L'Essentiel par Valeurs

L'Essentiel par Valeurs Je t’accompagne à :

- t’affirmer et exprimer tes besoins ;
- atteindre tes objectifs pros et/ou persos ;
- te relever d’une épreuve ;
- être autonome.

17/02/2026
12/02/2026

Quand délégation/passage de relais fait -doucement et insidieusement- le lit de l'exploitation.

Dans le milieu professionnel, il est fréquent de déléguer des tâches et de passer le relais à d’autres quand (normalement) la question est hors de nos compétences, connaissances, fonctions et missions professionnelles -et éthiques-.

En revanche, pour certains pros, il devient de plus en plus coutume de “refiler la patate chaude” lorsqu’ils estiment en faire déjà assez -trop-, ne pas avoir le respect et la reconnaissance qu’ils méritent, être pressionnés par la hiérarchie ou ne pas avoir suffisamment de temps ou d’éléments pour bo**er correctement. Entre autres. Il y a certainement une part de vrai là-dedans par contre, ça devient gênant quand ces patates sont des êtres humains qui ont bel et bien besoin de vos services et qui entrent dans vos champs d’intervention de façon nette et indiscutable. Parce que leur situation le justifie, parce que c’est écrit dans les rapports que vous rédigez pour obtenir vos subventions. Entre autres.

Ni les autres pros, ni les associations et encore moins les familles/proches de vos bénéficiaires ne peuvent vous remplacer donc ne les exploitez pas SVP. Et ça commence à craindre sérieusement lorsque pour se faire recevoir, entendre et aider, les gens sont obligés -après vous avoir appelé à plusieurs reprises- de soit venir avec la capture d’écran de vos missions, soit écrire à vos responsables ou à des commissions des usagers pour remonter l’anomalie. C’est ça qui est trop.

Je te soutiens et je t’accompagne à sortir de l’exploitation exercée sur le professionnel de Valeurs que tu es.

Aujourd’hui, j’ai envie de te parler de ce qui engendre une relation toxique, que ce soit au niveau pro ou perso. Les fa...
02/02/2026

Aujourd’hui, j’ai envie de te parler de ce qui engendre une relation toxique, que ce soit au niveau pro ou perso. Les facteurs que je vais te donner peuvent être occasionnels, temporaires, arrivés après un changement dans la vie (mariage, naissance, maladie/accident, deuil, licenciement…), où ils peuvent être là depuis le début de la relation. D’ailleurs, votre relation s’est peut-être même construite sur ça.

Dans la relation de couple, ces facteurs peuvent être à l’origine des violences conjugales, mais je te rappelle que celles-ci sont le résultat d’une relation toxique qui a dégénéré parce que ce qui a fait mal justement n’a pas été traité : c’est un problème particulier qu’il est vital de résoudre avec des professionnels, des méthodes et des moyens adaptés.

Alors, dans toute relation que tu vas créer avec l’autre, tu vas devoir faire plus attention si, de sa part, de la tienne ou de la vôtre à tous les 2 il y a :

1. une DÉPENDANCE n’importe laquelle, y’en a pas une “meilleure” que l’autre ;

2. une maladie mentale pas traitée ou pire, pas diagnostiquée ;

3. une situation financière et/ou sociale inexistante, instable voire précaire ;

4. un isolement de l’entourage et un repli sur vous ;

5. un profit voire carrément une exploitation au niveau affectif, matériel ou pire, sexuel ;

6. un rapport de force et de domination ;

7. une manipulation, un déni, une transformation ou un “traficage” de ce qui a été dit ou fait, des événements ;

8. De la peur et de la méfiance en règle générale

Le plus important à retenir c’est que la relation toxique repose sur la prise et l’emprise, la relation saine repose, elle, sur la liberté et l’indépendance.

Comment avancer sans faire un premier pas ? Je t’accompagne à (re)créer ton cercle vertueux.

Melissa, l’Essentiel par Valeurs

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27/01/2026

L'accompagnement du bénéficiaire/client qui :

- parle plus qu'il n'agit concrètement (parce que les freins persistent) et
- qui a besoin de SON TEMPS, de SA COMPREHENSION pour se réaliser/atteindre les objectifs/rentrer dans le cadre défini

questionne ton éthique, ta pratique pro, et te fait te sentir dans une impasse ? Moi aussi je te rassure.

