Graines de soi - Sylvotherapie Provence

14/02/2024

Bonjour a tous, Suite aux demandes de plusieurs patients j'ouvre un programme en groupe dédié aux émotions au printemps 2024. Vous trouverez toutes les infos concernant ce programme ici :

Adresse des séances en salle : Hôpital Privé la Casamance, 13400 Aubagne Adresse des séances en extérieur : Parc Jean Moulin, 13400 Aubagne

21/11/2022

27/10/2022

Prochaine sortie en forêt le 11 novembre à Gemenos, avec pour thème l’automne. Se tourner vers l’intérieur, sentir ce qui est vraiment important pour soi et pouvoir lâcher ce dont on a plus besoin, ce qui encombre… passage nécessaire pour que de nouvelles choses puissent émerger. Accepter ce passage dans l’année comme faisant partie d’un cycle, d’un mouvement et non comme une fin. . Inscriptions ici : https://shoutout.wix.com/so/20OGPTvjw?languageTag=en

03/09/2022

C’est la rentrée ! Avec Dr Gubler ous reprenons les ateliers thérapeutiques pour adolescents dès fin septembre, à l’hôpital la Casamance. Les objectifs de ces séances sont de mieux faire face au stress, faciliter les relations sociales chez nos adolescents en difficulté. Plus d’infos ici : https://www.docteur-rasson.com/events/atelier-therapeutique-pour-adolescents

20/05/2022

Inutile d’aller très loin pour rencontrer des plantes aux propriétés thérapeutiques !

20/05/2022

Inutile d’aller très loin pour trouver des plantes aux propriétés thérapeutiques !

11/04/2022

On avance, doucement mais on avance ….

🇫🇷 Un immeuble situé à Grenoble récupère l’eau de pluie qui est ensuite transformée en eau potable pour les locataires des 62 logements. Concernant les eaux usées, elles sont recyclées et traitées puis utilisées pour arroser les jardins partagés ! 💚 (Ouest France)

26/02/2022

😆

20/12/2021

Les bains de forêt reprennent en janvier ! Prochaine sortie le 15 janvier, inscriptions sur www.docteur-rasson.com, rubrique événements

21/10/2021

Les bienfaits de la sylvotherapie, petit reportage sur la chaîne d’information belge RTBF. Un bain de forêt avec ma collaboratrice Priscille Caz, belle pratique en perspective !!

Peu de gens connaissent les bains de forêt. Il s'agit d'une pratique pourtant très populaire au Japon, et qui a ses adeptes aussi chez nous. Elle apporterait toutes sortes de bienfaits pour la mémoire, la concentration ou la réduction de la pression artérielle.

21/10/2021

Le millepertuis, excellente alternative pour le moral et l'humeur, est-elle une plante dangereuse ? Sophie, psychiatre, nous informe sur son danger potentiel...

12/10/2021

L'utilité des mauvaises herbes

La lecture des mauvaises herbes peut être un merveilleux outil pour nous aider à mieux comprendre les caractéristiques de notre jardin.

11/10/2021

Pourquoi une séance « coucher de soleil »? À la tombée du jour habituellement nous sommes encore au travail, dans les bouchons ou en train de rentrer chez nous… c’est le moment où on a des compulsions alimentaires, ou on peut ressentir de l’anxiété, du stress en démarrant « notre deuxième journée »…. Or la fin du jour peut aussi être un moment d’apaisement, de tranquillité ou le fait de ralentir réduit le stress et prépare un bon sommeil.

02/10/2021

Prendre de la hauteur… les problèmes sont (souvent) aussi des opportunités

29/09/2021

Merci pour ce joli texte

🍃 LA MÉDECINE DE LA FEUILLE
"J'ai demandé à la feuille si elle avait peur parce que c'était l'automne et que les autres feuilles tombaient.
La feuille m'a répondu :
"Non. Pendant tout le printemps et l'été, j'étais très vivante. J'ai travaillé dur pour aider à nourrir l'arbre et maintenant une grande partie de moi est dans l'arbre.
Je ne suis pas limitée par cette forme
Je suis aussi l'arbre tout entier, et quand je retournerai au sol, je continuerai à nourrir l'arbre.
Je ne m'inquiète donc pas du tout.
Lorsque je quitterai cette branche et que je retournerai à la terre, je ferai signe à l'arbre et lui dirai : je te reverrai très bientôt."
Ce jour-là, un vent soufflait et, au bout d'un moment, j'ai vu la feuille quitter la branche et flotter jusqu'au sol, en dansant joyeusement, car en flottant, elle voyait sa contribution à cette merveilleuse création qu’est l’arbre. C'était si joyeux.
J'ai incliné la tête, sachant que j'avais beaucoup à apprendre de la feuille." 🍁🍂🍃
🍁Thich Nhat Hanh🍁

27/09/2021