Vanessa Delamotte Cabinet de Sophrologie et d'Hypnose Essonne

06/02/2026

Une séance pour dire stop à la cigarette 🚭 | Hypnose profonde

Vanessa DELAMOTTE est formée et certifiée à la méthode globale A.T.N. qui comprend :

• La désensibilisation pendant 3 semaines : préparation en ligne (accès illimité) à votre rythme (10 à 15 minutes par jour).

• La séance d’hypnose de 2 heures personnalisée.

• Le suivi de 15 jours afin de renforcer le sevrage tabagique.

Il s’agit d’une méthode douce associant les meilleures méthodes de sevrage tabagique : hypnose, PNL et cohérence cardiaque.

Elle s’intitule « ARRET-TABAC.NET ® » et a permis à des milliers de personnes d’arrêter de fumer définitivement.
Elle est indolore, agréable, naturelle et sans effets indésirables. Pas de prise de poids

Vous serez complètement, totalement, définitivement libéré(e) du tabac.

La méthode « ARRET-TABAC.NET® » : 95 % de réussite est une méthode sérieuse et reconnue.

05/02/2026

⚡Moins de tensions, plus de connexions : immersion en atelier cohésion

Vendredi dernier, j’ai eu le plaisir d’intervenir auprès Fédération Régionale des CIDFF d'Ile-de-France

— les Centres d’Information sur les Droits des Femmes et des Familles —

Aux côtés de juristes, conseiller·es en insertion professionnelle, médiateurs, coordinateurs et membres de la direction, nous avons pris un temps pour :

⚪relâcher les tensions
🧠apaiser le stress du quotidien
🪄et découvrir des outils simples de régulation du système nerveux.

Un moment précieux pour souffler, se reconnecter à soi et renforcer la qualité de présence dans l’accompagnement.

🙏🏼Merci à chacun et chacune pour votre confiance, pour ces échanges sincères et pour l’énergie collective vécue ensemble

Et surtout, merci pour votre engagement quotidien auprès des femmes et des familles. 🌿

👉 Vous êtes une entreprise, un service RH, un CSE ou un collectif professionnel et vous souhaitez proposer à vos équipes des temps de régulation du stress, de cohésion et de prévention du bien-être au travail ?
Je vous accompagne pour créer des ateliers adaptés à vos besoins.

RessourcesHumaines PréventionSanté CohésionDEquipe Sophrologie ManagementHumain QualitéDeVieAuTravail

09/12/2025

https://www.sophrologue-vanessadelamotte.com/post/prendre-soin-de-sa-santé-mentale-un-pilier-essentiel-du-bien-être

La santé mentale est indissociable du bien-être global. Dans un quotidien rythmé par les exigences professionnelles, familiales et personnelles, le stress et la fatigue mentale peuvent progressivement s’installer. Pourtant, prendre soin de son équilibre émotionnel est essentiel pour vivre ser...

03/12/2025

"Ne pas parler, ça peut tuer"

Quand c’est un héros national, en l’occurrence l’international de football Samuel Umtiti qui le dit, le message a plus de chances de passer.

C’est le parti pris de ce documentaire multi-diffusé le mardi 2 décembre (sur TMC, TF1+, L’Équipe, YouTube, TV5 Monde

Society+

Alors que la santé mentale a été désignée grande cause nationale 2025, les champions du Monde 2018 de football racontent grosso modo leurs moments difficiles auprès d’ados et de jeunes adultes. Mais trop pudique, le doc finit par échapper le ballon…

25/11/2025

Clore un accompagnement, c’est laisser une trace douce dans le cœur de chacun.

14/11/2025

13/11/2025

Nos enfants vivent mille émotions par jour… et si on les aidait à les comprendre grâce à Vice-Versa ? 💕

10/11/2025

Même quand tout semble flou, la vie cache une lumière, un souffle, un instant de grâce… 🌸

Souviens-toi : la beauté se glisse souvent là où on ne l’attend pas. 💫

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Vanessa DELAMOTTE
Sophrologue certifiée RNCP et Praticienne en Hypnose
www.sophrologue-vanessadelamotte.com

10/11/2025

Encouragé à se su***der par ChatGPT

Sérieusement...on savait que ChatGPT n' était pas un professionnel de la santé mentale mais c'est pire.... il encourage et rassure sur le su***de

STOP

30/10/2025

Une pilea offerte, un petit bout de nature qui me rappelle combien la gratitude fait grandir 🌱

Merci 🙏🙏🙏

18/10/2025

́edujour


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Vanessa DELAMOTTE
Sophrologue certifiée RNCP et Praticienne en Hypnose
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17/10/2025

On peut se poser la question ????

A partir de quand avez-vous commencé à chercher à plaire ?
A qui vous cherchez à plaire à un moment donné au point de ne plus tout à fait être vous-même









mindsetpositif

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