19/02/2022
Envie de reprendre ou commencer le sport ? Besoin de vous tonifier, vous assouplir, vous défouler, ou gagner en équilibre ?
Je vous propose divers activités, comme le Yoga, le Pilates, le Taï Chi, ou encore des exercices de renforcement musculaire ou cardio, toujours ADAPTÉES à votre situation, et à vos objectifs.
Maladie chronique, déconditionnement physique, peur de se blesser, reprise du sport, ou juste envie de bouger, nous avons tous des besoins différents. En activités physiques adaptées (APA), j'accompagne toutes personnes ayant besoin d'un encadrement pour atteindre leur objectif seul, en duo, ou en trio ! Et pourquoi ne pas compléter sa séance avec une session relaxation, ou le fameux massage Californien ? 🌊
Retrouvez moi dès à présent dans les salles accueillantes et confortables du Centre Libéal, tout près de Lille ! 🌞
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