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Centre du pied - Marseille

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Marseille
Centre du pied - Marseille

Spécialisé dans la prise en charge des pathologies médicales et chirurgicales du pied et de la ch

25/02/2026

TENDINOPATHIE DU CORPS DU TENDON D’ACHILLE

Une douleur à l’arrière du talon qui apparaît à la marche ou pendant le sport n’est jamais à ignorer.

La tendinopathie du corps du tendon d’Achille correspond à une souffrance du tendon, située quelques centimètres au-dessus du talon. Elle survient souvent après une augmentation brutale d’activité physique, un changement de chaussures ou des efforts répétés.

La douleur est généralement progressive. Elle peut être plus marquée le matin au lever ou après un temps de repos, puis diminuer à l’échauffement.

Contrairement à une simple inflammation, il s’agit souvent d’une désorganisation des fibres du tendon liée à une surcharge mécanique.

Le traitement repose sur le repos relatif, l’adaptation des activités, des exercices spécifiques de renforcement progressif et parfois une prise en charge par un professionnel de santé.

Une prise en charge précoce permet une récupération plus rapide et durable.

18/02/2026

QUELS SONT LES SYMPTÔMES DE L’ARTHROSE DU PIED ?

L’arthrose du pied peut se manifester de différentes manières selon l’articulation concernée (avant-pied, médio-pied ou cheville). Les symptômes évoluent souvent progressivement.

— Douleur mécanique

La douleur est généralement déclenchée ou majorée par la marche et les appuis.

Elle peut se situer :

• sous le pied

• sur le dessus du pied

• au niveau des orteils

• ou à la cheville

Elle tend à s’intensifier en fin de journée ou après un effort prolongé.

— Raideur articulaire

Les articulations perdent progressivement en mobilité.

La marche peut devenir moins fluide, avec une sensation de blocage ou de rigidité, notamment le matin ou après une période d’inactivité.

— Déformations progressives

Lorsque l’arthrose est secondaire à un hallux valgus, on peut observer :

• une aggravation de la déformation du gros orteil

• l’apparition d’un 2ᵉ orteil en griffe

Ces modifications peuvent entraîner des conflits dans la chaussure et majorer les douleurs.

— Douleur de cheville

En cas d’arthrose de la cheville :

• la douleur apparaît principalement à la marche

• les terrains irréguliers deviennent plus difficiles à gérer

• la stabilité peut être diminuée

— Craquements articulaires

— Gonflement

11/02/2026

LE PIED : UNE RÉVOLUTION DANS SA PRISE EN CHARGE

Longtemps, la chirurgie du pied faisait peur.
Douleurs, immobilisation longue, plâtre, arrêt prolongé… Aujourd’hui, tout a changé.

Ce qui a révolutionné la prise en charge
— Techniques mini-invasives (incisions millimétriques)
— Chirurgie percutanée pour l’hallux valgus
— Anesthésie loco-régionale plus confortable
— Réhabilitation rapide
Résultat :
• moins de douleurs post-opératoires
• cicatrices discrètes
• reprise de la marche précoce
• retour plus rapide aux activités

Les techniques actuelles permettent de corriger les déformations tout en respectant davantage les tissus.
La chirurgie du pied n’est plus synonyme d’immobilisation lourde. Elle est devenue plus précise, plus douce et plus fonctionnelle.

04/02/2026

LA PODOLOGIE MODERNE : QUAND LE SOIN DU PIED DEVIENT UNE MÉDECINE DE LA MOBILITÉ

On pense souvent à la podologie quand une douleur apparaît.

Un ongle incarné. Une callosité. Une gêne passagère.

Mais aujourd’hui, la podologie va bien au-delà du “soin du pied”. Elle s’intéresse à ce que vos pieds racontent de votre posture, de votre marche et de votre équilibre global.

Chaque pas est une information. Répartition des appuis, dynamique de la foulée, tensions ascendantes jusqu’aux genoux, au bassin et au dos.

La podologie moderne s’appuie sur :

👉 l’analyse biomécanique de la marche

👉 les plateformes de pression et l’imagerie dynamique

👉 la conception d’orthèses sur mesure

👉 une approche préventive, pas seulement curative

L’objectif n’est pas seulement de soulager une douleur. C’est de préserver la mobilité, la performance et l’autonomie dans le temps.

