Victoire Sallier Naturopathe

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Marseille
Victoire Sallier Naturopathe

🌿Conseils individualisés pour un bien-être global
🌼Naturopathe et Réflexologue certifiée

22/10/2024

Toujours un plaisir d'animer les Ateliers au Foyer Rural de Beaurecueil, merci pour votre confiance ! 🙏

08/04/2024

Les bienfaits des Bouillons d'Os 🍲🥰

💣💣Les bouillons d'os de poulet et de bœuf sont des bombes nutritionnelles, alors pourquoi s'en priver.

Vous pouvez les cuisiner vous même avec des restes de carcasses, ou en acheter des tout prêts sur internet.
Maintenant de belles marques comme Goodfoodformama, Jolly Mama ou encore JarminoFood proposent de bons produits bio, de qualité. 👏😊

🌿Un suivi personnalisé est vivement conseillé afin d'approfondir et personnaliser les conseils.

Des questions ? Envie de conseils individualisés ? N'hésitez pas à me contacter.
📞 06 98 32 05 51
✉️ v.salliernaturopathe@gmail.com
https://victoire-sallier-naturopathe.reservio.com

🌿 Se sentir bien dans son corps comme dans sa tête 🌿

À bientôt 😊

14/02/2024

Pourquoi il est intéressant d'adopter une alimentation à index glycémique bas ? ✨🤸‍♀️💃

Voici quelques bienfaits lorsqu'on adopte cette alimentation ! Elle convient bien sûr à toute la famille. 👨‍👩‍👧‍👦
🌻A savoir lorsque notre glycémie est déséquilibrée et que nos organes sont trop sollicités (foie, pancréas,intestins...) nous pouvons être sujets à des troubles du sommeil, de l'acné, de la fatigue, de la constipation, des pulsions alimentaires...
🌿 Il sera donc intéressant de mettre en place quelques changements dans son quotidien comme :
🍳Manger plus de protéines au petit-déjeuner
🥦🥬Consommer des légumes à tout les repas
🍝Manger des féculents non raffinés
🚶‍♀️Mastiquer et aller marcher après son repas

🤔Vous souhaitez plus d'infos concernant cette alimentation, comment l'adopter dans votre quotidien grâce à des conseils et astuces tout simples ? Contactez moi ! 📩📞😊

🌿Un suivi personnalisé est vivement conseillé afin d'approfondir et personnaliser les conseils.

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À bientôt 😊

08/01/2024

‼️Concours‼️

Je vous souhaite tout d'abord une très belle et lumineuse année 2024 ✨

Pour démarrer l'année du bon pied 😉 tentez de gagner une séance de réflexologie plantaire 👣👣

Pour cela je lance un jeu concours 🏅

✔️Les règles sont simples

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👣Identifier 2 ami(e)s qui pourraient être intéressés par cette technique en commentaire

Pour plus de chance, partagez cette publication en story en m'identifiant 🤞🍀

Résultat en story le 22 janvier 🎁 🎉

À vous de jouer et bonne chance 🥰

14/12/2023

Comme beaucoup m'ont demandé la recette des madeleines, la voici ☺️

👩‍🍳Pour une quinzaine de Madeleines il vous faudra :

200g de poudre d'amande
2 oeufs 🥚
2 Yaourts de coco (sans sucre ajouté) ou 150ml de lait végétal 🥛
1 banane bien mûre 🍌
2 bonnes càs de purée de noisettes grillées 🐿️🌰
2 càs de sucre de coco ou rapadura
1 morceau de chocolat noir + de 70% pour le cœur fondant 🍫
1 càc de bicarbonate ou 1/2 sachet de levure

✨Mélanger la poudre d'amande avec le bicarbonate et le yaourt végétal. Ajouter les œufs, la banane écrasée, la purée de noisettes et le sucre. Bien fouetter, remplir votre moule à madeleines avec l'appareil et incorporer un morceau de chocolat au milieu de chaque madeleine. Enfourner 20 min à 180°C.

Bonne dégustation 😋😋

Adresse

4 Rue Armény
Marseille
13006

Site Web

https://victoire-sallier-naturopathe.reservio.com/booking

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