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Anahata Yoga Marseille

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Marseille
Anahata Yoga Marseille

Bienvenue au studio Anahata Yoga! Nous vous proposons des cours de Yoga tout niveau, que vous soyez débutants ou plus expérimentés.

23/01/2026

Je suis très contente de vous présenter un nouvel atelier que je suis en train de créer autour de l’autodrainage et de la madérothérapie pour les jambes.

L’idée est de vous transmettre un protocole complet et accessible, pour apprendre à vous masser les jambes en toute autonomie, chez vous, quand vous en ressentez le besoin. Nous verrons comment adapter les gestes et l’utilisation des outils de madérothérapie en fonction de vos besoins.

Cet atelier vous permettra d’intégrer ces techniques dans votre routine bien-être afin de stimuler la circulation, réduire les tensions, améliorer la tonicité de la peau et accompagner l’aspect de la cellulite.

L’atelier est accessible à tous, en petit groupe de 4 personnes maximum. À la fin, vous repartirez avec votre kit de madérothérapie et une huile incluse, pour pratiquer en toute autonomie.

Tarif : 100 € par participant.(kit madérothérapie + huile inclus)

Dates :
Samedi 21 février 13h30 - 17h30
Dimanche 29 mars 13h30 - 17h30
Si vous souhaitez d’autres créneaux, n’hésitez pas à m’écrire.

23/01/2026

Je suis très contente de vous présenter un nouvel atelier que je suis en train de créer autour de l’autodrainage et de la madérothérapie pour les jambes.

L’idée est de vous transmettre un protocole complet et accessible, pour apprendre à vous masser les jambes en toute autonomie, chez vous, quand vous en ressentez le besoin. Nous verrons comment adapter les gestes et l’utilisation des outils de madérothérapie en fonction de vos besoins.

Cet atelier vous permettra d’intégrer ces techniques dans votre routine bien-être afin de stimuler la circulation, réduire les tensions, améliorer la tonicité de la peau et accompagner l’aspect de la cellulite.

L’atelier est accessible à tous, en petit groupe de 4 personnes maximum. À la fin, vous repartirez avec votre kit de madérothérapie et une huile incluse, pour pratiquer en toute autonomie.

Tarif : 100 € (kit madérothérapie + huile de massage)

Dates :
Samedi 21 février de 13h30 à 17h30
Dimanche 29 mars de 13h30 à 17h30

Si vous souhaitez d’autres créneaux, n’hésitez pas à m’écrire.

22/01/2026

Le massage prénatal est un temps pour ralentir et revenir au corps pendant la grossesse.
Un massage profond et lent, adapté à chaque étape, pour soulager les tensions, apaiser le système nerveux et s’offrir un vrai moment pour soi.

10/01/2026

Je propose plusieurs formations à Marseille pour enrichir votre pratique et aborder le soin du corps de manière globale ✨

Formations réservées aux professionnels :
• Massage prénatal 3 jours : apprenez à réaliser un massage complet d’1h à 1h30, en position latérale avec coussin prénatal. Le protocole intègre drainage lymphatique doux, réflexologie plantaire et massage du dos, afin d’offrir confort et bien-être aux femmes enceintes.

• Drainage lymphatique & madérothérapie 3 jours: maîtrisez un protocole corps complet associant techniques manuelles et outils de madérothérapie, pour proposer des soins efficaces et personnalisés.

Un accompagnement individuel sur mesure est également possible, avec un programme entièrement adapté à vos besoins et à vos disponibilités.

Ouvert à tous :
• Atelier d’auto-drainage : apprenez à pratiquer le drainage lymphatique et la madérothérapie chez vous, en toute sécurité et avec des gestes efficaces.

Pour plus d’informations et pour réserver votre place, rendez-vous sur mon site

Clara 🌱

18/12/2025

On me demande souvent quelle est la différence entre le drainage lymphatique et la madérothérapie, et c’est normal : pas d’inquiétude, on voit tout ensemble.

Je prends le temps de vous expliquer, de vous montrer les outils et d’adapter la séance à ce dont vous avez besoin sur le moment. Vous pouvez tout à fait changer d’avis en cours de séance, selon vos envies ou vos sensations.

