Emma Conseils

Emma Conseils Psychopraticienne hypnothérapeute
Praticienne en RITMO
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L'hypnose profite de cette neuroplasticité pour faire évoluer la personne et l'amener sur un mieux-être. Le cerveau crée...
23/11/2025

L'hypnose profite de cette neuroplasticité pour faire évoluer la personne et l'amener sur un mieux-être. Le cerveau crée alors de nouveaux schémas neuronaux pour adopter de nouvelles réactions, de manière naturelle, dans le sens de l'amour et du respect pour soi.

Le cerveau n’est pas fixe : il change continuellement grâce à la neuroplasticité. Chaque pensée, émotion et expérience peut remodeler ses circuits neuronaux.

La recherche montre que la neuroplasticité se développe dans un environnement rempli d’amour, de gentillesse et d’émotions positives, tandis que la haine et la négativité peuvent freiner la croissance et même causer des dommages durables.

L’amour, qu’il soit exprimé par la connexion, l’empathie ou la compassion, libère des substances chimiques comme l’ocytocine et la dopamine. Ces molécules renforcent les circuits neuronaux liés à l’apprentissage, à la mémoire et à la créativité, favorisant la résilience, la concentration et l’équilibre émotionnel.

Les actes d’amour ne procurent pas seulement du bien être, ils aident littéralement le cerveau à se développer.

À l’inverse, la haine et la colère activent les voies du stress. Le cortisol, hormone du stress, peut réduire des régions comme l’hippocampe, essentielles à la mémoire et à l’apprentissage. Créer des environnements aimants et bienveillants favorise donc des esprits plus adaptables, créatifs et émotionnellement intelligents. ✨

BOTTOM FACT: La neuroplasticité du cerveau prospère grâce à l’amour et la positivité, tandis que la haine freine son développement.

SOURCE: National Institute of Mental Health (NIMH), 2025.

DISCLAIMER: Cette image a été créée par IA à des fins d’information et d’illustration. Ce résumé est fourni à titre informatif uniquement.

18/11/2025

L'écoute, la responsabilité, des sujets qui parlent des blessures d'enfance....Toujours se demander pourquoi cela nous touche.

18/11/2025

Bonne écoute. C'est tellement vrai !

15/11/2025

💓Si je crois que c’est à cause de mes émotions que je vais mal, si je crois que c’est parce que je suis trop sensible, trop émotif que ma vie est compliquée, si je crois que mes émotions sont le problème … Alors, je vais tenter par tous les moyens de les maitriser, de les refouler, de me couper d’elles.

En coupant le signal qu’est l’émotion, c’est comme si je coupais l’alarme incendie et que j’espérais continuer tranquillement ma vie dans une maison qui brûle. Ce n’est pas parce que je coupe le son que ça ne brûle plus !

Les émotions sont des signaux. Si je ne reçois pas le message, le signal reviendra, inlassablement, plus fréquemment, plus intensément… Si je n’accueille toujours pas l’information, le corps dans son infinie sagesse pourra la prendre en charge sous forme de maladie, de dépression, de burn out…
Nous sommes des êtres ressentants par nature. « Vouloir ne plus ressentir, c’est un objectif de personne morte » explique Susan David la créatrice de l’approche dites de « l’agilité émotionnelle »
Se couper de notre capacité à ressentir l’inconfort est non seulement peu efficace mais cela a aussi un coût. Cela nous coupe de notre sensibilité en général et donc de notre créativité , de notre expressivité, de notre capacité à être touché de manière unique, par la beauté de la vie.

Je crois qu’on ne peut pas réprimer notre feu intérieur indéfiniment. Ce feu c’est nos élans de vie qui cherchent leur épanouissement. Si nous ne les accueillons pas consciemment, ils finiront pas resurgir inconsciemment en

OPPRESSION : violence physique ou verbale envers les autres
Ou
REPPRESSION violence physique ou psychique envers nous-même

Alors je nous invite à faire davantage le choix de l’EXPRESSION consciente de cette intensité de vie qui nous habite. A lui faire de la place en nous , plutôt qu’à la réprimer. A le laisser nous éclairer sur ce qui compte pour nous . Et à le laisser nous inspirer pour que nous rayonnions enfin, notre lumière unique.

