Anne-Laure Potier Naturopathe

17/11/2023

Depuis environ 2 500 ans, cette plante sert à traiter la mélancolie. En effet, on utilise le Millepertuis pour calmer l’anxiété, la dépression passagère, améliorer le sommeil et réguler l’horloge biologique interne. Elle est particulièrement indiquée à l’automne lorsque la luminosité baisse et qu’on sent la dépression saisonnière pointer le bout de son nez.

Comment l’utiliser?

En teinture mère ou EPS (Extrait fluide de Plantes fraîches Standardisées) pendant 21 jours. La posologie doit être adaptée en fonction du laboratoire et il peut avoir des interactions avec certains médicaments. Demandez conseils à votre pharmacien, herboriste ou naturopathe.

Testez et racontez moi… #13001

17/11/2023

Bonjour à tous, je vais fermer cette page suite à un piratage. Si vous voulez me suivre de nouveau c'est par ici: https://www.facebook.com/profile.php?id=61553667961978

Depuis plusieurs années, je vous accompagne en naturopathie et réflexologie plantaire.

17/11/2023

Des conférences à thème sont désormais proposées chaque mois au centre médical du 17 rue Venture pendant la pause déjeuner. Elles durent environ 45 minutes.

Voici plus de détails sur les conférences du mois de décembre:

- Les huiles essentielles pour booster son immunité: Dans un premier temps, je vous explique comment choisir son huile essentielle, comment faire des préparations à base d’huiles essentielles, dans quelles conditions et avec quelles précautions les utiliser. Puis, je vous présente quelques huiles essentielles qui permettent de renforcer l’immunité et de se préparer à l’arrivée du froid, de l’hiver et des maladies qui vont avec.
- Mieux gérer son stress avec la naturopathie : Après un aperçu des différents types de stress et comment ils agissent sur le corps, je vous donne des outils pour mieux le gérer au quotidien.
- La cohérence cardiaque, 5 minutes pour aller mieux: Je vous explique tout sur cet outil incroyable! Bienfaits, protocole et pleins d’autres infos pour mieux gérer son stress, ses émotions mais pas que… Nous ferons aussi une séance ensemble pour que vous puissiez pratiquer cet exercice en toute autonomie chez vous.
Les places sont limitées, merci de vous inscrire par mail ou sms ou ici.

La participation est libre et non obligatoire. Vous pouvez apporter votre déjeuner. #13001

17/11/2023

Le programme pour décembre

Des conférences à thème sont désormais proposées chaque mois au centre médical du 17 rue Venture pendant la pause déjeuner. Elles durent environ 45 minutes. Voici plus de détails sur les conférences du mois de décembre: Les huiles essentielles pour booster son immunité: Dans un premier te...

13/11/2023

J’ai la joie de vous inviter dans le cabinet de pour une après-midi ressourçante ce samedi 18 novembre entre 14h et 18h.

Plusieurs thérapeutes seront présent.e.s et vous pourrez y découvrir l’hypnose, la numérologie, le yoga et la réflexologie plantaire.

J’animerai également une conférence sur la gestion du stress. Tout ça dans une ambiance détendue et conviviale. La participation est libre.

N’hésitez à venir et à en parler autour de vous.

L’adresse: 2 Boulevard JB Astier 13004 Marseille.

Si vous n’avez pas le temps ce week-end et que vous voulez prendre soin de vous? Vous pouvez prendre rdv pour une réflexologie plantaire ou une consultation de naturopathie dans mon cabinet au 17 rue venture ou m’appeler au 06 20 32 02 44.

13/11/2023

Faites une pause détente ce samedi à Marseille!

J'ai la joie de vous inviter dans le cabinet de Nadège Michel pour une après-midi ressourçante ce samedi 18 novembre entre 14h et 18h. Plusieurs thérapeutes seront présent.e.s et vous pourrez y découvrir l'hypnose, la numérologie, le yoga et la réflexologie plantaire. J'animerai également u...

09/11/2023

L’hiver approche et c’est le meilleur moment pour se cocooner et prendre soin de soi. Et si vous preniez soin de vous et des autres en même temps?

En novembre et décembre, pour toute séance de réflexologie plantaire achetée, je vous offre une séance pour la personne de votre choix. De quoi vous faire plaisir tout en achetant vos cadeaux de Noël!

09/11/2023

L’hiver approche et c’est le meilleur moment pour se cocooner et prendre soin de soi. Et si vous preniez soin de vous et des autres en même temps?
En novembre et décembre, pour toute séance de réflexologie plantaire achetée, je vous offre une séance pour la personne de votre choix. De quoi vous faire plaisir tout en achetant vos cadeaux de Noël!

L'hiver approche et c'est le meilleur moment pour se cocooner et prendre soin de soi. Et si vous preniez soin de vous et des autres en même temps? En novembre et décembre, pour toute séance de réflexologie plantaire achetée, je vous offre une séance pour la personne de votre choix. De quoi vou...

02/11/2023

Des conférences à thème sont désormais proposées chaque mois au centre médical du 17 rue Venture pendant la pause déjeuner. Elles durent environ 45 minutes.

