Yoga Asthanga Marseille Aix YAMA

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Yoga Asthanga Marseille Aix YAMA

🧘🏽‍♀️École de Yoga
📍Aix-en-Pce & Marseille
Ashtanga, Mysore, Prana Vashya, Aero, Vinyasa | Ouvert à tou.s.tes | Collectif d'enseignants🤲🏻

L'Ecole YAMA Yoga Ashtanga Marseille Aix est spécialisée dans l'enseignement de l'Ashtanga Vinyasa Yoga de Pattabhi Jois (Mysore, India). Crée par Vanessa Brouillet en 2002 c'est la plus ancienne école d'ashtanga de la région. Elle dispose aujourd'hui de deux salles, l'une à Aix en provence au 4 rue Pierre de Coubertin et Marseille au 66c rue Sainte. L'école est aujourd'hui constituée d'une équipe d'enseignants soudés, supervisés et en formation continue. Elle fonctionne dans le respect mutuel avec les principes de l'Intelligent ce collective et de la PNL. De nombreux intervenants français et étrangers viennent compléter l’enseignement sous forme de stages et de week-ends : anatomie, concentration, psychologie, sanscrit, philosophie, postures, méditation .. Les thèmes centraux du yoga sont étudiés lors du cycle d’approfondissement, ainsi que lors des conférences ponctuelles, des stages. Une bibliothèque permet aux élèves de poursuivre ce travail. La formation professionnelle début en mars 2016 (enseignants, yoga pré et post natal, neurosciences, sport et yoga). Yama développe aussi des concepts nouveaux : neurosciences avec des neuropsy et neurobiologistes, ostéo-yoga avec des ostéopathes et thérapeutes. L’Ashtanga est une forme de yoga particulièrement bien adaptée à notre société car elle offre, à travers une activité physique, une porte d’entrée vers l’intériorité. Sorte de méditation en mouvement, elle permet une extraordinaire détoxination du corps, une rapide transformation physique (musculature et souplesse) et un travail en profondeur sur l’équilibre du système nerveux qui apaise automatiquement la sensation de stress. Et ce, quelque soit votre âge ou votre condition physique. Vous pouvez commencer à n’importe quel moment de l’année. L’Ecole Ashtanga Aix-Marseille dispense un enseignement respectueux de la tradition, dans une ambiance chaleureuse, un état d’esprit de recherche, de partage, de non-compétition, et de respect des différences de chacun pour explorer les profondeurs de l’être. www.yoga-aix-marseille.fr

23/01/2026

📚 UNE HISTOIRE POLITIQUE DU YOGA 📚

📆 Samedi 31 janvier, avec Virginia, à Marseille
11h-13h

Le yoga postural tel que nous le connaissons en occident est une pratique millénaire, héritière d’une tradition intacte issue de l’Inde ancienne. Or, depuis une vingtaine d’années, les travaux d’historien·ne·s et anthropologues remettent en question ces récits.

Serait-ce en réalité le fruit d’une construction historique récente ?
Nous verrons comment le yoga postural moderne s’est développé dans un
dialogue complexe entre l’Inde coloniale, l’Europe et les États-Unis
aux XIXe et XXe siècles.

✨️ Venez nourrir votre pratique du yoga d’un regard critique, documenté, mais aussi décalé.

🤩 L’objectif est d’encourager une approche lucide et politiquement consciente du yoga, sans renoncer à l’émerveillement que cette pratique suscite.

Il y aura une 1ère série avant l'atelier. Venez faire les 2, ce sera encore mieux !

🙏🏽 2 options pour les élèves membres de d’école :

1/ prendre un cours sur leur carte de cours (ou abonnement habituel) pour suivre la 1re série dirigée + acheter l’atelier à 15€ sur xplor Active

ou

2/ acheter la carte « 1re série + atelier » pour 30€ sur xplor Active

20/01/2026

✉️ LA NEWS YAMA ✉️

Bonjour à toutes et à tous,

Et si en ce début d’année nouvelle, au lieu de se donner de (bonnes
?) résolutions, on regardait ce qui est déjà là dans nos vies ? Par
exemple, c’est quoi pour moi le yoga, quelle place prend-il dans ma
vie ? Pourquoi je fais cette chose étrange de dérouler mon tapis pour
m’y assoir ou transpirer, seul.e ou en groupe, en dilettante ou avec
acharnement ?