Et vous, Est-ce que ça vous arrive parfois de vous dire que vous ressentez trop et de vouloir mettre un couvercle sur vos ressentis ?

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12/11/2025

Merci pour ce spectacle qui m'inspire pour mes prochaines séances, qui m'accompagne dans ce chemin, un chemin sur lequel je souhaite

06/11/2025

Quand ta patiente t'offre un présent qui révèle tout notre travail, son véritable changement, sa véritable transformation, cela va droit au cœur ❤️

La thérapie ne devrait pas être une urgence mais une véritable hygiène de vie, comme un moment que l'on se fait à soi-même, une véritable introspection pour se comprendre et évoluer vers son mieux-être.

Merci à vous, heureuse de pouvoir vous apporter ce mieux-être!



Quand ta patiente t'offre un présent qui révèle tout notre travail, son véritable changement, sa véritable transformatio...
06/11/2025

Quand ta patiente t'offre un présent qui révèle tout notre travail, son véritable changement, sa véritable transformation, cela va droit au cœur ❤️

La thérapie ne devrait pas être une urgence mais une véritable hygiène de vie, comme un moment que l'on se fait à soi-même, une véritable introspection pour se comprendre et évoluer vers son mieux-être.

Merci à vous, heureuse de pouvoir vous apporter ce mieux-être!

Tellement bien dit!
05/11/2025

Tellement bien dit!

03/11/2025

La dépendance répond à un besoin de départ. L'addiction se met en place par la suite et ce n'est plus une question de vo...
29/10/2025

La dépendance répond à un besoin de départ. L'addiction se met en place par la suite et ce n'est plus une question de volonté. La question réside dans le fait de comprendre quel besoin a été assouvi pour trouver une méthode plus saine et faire comprendre au cerveau que cela a été bénéfique à un certain moment et qu'il n'en a plus besoin maintenant.

Et si la dépendance (alcool, drogue, jeu…) n’était pas le problème, mais une tentative de solution ?

On croit souvent que la dépendance, c’est une faiblesse.
Qu’il suffit d’avoir “plus de volonté”.
Mais la réalité est tout autre : personne ne choisit consciemment de souffrir.

Quand on consomme, au début, c’est souvent pour aller mieux.
Pour calmer l’anxiété. Pour fuir la solitude. Pour ne plus ressentir la douleur. La substance devient un anesthésiant émotionnel, une façon de tenir debout quand tout vacille.

Le cerveau, lui, apprend vite.
Chaque prise libère de la dopamine, ce neurotransmetteur du plaisir. Le corps s’y habitue, en réclame plus, et la boucle s’installe. Ce n’est plus un choix, c’est un piège neurologique et affectif.

L’environnement, les blessures d’enfance, les pertes, les absences… Tout cela joue aussi. On reproduit parfois, sans le vouloir, des modèles où la souffrance est “gérée” en s’anesthésiant.

Alors, quand un patient me dit :
« J’ai un problème de dépendance »
Je réponds souvent : « Non. La dépendance, c’est votre manière de vous défendre contre un problème plus profond. »
La vraie question pourrait être : De quoi la dépendance vous protège-t-elle ?

La dépendance est un symptôme d’adaptation. Une tentative, maladroite, mais humaine, de survivre à ce qui fait trop mal pour être ressenti.
Et c’est là que le travail thérapeutique commence : retrouver la capacité de ressentir sans fuir, de s’apaiser sans se détruire, de se reconnecter à soi, pas à la substance.
Parce que derrière chaque dépendance, il y a une histoire de souffrance… et surtout, une possibilité de libération.

Tout vient de l'intérieur.
27/10/2025

Tout vient de l'intérieur.

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