Tiraillés entre la temporalité de l'accompagné et celle du cadre, notre défi, qui se situe -entre autres- dans la conservation d'une marge de manœuvre et des valeurs fondatrices de la relation d'aide peut à terme nous épuiser, nous faire perdre le sens voire nous dégouter du métier. On y fait tous face à un moment ou un autre et se le dire n'est ni une honte, ni un signe de faiblesse.

Et si on s'en parlait, ensemble, pour se soutenir, avancer collectivement et, pourquoi pas, faire émerger des solutions en faveur d'une pratique cohérente et respectueuse de TOUS ?

Essentiellement, valeureusement et éthiquement humains dans l'action ;)

19/01/2026

Un partenaire (professionnel ou privé) qui -avant de te proposer une collaboration- prend le temps de :

T'ACCUEILLIR (et avec un café c'est qu'il a en plus du savoir vivre, ce qui ne gâche rien)

T'ECOUTER

DIALOGUER/EXPRIMER/INFORMER (son point de vue, ses attentes, ses projets)

SE METTRE A TA PLACE

TE DONNER LES SUITES (assumant pleinement ses choix et ses positions)

C'est un partenaire professionnel Conscient, Cohérent et Capable de faire sa part du travail.

Quand tu comprends ça, tu redonnes à l'autre sa responsabilité : tu ne lui cours plus derrière et en RDV tu ramènes ton thermo de café.

Car si l'autre choisit l'antipathie, le sabotage et le gâchis, cela reste son choix, plus le tien ;)

07/01/2026

Je sollicite aujourd’hui votre aide professionnelle.

Suite à 14 mois d'immersion et d'enquête terrain à Marseille auprès des personnes SDF au RSA avec une problématique de toxicomanie/dépendance produits ou comportements, j'ai élaboré un dispositif qui tend à répondre aux difficultés chroniques d'insertion de ce public en l'accompagnant à harmoniser son parcours RSA, ainsi que permettre à leurs proches de répondre et de se positionner de façon cohérente comme bienveillante quant à la pathologie du proche (et ce qu'elle comprend...).

Depuis près d’un an, je présente ce projet aux organisations chargées de l'insertion et des solidarités sur le territoire pour mettre en place cet accompagnement. Comme à ce jour aucun de ces acteurs ne s'est positionné clairement en acceptant ou refusant le projet, je cherche à le faire connaître. D'où ce message à votre attention pour vous demander de le diffuser auprès de professionnels travaillant avec et sensibles à ce public, à son parcours, à ses problématiques sociales et de santé.

Les axes de travail avec les personnes sont :

L'aide et l'accompagnement à la mise en sécurité globale (sur court et moyen terme) ;

L'aide à connaissance, à la compréhension du phénomène de dépendance(s) et accompagnement à sa gestion (moyen à long terme) ;

L'aide et l'accompagnement à l'autonomie administrative et financière (court, moyen et long terme).

Ce dispositif permettrait non seulement de réduire la marginalité et les risques perpétuels qui jalonnent le quotidien de ce public -lui redonnant ainsi sa place dans la société-, d'instaurer un climat de sécurité, de responsabilité citoyenne comme d'engagement et enfin, il tendrait à utiliser les ressources publiques d'état pour l'insertion effective et pérenne de ces personnes.

Je nous souhaite une année 2026 Humainement, Consciemment et Ethiquement Nôtres,

Melissa, l’Essentiel par Valeurs Coaching.

22/12/2025

La colonne vertébrale de celui/celle qui a une faille Narcissique (le BN distributeur de larmes que chaque être humain a minima conscient de ce qu’il vit et ressent arrive à reconnaître, comparé au PN détecté par ceux qui sont habilités à poser ce diagnostic) est structurée par 3 piliers. A sa base il y a :

1. l'Intérêt ; parce qu’il/elle n’a pas été accompagné(e) à être, à penser et à faire par lui/elle-même, le/la Blessé(e) Narcissique a souvent des difficultés à subvenir seul -et par ses propres moyens- à ses besoins (matériels comme affectifs). Aussi, l’amour inconditionnel, la considération et la reconnaissance dont il/elle a manqué dans son enfance le/la pousse à se rendre intéressant(e), captivant voire addictif pour combler ces manques et ainsi obtenir, se sentir vivre, et surtout exister. De ce fait, le/la BN passe par les autres pour arriver à ses fins et développe un opportunisme exagéré : TOUT ET TOUS SERVENT SES INTÉRÊTS à un moment ou un autre, d’une manière ou d’une autre.

