Prajna Yoga

14/11/2022

C'est toujours le moment de prendre un temps pour soi..
🥰🙏🕉

03/11/2022

🥰🥬😉🙏💞

"When you plant lettuce, if it does not grow well, you don’t blame the lettuce. You look for reasons it is not doing well. It may need fertilizer, or more water, or less sun. You never blame the lettuce. Yet if we have problems with our friends or family, we blame the other person. But if we know how to take care of them, they will grow well, like the lettuce. Blaming has no positive effect at all, nor does trying to persuade using reason and argument. That is my experience. No blame, no reasoning, no argument, just understanding. If you understand, and you show that you understand, you can love, and the situation will change.”

Thich Nhat Hanh in 'Peace is Every Step'

(Photo: The Happy Farm at Upper Hamlet, Plum Village, France)

01/11/2022

Décembre.... mois des cadeaux... 🎁😇🙏...

Ça se passera le samedi 17 décembre.

D'ici peu le nouveau thème de l atelier de Décembre.... en lien avec cette image❤️😉🕉🙏 ....
Faites vous ce cadeau juste avant Noël.... avec des clés pour terminer au mieux l'année et être au top pour le début d'une nouvelle aventure....

Bientôt les créneaux seront fixés et les réservations elles aussi bientôt ouvertes ...🕉🎁🪵❄️🎄✨️🎉 ....

31/10/2022

Extrait de mon journal Samhain...

Aujourd'hui je me suis levée avec l intention d accueillir mes parts d ombres... pour Samhain...🧡💜🖤

Et avec l envie de te célébrer ainsi que mes chers tendres tous partis d ici...
Et qu'est-ce que j ai pu pleurer.... 🖤💜🖤

Sans faire semblant j ai laissé ces larmes venir, cette tristesse, ces souvenirs...

Et puis je ne t ai jamais autant ressenti tout près depuis que tu nous a quitté...

💜🧡💜 j ai même eu ton odeur , pas ton parfum, ton odeur à toi....
Et dans mes méditations, le souvenir de tes bras autour de moi... toi pudique... devant l hôpital quand vous rentriez pour la maison....
Et vous voir partir dans le taxis me fendait le cœur....
J étais terriblement triste que tu ais cette maladie, j étais terriblement triste d imaginer ce que tu pouvais vivre et ressentir, j étais terriblement triste d avoir cette double lecture infirmière de la situation... j étais terriblement triste d imaginer ces cellules cancéreuses t envahir à cette vitesse malgré les traitements forts... j étais terriblement triste de cette fin de vie comme ça pour toi.....

🖤🧡🖤 Aujourd'hui j ai re vécu ces moments enfouis.... pour pouvoir les laisser dans le passé.... 🖤🙏🖤
Aujourd'hui je rends hommage à ton amour, à ta force, à ta gentillesse mais tellement à ton humour, tu aurais été le premier à te déguiser pour faire des farces.... alors ce soir je te laisserai les bougies...devant la porte de ma salle yoga... et si l envie t en dit...  viens me rendre visite....🤍🌑🤍😇👻👻👻👻👻

Cette jolie phrase prend aujourd'hui toute sa valeur.... "parce qu on ne nous enlèvera pas ce qui est vécu"...
❤️🖤❤️ À toi mon papounet d amour qui râlait pour un rien, qui avait un humour en toutes circonstances et qui adorait faire le clown,

💜à toi Christian💜
qui nous a fait confiance... je t aime et je te célèbre aujourd'hui avec tout mon respect et ma gratitude...

🤍🌑🤍😇19/06/49-17/01/2022 🌟🖤🕯🖤🪔🌟

31/10/2022

Joyeux Samhain 🧡🍁🖤🪔
💜🧡💜 Accueillez Samhain dans votre vie et votre part d’ombre qui sait vous apporter tout autant que votre part de lumière.

🍁🖤🍁Le sabbat Samhain représente la fête des morts et marque le début de l’année solaire. C’est au cœur de l’automne lorsque les arbres se dénudent, les températures baissent et où nous passons de plus en plus temps à l’intérieur, que se fête Samhain🪔🧡🍁🖤 même si cette année les températures sont encore estivales....

🧡🖤🧡💜 Dans la tradition païenne à Samhain le voile entre les mondes est le plus fin ...
💜🖤💜 Dans la tradition Druidique, la nuit de Samhain on célèbre les morts. Et quand le voile entre les mondes s’amincit, les lignes de temps passé, présent et futur se mélangent pour ne faire qu’un.
🧡💜🧡 Dans le christianisme on fête la Toussaint le 1er novembre. La croyance est que ce jour-là on prie pour que les âmes des morts restées au purgatoire puissent monter au paradis.

🍁💜🍁 Malgré le temps passant, la part spirituelle rattachée à Samhain a perduré et rejoint en partie ce qui se fait à la Toussaint. C’est un moment où la méditation a toute sa place, où l’on fait le point sur l’année écoulée, où l’on fait de grands repas et où certains pratiquent la divination.
Samhain marque le début de la saison sombre.

🖤🧡🖤Cette saison sombre fait partie du cycle, il n’y a pas de lumière sans obscurité et inversement.🌟🖤🌟🪔 Ce cycle nous le vivons au quotidien avec le jour et la nuit...

Prenez soin de vous et de vos proches ici ou ailleurs...🌟🙏🖤🪔🧡🕯

30/10/2022

Fan de mon miroir en obsidienne 🖤🙏🥰🧘‍♀️🪔🕉

30/10/2022

Cette déco pour samhain servira aussi pour nos ateliers du week-end prochain.... et il y en aura d'autres...🧡🍁💚🪔🧘‍♀️🕉🌑🌕🖤❤️

30/10/2022

❤️🕯🪔🧡
On ne nous enlèvera pas ce qui est vécu ...🙏🧡🪔❤️🕯🌟😇🤍🖤

À tous mes ancêtres et pour la 1ère fois à mon papa d amour aussi....
Mon autel pour vous est prêt....
Cueillis et faits par nos mains (merci pour les créations faites par ma maman❤️)....

