Marina hypnose, enseignant Reiki Lahochi

12/03/2026

📅 les prises de rdv peuvent à present se faire via resalib 🙏💫

Marina MANNO pratique le métier de Hypnothérapeute à Marquette-l*z-Lille et en région Hauts-de-France : découvrez les avis, coordonnées (adresse, téléphone) et informations. Ajouter un avis. Poser une question

09/03/2026

✨ “Ne laissez pas le regard des autres définir qui vous êtes.”

🌿 Se libérer du regard des autres

Combien de fois avez-vous retenu une parole ?
Une idée ?
Une envie ?

Par peur d’être jugé(e).
Par peur de déranger.
Par peur de ne pas être “à la hauteur”.

“Et si je me trompe ?”
“Et si on me critique ?”
“Et si on pense que je ne suis pas légitime ?”

Ces pensées peuvent devenir envahissantes.
Elles s’installent discrètement… puis finissent par guider vos choix à votre place.

Vous adaptez votre discours.
Vous minimisez vos réussites.
Vous évitez certaines situations.
Vous restez en retrait, alors qu’au fond, vous aimeriez prendre votre place.

Ce poids est plus courant qu’on ne le croit.
Beaucoup de personnes paraissent confiantes à l’extérieur…
Mais à l’intérieur, le doute et la peur du jugement dirigent encore leurs décisions.

✨ L’hypnose thérapeutique permet d’aller travailler là où cette peur s’est installée.

Elle aide à :
• Apaiser le stress et l’angoisse liés au regard des autres
• Diminuer l’impact des critiques passées
• Renforcer le sentiment de légitimité
• Retrouver votre autonomie dans vos choix
• Développer une sécurité intérieure stable

Pour enfin
🌸 S’exprimer plus librement
🌸 Prendre sa place sans se justifier
🌸 Oser être soi meme, même face au jugement

Le regard des autres existera toujours.
Mais il ne doit plus décider à votre place.

Vous avez le droit d’être pleinement vous-même. 🌿

27/02/2026

🌿 Quand tout devient trop lourd à porter…

Beaucoup de personnes viennent me voir à bout.
Épuisées émotionnellement.
Au bord du burn-out.
Submergées par des angoisses qu’elles ne comprennent plus.

Certaines vivent avec des blessures anciennes.
Des traumatismes silencieux.
Des expériences qu’elles ont enfouies pour continuer à avancer…
Mais qui finissent toujours par refaire surface.

Au début, il y a souvent du doute :
“Est-ce que ça peut vraiment changer ?”
“Et si je suis comme ça pour toujours ?”

Puis, séance après séance… quelque chose s’apaise.

✨ Le stress commence à se calmer.
✨ Les angoisses perdent en intensité.
✨ Les réactions deviennent plus mesurées.
✨ Les blessures commencent à cicatriser.

Ce n’est pas spectaculaire.
Ce n’est pas instantané.
Mais c’est profond.

Petit à petit, ils se sentent plus libres.
Plus stables.
Plus alignés.
Plus eux-mêmes.

L’hypnose thérapeutique n’est pas une baguette magique.
C’est un outil puissant qui permet d’activer les ressources déjà présentes en vous.
Celles que le stress, la peur ou les traumatismes ont mises en veille.

Le changement ne vient pas de l’extérieur.
Il vient de vous.
Je suis simplement là pour vous guider sur ce chemin.

Si vous sentez que le moment est venu…
Ou si vous connaissez quelqu’un qui aurait besoin d’un accompagnement bienveillant et sécurisant…

📩 Écrivez-moi en message privé

Vous n’êtes pas obligé(e) de traverser cela seul(e). 🌿

23/02/2026

🌿 Oser avancer : retrouver votre confiance en vous

Et si le vrai problème n’était pas le manque de compétences…
Mais le manque de confiance ?

Vous savez ce que vous voul*z.
Vous avez des idées.
Des envies.
Des projets.

Pourtant, au moment d’agir… quelque chose bloque.

Vous hésitez.
Vous repoussez.
Vous vous autocensurez.
Vous imaginez déjà le pire.

Parler en réunion.
Postuler à ce poste.
Lancer votre projet.
Dire non.
Quitter une situation qui ne vous convient plus.

La peur de l’échec.
Le doute permanent.
La crainte du regard des autres.

Et cette question qui revient :
“Pourquoi je n’y arrive pas alors que je veux avancer ?”

Ce frein invisible a souvent une origine plus profonde :
des expériences passées, des critiques répétées, des échecs mal digérés, des croyances limitantes ancrées depuis longtemps.

✨ L’hypnose thérapeutique permet d’aller travailler à la source.

Elle aide à :
• Identifier et relâcher les blocages inconscients
• Transformer les croyances limitantes
• Renforcer le sentiment de compétence et de légitimité
• Développer un courage intérieur stable et durable
• Retrouver l’élan naturel pour passer à l’action

Séance après séance, on observe :
🌸 Plus d’assurance dans leurs décisions
🌸 Moins de peur du jugement
🌸 Une capacité à oser, même avec une part d’inconnu
🌸 La fierté d’agir au lieu de subir

La confiance en soi n’est pas un trait réservé à quelques-uns.
C’est une compétence intérieure qui se construit et se renforce.

