L'EFT à portée de mains

29/03/2026

SOURIRE
Nous avons à notre portée le plus beau et le plus simple des liens aux autres. Autant dans ceux que l’on reçoit que dans ceux que l’on envoie.
Un sourire est un signe qui nous est adressé, qui touche l’âme, qui réveille une partie de nous dans la confiance et surtout le regard que l’autre nous porte.
Sourire est l’ouverture de notre cœur, c’est exprimer sans dire, c’est donner simplement et gratuitement.
Un sourire illumine un visage, il donne confiance, il est l’instrument de la paix, de la communication, de l’ouverture.
Alors, ne nous privons pas de l’offrir aux autres et d’accepter de le recevoir comme un magnifique cadeau.
Je vous souris, je me souris, je souris à la vie.
Claudie LACHAUD🌼

07/02/2026

Ton corps te parle chaque jour.
Si tu refuses de l’écouter, il finit par crier.
Et quand il crie, ce n’est jamais trop tôt —
C'est souvent déjà trop t**d.

Parfois même, il te répond clairement :
Oui, il est trop t**d.

Ton corps ne tombe pas malade par hasard.
Il a parlé.
Tu as ignoré.
Il a insisté.
Tu as continué à tout forcer dans ta vie.
Alors, il a frappé —
Non pas pour te punir, mais pour te réaligner.

Et quand le corps frappe, ce n’est pas trop tôt.
C’est que tu as dépassé la limite depuis longtemps.

Le corps ne crie pas pour attirer l’attention.
Il crie parce que tu as fait semblant de ne rien entendre.
La douleur n’est pas une malchance.
C’est la facture du non-respect de soi.

Chaque symptôme est un message ignoré.
Chaque douleur, une vérité évitée.
Et quand le corps lâche…
Ce n’est pas une surprise.
C’est un verdict.🔥

Mario Legault

07/02/2026

27/01/2026

LES 5 LANGAGES DE L'AMOUR
Cette illustration résume le contenu du livre de Gary CHAPMAN : les 5 langages de l'amour.
Chaque personne a son langage de l'amour.
Ils prennent vie en chacun de nous, à travers l'éducation reçue, l'histoire de chacun, les schémas familiaux .
On croit que seuls, nos langages sont les bons et l'on souhaiterait que l'autre parle le même langage, qu'il utilise les mêmes codes,
Comprendre qu'il y a plusieurs langages pour exprimer son amour, ouvre une porte à une communication plus tolérante, permet de mieux comprendre l'autre, d'accéder à mieux connaitre ses vrais besoins et à établir ainsi une relation plus aimante.

31/12/2025

Belle année 2026, remplie de bonheur et de joie.

Meilleurs vœux à toutes et tous .

22/12/2025

JOYEUSES FETES DE NOEL A TOUS

27/02/2024

Nouveau RV du bien être à Salaunes ,les 16 et 17 mars. A vos agendas