Dès ce soir je pourrai célébrer Samhain ....❤️🕯🧡🪔🌟😇🍁💚
L'énergie est nettoyée,
Je suis prête pour remercier ma famille qui n est plus ici, prête pour vivre ce moment....🙏🧡🙏🧡

et je suis remplie d'amour de t avoir eu comme papa, extraordinaire, gentil, rempli d humour et si battant 🙏🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤

23/10/2022

🪔 C'est la fête de Diwali🪔

🪔Egalement appelée Divali ou Deepavali, cette fête des lumières est un évènement majeur dans la communauté hindoue.

🪔Les villes se couvrent d'un manteau de lumière grâce aux nombreuses bougies allumées dans les rues et les temples.
C'est pour célébrer la victoire de la lumière sur les ténèbres.

🪔 Le terme "Divali" est la forme contractée de "Dipavali" qui signifie "rangée de lampes" en sanskrit.🪔🕯🪔🕯🪔🕯🪔

🪔 La fête des lumières célèbre le retour du victorieux Rama à Ayodhya qui n'a qu'à - selon la légende - suivre les lampes à huile pour retrouver le chemin du retour et rentrer à la maison.

🪔🐘🪔La fête des lumières est aussi une occasion pour célébrer Ganesha, divinité sacrée à tête d'éléphant, invoqué pour lever les obstacles susceptibles de nuire au bon déroulement d'une action.
🪔 Le 4eme jour de Diwali est consacré à la déesse Lakshmi.

🪔🕯Allumez des bougies si le cœur vous en dit..
🪔🍁🪔 L’automne puis bientôt l'arrivée de l’hiver apportent la joie du plus célèbre festival hindou, le festival des lumières, Diwali ... 🪔🕉🧡🪔🕉🧡

20/10/2022

Les ateliers de novembre sont complets ...🙏🍁🥰🕉

Je vous réserve déjà une surprise pour décembre...

🙏🥰🙏 Merci pour votre enthousiasme, pour votre présence et votre participation....

🧡C'est grâce à votre énergie que je peux vous proposer ces ateliers 😉🥰🙏🍁🕉☀️🌕🌑🌙☯️

⏭️ rdv bientôt pour le nouveau thème....😉

20/10/2022

🌟Comment se débarrasser de la domination de l'ego?

D’abord, il faut savoir que l’ego est localisé dans le chakra du cœur❤️, l’endroit où se situent la sensibilité et les sentiments, en rapport avec la personnalité.

💚 Ce chakra constitue également le second Granthi, l’un des trois principaux blocages énergétiques. Il faut à tout prix les défaire tout au long de votre vie, afin de tirer le meilleur de vous-même en tant qu’être humain🙏💖🕉
Dénouer ce Granthi vous aidera à faire ressortir votre être intérieur de votre ego.

Pour vous détacher de cette emprise de l’ego et par la même occasion évacuer les tensions émotionnelles qui pèsent sur votre cœur, le yoga vous apporte de multiples solutions. Vous pouvez en bénéficier à travers des asanas, des exercices de respiration, ou des méthodes de concentration et de méditation.

💖 En réussissant à vous emparer de l’énergie provenant du cœur, vous parvenez à soulager cet ego, cet éternel insatisfait. Vous lui permettez de s’affranchir de ce qui le bloque et de lâcher prise...

20/10/2022

🌟L’égo est un faux ami qui ne doit pas trop s’immiscer dans notre vie.
🧘‍♀️ La sagesse du yoga enseigne à en déjouer les pièges et à vivre en union avec ce qu’on est vraiment.
Un égo surdimensionné peut vite devenir notre pire ennemi, un réel obstacle à la réalisation de notre potentiel humain et relationnel. Si l’égo nous place sur des objectifs excessifs, voire impossibles ou futiles tels que le pouvoir, la beauté, la reconnaissance ou la réussite, il met l’individu dans un état de tension permanente, fais du « toujours plus ». Cela finit par empoisonner la vie et fragiliser la santé.
L’égo, nous fait vivre dans la peur: la peur du rejet, la peur du jugement, ou la peur de ne pas être aimé.

🌟🥰🌟L’égo est important pour notre construction personnelle, et sur le chemin de la vie un moi fort et structuré est indispensable.

🌟Ce moi-égo trop fort est un filtre ou un rempart qui nous sépare de notre véritable intériorité.
🌟L’égo est la représentation fausse qu’une personne se fait d’elle-même.

🌟🕉🌟La vérité,satya, est en nous-même🌟🕉🌟.

Cette connection se fait au quotidien dans la pleine conscience, pendant la séance de yoga, la méditation...

💖Ce qui est positif dans l’égo, c’est qu’ il contribue à notre construction en tant que personne, fait de nous ce que nous sommes. Il se nourrit de nos expériences, de nos rencontres et de nos découvertes.
🙃 Mais il se nourrit aussi de projections, d’illusions, de conditionnements sociaux et culturels.

🌟💖🕉🧘‍♀️ A travers le travail d’introspection durant la pratique yogique, à l’écoute de ce qui se passe en nous, nous clarifions le mental et nous distinguons ce qui relève du positif, de l’authentique, de ce qui relève de l’égo, du conditionnement et de la manipulation.

💖🙏🕉C’est la voie de la connaissance de soi, indispensable pour une vie heureuse, qui nous rapproche de la vérité,satya, qui nous sommes vraiment.🙏🥰🕉🧘‍♀️💖🌟🪔💡