Allan Baltar Yoga

Allan Baltar Yoga Professeur de yoga installé a marseille
Chez Studio158
158 rue breteuil
Cours collectifs/ Cours privés / Retraites / Ateliers

13/04/2026

La douleur qu’on ressent à cause des autres, c’est un miroir.
Ce que l’autre nous a fait n’est pas le vrai sujet.

Le vrai sujet, c’est ce que ça a réveillé en nous.

La blessure existait déjà. L’autre a juste appuyé dessus.
C’est difficile à accepter. Parce que c’est plus facile de blâmer que de regarder en soi.

Mais le jour où on arrête de chercher le coupable à l’extérieur, quelque chose change vraiment.

La guérison commence là.

Dis-moi dans les commentaires, vous avez déjà vécu ça ? 👇

Suis-moi pour plus de contenu comme ça. 🙏✨

12/04/2026

Se reconstruire demande de l’honnêteté.

Pas le genre d’honnêteté qu’on montre aux autres.
Celle qu’on s’accorde à soi-même, dans le silence, quand personne regarde.

C’est là que tout commence vraiment. Quand tu arrêtes de fuir ce que tu ressens et que tu choisis de te regarder en face, sans filtre, sans excuse.

La transformation, c’est pas un glow up. C’est un retour à toi.

09/04/2026

Ce n’est pas en pensant davantage que tu trouveras les réponses que tu cherches.

Élimine les excès et développe ton pouvoir de rester en silence. En t’observant, en te regardant. En te reconnectant à ton essence.

23/10/2025

Séance de Yoga thérapie : Détente et Réadaptation

🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️

Combien de douleurs tu évites en regardant ailleurs ?
Parfois, faut plonger dans les blocages et les douleurs du corps pour pouvoir lâcher et se sentir libre. ✨🙏

Les āsanas ne sont pas seulement des exercices, ce sont des méditations en action. Ils purifient le corps, guérissent les maladies et apportent l’équilibre à l’esprit

B.K.S. Iyengar

Adresse

Marseille
13008

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