27/01/2026

LE SYNDROME DE MORTON (NÉVRALGIE INTER-MÉTATARSIENNE) : QUAND LE PIED ENVOIE UN VRAI SIGNAL D’ALERTE

On parle souvent du genou, du dos, de la hanche.
Mais le pied, lui, encaisse tout… en silence. Jusqu’au jour où il ne peut plus.
Le syndrome de Morton n’est pas une “simple douleur”.
C’est une compression d’un nerf interdigital entre deux métatarsiens, le plus souvent entre le 3ᵉ et le 4ᵉ orteil.
Ce que ressent le patient
— Douleur vive, parfois en “décharge électrique”
— Sensation de caillou dans la chaussure
— Brûlure, engourdissement des orteils
— Soulagement en retirant la chaussure ou en massant l’avant-pied
Facteurs favorisants
— Chaussures étroites ou à talons
— Appuis plantaires déséquilibrés
— Sport à impacts répétés
— Morphologie de l’avant-pied

Bien identifier la cause permet d’éviter des mois de douleur inutile et des traitements inadaptés.

21/01/2026

POURQUOI IL NE FAUT PAS AVOIR PEUR D’UNE ANESTHÉSIE LOCALE

En consultation, l’une des phrases que j’entends le plus souvent est : “J’ai un peu peur de l’anesthésie.”
Et c’est une peur compréhensible.
L’anesthésie locale touche à quelque chose de très intime : le contrôle de son corps, la sensation, l’anticipation de la douleur.
Une anesthésie locale n’endort pas “tout le corps”. Elle agit uniquement sur une zone précise, en bloquant temporairement la transmission des signaux de douleur vers le cerveau.
Vous restez conscient(e). Vous respirez normalement. Vous pouvez parler, écouter, vous détendre.

Pourquoi elle est largement utilisée
Elle permet :
✔️ Un geste ciblé et précis
✔️ Une récupération rapide
✔️ Moins d’effets secondaires qu’une anesthésie générale
Un retour à la vie quotidienne souvent le jour même

14/01/2026

LA SANTÉ DE L’ONGLE DU PIED : UN DÉTAIL QUI EN DIT LONG

Souvent négligés, les ongles des pieds sont pourtant de véritables indicateurs de santé, autant locale que générale. En tant que médecin et chirurgien spécialisé, j’observe régulièrement à quel point un simple ongle pathologique peut affecter la marche, le confort, l’apparence… et parfois révéler bien plus.

À quoi reconnaît-on un ongle du pied sain ?
✅ Lisse, de couleur uniforme (rose pâle), sans stries ni épaississements.
✅ Bien adhérent à son lit unguéal, sans douleurs à la pression ou au chaussage.
✅ Coupe régulière, sans bords incarnés ni effritement.

Signes d’alerte à ne pas négliger :
— Ongle incarné : fréquent, douloureux, parfois infecté.
Mycose unguéale (onychomycose) : ongle jauni, épaissi, friable.
Traumatismes (sports, chaussures trop serrées).
Déformations chroniques (hallux valgus, orteils en griffe).
Tumeurs sous-unguéales : rares mais sérieuses (mélanome, kystes).

10/01/2026

TENDINOPATHIE DU TENDON D’ACHILLE : COMPRENDRE, SOULAGER, PRÉVENIR

Le tendon d’Achille est le tendon le plus fort et le plus sollicité de notre corps. Il relie les muscles du mollet au talon et joue un rôle essentiel à la marche, à la course et à la propulsion du pied.

Une tendinopathie est une irritation ou un étirement irritatif du tendon, souvent liée à une surcharge ou à une répétition d’efforts. Elle se manifeste par :
✔️ une douleur à l’arrière de la cheville
✔️ une raideur au réveil ou après une période d’inactivité
✔️ une gêne à la marche ou lors de la montée des escaliers
✔️ parfois une petite tuméfaction au niveau du tendon

Cette douleur peut apparaître progressivement ou après un changement d’activité.

