Au fil du JE

Au fil du JE ''Au Fil du JE'' est un véritable outil de développement personnel et thérapeutique : il est a... J’en fus la première étonnée. C’est une première.

L'histoire d'une inspiration

L’histoire commence en 2016 par un détour de chemin. J’étais en voiture de retour d’un rendez-vous quand j’ai soudain été prise d’un besoin impératif de prendre une autre route : un long détour à la clé mais c’était ok pour moi. C’est alors que, sur ce nouveau chemin, l’idée du jeu m’est apparue. Afficher plus
Je suis Thérapeute quantique, géobiophysicienne et Formatrice coach mais à la base je ne suis pas conceptrice de jeux. L’idée m’avait été inspirée, j’en étais ravie puis, ensuite tout était à faire. La suite de l’histoire s’écrit avec la création jusqu’à la finalisation du jeu de société Au fil du JE, nouveau jeu de développement personnel. Car oui, je me suis mise à bûcher, ce fut long mais passionnant, tant en temps de réflexion que de conception et j’ai adoré effectuer toute cette création. Après arriva le moment de l’illustration et du graphisme : sur ces 2 points ce fut plus laborieux, ça a été fait, mis à la poubelle car inimprimable, refait et refait encore. Mais en 4 ans, jamais je n’ai baissé les bras. Alors aujourd’hui je suis plus que ravie de vous faire découvrir ce jeu qui est le jeu le plus élaboré dans ce domaine : il va au-delà d’un éclairage, il permet de dénouer, libérer les freins, blocages, … inconscients pour toute question, projet, … afin d’ouvrir à de nouvelles perspectives et nouveaux choix. Et il se joue autant seul qu’en famille, entre amis ou entre collègues. Voilà l’histoire de Au fil du JE, création qui correspond à ma mission : celle de permettre à chacun de dépasser des freins, blocages, obstacles ; de libérer stress, émotions négatives, … et d’en ressentir un mieux-être ou un véritable déblocage pour avancer dans ses projets, thèmes de vie personnelle ou professionnelle. Même les plus performants d’entre nous ont parfois des coups de blues ! Pour plus d’infos :
Site web du jeu : www.aufilduje.com
Site web Thérapie : www.abracadabraquantique.com
Site web Formation : www.votreformation.fr

Quand nous avons à faire face à une difficulté, bien souvent, il est en boucle : ce focus sur le négatif n'aide pas, on ...
04/04/2025

Quand nous avons à faire face à une difficulté, bien souvent, il est en boucle : ce focus sur le négatif n'aide pas, on est comme dans un fonctionnement non géré qui se remet en route inlassablement.

Cette autoroute neuronale négative est à modifier : il suffit d'une action positive pour modifier ce cercle d'auto-renforcement négatif en auto-renforcement positif.
- faites un stop cognitif dès que ce fonctionnement négatif se joue, se rejoue
- modifier vos pensées (-) en (+)
- faites une action concrète positive, faites autre chose

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Notre mental est fort et nous fait croire des choses ...

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et novateur, puissant et libérateur.
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Te pardonner est une des grandes clés pour avancer. Enfant, tu as eu un fonctionnement d'acceptation pour être aimé.e, u...
02/04/2025

Te pardonner est une des grandes clés pour avancer.

Enfant, tu as eu un fonctionnement d'acceptation pour être aimé.e, un fonctionnement de défense, de survie, etc ...

Des personnes ont pu te faire du mal et tu as laissé faire car tu ne pouvais pas faire autrement à ce moment-là.

En revanche, aujourd'hui, tu peux te pardonner et pardonner à cette petite-fille, ce petit garçon que tu étais : il/elle t'en remerciera

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Ces paroles blessantes entendues et ré-entendues font l'effet d'un petit marteau. Au fur et à mesure que tu les entends,...
27/03/2025

Ces paroles blessantes entendues et ré-entendues font l'effet d'un petit marteau.
Au fur et à mesure que tu les entends, elles s'imprègnent et tu finis par y croire ... surtout quand on est petit : l'enfant est une éponge et croit ses parents et son entourage.
Exemple : enfant, j'ai entendu des tas de fois "Tu es timide" et finalement j'y crois au point d'avoir un réel comportement de timide.