Pour se faire, intervient le pilier central de cette colonne vertébrale qui est :

2. la Manipulation et les stratégies qu’elle comprend ; parce que BN a eu le temps d’observer et de passer à son scan interne le style, le caractère, les principes et valeurs sa/ses proie(s), il/elle s’adapte à elle en paroles et en actes pour l’attirer, lui inspirer une confiance aveugle et lui faire croire qu’elle a rencontré son autre alors que le Blessé Narcissique a simplement mis son masque. Quand la proie ne se laisse pas duper aussi facilement et rapidement qu’il le voudrait (ou l’avait prévu), il utilise l’artillerie lourde de la plainte, de la Victimisation, de la Confusion, Culpabilisation, Chantage affectif ou encore de la Punition (bouderie, explosions disproportionnées/”caca nerveux”, alternance entre omniprésence et absence totale qui instaure à court terme l’insécurité physique comme psychique, à long terme la terreur -la même terreur que lorsqu’on vit sous les bombes, sauf qu’ici il s’agit de sa survie mentale-).

Tout cela a pour objectif final d’avoir :

3. l’Emprise ; en monopolisant le temps, l’espace, le cerveau, le corps et souvent le matériel de sa/ses proie(s), BN s’abreuve, absorbe, consomme. Prend de l’autre ce qu’il/elle pense lui manquer : la Vie (car là est le cœur du problème, il/elle n’en a pas !) BN qui possède suffisamment d'intelligence, d’empathie, qui a conscience et qui souffre des dégâts qu’il/elle engendre dans ses relations va émettre des regrets sincères. Et va soit travailler sur lui/elle pour changer la donne, soit partir en silence sans se retourner.

Garder à l’esprit cette colonne vertébrale permet à qui se sent proie de se rendre compte que personne n’est ange ou démon à part entière, c’est une question de structure interne et chacun a la sienne. Il y a des êtres qui, faute de savoir faire, être et vivre par et pour eux-mêmes usent de stratégies qui vont à terme les rendre perdants et encore plus vides de sens et de contenu, alors qu’ils souhaitaient à la base se remplir. Et ça, c’est dommage -et dommageable- pour eux, pas pour toi qui arrives à repérer cette structure chez l’autre, à te positionner clairement, et à donner les réponses comme les suites qui vont te préserver.

Si en ce moment tu as des proches qui ont cette difficulté, tu pourrais leur transmettre mon message avec l’amour et le soutien qui vont avec. Si tu es concerné(e), je suis à ton écoute.

01/12/2025

Si on te prend pour qui tu n'es pas c'est certainement parce que tu te comportes comme tout, sauf comme qui tu es vraiment... Et c'est là que les méprises, les malentendus et les conflits -avec toi-meme comme avec les autres- commencent.

Au final, qu'est-ce qui est le plus important pour ton intégrité physique, psychique et émotionnelle : d'etre admiré(e) ? D'etre aimé(e) ? D'etre respecté(e) ? Considéré(e), Entendu(e) ou tout simplement compris(e) ?

Tu ne pourras pas etre tout cela à la fois car choisir une route implique de renoncer à une autre, voire à toutes les autres. Si tu es réticent(e), triste ou frustré(e) de ce "tri" nécessaire à l'accès à ta force intérieure, c'est parce que ta blessure originelle n'est pas guérie, parce que tu ne t'es pas encore trouvé(e).

De grace, ne travaille pas sur toi parce que c'est "tendance" ou pour appartenir à la sphère des "éveillés". Travaille sur toi lorsque -POUR TOI- ça fait sens de le faire, que ton enfant intérieur te dit qu'il est temps de grandir et de tourner la page, puisque c'est -que tu l'acceptes ou pas- la fin du chapitre.

;) *Toujours avec amour

13/11/2025
07/11/2025
16/10/2025

💥 le social et médico-social s'organise : appel à construire une grève nationale les 16, 17 et 18 décembre !

🔴Diffusez partout et faites signer vos organisations ! (par mail sur rencontrestsenlutte@gmx.fr)

Si tu te heurtes à un mur depuis un certain temps, le moment est venu de t'arrêter, d'accepter les choses telles qu'elle...
15/10/2025

Si tu te heurtes à un mur depuis un certain temps, le moment est venu de t'arrêter, d'accepter les choses telles qu'elles sont et d'avancer. N'essaie pas de faire pousser des roses dans un parking.

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Marseille
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