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Dormez mieux Vivez mieux Votre rythme, c’est plutôt « métro – boulot – insomnie » ? Vous redoutez la nuit qui arrive, pensant que Morphée vous a définitivement oublié ?

Accompagnement d’entreprises internationales/ troubles du sommeil
Formatrice et conférencière
Auteure de Destination Sommeil: En finir avec les insomnies et retrouver le plaisir de dormir aux éditions Mardaga Vous accumulez de la fatigue et vous sentez épuisé ? Rassurez-vous : des solutions existent ! Dans cet ouvrage, Mireille Barreau, sophrologue spécialisée dans les troubles du sommeil, vous livre tous ses secrets pour comprendre et apprivoiser son sommeil. Dites adieu aux nuits difficiles et réconciliez-vous avec votre sommeil ! Ne subissez plus les aléas de votre sommeil, mais devenez-en un acteur conscient et libre des addictions médicamenteuses !

Bonjour à tous,Petit partage du matin : interview réalisée par Marcella pour le SFS dans laquelle j'évoque "le Merveille...
21/10/2024

Bonjour à tous,
Petit partage du matin : interview réalisée par Marcella pour le SFS dans laquelle j'évoque "le Merveilleux". Bonne lecture à ceux qui cela éveillent. :))

Mireille Barreau, sophrologue, formatrice et auteure, aborde le merveilleux, valeur existentielle qui l'anime.

Partage du matin : J'ai été interviewée lundi 22 janvier sur l'émission FUN FOR YOU à 19h. Faire de la prévention auprès...
26/01/2024

Partage du matin : J'ai été interviewée lundi 22 janvier sur l'émission FUN FOR YOU à 19h. Faire de la prévention auprès des populations plus jeunes est très important et je suis ravie que l'équipe de Fun Radio m'y ait invité. Un grand merci pour leurs questions pertinentes! Bonne écoute à tous!.

Écouter Fun Radio (Belgique) direct - Vivez vos journées au rythme du son avec Fun Radio. Dés 6h, réveillez vous avec Bruno dans la radio.

27/11/2023

J'ai la chance d'avoir travaillé avec Pierre et Jéremy et si vous ne connaissez pas encore SATOR, j'invite votre capacité de curiosité à rentrer en action. Voici un post de Pierre que je partage avec vous.

"Il est temps de se former sérieusement aux enjeux sérieux. C’est pour cela que Sator passe à la vitesse supérieure !
Nous avons fait le choix de prendre le contre-pied des formats courts qui se battent tous pour du temps d’attention en postulant qu'il est limité à quelques minutes.

Pour nous, amoureuses et amoureux de la connaissance, tout est question du caractère passionnant du contenu, et d’organisation : quand on veut, on a toujours le temps. Quel temps sacralisons-nous pour l’acquisition de et de compétences ? Quel temps les entreprises comme les particuliers investissent sur eux-mêmes ?
invente une nouvelle façon de transmettre : nos masterclass durent 9-10h, en épisodes de 30 min. Elles se regardent comme une série, et transforment l’apprenant en quasi expert d’un sujet.

Avec chacun de nos professeurs – ceux que nous estimons les plus avant-gardistes de leur domaine - nous travaillons des semaines afin d’élaborer un contenu d’ , à la pointe des savoirs nécessaires pour les prochaines années.

Résultat : nos ont un taux de suivi 5 à 6 fois supérieur aux mooc classiques.

Pour les : collaborateurs et décideurs ont accès à la fois aux 10h d’approfondissement Sator, et à un format condensé spécial de 1h30. L’avantage salarié intelligent à l’approche de Noël, idéal pour élever largement le degré de conscience, pour un reste à charge parfois nul - nous sommes certifiés Qualiopi.

Pour les particuliers, profitez des tarifs préventes, qui nous aident à financer la production de chaque cours. Vous pouvez aussi nous aider en @ ici les personnes que notre démarche, ou qu’un cours peuvent intéresser.

Voici quelques masterclass passionnantes, déjà disponibles sur Sator.
Arthur Keller – Risques systémiques et stratégies de résilience
Mireille Barreau – Destination sommeil
Charlène Descollonges – Les enjeux de l’eau
Florent Courau - La comptabilité de demain
Victoire Satto - Le futur de la mode
Luc Abbadie - La crise de la biodiversité
Ilian Moundib - Construire la résilience climatique
Audrey Boehly - Limites planétaires
Pablo Servigne - La puissance de l’entraide
Alexandre Joly – Réussir la transition énergétique
Fatoumata Ly - Santé des Femmes et Futur du travail
Gaël Giraud - L’économie de demain
Guillian GRAVES - Le futur du design
Stéphane La Branche - Le facteur humain des transitions
Stéphanie Brillant - La maîtrise de l’Amour
Guillaume Vergez – Les pouvoirs du cerveau
Ernst Zürcher - Le génie des arbres
Didier Gascuel – La pêchécologie
Aïna Queiroz – Le génie végétal
Olivier Hamant - Construire la robustesse
Tarik CHEKCHAK – Le génie animal
Général vincent desportes – L’art de la Stratégie
Benjamin Morel – Comprendre les institutions
Lucile Schmid – Démocratie et écologie
Guillaume Lopez – Le génie des champignons

Retrouver un sommeil réparateur! C 'est le titre du dossier très complet paru dans Santé Magazine, Nov 2022. Je partage ...
11/10/2022

Retrouver un sommeil réparateur!
C 'est le titre du dossier très complet paru dans Santé Magazine, Nov 2022. Je partage en page 28 et 29 une technique pour s'endormir, "Le voyage du pinceau", présente dans mon livre " Destination Sommeil, en finir avec les insomnies et retrouver le plaisir de dormir, Editions Mardaga, 2021. Bonne lecture!

Voici un article paru dans le monde dans lequel j'évoque quelques pratiques à retrouver dans mon  livre " Destination So...
17/06/2022

Voici un article paru dans le monde dans lequel j'évoque quelques pratiques à retrouver dans mon livre " Destination Sommeil, en finri avec les insomnies et retrouver le plaisir de dormir" Editions Mardaga 2021

Trois expertes du sommeil et de la gestion du stress livrent leurs conseils pour aborder avec sérénité les épreuves du baccalauréat.

Suite à la parution de " Destination Sommeil, en finir avec les insomnies et retrouver le plaisir de dormir" aux edition...
03/05/2022

Suite à la parution de " Destination Sommeil, en finir avec les insomnies et retrouver le plaisir de dormir" aux editions Mardaga, voici un nouvel article sur l'endormissement qui vient de paraître dans Santé Magazine. Bonne lecture :))

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