Comment arrive-t-on un jour au yoga ?

À quel besoin, à quelles questions, à quel désir vient-il répondre ? À
quel élan fait-il écho ? Les réponses sont aussi nombreuses que les
individus ; les formes que prend le yoga, multiples.

Dans la grande famille des yogas posturaux modernes, il est une
méthode qui a choisi de mettre le souffle au centre. Comme la voie la
plus directe de la relation à soi, et partant, à plus grand que soi.
Autour, elle a brodé avec finesse : calme du mental, précision des
alignements, écoute, concentration, juste effort.

Cette méthode, c’est le PRANA VASHYA.

Cela fait bientôt 8 ans que nous l’enseignons chez Yama. Sans nous
lasser d’en voir la beauté et les bénéfices. Nous la choyons, comme un
joyau précieux, plus confidentielle et discrète que sa cousine
l’ashtanga, mais tout aussi puissante.

En ce début d’année 2026, nous la mettons à l’honneur. Comme il n’est
de meilleur enseignement que de le voir s’incarner avec autant
d’évidence dans un enseignant, nous faisons venir à vous l’acharya, en
chair, en os et en sagesse :
pour la 3e fois, nous invitons Vinay Kumar, son créateur, à nous
partager les dernières évolutions de son enseignement vivant lors d’un
workshop de 5 jours. Grand luxe !

Que vous soyez adepte convaincu.e du Prana Vashya, compagne ou
compagnon de route de cette méthode depuis des années, ou que vous
l’ayez à peine effleurée du doigt de pied, n’hésitez pas.

C’est l’occasion rêvée de découvrir - ou de plonger tout à fait !

Et si vous souhaitez retravailler les fondamentaux ou tout simplement
débuter dans la pratique, nous vous proposons désormais un tout
nouveau cours PRANA VASHYA LES BASES, vendredi à 12h15, à Marseille !

Welcome !

Juliette pour l'équipe Yama

18/01/2026

✨️THAT'S THE STORY !✨️
"Quelle est ton histoire avec le Prana Vashya ?"

👉 Vinay Kumar, créateur de la méthode Prana Vashya sera chez Yama pour un workshop exceptionnel du 28 mars au 1er avril à Marseille.

L'ccasion pour nous de donner la parole à des enseignants et des élèves fidèles à cette pratique et pourquoi pas de tenter celles et ceux qui n'ont jamais osé passer la porte d'un cours de Prana Vashya !

🧘‍♀️Voici aujourd'hui le témoignage d'Agathe Lirzin, enseignante de Prana Vashya et de Back Bend chez Yama à Marseille. Agathe partage chaque semaine avec amour et rigueur l'enseignement qu'elle a reçu de Vinay Kumar à Mysore.

🔥 QU'EST-CE QUE LE PRANA VASHYA ?
Forme de yoga dynamique développée par Vinay Kumar (Mysore, Inde), Prana Vashya signifie en sanskrit contrôle du Prana, c’est-à-dire du souffle, de l’énergie vitale. Comme dans l’Ashtanga, la respiration y est centrale, avec comme spécificité la présence de rétentions d’air durant la pratique des postures, ce qui développe l’endurance ainsi
qu’un état de corps et de concentration particulier. Le Prana Vashya propose un système rigoureux et précis d’enchaînement des postures, avec un rythme délibérément tranquille pour développer une respiration profonde. Sa pratique permet de cultiver force, équilibre et souplesse du corps, tout en calmant le mental et le système nerveux.

🤓PLANNING PRANA VASHYA ET BACK BEND CHEZ YAMA
Clara, Juliette et Agathe vous accueillent tous et toutes à Aix et à Marseille

🌊À MARSEILLE

PRANA VASHYA EN MYSORE
Lundi, mercredi, jeudi
et vendredi de 7h à 9h

PRANA VASHYA
Jeudi à 18h30

BACK BEND
Lundi à 12h15
Mercredi à 12h15

NOUVEAU "PRANA VASHYA LES BASES"
Vendredi 12h15

🌆Á AIX EN PROVENCE
PRANA VASHYA
1 Mardi sur 2
à 18h30

🐣RAPPEL TARIF EARLY BIRD
350€ les 5 jour jusqu'au 31 janvier 2026
Réservation xplor Active, code centre yama-yoga

👉Toutes les infos sur notre site web yama-yoga.fr

16/01/2026

🦘 ATELIER "L'ART DU VINYASA"
Avec Nicolas Rando

- Dimanche 25 janvier à Marseille
- Dimanche février à Aix-en-Provence
de 10h à 12h

💘 L’atelier dont vous aviez toujours rêvé pour travailler vos jumps through et jumps back en ashtanga !

