Thérapeute familial et conjugal

11/09/2024

Ne pas attendre d être mort pour appeler le médecin …!

Souvent, la détérioration de la relation de couple est progressive. Les raisons peuvent être nombreuses : manque de tendresse ou d’écoute, difficultés avec l...

15/02/2024

Regardez les couples autour de vous.

Qu’ont en commun les couples qui accumulent 25, 30, 35 ans de mariage ?

La réponse est simple, la majorité d’entre eux sont des complices au quotidien et jouent dans la même équipe. Ceci ne veut pas dire qu’ils n’ont jamais pensé à se séparer ou que la vie est toujours rose, mais ils ont su, par leur complicité, traverser les montagnes russes quotidiennes. Cela veut dire aussi qu'ils s'acceptent tels qu'ils sont, avec leur mode de fonctionnement différent et leur vision des choses différentes.>

Aujourd’hui, mettez-vous vraiment tous les efforts nécessaires pour accéder au bonheur en couple ou préférez-vous passer à un autre appel dès qu’un petit détail de notre vie amoureuse ne nous convient plus ?

Est-ce que vous pensez vous donner toutes les chances pour bâtir des relations solides ou consommez vous les relations de couple comme du fast-food ?

17/01/2024

Suis-je avec un pervers narcissique ?

Déjà, le PN peut être un homme ou bien une femme. Ses traits de personnalité ne respectent pas les normes de la société, ni la dignité humaine.

Voici les signes communs à ce genre de personnalité:

- Votre rencontre a été vécu comme un coup de foudre

- Il/elle vous dévalorise

- Il/elle n'est jamais clair, il/elle est confus et ment

- Il/elle est imbu et n'accepte aucune critique, il/elle détient la vérité universelle

- Il/elle estime être le seul à vouloir votre bonheur

- Il/elle vous aide financièrement

- Tout est toujours de votre faute

- Il/elle retourne tout contre vous

- Il/elle est très possessif et même jaloux(se) maladif(ve)

- Il/elle a de nombreuses techniques de manipulation

S'il/elle coche toutes les cases.... un seul mot d'ordre: FUIR ! Car le PN est impossible à guérir. Il n' a aucune empathie, il fait juste semblant d'en avoir. Il est construit de cette façon et ne changera pas.

Partir est très difficile et l'accompagnement par un professionnel est vivement conseillé.

08/12/2023

Mon cabinet vient de s’équiper d’un nouvel outil de stimulation bilatérale. Utile pour améliorer la qualité de la prise en charge des patients, le kit EMDR présente de nombreux avantages. Comment ce nouvel outil thérapeutique révolutionnaire fonctionne et quel est son intérêt ?.

Il est étudié pour simplifier le déroulement des séances EMDR, tant pour le praticien que pour le patient, cet appareil présente d’autres précieux bienfaits.

Depuis peu, des outils très performants ont été développés dans le but de rendre les séances d’EMDR plus fluides. En effet, sans cet outil, le praticien EMDR déplace généralement son index ou un objet de gauche à droite devant le patient afin de l’inciter à suivre des yeux ce mouvement. Cette pratique fastidieuse pour le thérapeute EMDR mobilise également beaucoup d’efforts chez certains patients. Cette attention constante ne permet pas de se concentrer pleinement sur la guérison. Le kit EMDR reproduit le geste du thérapeute de manière plus efficace grâce à différents éléments :

Un tube lumineux produit une stimulation oculaire. Un point lumineux balaie la barre de gauche à droite. Le patient n’a plus qu’à se laisser guider ;
Des écouteurs émettent une stimulation auditive dans chaque oreille afin de favoriser le processus de balayage bilatéral ;
Deux pulsateurs invitent également le patient à suivre le mouvement grâce à une stimulation tactile. Le patient tient des objets délivrant dans une main puis dans l’autre une légère pulsation.
La séance EMDR est donc plus complète.

21/11/2023

Et non, la famille recomposée ne vit pas le monde merveilleux des bisounours !

De nombreuses questions peuvent se poser lors de la « reconstruction » d’une nouvelle vie avec une nouvelle tribu. La vie de couple ne s’arrête pas après un divorce et les parents peuvent refaire leur vie avec une nouvelle famille, une famille recomposée. Mais pour éviter l’addition de rancunes et la propagation des conflits, il est important de prendre en compte quelques critères à approfondir en famille, mais aussi avec sa famille recomposée.



Malgré la « belle vie » des séries télévisées, la vie d’une famille recomposée n’est pas toujours drôle : jalousie, trouver sa place dans cette nouvelle vie, rapport à l’autorité sont autant de contraintes et challenges que ces familles recomposées doivent relever dans leur vie de tous les jours.

