Sophie Legendre-Matossian

Sophie Legendre-Matossian En vous proposant des consultations en naturopathie et des séances de réflexologie plantaire, je v

Vos retours comptent énormément pour moi !Chaque accompagnement est une rencontre unique, et vos mots sont la plus belle...
21/04/2026

Vos retours comptent énormément pour moi !
Chaque accompagnement est une rencontre unique, et vos mots sont la plus belle récompense 🙏
💬 Découvrez les avis de mes clients sur www.medoucine.com
👉 Lien dans ma bio
Merci pour votre confiance 💛

Aponevrosite plantaire ? ✨ Bonne nouvelle : la réflexologie plantaire peut aider à la soulager naturellement !Grâce à de...
11/04/2026

Aponevrosite plantaire ?

✨ Bonne nouvelle : la réflexologie plantaire peut aider à la soulager naturellement !

Grâce à des pressions ciblées :

✔️ Détente des tensions musculaires
✔️ Amélioration de la circulation
✔️ Diminution de la douleur
✔️ Stimulation de l’auto-guérison du corps

💆‍♀️ Un moment de bien-être qui agit en profondeur, tout en douceur.

⚠️ En complément, pensez aussi à :

• vous étirer réguliers bien vous hydrater
• porter des chaussures adaptées
• adopter une periode de repos si nécessaire
• faire des séances chez le kiné...

🌱 Prenez soin de vos pieds… ils vous portent chaque jour !

📩 Envie d’essayer ?
RDV sur www.medoucine.com

Être réflexologue, c’est bien plus que pratiquer un massage 👣C’est écouter, comprendre, accompagner…Lors de mes séances,...
24/03/2026

Être réflexologue, c’est bien plus que pratiquer un massage 👣
C’est écouter, comprendre, accompagner…
Lors de mes séances, je propose parfois des conseils en compléments naturels pour soutenir votre corps en douceur 🌱
Parce que le bien-être passe par une approche globale 🤍

Le printemps est là… et avec lui, la magie de la sève de bouleau !!! 🌸🌼🌷C’est le moment parfait pour offrir à votre corp...
20/03/2026

Le printemps est là… et avec lui, la magie de la sève de bouleau !!! 🌸🌼🌷

C’est le moment parfait pour offrir à votre corps une vraie cure de renouveau.

La sève de bouleau, récoltée fraîche au printemps, est un véritable trésor naturel.

Ses bienfaits ???
• Détoxifie l’organisme en douceur
• Draine les toxines accumulées pendant l’hiver
• Favorise une peau plus nette et lumineuse
• Soutient les reins et le foie
• Apporte vitalité et légèreté

🌼 Une cure de 3 semaines de sève de bouleau, c’est comme appuyer sur “reset” après l’hiver.
Prenez soin de vous naturellement.
Votre corps vous dira merci.

Chaque personne est différente pendant une séance de réflexologie plantaire :- Certaines ressentent le besoin de parler ...
17/03/2026

Chaque personne est différente pendant une séance de réflexologie plantaire :
- Certaines ressentent le besoin de parler pour se détendre.
- D’autres préfèrent le silence pour profiter pleinement de la relaxation.
- Et parfois, une même personne peut vouloir parler lors d’une séance, puis rester silencieuse la suivante.
Dans tous les cas les effets se feront sentir.

💡 Mon approche ? Je m’adapte à vos besoins pour que chaque séance soit sur-mesure, confortable et bénéfique.

Le plus important : écouter votre corps et vos envies, et profiter du moment pour vous détendre. 🦶💆‍♀️

🌿 Le printemps, saison idéale pour la réflexologie plantaire 🌿Avec le retour de la lumière et de l’énergie, le corps a l...
03/03/2026

🌿 Le printemps, saison idéale pour la réflexologie plantaire 🌿

Avec le retour de la lumière et de l’énergie, le corps a lui aussi besoin de se réveiller en douceur.

