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Anahata Yoga Marseille

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Marseille
Anahata Yoga Marseille

Bienvenue au studio Anahata Yoga! Nous vous proposons des cours de Yoga tout niveau, que vous soyez débutants ou plus expérimentés.

10/01/2026

Je propose plusieurs formations à Marseille pour enrichir votre pratique et aborder le soin du corps de manière globale ✨

Formations réservées aux professionnels :
• Massage prénatal 3 jours : apprenez à réaliser un massage complet d’1h à 1h30, en position latérale avec coussin prénatal. Le protocole intègre drainage lymphatique doux, réflexologie plantaire et massage du dos, afin d’offrir confort et bien-être aux femmes enceintes.

• Drainage lymphatique & madérothérapie 3 jours: maîtrisez un protocole corps complet associant techniques manuelles et outils de madérothérapie, pour proposer des soins efficaces et personnalisés.

Un accompagnement individuel sur mesure est également possible, avec un programme entièrement adapté à vos besoins et à vos disponibilités.

Ouvert à tous :
• Atelier d’auto-drainage : apprenez à pratiquer le drainage lymphatique et la madérothérapie chez vous, en toute sécurité et avec des gestes efficaces.

Pour plus d’informations et pour réserver votre place, rendez-vous sur mon site

Clara 🌱

18/12/2025

On me demande souvent quelle est la différence entre le drainage lymphatique et la madérothérapie, et c’est normal : pas d’inquiétude, on voit tout ensemble.

Je prends le temps de vous expliquer, de vous montrer les outils et d’adapter la séance à ce dont vous avez besoin sur le moment. Vous pouvez tout à fait changer d’avis en cours de séance, selon vos envies ou vos sensations.

Même lors d’une cure, tout est modulable : on peut commencer par du drainage lymphatique et intégrer progressivement les outils de madérothérapie au fil des séances.

Si vous hésitez, vous pouvez simplement réserver l’une des deux séances, et nous déciderons ensemble de ce qui vous convient le mieux, le jour J.

N’hésitez pas à me poser vos questions.

14/12/2025

Le drainage lymphatique Renata França soutient l’équilibre naturel du corps en profondeur.

08/12/2025

Dans un massage, il y a parfois ce geste précis qui fait passer l’expérience d’agréable à vraiment bénéfique. Le travail du côté de la cuisse jusqu’à la fesse en fait partie. C’est une zone qui se charge beaucoup pendant la grossesse, et la relâcher offre un vrai soutien au bas du dos. Un geste précis qui apporte un profond soulagement.

01/12/2025

Ceci est juste un petit rappel pour relâcher les épaules…
Respire, détends-toi, laisse tomber ce qui pèse.
Parfois, il suffit d’un geste pour revenir à soi.

22/11/2025

Retraite Yoga – du 10 au 12 avril 2026

Je suis heureuse de vous proposer une retraite de 3 jours dans un cadre ressourçant, pour vous offrir une vraie pause, vous reconnecter à votre corps, votre souffle et votre énergie.

Du 10 au 12 avril 2026, nous nous retrouverons à la Villa Géma, un lieu apaisant et lumineux, parfait pour ralentir, se recentrer et s’offrir un moment pour soi.

Ce qui vous attend :
– Des pratiques de yoga dynamiques et douces
– Des temps de calme et de reconnexion
– Une ambiance chaleureuse et bienveillante
– Pension complète incluse : vous n’avez rien à penser, juste à vous laisser porter
– Tarif : 380€ tout compris

Il n’y aura que 9 participantes pour préserver un cadre intime et attentionné.
Toutes les informations sont disponibles sur le site.

Si vous voulez réserver votre place ou si vous avez des questions, envoyez-moi un message pour bloquer votre participation.

Hâte de vivre ce beau moment avec vous 🤍

18/11/2025

Les fêtes arrivent et je sens que le rythme s’accélère un peu pour tout le monde. Entre la fatigue, les to-do qui s’enchaînent et le besoin de souffler, un drainage peut vraiment faire du bien. Ça aide à dégonfler, relancer la circulation et repartir plus légère, tout simplement.