Même lors d’une cure, tout est modulable : on peut commencer par du drainage lymphatique et intégrer progressivement les outils de madérothérapie au fil des séances.

Si vous hésitez, vous pouvez simplement réserver l’une des deux séances, et nous déciderons ensemble de ce qui vous convient le mieux, le jour J.

N’hésitez pas à me poser vos questions.

14/12/2025

Le drainage lymphatique Renata França soutient l’équilibre naturel du corps en profondeur.

08/12/2025

Dans un massage, il y a parfois ce geste précis qui fait passer l’expérience d’agréable à vraiment bénéfique. Le travail du côté de la cuisse jusqu’à la fesse en fait partie. C’est une zone qui se charge beaucoup pendant la grossesse, et la relâcher offre un vrai soutien au bas du dos. Un geste précis qui apporte un profond soulagement.

01/12/2025

Ceci est juste un petit rappel pour relâcher les épaules…
Respire, détends-toi, laisse tomber ce qui pèse.
Parfois, il suffit d’un geste pour revenir à soi.

22/11/2025

Retraite Yoga – du 10 au 12 avril 2026

Je suis heureuse de vous proposer une retraite de 3 jours dans un cadre ressourçant, pour vous offrir une vraie pause, vous reconnecter à votre corps, votre souffle et votre énergie.

Du 10 au 12 avril 2026, nous nous retrouverons à la Villa Géma, un lieu apaisant et lumineux, parfait pour ralentir, se recentrer et s’offrir un moment pour soi.

Ce qui vous attend :
– Des pratiques de yoga dynamiques et douces
– Des temps de calme et de reconnexion
– Une ambiance chaleureuse et bienveillante
– Pension complète incluse : vous n’avez rien à penser, juste à vous laisser porter
– Tarif : 380€ tout compris

Il n’y aura que 9 participantes pour préserver un cadre intime et attentionné.
Toutes les informations sont disponibles sur le site.

Si vous voulez réserver votre place ou si vous avez des questions, envoyez-moi un message pour bloquer votre participation.

Hâte de vivre ce beau moment avec vous 🤍

18/11/2025

Les fêtes arrivent et je sens que le rythme s’accélère un peu pour tout le monde. Entre la fatigue, les to-do qui s’enchaînent et le besoin de souffler, un drainage peut vraiment faire du bien. Ça aide à dégonfler, relancer la circulation et repartir plus légère, tout simplement.

15/11/2025

Prendre du temps pour soi pendant la grossesse, c’est offrir à son corps la tendresse qu’il mérite.

Le massage prénatal est une parenthèse où tout ralentit, où l’on se reconnecte à son souffle, à la vie qui grandit en soi. C’est un geste d’attention, pour apaiser les tensions, alléger les pensées et accueillir chaque transformation avec douceur.

À offrir ou à s’offrir 💛

10/11/2025

J’ai testé Classpass il y a quelques semaines.
Je voulais comprendre.
Et très vite, j’ai senti que ça ne correspondait pas à mes valeurs.
Ce modèle d’accès illimité, de cours interchangeables, de profs remplaçables…
C’était un peu comme le Shein du bien-être.
Tout est là, tout le temps, à petit prix.
Mais plus rien n’a vraiment de valeur.

Je ne dis pas ça avec jugement, mais avec tristesse.
Parce qu’on finit par oublier le prix du vivant.
Ce qu’il faut de temps, d’écoute, d’énergie pour transmettre quelque chose de vrai.

C’est ce qui m’a donné envie d’écrire ce texte.
Un texte sur la conscience, le temps, le respect du travail vivant.
Sur la différence entre ce qu’on consomme et ce qu’on honore.

Adresse

51 Rue De Tilsit
Marseille
13006

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Lundi	12:00 - 21:00
Mardi	12:00 - 20:30
Mercredi	10:00 - 20:30
Jeudi	12:00 - 21:30
Vendredi	09:00 - 20:15
Samedi	09:30 - 12:30
Dimanche	10:00 - 12:30
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Site Web

http://www.Anahatayogamarseille.com/

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