Pour relever ces dangers, il n’existe pas de solutions miracles mais il est important d’en comprendre les enjeux et de définir des repères pour une famille recomposée et d’identifier le rôle de chacun pour cultiver une vie commune plus agréable.



La thérapie familiale aide justement dans ce sens, à ce que chacun puisse communiquer ses besoins, ses attentes et ainsi trouver sa place.

15/11/2023

Êtes- vous victime de violences conjugales ?

Tout d'abord, il est important de noter que la violence conjugale se distingue des disputes conjugales. Un rapport de domination s'installe avec un mélange de violences verbales, physiques, psychologiques et sexuelles. Le but de la personne étant de déstabiliser son partenaire et lui faire perdre confiance dans ses repères et capacités.

Cela démarre souvent avec des rabaissements qui ont lieu aussi devant les autres. Des dénigrements pour vous faire croire que vous êtes "nul(le)" et l'ignorance pour vous montrer que vous êtes insignifiant(e).

Le cycle violent est souvent récurrent. Un climat de tension s'installe et la violence éclate. La personne violente rejette la faute sur l'autre, le but étant de la persuader que tout ça est arrivé à cause d'elle. La victime se sent alors coupable et perdue. Vient alors la periode d' acalmie, réconciliation et espoir.

Le shéma se répète dans un cercle vicieux où il est toujours très difficile de se sortir. La thérapie de couple à deux peut être envisagée avec une personne violente très motivée et concernée par son problème. Malheureusement, c'est plutôt rarement le cas. Par contre, j'invite les victimes à consulter seules dans un premier temps pour aviser s'il est utile ou pas que le conjoint soit sollicité. Il faut savoir que faire venir de force une personne violente en thérapie peut considérablement aggraver cette violence. Effectivement, elle se servira assurément de ce qui s'y est dit pour justifier ses actes violents.

03/11/2023

L'EMDR A LA RESCOUSSE DES PHOBIES
On connait l'EMDR pour son efficacité incontestable sur les stress post traumatiques et beaucoup moins sur les phobies.

Quand Caroline consulte la 1 ére fois, elle est dans un état émotionnel intense, dû à sa peur du médical. D'une simple radio, en passant par une prise de sang ou s'imaginer une coloscopie, ces actes pourtant anodins pour la plupart des personnes étaient devenus un enfer pour Caroline et son entourage. Elle en était arrivée à empêcher son compagnon d'effectuer certains actes chirurgicaux par peur du résultat. Elle ne pouvait pas envisager de penser qu'il puisse se déshabiller, subir l'examen et entendre peut être une fin dramatique.

Elle était dans un état tel qu'elle me suppliait de l'aider à sortir de ce dégout du médical.

A la 4 éme séance EMDR, elle était totalement libérée, elle n'en revenait pas. Si bien, qu'elle se mit à pleurer de soulagement avant de me quitter. Bien évidemment qu'elle ne fera pas par gaité bon coeur un examen quelqu'il soit mais en tout cas, elle sait qu'il peut arriver sans aucune crainte. Elle sait qu'elle l'affrontera avec sérenité.

Ce protocole EMDR spécifique aux phobies, quelles qu'elles soient d'ailleurs, mixée avec la stratégie Palo Alto réserve des résultats incroyables qui moi même, thérapeute aguerrie , étonnent encore.

25/10/2023

Les problèmes de couple les plus courants

1.Disputes fréquentes

Quel que soit le sujet, se disputer est stressant, contre-productif et provoque une usure de la relation. Aussi, si les disputes sont toujours générées par des thèmes récurrents, c'est un signe que le couple n'est pas en mesure de résoudre les conflits. Et cela fait que les disputes se produisent encore et encore.Ecrivez votre article ici...

2. Manque d'attentions

Un couple, c'est comme la plante verte à la maison, si on en prend pas soin, elle meurt. S'occuper de son couple amoureux, se "donner des RDV" c'est vital et malheureusement, beaucoup l'oublie ou ne savent pas.

3. L'infidélité

Il n' y a pas d'infidélité qui arrive sans avertissement. Il y a toujours une raison pour que l' un se rapproche d'une autre personne. Par contre, une fois cette infidélité découverte, c'est une véritable faille dans le couple. Certains parviennent à passer au dessus et beaucoup se séparent. Etre accompagnés dans cette periode est nécessaire. Il ne faut pas mettre un pansement sur une plaie infectée, il faut d'abord, nettoyer cette plaie pour être certains qu'elle cicatrise.