15/11/2025

Prendre du temps pour soi pendant la grossesse, c’est offrir à son corps la tendresse qu’il mérite.

Le massage prénatal est une parenthèse où tout ralentit, où l’on se reconnecte à son souffle, à la vie qui grandit en soi. C’est un geste d’attention, pour apaiser les tensions, alléger les pensées et accueillir chaque transformation avec douceur.

À offrir ou à s’offrir 💛

10/11/2025

J’ai testé Classpass il y a quelques semaines.
Je voulais comprendre.
Et très vite, j’ai senti que ça ne correspondait pas à mes valeurs.
Ce modèle d’accès illimité, de cours interchangeables, de profs remplaçables…
C’était un peu comme le Shein du bien-être.
Tout est là, tout le temps, à petit prix.
Mais plus rien n’a vraiment de valeur.

Je ne dis pas ça avec jugement, mais avec tristesse.
Parce qu’on finit par oublier le prix du vivant.
Ce qu’il faut de temps, d’écoute, d’énergie pour transmettre quelque chose de vrai.

C’est ce qui m’a donné envie d’écrire ce texte.
Un texte sur la conscience, le temps, le respect du travail vivant.
Sur la différence entre ce qu’on consomme et ce qu’on honore.

06/11/2025

Le ventre, notre deuxième cerveau ✨

Pendant un drainage lymphatique ou une séance de madérothérapie, le massage du ventre tient une place toute particulière.
C’est une zone tellement vivante, mais aussi souvent tendue, nouée, oubliée.
On y garde tout : les émotions, le stress, la fatigue, parfois même ce qu’on n’a pas eu le temps de digérer, dans tous les sens du terme.

Quand on vient masser cette zone avec douceur, quelque chose se relâche.
La respiration s’apaise, le ventre se dégonfle, le corps retrouve de l’espace.
C’est comme si tout le système se remettait à circuler, à communiquer.

Prendre soin de son ventre, c’est prendre soin de soi tout entier.

28/10/2025

Hello, moi c’est Clara.

Avant de devenir professeure de yoga et massothérapeute , j’ai longtemps travaillé dans la haute couture à Paris. Puis j’ai tout quitté pour suivre un appel intérieur : celui du voyage, du yoga, et de la connaissance de soi.

L’Inde a été une révélation. J’y ai vécu un an, étudié le yoga et l’Ayurveda, appris les massages Abhyanga, avant de rentrer à Marseille, où j’ai ouvert mon premier studio.

Aujourd’hui, je poursuis mon chemin en accompagnant les femmes à travers le yoga, les massages ayurvédiques, le drainage lymphatique Renata França, la madérothérapie et le massage prénatal.

En 2025, je me forme encore (Kobido & intra-buccal), pour approfondir mon approche du corps et du visage 🌸

Merci de suivre ce chemin avec moi. 💕

27/10/2025

Le yoga, pour moi, c’est avant tout une histoire de cœur. 🤍
C’est ce que j’ai voulu transmettre avec Anahata, une association de yoga à but non lucratif.

Des cours accessibles à tous, que tu sois débutant ou déjà passionné.
Des tarifs doux, pour que l’argent ne soit jamais un frein à la pratique.
Des cours d’1h15, pour bouger, respirer, et s’offrir de vraies minutes de relaxation en fin de séance.

J’ai choisi de ne pas créer un “business du yoga”.
Mais un espace sincère, vivant, simple.
Un lieu pour pratiquer sans pression, avec bienveillance et authenticité.

Parce que le yoga n’est pas une performance.
C’est une rencontre. Avec soi-même. 🌿

Adresse

51 Rue De Tilsit
Marseille
13006

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Lundi	12:00 - 21:00
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Dimanche	10:00 - 12:30
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Site Web

http://www.Anahatayogamarseille.com/

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