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Si tu n'écoutes pas ton corps et ses besoins, tu perds de l'énergie. De plus ton corps va se manifester pour te faire co...
24/03/2025

Si tu n'écoutes pas ton corps et ses besoins, tu perds de l'énergie.

De plus ton corps va se manifester pour te faire comprendre qu'il veut que tu l'écoutes : un mal de dos, de la fatigue, des migraines, une maladie, ...

Tous les stress, chocs émotionnels, désagréments subis, ... s'accumulent et se stockent dans notre corps ... jusqu'à mal être, récurrence, maladie ... tant qu'ils ne sont pas libérés.

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Il est ok de ressentir parfois de la souffrance, tristesse, colère, ...même si tu penses être guéri.e tant il y a de cou...
20/03/2025

Il est ok de ressentir parfois de la souffrance, tristesse, colère, ...
même si tu penses être guéri.e tant il y a de couches et qu'on est testé.
Les couches sont en effet nombreuses et de tous styles : nous sommes comme des pelures d'oignons.
Au fur et à mesure du travail thérapeutique, libérateur que chacun peut effectuer, ces couches s'amenuisent.

Par ailleurs, il vaut mieux libérer, évacuer, exprimer ses ressentis que les garder : rien de plus néfaste pour le corps et la santé tant non digérés, ils se stockent et s'accumulent dans notre corps. S'ensuivent des répétitions de vie, du mal-être, des réactions inconscientes spontanées non facilitantes, etc

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Il est ok de ressentir parfois de la souffrance, tristesse, colère, ...
même si tu penses être guéri.e tant il y a de couches et qu'on est testé.
Les couches sont en effet nombreuses et de tous styles : nous sommes comme des pelures d'oignons.
Au fur et à mesure du travail thérapeutique, libérateur que chacun peut effectuer, ces couches s'amenuisent.

Par ailleurs, il vaut mieux libérer, évacuer, exprimer ses ressentis que les garder : rien de plus néfaste pour le corps et la santé tant non digérés, ils se stockent et s'accumulent dans notre corps. S'ensuivent des répétitions de vie, du mal-être, des réactions inconscientes spontanées non facilitantes, etc

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Quelle est l'heure de coucher idéale pour un adulte ?➡Il n'y a pas d'heure précise à laquelle se coucher pour être en pl...
18/03/2025

Quelle est l'heure de coucher idéale pour un adulte ?
➡Il n'y a pas d'heure précise à laquelle se coucher pour être en pleine forme : le temps de sommeil est variable selon l'âge et les personnes.
➡Néanmoins, l'heure de coucher habituelle est autour de 22h30.
➡Et l'heure de coucher du soir doit respecter la durée de sommeil optimale pour un adulte : entre 7 et 9h de sommeil (pour avoir au moins 5 cycles complets de sommeil)
Les heures avant minuit sont plus riches en sommeil lent profond. Donc plus on se couche tôt, plus le sommeil est réparateur.

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On dit, on ne dit pas ... par peur, peur du jugement, peur de la sanction, peur de ne plus être aimé.e, ... Or l'autre n...
13/03/2025

On dit, on ne dit pas ... par peur, peur du jugement, peur de la sanction, peur de ne plus être aimé.e, ...

Or l'autre ne sait pas toujours ce qui nous a blessé, ce dont nous avons besoin.

Donc exprime-les ...
pour éviter des mésententes, des reproches après coup voire une rupture.

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Bore / Burn / Brown .. . pro et/ou persoLequel as-tu déjà vécu ? ✅Ce post t'a plu ? Mets un et enregistre-le pour ne pas...
11/03/2025

Bore / Burn / Brown .. . pro et/ou perso

Lequel as-tu déjà vécu ?