Voici plus de détails sur les conférences du mois de novembre:

- Les huiles essentielles pour booster son immunité: Dans un premier temps, je vous explique comment choisir son huile essentielle, comment faire des préparations à base d’huiles essentielles, dans quelles conditions et avec quelles précautions les utiliser. Puis, je vous présente quelques huiles essentielles qui permettent de renforcer l’immunité et de se préparer à l’arrivée du froid, de l’hiver et des maladies qui vont avec.
- Mieux gérer son stress avec la naturopathie : Après un aperçu des différents types de stress et comment ils agissent sur le corps, je vous donne des outils pour mieux le gérer au quotidien.
- Les bases d’une alimentation saine: L’alimentation doit toujours être adaptée à chacun et il ne peut y avoir UNE même manière de s’alimenter pour tous. Cependant, je vous explique dans cette présentation des bases que l’on peut adapter pour tous très facilement.
Les places sont limitées, merci de vous inscrire par mail ou sms ou ici.

La participation est libre et non obligatoire. Vous pouvez apporter votre déjeuner. #13001

31/10/2023

L’huile essentielle de petit grain bigarade (ou bigaradier) est surnommée l’huile “du businessman stressé”. Vous pouvez l’utiliser si vous vous sentez agité, stressé, que vous avez du mal à dormir ou tout simplement si vous avez besoin d’un peu de douceur. Son odeur fruitée, qui peut faire penser à la fleur d’oranger, rassure et enveloppe. En olfaction, elle apporte sécurité et réconfort.

Comment l’utiliser?

5 gouttes dans un creux de main d’huile de noisette bio en massage sur le plexus solaire le soir au coucher pendant 15 jours.
Et/ou en olfaction, le plus souvent possible mais au moins 3 fois par jour en prenant 3 grandes inspirations pendant 21 jours.
Testez et racontez-moi… #13001

31/10/2023

L’huile essentielle de petit grain bigarade (ou bigaradier) est surnommée l’huile “du businessman stressé”. Vous pouvez l’utiliser si vous vous sentez agité, stressé, que vous avez du mal à dormir ou tout simplement si vous avez besoin d’un peu de douceur. Son odeur fruitée, qui peut faire penser à la fleur d’oranger, rassure et enveloppe. En olfaction, elle apporte sécurité et réconfort.

Comment l’utiliser?

5 gouttes dans un creux de main d’huile de noisette bio en massage sur le plexus solaire le soir au coucher pendant 15 jours.
Et/ou en olfaction, le plus souvent possible mais au moins 3 fois par jour en prenant 3 grandes inspirations pendant 21 jours.
Testez et racontez-moi…. #13001

18/10/2023

Le salon Artemisia, premier salon bio et bien-être en région PACA, devenu un évènement incontournable, revient au Parc Chanot du 20 au 22 octobre 2023 pour sa 24ème édition.

Ce vendredi 20 octobre de 12h30 à 14H30, je serai présente au stand J4 de Médoucine. Je proposerai des séances de réflexologie plantaire de 20 min gratuites.

Au plaisir de s’y retrouver…

03/10/2023

Bonjour à toutes et tous! Pour rappel, j’ai la joie de vous accueillir à Marseille dans un nouveau cabinet. Depuis le 1er septembre 2023, les consultations de naturopathie et de réflexologie plantaire ont lieu dans le cabinet médical du 17 rue Venture dans le 1er arrondissement.

Les consultations en Corse ne reprennent pas tout de suite, mais patience elles reviendront également…

Une newsletter a été mise en place depuis septembre. Si vous ne l’avez pas reçue, n’hésitez pas à m'envoyer un mp.

Des conférences à thème seront proposées chaque semaine au cabinet de la rue Venture pendant la pause déjeuner. Pour découvrir le programme du mois d’octobre, allez voir mon blog (places limitées, sur inscription, participation libre et non obligatoire).

Je réserve une journée par mois pour proposer des consultations à moitié prix aux personnes aux revenus modestes. Pour plus d’infos, n’hésitez pas à me contacter.

Et si vous avez des questions ou si vous voulez simplement discuter naturopathie, n’hésitez pas à m’appeler au 06 20 32 02 44 ou à m’envoyer un mail (bonjour@annelaure potier.fr).

09/08/2023

Bonjour à toutes et à tous,

Après 1 an d'absence ici, mais de découvertes et d'épanouissement ailleurs, me voici de retour à Marseille.

Je vous accueillerai désormais à Marseille à partir du 1er septembre au centre médical 17 rue Venture dans le 1er arrondissement (en bas de la rue Paradis).

N'hésitez pas à prendre rdv pour une consultation de naturopathie ou une séance de réflexologie plantaire dès maintenant soit sur Médoucine, soit par sms ou en m'appelant au 06 20 32 02 44.
Les consultations en Corse ne reprendront qu’en 2024.
Au plaisir de vous revoir très bientôt!

28/06/2022

Aujourd’hui c’est mon dernier jour dans le cabinet du 43 rue Neuve Sainte Catherine. Je quitte pour de nouvelles aventures! Un beau voyage de quelques mois… Merci à toutes les personnes qui m’ont fait confiance, mes clients, Anne-Laure et tous les thérapeutes que j’ai pu y rencontrer… Je vous donne des nouvelles dès mon retour. PS: Les consultations en Corse se poursuivent jusqu’à fin août.

13/05/2022

Voici quelques outils pour booster votre confiance en vous...

Le stress répété, les doutes, les peurs entrainent un manque de confiance en soi. En effet, lorsqu'on se laisse submerger de pensées négatives, on finit par croire qu'on ne mérite pas ce qui nous arrive dans notre vie ou au travail et cela diminue notre estime de soi. Cette confiance se cultiv...