Julia Mateo Naturo Mama

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Julia Mateo Naturo Mama

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Julia Mateo Naturo Mama, Site web santé et bien-être, 355 Rue d’Endoume, Marseille-7.

Naturopathe spécialisée dans l’accompagnement féminin et pédiatrique, je m’engage à vous offrir une écoute bienveillante, une expertise personnalisée pour améliorer votre santé, retrouver l’équilibre, et optimiser votre bien-être au quotidien.

11/01/2026

7 ans, l’âge de raison ☀️

Je regarde le chemin parcouru. Le tien, le nôtre.
Je vois l’enfant que tu es devenu et la mère que je suis grâce à toi.

Depuis le tout premier jour, j’ai cette attention constante : ne pas te charger de ce qui ne t’appartient pas. Déposer, autant que possible, les chemins hérités de ma lignée dont j’ai pu souffrir, ou dont je souffre encore.
Te laisser ta place. Te laisser être toi. Ne pas laisser transparaître mes peurs et te faire confiance.

Faire des choix, parfois me tromper, souvent douter, mais toujours essayer de me mettre à ta place sans décider à ta place.

Ta douceur, ton humour, ton intelligence, ta sensibilité me bouleversent chaque jour.
Et ce rire, ce son si particulier que je reconnais entre trente mille.

Tu deviens un grand garçon.
Mais parfois, le matin, tu reviens te coller dans mes bras, exactement comme quand tu étais petit. Et le temps se suspend 🧡

Je repense au jour de ta naissance. Cet accouchement difficile. Aux jours qui ont suivi, en réa. À la peur, aux craintes. Et pourtant déjà, cette confiance profonde avec ton papa que tout irait bien.

Tu es un petit garçon formidable.
Tu peux être fier de l’enfant que tu es.

Moi, je suis profondément émue par le chemin parcouru ces 7 dernières années, par tout ce que tu m’as appris, par la force insoupçonnée que j’ai découverte en devenant mère, et par cet amour brut, vivant, immense qui nous lie.

Joyeux anniversaire mon Marin ☀️💛🫶🏼

31/12/2025

✨ En ce dernier jour de l’année, j’ai une annonce à vous faire : en janvier, mon organisation évolue.

🌱 J’ai la joie de rejoindre l’Herboristerie historique du Père Blaize pour une nouvelle aventure professionnelle, où je prends en charge la direction des achats. Un rôle cohérent avec mon parcours et mon attachement à la santé naturelle, aux plantes et à la qualité des filières.

🧡 Pour autant, l’accompagnement reste au cœur de mon travail.
Depuis quatre ans, j’ai une immense gratitude pour toutes les femmes et les familles qui m’ont fait confiance. Vous écouter, vous offrir un espace sécurisant, de l’attention, des conseils personnalisés, prendre soin… tout ce que nous avons construit ensemble a été pour moi profondément précieux. C’est ce travail-là qui a donné, pour la première fois, beaucoup de sens à ma vie professionnelle.

✨Et ce lien ne pouvait simplement pas s’arrêter là.

Cette nouvelle étape me permet de continuer à vous accompagner avec justesse, présence et engagement, dans un cadre un peu différent.
C’est dans cet esprit que j’ai choisi de faire évoluer l’organisation du cabinet.

🤎 À partir de janvier, j’ouvrirai 2 nouvelles places pour commencer un accompagnement chaque mois.

📝 Les bilans auront lieu un samedi par mois, le premier samedi du mois, en présentiel au cabinet NAMI dans le 8e.

💻 Les suivis se dérouleront ensuite en visio un soir par semaine ou au cabinet.

💌 Si vous souhaitez débuter un parcours, écrivez-moi via mon site.
Je partagerai en story les modalités pratiques avant la rentrée.

🤱🏻🤰🏽🙋🏼‍♀️ Et pour celles avec qui un suivi est déjà engagé, je vous écrirai très rapidement pour organiser la suite dans la continuité de ce que nous avons déjà construit ensemble

Merci à toutes les femmes et les familles que j’ai eu la chance d’accompagner ces dernières années.

Merci pour votre confiance, votre présence et vos histoires.
Bon bout d’an ✨

naturopathie · accompagnement des femmes t des enfants · grossesse · Marseille · herboristerie · passion

08/12/2025

MA CURE D’HIVER Peau + Anti-âge

En ce moment, je teste une cure de collagène + acide hyaluronique, associée à deux autres compléments du laboratoire . J’ai commencé il y a 15 jours et j’ai déjà remarqué que ma peau est plus souple et moins sèche.