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L'opinion des autres ne définit pas qui tu es. On plait à certains, on ne plait pas à d'autres ... on est à l'aise avec ...
09/03/2025

L'opinion des autres ne définit pas qui tu es.

On plait à certains, on ne plait pas à d'autres ... on est à l'aise avec certains, on n'est pas à l'aise avec d'autres : Tu es un être unique, chacun est un être unique.

L'idée est d'arriver à ne pas se laisser impressionner, envahir, influencer par les opinions des autres : elles leur appartiennent et chacun a les siennes.

Préoccupes-toi de ce que tu penses, de ce que tu dis et fais et non de l'opinion des autres. C'est ça avoir du tempérament ! disait Roosevelt

N'étouffes-pas ta propre voix intérieure. Écoute et suis ton cœur et ton intuition.

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Si chacun exprimait ses émotions, les maladies disparaitraient.😡Ces émotions, ressenties non exprimées depuis tout petit...
07/03/2025

Si chacun exprimait ses émotions, les maladies disparaitraient.

😡Ces émotions, ressenties non exprimées depuis tout petit / toute petite et/ou transmis par nos ancêtres ou nos vies passées ..., se sont cristallisées.
Ces cristallisations peuvent créer des maux et des maladies ... du mal-être.
Ceux-ci s'inscrivent dans nos corps éthériques, énergétiques dans un premier temps. Ce temps est plus ou moins long : il s'agit souvent d'années voire de dizaines d'années, avant de se manifester dans notre corps physique.

💡L'idée si possible est d'anticiper, de prévenir : des outils existent, profitons-en.
Pour info : l'outil Au Fil du Je peut vous aider à libérer les émotions, chocs et stress, qui sont une des grandes sources des maux et maladies.

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Ton égo est actif quand tu vis dans le passé ou dans le futur. Le passé est passé : c'est passé, c'est fait, rien ne peu...
05/03/2025

Ton égo est actif quand tu vis dans le passé ou dans le futur.

Le passé est passé : c'est passé, c'est fait, rien ne peut modifier ce passé. Est-il utile d'y rester, de le ressasser, de regretter, ... ?

Le futur est inconnu : tu peux imaginer des tonnes de scénarios mais sincèrement est-ce que ce que tu as imaginé se passe exactement comme tu l'as imaginé ?

En revanche, ce qui est certain, c'est que dans le passé ou dans le futur, tu augmentes ta charge mentale.

Tu l'as déjà entendu : seul le présent est à vivre = action, ressenti, interaction, ... D'après les dernières recherches, quand on vit dans le présent, on est plus heureux, plus optimiste, moins déprimé. En effet, vivre l'instant présent c'est s'écouter, écouter ses émotions, répondre à ses besoins profonds, ...
de petits ou grands pas vers la sérénité et le bonheur.

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Ressasser constamment la même chose n'amène jamais rien de bon. 1. Tourner en boucle te sert-il à quelque chose ? Seule ...
03/03/2025

Ressasser constamment la même chose n'amène jamais rien de bon.
1. Tourner en boucle te sert-il à quelque chose ? Seule l'action nous aide et nous libère. Actions : communiquer, communiquer autrement, marcher, méditer, poser une action correctrice
2. Notre mental nous ment monumentalement : il déteste le changement. Tu crées une autoroute neurone négative.

Qu'en tu te vois commencer à ressasser, quelle(s) action(s) mets-tu en place pour cesser ce fonctionnement ?

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L’histoire d’une inspiration

A propos Au fil du JE

L’histoire commence en 2016 par un détour de chemin. J’étais en voiture de retour d’un rendez-vous quand j’ai soudain été prise d’un besoin impératif de prendre une autre route : un long détour à la clé mais c’était ok pour moi.

C’est alors que, sur ce nouveau chemin, l’idée du jeu m’est apparue. J’en fus la première étonnée.

Je suis Thérapeute quantique, géobiophysicienne et Formatrice coach mais à la base je ne suis pas conceptrice de jeux.