4. La sexualité

Dans les relations de longues durées, le sexe peut devenir une légende. Si les 2 sont d'accord avec peu de sexe dans leur couple, tout va parfaitement bien. Malheureusement, ces couples sont rares et un des 2 va manifester sa frustration.

5. Les familles recomposées

La plupart pense à tort qu'une famille recomposée, c'est le monde des bisounours. Une famille recomposée doit encore plus qu'une famille biologique avoir des règles pour que chacun trouve sa place et garde son rôle. Les enfants sont parachutés dans une double contrainte: la séparation de leurs parents et l'acceptation d'un autre conjoint, d'autres règles, d'autres enfants.

6. La jalousie

Quand la jalousie devient pathologique, ce sont des conflits perpétuels qui âbiment la relation. Il y a 2 sortes de jalousie: la jalousie phobique ou bien la peur de perdre l'autre, c'est celle qu'on peut soigner. Et la jalousie paranoïaque, la personne étant persuadée que l'autre l' a déjà trompé. Celle ci est quasi incurable et se répète dans toutes les relations de couples.

7. L'éducation

il n' y a pas de livre universel en matière d' éducation et pourtant, certains pensent détenir la vérité absolue. De là, les disputes et les désaccords deviennent récurrents, entachant ainsi le couple.

La thérapie de couple peut aider dans la compréhension d'une difficulté et aider à approter des changements dans le but de faire avancer les choses. La thérapie de couple peut aussi être le constat d'une séparation. Le plus important est d'agir et consulter sans trop attendre avant que le "trop t**d" n'arrive.

19/10/2023

Rompre sans faire souffrir est ce possible ?

Oriane est venue consultée car elle avait une souffrance inexplicable. Elle était persuadée que son enfance très difficile l'empechait d'avancer. En une séance, elle a compris que cette souffrance ne venait pas d'elle mais de lui. Lui, son compagnon avec qui elle est depuis 6 ans.

"Je ne peux pas le faire souffrir au bout de tant d'années" me dit elle....

"Et là, Oriane...pensez vous qu'il ne souffre pas de votre distance, de votre mal être ?"

Oriane culpabilisait et s'imaginait que si elle a un problème dans son couple, son compagnon devait aussi en avoir un ! Visiblement, il est heureux lui et ça ne facilite pas les choses.....

Elle n'avait plus de sentiments amoureux, elle ne se sentait plus libre dans cette relation, elle était malheureuse.

Elle a appris à assumer son choix de séparation, à cesser de penser à tort que cette séparation va se passer dans le monde des bisounours et surtout apprendre à rester égoiste car elle ne pourra pas sauver tout le monde.

Je ne vous explique pas la libération qu'elle a ressenti lorsqu'elle a enfin décidé de s'écouter !

18/10/2023

EMDR, la thérapie pour guérir d'un clin d'oeil.
L'EMDR ? C'est l'étrange thérapie basée sur les mouvements des yeux !

"Valériane" est venue consulter car les violences subies dans son enfance remontaient depuis quelques mois, handicapant très serieusement sa vie au quotidien. Elle était dans un état émotionnel inquiétant. Une première séance rythmée par les pleurs, la souffrance et le sentiments d'injustice.

On entre pas dans les détails du trauma en EMDR pour éviter justement tous débordements émotionnels. Quatre questions et 4 éléments de réponses suffisent à reconnecter le cerveau avec l'évennement traumatisant. On travaille donc avec ces 4 seuls éléments de réponses. La série de mouvements occulaires en suivant une baguette peut donc commencer.

A ce moment là, "Valériane" se souvient de scènes pénibles de cette époque où sa mère la violentait. On réagit alors immédiatement en traitant par des séries de mouvements bilatéraux des yeux. En fin de première séance, "Valériane" sent sa souffrance diminuer.

Dès la 1 ére nuit après cette séance, durant la phase de sommeil paradoxal, phase où l'on rêve, le cerveau de "Valériane" a retraité l'information négative de ce trauma. Toutes les nuits, il archive les éléments négatifs qui bloquent "Valériane" dans son quotidien. Elle arrive alors dans une seconde séance, plus apaisée et sa situation a bien évolué positivement.

Quand elle passe la porte en 3 éme séance, je la vois transformée, resplendissante, je sais qu'elle va beaucoup mieux. Ce qu'elle me confirme immédiatement, étant elle même surprise par la rapidité de son mieux être.

Trois séance seulement auront suffit à "Valériane" pour retrouver une vie sereine et remplie à nouveau de bonheur.