Et si vous arrêtiez de vous retenir ?

📩 Si vous souhaitez retrouver le courage d’agir et la confiance nécessaire pour avancer, écrivez-moi en message privé ou prenez rendez-vous via mon site.

Le premier pas vers la confiance… est souvent une décision. 🌿

20/02/2026

🌿 Vous vous sentez submergé(e) par le stress ou l’angoisse ?

Quand la pression devient constante, ce n’est jamais “juste dans la tête”.
Le corps parle aussi…

Fatigue persistante.
Insomnies.
Tensions musculaires.
Irritabilité.
Sensation d’être à bout, même sans raison apparente.

À force de tenir, on finit par croire que c’est “normal”.
Mais vivre sous tension permanente n’est pas une fatalité.

✨ L’hypnose thérapeutique permet d’accéder à cet espace intérieur où le changement devient possible.
En douceur, elle aide à :

• Relâcher la pression accumulée
• Apaiser le système nerveux
• Mieux comprendre et réguler ses émotions
• Retrouver un sentiment de sécurité intérieure
• Reprendre le contrôle face aux situations anxiogènes

Séance après séance, mes clients observent :
🌸 Un apaisement profond et durable
🌸 Une meilleure gestion de l’angoisse
🌸 Plus de clarté mentale
🌸 La capacité d’avancer malgré les obstacles

Vous n’êtes pas obligé(e) de continuer à porter ce poids seul(e).
Demander de l’aide est déjà un acte de force.

Si vous sentez que le moment est venu de souffler enfin…
📩 Écrivez-moi en message privé ou par SMS.

Vous méritez de vous sentir apaisé(e), stable et aligné(e).

17/02/2026

🌿Se libérer des poids… et retrouver sa vitalité

Perdre du poids ne se résume pas toujours à un régime ou à la volonté.

Parfois, les blocages émotionnels, le stress ou les habitudes ancrées nous empêchent d’avancer malgré tous nos efforts.

J’ai accompagné récemment une dame qui a réussi à perdre 21 kg grâce à l’hypnose thérapeutique et à sa détermination.

Séance après séance, elle a pu :

• Lâcher les poids émotionnels qui freinaient son corps

• Prendre des décisions pour son bien être

• Faire du tri dans sa vie

• Retrouver de l’envie et de l’énergie pour réorganiser son alimentation

• Redynamiser ses activités et prendre plaisir à bouger

Résultat : non seulement son corps s’allège, mais elle se sent plus libre, confiante et pleinement elle-même.

L’hypnose n’est pas une solution “miracle”, mais un outil puissant pour débloquer ce qui empêche le changement durable.



Si vous sentez que vous êtes prêt(e) à avancer vers une vie plus légère et plus équilibrée, contactez-moi en message privé ou via mon site.

16/02/2026

La période actuelle nous invite à prendre un temps pour soi, Õ Coeur de Soi.
Je suis à votre écoute si le coeur vous dit que c'est le moment

Par
🟢l hypnose, therapeutique
🟢Liberation chocs emotionnels par mouvements oculaires
🟢Le reiki ou lahochi (séances et formation)
🟢 méthode Knap pour libérer les tensions dans le corps (par pression musculaire)
🟢Les entretiens de coaching

N hesitez pas a prendre rdv 🙏
Consultation au Centre Libéal Marquette l*z lille.
www.ocoeurdesoi.org
Www.hypnosemarina.com

24/12/2025

Je vous souhaite à toutes et à tous de très belles fêtes de fin d’année.
Que cette période soit placée sous le signe de la libération : la clôture de tout ce qui vous encombre, de ce qui est devenu trop lourd à porter, afin de laisser émerger un nouveau cycle rempli de possibilités et d’opportunités.💫
Que votre chemin soit doux.
Avec tout mon amour,❤️
Marina

30/07/2025

🫶

17/09/2024

Souvent on me demande la pause d un anneau gastrique virtuel en Hypnose et je réponds "oui mais et si tu cheminais sur les poids inconscients avant".

Tu as accepté et voila le resultat de 6kg en moins en 6 semaines depuis la pause.

Tu t es autorisée à nettoyer avant ce qui était lourd... et voici le résultat..

Comme je le dis souvent.. avant de chercher à maigrir physiquement.. cherchez à vous alléger l esprit 🙏💫
Fière de toi et de tout ton chemin !!

30/07/2024

30/07/2024

Prendre un temps pour soi Õ Coeur de Soi
Vers un mieux être
Suivre son fil de lumiere

Par
🟢l hypnose, therapeutique
🟢Liberation chocs emotionnels par mouvements oculaires
🟢Le reiki ou lahochi (séances et formation)
🟢 méthode Knap pour libérer les tensions dans le corps (par pression musculaire)
🟢Les entretiens de coaching

Pour les nettoyages (personnes et habitations) me contacter en pv

N hesitez pas a prendre rdv 🙏

Rdv au Centre Libéal Marquette l*z lille.

www.ocoeurdesoi.org
Www.hypnosemarina.com