La réflexologie plantaire au printemps permet :
✨ de relancer la circulation sanguine et lymphatique
✨ de soutenir les émonctoires (foie, reins, intestins) pour un effet “détox” naturel
✨ de diminuer la sensation de jambes lourdes
✨ de rééquilibrer le système nerveux après l’hiver
✨ de retrouver vitalité et légèreté

C’est la période parfaite pour accompagner le corps dans son changement de rythme 🌸

Et si vous offriez à vos pieds (et à votre organisme) un vrai nettoyage de printemps ?

jambeslegeres

Au fil des accompagnements, je retrouve souvent les mêmes signes :- douleurs musculaires, tendinites à répétition, cramp...
17/02/2026

Au fil des accompagnements, je retrouve souvent les mêmes signes :
- douleurs musculaires, tendinites à répétition, crampes…
- problèmes urinaires et rénaux, rétention d’eau…
- fatigue et baisse de concentration
- maux de tête
- digestion difficile, problèmes de transit…
- zones réflexes sensibles ou pieds très secs
Et en discutant… l’hydratation est souvent insuffisante.
Boire régulièrement de 1,5 à 2 litres d'eau par jour aide votre corps à rester en pleine forme.

💡 Il est aussi très important de bien s’hydrater après une séance de réflexologie plantaire pour :
- L’élimination des toxines
- La récupération
- L’optimisation des bienfaits

La réflexologie plantaire accompagne l’équilibre du corps… mais l’eau reste une base essentielle au quotidien.

Et vous, combien de verres d’eau avez-vous bu aujourd’hui ? 🥛🚰

Nouveauté 2026 !!!Les journées bien-être entre copines. Un moment de cocooning, rires et détente... sans quitter la mais...
13/02/2026

Nouveauté 2026 !!!

Les journées bien-être entre copines.

Un moment de cocooning, rires et détente... sans quitter la maison !

Le principe ?!

- 👭Vous invitez des copines chez vous.
- 🍰Vous préparez un goûter gourmand
- 💆‍♂️Nous venons à deux pour vous chouchouter....

30 mn de réflexologie plantaire
30 mn de massage du ventre Belly Revolution

Ambiance conviviale, douce et bienveillante !

Infos par téléphone au 06 61 96 92 19

Du nouveau dans mon planning...Consultez mes nouveaux créneaux !!!! 🗓🗓
10/02/2026

Du nouveau dans mon planning...
Consultez mes nouveaux créneaux !!!! 🗓🗓





Semaine bien remplie en ce début de mois : ✨ Un après-midi bien-être entre copines 👧 Une mini séance sur une petite fill...
07/02/2026

Semaine bien remplie en ce début de mois :
✨ Un après-midi bien-être entre copines
👧 Une mini séance sur une petite fille de 2 ans
🏠 Une séance à domicile sur une personne en fin de vie .. et bien d'autres !
🌸 Des journées très différentes et des moments pas toujours facile…

Mais un métier riche, plein de sens et rempli de belles rencontres. 😍😍





La réflexologie plantaire ✨Une méthode douce pour soulager :🌿 stress • problemes de sommeil • fatigue • problèmes de di...
28/01/2026

La réflexologie plantaire ✨

Une méthode douce pour soulager :
🌿 stress • problemes de sommeil • fatigue • problèmes de digestion • tensions

👣 Accessible à (presque) tout le monde, les séances sont adaptées à chacun.

⚠️ Contre-indications / précautions :
🚫 fièvre / infection
🚫 phlébite / thrombose
🚫 plaie, fracture ou grosse douleur au pied
⚠️ grossesse (surtout 1er trimestre)
⚠️ pathologie lourde : avis médical

📩 Un doute ? On en parle ! 💛



🌿 Choisir un forfait en réflexologie, c’est offrir à son corps un accompagnement dans le temps.Séance après séance, les ...
27/01/2026

🌿 Choisir un forfait en réflexologie, c’est offrir à son corps un accompagnement dans le temps.
Séance après séance, les tensions se relâchent, l’équilibre se réinstalle et le bien-être s’ancre durablement.
Parce que la régularité permet des effets plus profonds et plus durables !!!




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49, Boulevard Du Nord
Marseille
13012

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Lundi 09:00 - 19:30
Mercredi 09:00 - 19:30
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Bonjour et bienvenue sur ma page !

Je m’appelle Sophie, je suis naturopathe et réflexologue. Je consulte à mon cabinet sur Marseille depuis 1 an et demi maintenant après avoir été formé durant deux années à l’IFSH. Sur cette page, je vous propose des conseils en naturopathie, des informations sur la réflexologie plantaire et ses bienfaits et les divers évènements auxquels je participe… ainsi que tout ce qui peut être en lien, de près ou de loin, avec la santé au naturel !