01/12/2022
Préparer l'hiver !
Il a mis le temps, mais le froid a pointé son nez ! Il annonce la saison à venir, l'Hiver !
Les médecines et traditions anciennes savaient très bien que l'homme se doit d'écouter la nature et donc d’adapter son comportement en fonction des saisons.
A chaque saison, un type d'énergie !
Alors ici, en hiver, quand on observe la faune et la flore, que vois-t-ton ?
Moi ici, je vois que les tortues de ma mère se sont enterrés pour hiberner ! Allez, dodo quelques mois !
Les arbres ?? Ils perdent leurs feuilles, la sève, les flux énergétiques se concentrent dans les racines !
Et bien, si on ne va pas s'enterrer (!), on doit profiter ce cette saison pour un retour sur soi, chercher le calme, l'introspection. Bonne idée d'essayer la méditation, mais aussi les rassemblements tranquille en famille, entre amis, pour discuter sereinement de questions existentielles, et pas forcément de l'agitation de l’actualité, qui n'est que symptômes et surface.
Laisser aussi place aux jeux, à la simplicité !
Noêl par exemple était une période de rassemblement, sans l'agitation de courir pour acheter un tas de cadeaux partout...
L'idée étant de se retrouver dans l'intimité pour se réchauffer cœur et esprit engourdis !
L'hiver est représenté par l'élément Eau en médecine traditionnelle chinoise, et aussi par les organes reins et vessie. Le serpent est l'animal qui y correspond, et l'émotion dominante est la peur.
Sachant cela, on peut composer avec, et je vous laisse méditer sur les analogies possibles ! Accepter certaines tendances et mouvements...
Important : prendre soin de ses reins, c'est trouver une vitesse de croisière, et savoir ralentir... l'énergie primordiale, en médecine chinoise, est logée dans les reins. Elle est innée et sa consommation se fait inéluctablement. On peut la ralentir en trouvant sa propre vitesse, son endurance !
Je vous rappelle pas que nous sommes encore dans l'énergie de l'automne, soit les poumons, le métal, la tristesse, donc continuez à prendre soin de vos poumons par de amples inspirations avec la cages thoracique (avec une respiration abdominale associée) une nourriture ou la saveur piquante est présente, gingembre en infusion ou alimentaire, bonne idée ! La tristesse, observez là, simplement, tant qu'elle ne prend pas trop de place, elle est normale et vitale, surtout en cette saison.
Donc le conseil du jour : pour les 2 à 3 mois à venir, repos, bonne humeur, sieste si besoin, se coucher tôt et pourquoi pas philosopher tranquillement sur nos origines, sur la source !
Dans quelques jours d'autres conseils plus alimentaires et autres.
Je vous promets, en conservant, en accumulant de l'énergie, votre corps et votre esprit vous diront merci quand au printemps, les forces de la "saison du bois" et du foie seront suffisante auront le champs libre pour s'exprimer vers la créativité, vers la croissance, vers l'extérieur !
