 Triangle de Karpman : Sortir des jeux psychologiques pour mieux vivre 🔹

Nous vivons tous des conflits relationnels. Souvent, sans nous en rendre compte, nous jouons un rôle dans le Triangle de Karpman :

🔺 Victime : "Pourquoi ça m’arrive à moi ?"
🔺 Persécuteur : "Tout est de ta faute !"
🔺 Sauveur : "Je vais te sauver !"

Ce schéma enferme dans des relations toxiques et alimente la souffrance. Mais la bonne nouvelle ? On peut en sortir !

✨ En prenant conscience de ces dynamiques, on choisit de ne plus les alimenter.
✨ En s’observant, on apprend à réagir différemment, avec bienveillance pour soi et les autres.
✨ En se responsabilisant, on devient acteur de notre bonheur.

La santé mentale ne commence pas par les autres… elle commence en soi. Plus nous nous éveillons à ces mécanismes, plus nous nous libérons pour vivre pleinement et sereinement.

Et si aujourd’hui, on choisissait de regarder la vie autrement ? 💛

➡️ Mais, au fait !

⁉️ Que signifie Santé Mentale aujourd'hui ?

Pourquoi le besoin de s'y intéressé ❓❓❓❓

10/04/2025

04/04/2025

🌿 La Rosée du Matin – Un Nouveau Souffle pour Votre Épanouissement 🌿**

Vous sentez que quelque chose doit changer dans votre quotidien, mais vous ne savez pas par où commencer ? Stress, anxiété, blocages émotionnels ou blessures du passé… Ils peuvent peser lourd, mais ils ne définissent pas votre avenir.

💫 **Et si vous osiez transformer votre réalité ?** 💫

À **La Rosée du Matin**, j'accompagne les adultes en quête de mieux-être, de sérénité et de reconnexion à eux-mêmes. Grâce à des approches douces et puissantes, je vous aide à :

✨ Libérer les traumatismes et alléger votre passé
✨ Apprendre à gérer le stress et les émotions envahissantes
✨ Retrouver confiance et alignement dans votre parcours
✨ Développer un équilibre intérieur pour avancer avec sérénité

🌸 **Le changement est entre vos mains. Faites le premier pas.** 🌸

📍 Situé à **Beaupuy (47)**
📩 Contactez-moi pour en savoir plus ou prendre rendez-vous.

28/03/2025

🌟Et si vous arrêtiez de "jouer" dans vos relations 🌟

La vie quotidienne est remplie d'interactions où nous, parfois, "jouons" des rôles sans même nous en rendre compte. Et qu'est ce qu'on y perd beaucoup d'énergie dans ces ROLES !

📢 Ces rôles, souvent définis par des JEUX PSYCHOLOGIQUES ( un concept développé par Eric Berne), peuvent être un frein 📛 à des relations authentiques et épanouissantes ( auprès de nos enfants, de nos ados, de notre conjoint(e), de nos collègues et amis(e)s...

Par EX :
1️⃣ Le Jeu du Sauveur : Vous sentez-vous toujours obligé de "sauver"les autres, même quand ils ne demandent pas de l'aide ?

2️⃣ Le Jeu de la Victime : Avez-vous parfois l'impression que tout va mal et que c'est la faute des autres ?

3️⃣ Le Jeu du Persécuteur : Restez-vous enfermé dans une dynamique où vous critiquez sans cesse ou vous vous sentez jugé par les autres ?

♉ Ce qui est puissant, c'est de prendre conscience de ces jeux. Cela commence par un simple regard honnête sur soi-même : "Pourquoi je réagis de cette manière ? Est ce que je joue un rôle ? Lorsque nous reconnaissons ces schémas, le changement devient possible.

💠 Se libérer des jeux psychologiques, c'est ouvrir la porte à une véritable évolution personnelle. Et cette évolution commence en vous : en vous observant, en vous écoutant, en choisissant d'agir différemment.

👉 Le changement est à portée de main, dès que vous prenez conscience de vos mécanismes. C'est à vous de décider de changer de rôle.

27/03/2025

⁉️ Votre ADO pète un câble ?

📛 Vous êtes désemparés en tant que parents ?

🚀 Voici 6 conseils pour Comprendre la cause des conflits avec votre ADO et mieux les prévenir :

🟣 Mettre l'accent sur la cohésion et la communication. ...
🟡 Développer une écoute active et faire preuve d'empathie. ...
🟢 Être attentif aux signaux. ...
🔵 Comprendre la nature du conflit. ...
🔴 Reconnaître le conflit. ...
🟣 Remotiver son équipe familiale pour recréer du dynamisme.

Osez Transformez vos relations pour en faire un levier au CHANGEMENT !

Mais comment on fait ça ⁉️

🌈 Pas de problème ! Le Cabinet La Rosée du Matin - Médecine douce et Thérapeutiques Alternatives , 💪 expert dans les relations parents-enfants-ados, est à votre disposition.

➡️ Accueil, lieu sublime, coaching motivationnel et passage à l'action,...

C'est ici : 07. 80. 42. 50. 74

19/03/2025

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🌈 L'Intérêt de Mériter les Choses dans l'Enfance : Une Perspective de Psychologie Positive 🌈

🔍 Dans le cadre de la psychologie positive, apprendre à mériter ce que l'on souhaite est essentiel pour le développement des enfants. Voici pourquoi :

1️⃣ Responsabilité : En comprenant que leurs actions ont des conséquences, les enfants développent un sens aigu de la responsabilité. Travailler pour atteindre leurs objectifs les aide à réaliser l'importance de l'effort. 💪

2️⃣ Résilience : Accepter les échecs et les déceptions leur permet d'apprendre à surmonter les obstacles. Cette résilience est un atout précieux pour leur vie future ! 🌟

3️⃣ Liens sociaux : En collaborant avec leurs pairs pour atteindre des buts communs, ils cultivent des compétences sociales et émotionnelles qui favorisent un véritable sentiment d'appartenance. 🤝

4️⃣ Gratitude : En réalisant que chaque succès est le fruit d'efforts, les enfants apprennent à apprécier ce qu'ils ont. Cela nourrit une attitude positive et une gratitude envers la vie. 🙏

✨ En encourageant les enfants à mériter ce qu'ils désirent, nous les aidons à devenir des individus responsables, résilients et empathiques. Offrons-leur les clés d'un avenir radieux ! 🌟

💖

06/03/2025

🌸La somatisation, un trouble qui touche 1/5 personne.
Chiffre important 💥, n'est ce pas ?

⛔ Arrêtons de stigmatiser ce trouble qui pollue beaucoup d'entre nous.

🟣 Pensées constantes et disproportionnées concernant la gravité de ses symptômes
🔵 Angoisses par sa santé ou ses symptômes
🟢Trop de temps et d'énergie à ses symptômes
🟡 Inquiétude au sujet de sa santé

📯 MAIS QUE FAIRE , si les examens médicaux comme IRM, SCANNER, BILAN SANG..., ne détecte pas d'anomalie physique, dans la matière ?

Quoi en penser ❓❓❓

L'esprit 🧠 est sollicité par l'intellect 🤯.
Aussi, au regard de son SUPER POUVOIR 🦸dans notre vie quotidienne, il a peut être besoin qu'on le chouchoute, lui aussi !!

Vous voulez avoir des infos sur comment prendre soin de son esprit ❓❓❓

🗝️ J'explique tout dans la Prochaine vidéo alors à très vite !