Avec l’âge, et pour beaucoup d’entre nous avec l’approche de la préménopause, la production naturelle de collagène et d’acide hyaluronique diminue : la peau retient moins bien l’eau, elle perd en densité, en confort et en élasticité. C’est pour soutenir cette phase que j’ai eu envie d’agir de l’intérieur, en plus de l’alimentation et des soins externes.

Dans le carousel, je vous détaille les trois produits que j’ai choisis, leurs principaux ingrédients et dans quelles situations ils peuvent être intéressants.

Comme toujours, ce n’est pas une solution miracle : la base reste une alimentation vivante, une bonne hydratation, un sommeil suffisant et un mode de vie globalement équilibré. Mais pour moi, cette cure tombe au bon moment, et je vous partage simplement mon expérience.

Si vous avez envie de tester, La Royale m’a proposé une remise de 15 % via mon lien : https://www.la-royale.com/affiliation/lien?code=LCKJ96

N’hésitez pas à me faire vos retours si vous testez et dites-moi si ce format d’échange d’expérience vous plaît. À très bientôt ☀️

(Produits offerts.)

03/11/2025

(ATELIER Enfants) 👻Un nez qui coule, un sommeil qui se dérègle, une toux qui s’installe, des repas compliqués = des enfants fatigués et des parents surmenés.
Coucou, c’est l’hiver qui arrive ! ☃️

📆 Ce jeudi 6 novembre, de 19h à 21h, je vous propose une soirée parents pour parler concret et pratique : comprendre enfin ce qu’il se passe chaque hiver, quand nos enfants enchaînent rhumes, toux et nuits hachées du mois d’octobre au mois de mars.

⛑️ Dans le cadre de la nouvelle édition des Ateliers NaturoMama, ce nouvel atelier Petits maux, grandes ressources sera consacré à l’immunité de nos enfants : comment la soutenir et la booster naturellement cet hiver.

☀️Pourquoi vous devez venir ?
* Parce que vous allez comprendre ce qui se passe dans le corps, et ça, c’est la base. Quand on comprend, on sait quoi faire.
* Parce que vous repartirez avec des repères simples, applicables dans une vraie vie de parent.
* Et parce que vous saurez enfin quoi faire pour les rhumes, la toux, la fièvre, la gastro… et surtout quand consulter.

🙌🏼 Concrètement, vous repartez avec :
* Une compréhension globale de ce qui se joue dans le corps de l’enfant.
* Des idées de petits-déjeuners, goûters et dîners qui soutiennent l’immunité et la concentration.
* Des routines simples à mettre en place à la maison.
* Une trousse d’hiver maison avec les produits utiles et les bons dosages.
Et surtout : une sacrée confiance en vous pour affronter l’hiver.

Les papas vous êtes là — je vous espère nombreux.
Mon objectif : que vous repartiez tous sereins, prêts à passer un hiver cool, au chaud et sans stress pour vous et vos enfants ✨

Il reste encore quelques places.
Réservation sur naturomama.fr ou via le lien en bio.

16/10/2025

Youpi

15/10/2025

☀️ Petits maux, grandes ressources (pédiatrie) - Comprendre et soutenir l’immunité des enfants à l’approche de l’hiver 🐥

Les petits nez qui coulent sont de retour… alors qu’il fait encore 25 °C dehors.

Le corps, lui, sent déjà le changement de saison : les écarts de température, la baisse de luminosité, la reprise de l’école et des activités, le manque de sommeil…

Autant de facteurs qui fragilisent le terrain immunitaire des enfants.
Avant même l’hiver, leur organisme dépense plus d’énergie pour s’adapter, mais sans toujours récupérer.

Et c’est là que les premiers signes apparaissent : fatigue, rhumes à répétition, petits virus qui s’enchaînent.

Ce qui affaiblit leur système immunitaire ?
Le sucre, la fatigue, le manque d’air, les produits ménagers nocifs, les repas inadaptés, le stress du rythme scolaire.

👀 Si vous souhaitez aller plus loin, je vous propose de nous retrouver lors du prochain atelier NaturoMama “Petits maux, grandes ressources”, un atelier destiné aux mamans et aux papas, dans lequel vous apprendrez comment :
– soutenir la vitalité de vos enfants,
– renforcer leur immunité,
– les aider à traverser l’hiver naturellement,
avec des conseils concrets et applicables au quotidien.

