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Elodie | Facilitatrice Santé & Bien-Etre
Naturopathie Fonctionnelle | Psych-K®

08/06/2025

Ce que tu croyais être une impasse est la porte.
Et maintenant ? Tu avances.

23/03/2025

La chaleur, l’eau et l’oxygène fragilisent la vitamine C.

Tips pour en préserver un maximum :
- cuire les légumes entiers, non pelés, dans une eau juste frémissante (en évitant l’ébullition)
OU
- les consommer crus quand c’est possible

05/02/2025

🔎 Quel est le régime alimentaire parfait ?

On aimerait tous une réponse simple et universelle… mais la réalité est plus complexe. 🤯

💡 Chacun a son avis : les médecins, les nutritionnistes, les influenceurs …Pourtant, malgré les études et les recommandations officielles, il n’existe pas un seul régime optimal pour tous.

Pourquoi ❓ Parce que nous sommes tous différents :
🧬 Génétique
🔥 Métabolisme
💪 Niveau d’activité
🥗 Objectifs personnels

Au lieu de chercher LA réponse absolue, posons-nous une meilleure question :

👉 Quels sont les aliments qui respectent notre physiologie et nous apportent une vraie densité nutritive ?

💭 Et toi, comment choisis-tu ton alimentation ? Partage ton expérience en commentaire ! 👇

11/01/2025

Qui fait quoi ? 🤔
Nutritionniste, diététicien, nutrithérapeute… Pas toujours facile de s’y retrouver ! Pourtant, chaque professionnel a un rôle et des compétences spécifiques.

25/12/2024

Les produits naturels, alliés discrets et puissants, qui peuvent accompagner ton organisme à différents niveaux.

Mais chaque corps est UNique. Ce qui te convient peut ne pas convenir à un(e) autre.

La santé est un dialogue entre ce que nous ressentons, ce que nous connaissons, et ce que nous choisissons d’apporter à notre corps.

⚠️ Important : naturel ne veut pas dire sans précaution.
Tout les contenus partagés ici sont à titre éducatif et informatif et ne remplacent en aucun cas un avis médical. Avant de commencer un traitement ou d’utiliser un produit naturel, consultez toujours un professionnel qualifié.

01/12/2024

🌳 En équilibrant notre corps de manière globale et en libérant ce qui nous limite, nous créons une alliance profonde entre ressenti et vitalité pour avancer avec force et sérénité.

27/11/2024

La synergie en diffusion 💫

En combinant les huiles essentielles de Sapin de Sibérie, de Bois de Cèdre et de Citron, ce mélange crée un environnement sain et apaisant.

Voici comment cette synergie agit en diffusion :

🌬️Purification de l’air :
Grâce aux propriétés antiseptiques et antivirales du Sapin de Sibérie et du Citron, cette synergie élimine les germes présents dans l’air et prévient la propagation des infections.

🫁 Soulagement respiratoire :
Le Sapin de Sibérie et le Bois de Cèdre aident à dégager les voies respiratoires et réduisent les sensations de congestion. Cela facilite une respiration plus fluide, notamment en cas de rhume.

🦠Renforcement de l’immunité :
Le Citron stimule les défenses naturelles de l’organisme, aidant à mieux résister aux agressions extérieures.

🧘Apaisement et relaxation :
Le Bois de Cèdre, avec son arôme chaud et boisé, apporte une dimension calmante, idéale pour favoriser le repos et réduire le stress souvent associé.

☀️Énergie et fraîcheur :
Les propriétés organoleptiques fraiches et vivifiantes du Citron dynamise l’esprit et réduit la fatigue, ce qui est particulièrement bénéfique pendant les périodes de grippe ou de rhume.

💡 Astuce : Utilisez ce mélange en prévention pendant les périodes froides ou dès les premiers signes de congestion.

Les informations partagées dans ce post sont fournies à titre éducatif et ne remplacent en aucun cas un avis médical, un diagnostic ou un traitement. En cas de symptômes persistants ou de problème de santé, consultez un professionnel de santé qualifié.

23/11/2024

Qu’est-ce que la naturopathie fonctionnelle ?
Quand la science et la nature se rencontrent et s’unissent pour une santé en équilibre 🧬

Reprendre son pouvoir d’auto-guérison 🌳

28/10/2024

Il existe autant de réalité que d’humain sur cette planète.
Chacun a sa propre réalité, chacun perçoit les choses selon son prisme, influencé par ses croyances, ses expériences.

Imaginez un cube avec un objet placé derrière lui. Selon le côté du cube que l’on observe, l’objet visible ne sera pas vu de la même manière que celui vu par une personne de l’autre côté de ce cube.
Chaque point de vue révèle une perspective différente, unique ET partielle. C’est la nature subjective de la perception : la réalité est multiple et changeante, façonnée par l’angle de vue sous lequel nous l’observons

Restons curieux 👀
🩵

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