Les causes les plus fréquentes :
• augmentation trop rapide de l’activité (marcher/courir plus ou plus vite)
• port de chaussures inappropriées
• déséquilibres musculaires
• mauvaise récupération après l’effort
• terrain réactif (surpoids, âge, antécédents de blessure)

30/12/2025

RÉSOLUTION : EN 2026, ON PREND ENFIN SOIN DE SES PIEDS

On parle souvent du visage, du dos, des articulations… Mais on oublie parfois la partie du corps qui nous porte chaque jour : nos pieds.

Ils supportent notre poids, nos déplacements, nos efforts.

Ils encaissent la marche, la station debout, les chaussures trop serrées, la fatigue… et pourtant nous leur accordons rarement l’attention qu’ils méritent.

Prendre soin de ses pieds, ce n’est pas un détail.

👉 C’est prendre soin de son équilibre, de sa posture, de son confort…

et parfois même de sa santé globale.

Beaucoup de patients consultent tardivement, quand les douleurs ou les déformations sont déjà installées…

22/12/2025

Toute l’équipe du Centre du Pied Marseille vous souhaite de très belles fêtes de fin d’année.

Que cette période soit synonyme de repos, de douceur, de moments partagés

et de pas légers vers une nouvelle année en pleine santé 🦶✨

Merci pour votre confiance tout au long de l’année. Nous serons ravis de vous retrouver très bientôt au centre.

🎄 Belles fêtes à toutes et à tous

— L’équipe du Centre du Pied Marseille

18/12/2025

ONGLE INCARNÉ : QUAND L’OPÉRATION DEVIENT LA MEILLEURE SOLUTION

Un ongle incarné, ce n’est pas « juste un ongle qui fait mal ». C’est souvent une douleur persistante, parfois intense, qui peut gêner la marche, le sport… et le quotidien.

Au début, des soins locaux peuvent suffire. Mais lorsque l’inflammation revient, que la douleur persiste ou que l’infection s’installe,

👉 l’opération devient parfois la solution la plus simple et la plus efficace.

Pourquoi opérer un ongle incarné ?
🔹 Pour supprimer la cause du problème, pas seulement la douleur
🔹 Pour éviter les récidives, fréquentes sans traitement adapté
🔹 Pour soulager rapidement, souvent dès les premiers jours
🔹 Pour prévenir les infections chroniques, surtout chez les patients à risque
Contrairement aux idées reçues, l’intervention est :
✔️ rapide,
✔️ réalisée sous anesthésie locale,
✔️ peu douloureuse,
avec une récupération généralement simple.

13/12/2025

INSTABILITÉ DE CHEVILLE : POURQUOI ÇA ARRIVE… ET COMMENT LA RENFORCER ?

Vous avez l’impression que votre cheville “lâche”, se tord facilement, ou que vous marchez sur un terrain fragile à chaque faux pas ?

C’est ce qu’on appelle l’instabilité de cheville, un problème fréquent après une ou plusieurs entorses.

La bonne nouvelle 👉 on peut vraiment l’améliorer avec les bons gestes.

— D’où vient l’instabilité ?

Après une entorse, les ligaments peuvent rester distendus et les capteurs de stabilité dans la cheville moins efficaces.

Résultat :

cheville qui “part” sur le côté,

appréhension lors de la marche ou du sport,

douleurs chroniques,

risque accru de nouvelles entorses.

— Les bons conseils pour retrouver une cheville stable

✔️ Reprendre la proprioception

C’est LE pilier pour récupérer.

Exercices simples (à faire chez soi ou avec un kiné) :

tenir en équilibre sur un pied,

marcher en ligne,

utiliser un coussin instable.

👉 Objectif : rééduquer les capteurs de stabilité.

— Renforcer les muscles de la cheville

Les muscles péroniers sont essentiels pour éviter les torsions.

Des exercices ciblés (élastiques, montée sur pointes…) améliorent la tenue articulaire.

— Adapter ses chaussures

Privilégier :

bon maintien,

semelles fermes,

éviter les chaussures trop souples ou trop usées.

En sport, un maintien correct diminue les risques...

Adresse

68 Rue Du Commandant Rolland
Marseille
13008

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Site Web

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