Mais c’est aussi un moment pour vous, parents : un espace pour retrouver confiance, apprendre à vous écouter, à écouter votre intuition, et à comprendre que la prévention et la connaissance du corps sont les meilleures clés pour accompagner votre enfant sereinement (et vous aussi).

📅 Mardi 4 novembre – 19h à 21h30 – Maison Unie (Marseille)
📍 Réservation via QR code ou message privé – places limitées.

🚨Cet atelier ne remplace pas une consultation médicale. Il s’inscrit dans une démarche de prévention et d’éducation à la santé naturelle.

05/10/2025

Un coup de vent… et déjà votre corps sent l’hiver arriver.

Fatigue, sommeil plus léger, vitalité en berne, petits rhumes à répétition…
Et si vous preniez deux heures ce mardi pour comprendre comment renforcer naturellement votre énergie avant l’hiver ?

🗓️ Mardi 7 octobre, 19h–21h
📍 Maison Unie, Marseille
Atelier : Soutenir son immunité avec la naturopathie

Un atelier concret et interactif pour comprendre votre corps, prévenir plutôt que subir, et repartir avec des outils simples, naturels et efficaces pour traverser la saison sereinement.

Ce que vous apprendrez dans cet atelier :

* Renforcer votre terrain naturellement
* Prévenir les infections saisonnières
* Comprendre le rôle du microbiote
* Construire votre trousse naturelle.

🎟️ Il reste quelques places.
Réservation directe sur naturomama.fr (ou via le lien en bio).

Rejoignez-nous !
A mardi ☀️

24/09/2025

Une place offerte pour l’atelier de votre choix 🧡

Pour fêter le lancement des Ateliers NaturoMama, j’offre à l’une d’entre vous une place pour l’atelier de son choix.

Pour participer :

1. Suivre
2. Aimer ce post
3. Taguer deux amies à qui cet atelier pourrait faire du bien
4. Repartager ce post en story en me taguant

Tirage au sort le 30 septembre.

🫶🏼

Concours - Santé naturelle - Naturopathie - Menopause - Immunité - Naturopédiatrie - Bien vieillir - Transmission - Pégagogie - Bienveillance - Douceur - Feminité

22/09/2025

Les Ateliers NaturoMama font leur rentrée !

Prête à prendre soin de vous et de votre santé ?
A comprendre les mécanismes de votre corps et comprendre les messages qu’il vous envoie ?

Je vous propose 4 rendez-vous en petits groupes (11 places par atelier) :

🍂 7 octobre : « Soutenir son immunité avec la naturopathie » – Comprendre les mécanismes de défense du corps et les renforcer avec des gestes simples.

🐥 4 novembre : « Petits maux, grandes ressources : accompagner la santé de son enfant naturellement » – Apprendre à réagir face aux petits maux de l’hiver avec des solutions douces et efficaces.

🦚 18 novembre : « Bien vieillir : ça se joue dès aujourd’hui » – Poser dès maintenant les bases d’une santé solide et durable.

🪷 2 décembre : « Ménopause : le temps de la femme puissante » – Apaiser les symptômes naturellement et vivre cette étape avec confiance.

💌 L’an dernier, l’atelier sur l’immunité a été complet en deux jours grâce à vos partages.
Si vous pensez que ces ateliers peuvent aider quelqu’un autour de vous, ce serait précieux de les repartager 🫶🏼

Pour réserver vos places, c’est dans la bio !
Hâte de vous rencontrer en vrai ☀️
Julia

Atelier - Pédagogie - Transmission - Joie - Alimentation - Santé naturelle - Naturopathie - Naturopediatrie - Marseille - Bienveillance - Sororité

18/09/2025

Vous connaissez la jujube ?

Fun fact : c’était mon surnom à l’école primaire, mes copains m’appelaient « Jujube ».
C’est seulement des années plus t**d, après mon cursus en naturopathie option médecine chinoise que j’ai découvert que la jujube n’est pas qu’un joli surnom : c’est un fruit aux vertus incroyables.

Ce matin, chez mon producteur du marché paysan du Cours Julien à Marseille, j’ai eu la surprise de trouver des jujubes fraîchement cueillies.

Je vous emmène à la rencontre de ce petit fruit croquant et tonique.

Et vous, vous connaissez la jujube ? Vous l’avez déjà goûtée ?

👉🏼 Swipez pour découvrir les vertus de ce fruit millénaire 🙌🏼

(Et la dernière photo du carrousel, c’est cadeau 🫶🏼)

🌻 Je suis Julia Mateo, naturopathe, et j’adore explorer ce que la nature nous offre pour mieux le partager avec vous ici. Pas de dogme : juste des conseils simples à mettre en place dans votre quotidien, à votre rythme, sans contraintes.

03/09/2025

IMMUNITÉ KIDS 🦖🦄🐥

Ça y est, les enfants sont rentrés à l’école !
Mais la rentrée, c’est aussi synonyme de nouveau rythme, de nouvelles activités, de charge mentale au taquet … et du grand retour du nez qui coule vert, des rhumes, des poux et des infections à répétition.

🌻 Après un été passé au soleil, avec de longues plages de repos et des activités en extérieur, le système immunitaire des enfants s’était lui aussi mis en vacances. Moins sollicité, il a profité de la pause estivale !

🪾Mais dès septembre, c’est la cavalcade : espaces clos, moins de sommeil, moins de lumière, plus de stress et forte promiscuité avec les autres enfants.
🪫 Résultat : baisse d’énergie, virus qui circulent à vitesse grand V, infections qui s’enchaînent.

👉🏼 Et si cette année vous décidiez de ne plus subir ? Anticipez !

Je vous propose un accompagnement en naturopathie pédiatrique, centré sur la prévention, pour :
• Renforcer et réguler les défenses immunitaires
• Soutenir le microbiote intestinal
• Comprendre et accompagner virus et bactéries au quotidien
• Mettre en place des habitudes simples et efficaces grâce à l’alimentation et à l’hygiène de vie en naturopathie.

🎁 Offre spéciale rentrée !
Parce que c’est la rentrée, j’ai décidé de vous faire un cadeau : 10 € de remise pour les 5 premiers rendez-vous pédiatriques réservés entre le 3 et le 10 septembre.
(La consultation pourra bien sûr avoir lieu plus t**d.)

💪🏼💋 Profitez-en maintenant : un petit coup de pouce pour vous, qui peut tout changer sur la saison d’hiver.
Une rentrée et un hiver plus sereins avec un système immunitaire solide ? Oui, c’est possible.

🫶🏼 Réservez votre créneau dès maintenant pour en bénéficier.

02/09/2025

CADMIUM X CHOCOLAT 🍫 🍫 Ça y est, c’est la rentrée, et on attaque les sujets d’actualité, mes préférés !

Depuis plusieurs mois, les pédiatres français alertent les autorités : plus d’un tiers des enfants de moins de 3 ans dépasseraient chaque jour la dose tolérée de cadmium.
Et depuis quelques semaines, vous avez sûrement vu passer des articles sur la polémique autour du chocolat bio.

🔍 Qu’on soit clair : le cadmium est présent depuis toujours dans certains aliments issus de l’agriculture conventionnelle, à cause de certains engrais et pesticides.
👉🏼 Mais il reste extrêmement rare dans les produits bio, qui certifient l’absence de cadmium issu de ces pratiques.

🌍 La polémique actuelle autour du chocolat bio n’est pas liée aux pesticides, mais à la géologie : certains sols volcaniques d’Amérique latine contiennent naturellement du cadmium.

🫶🏼 En tant que naturopathe spécialisée en pédiatrie, il me semble essentiel de vous donner des explications claires pour protéger les enfants et les femmes enceintes.

Dans ce carrousel, je vous explique :
• Pourquoi le cadmium se retrouve dans le cacao
• Dans quelles régions du monde le risque est le plus élevé
•Ce que dit la loi européenne
• Les risques pour les enfants et les femmes enceintes
• Comment limiter l’exposition au quotidien (bio ou non bio)
• Et dans quels autres aliments on peut aussi retrouver du cadmium

Le chocolat reste un plaisir ! 🍫 Mais en choisissant avec discernement et en variant les goûters, on peut continuer à en profiter tout en préservant notre santé et celle de nos enfants.

Et vous :
• Aviez-vous déjà entendu parler de cette polémique ?
• Vérifiez-vous l’origine du cacao dans vos tablettes ?

💛 Si ces infos vous ont intéressé, partagez ce post pour inspirer un quotidien plus sain et respectueux de notre environnement.

Adresse

355 Rue D’Endoume
Marseille-7
13007

Site Web

http://www.naturomama.fr/

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