✨️Tour de piste théorique, mise en pratique physique, exercices ludiques et dynamiques, séance de renforcement abdominal et bien sûr, une clotûre en douceur, Nicolas vous accompagnera au pays du vinyasa avec pédagogie, clarté et légèreté, pour que le vinyasa n'ait pour vous plus aucun secret !

🔑TARIFS
25€ membre / 30€ non membre
Réservation xplor Active
Code centre "yama-yoga"

10/01/2026

👐 SEMAINES DÉCOUVERTE 👐
🚀 Du 12 au 25 janvier 2026 🚀

2 semaines complètes pour découvrir l'école et ses enseignant·es 🫶🏻
Poser toutes vos questions, ressentir plusieurs pratiques, rencontrer les autres élèves !

🎁+ 3 cours d'essai Gratuits / et ouverts à tous et toutes si vous êtes nouveaux ou nouvelles

🎉+ 1 cours Gratuit si vous êtes déjà abonné·es pour essayer un nouveau cours ou juste en ajouter un à votre emploi du temps cette semaine là ; )

🎁 et un petit cadeau supplémentaire vous attend !!!

🤓Comment ça marche ?
Rendez-vous sur notre site internet ou directement sur notre application Xplor Active (code centre yama-yoga), chargez la carte 3 cours d'essai offerts puis réservez vos créneaux.
Lien en Bio !

🥰 Une difficulté à réserver?
Contactez-nous ici :
Contact@yama-yoga.fr

On vous attend nombreux.ses !

04/01/2026

🙏🏽Workshop avec Yogacharya Vinay Kumar
28 mars-1er avril 2026
YAMA Marseille

✨️Après le succès de ses deux précédents workshops, nous avons l’immense joie d’inviter à nouveau Vinay Kumar à partager son enseignement si spécial. Ce workshop sera l’occasion de remonter aux sources de l’enseignement du Prana Vashya, du Pranayama et du Back Bending, avec Yogacharya Vinay Kumar, qui enseigne à Mysore (Inde du Sud) ces trois formes de yoga. Avec le Prana Vashya, Vinay Kumar a mis au point une technique visant à amener équilibre et contrôle du mental et du corps grâce à la respiration. Le souffle est au cœur de la pratique du Prana Vashya et de l’enseignement de Vinay Kumar. Il permet de garder constante la connexion entre le corps et l’esprit, pour développer la capacité à détendre le mental grâce à la force pranique, dans une approche dynamique.

Le workshop est ouvert à tous, aux pratiquants réguliers de Prana Vashya comme aux novices, et permettra d’aborder tous les aspects du système Prana Vashya.

Acharya Vinay Kumar enseigne en anglais ; une traduction en français sera assurée tout au long du workshop.

✨️Réservations ouvertes !
📚Toutes les infos sur yama-yoga.fr
📌Réservation sur notre application Xplor Active (code centre yama-yoga)

✨️Following the success of his two previous workshops, we are delighted to invite Vinay Kumar back to share his unique teachings. This workshop will be an opportunity to return to the roots of Prana Vashya, Pranayama, and Back Bending with Yogacharya Vinay Kumar, who teaches these three forms of yoga in Mysore (South India). With Prana Vashya, Vinay Kumar has set up a technique aimed at bringing balance and control to the mind and body through breathing. Breath is at the heart of the practice of Prana Vashya and Vinay Kumar’s teaching. It allows us to maintain a constant connection between body and mind, developing the ability to relax the mind through pranic force, in a dynamic approach.

The workshop is open to everyone, from regular Prana Vashya practitioners to novices, and will cover all aspects of the Prana Vashya system.

✨️ Registration open !
📚 Informations : yama-yoga.fr
📌 Booking Xplor Active app

03/01/2026

✨️Bonjour à toutes et à tous ✨️

Janvier, c'est la piste de bobsleigh de l’année.

La première pour les un.e.s. Celle de rattrapage pour les autres.
Un éternel recommencement, qui plonge certain.e.s dans une indifférence mutique jusqu’à ce que janvier passe, d'autres dans des tourments craintifs ou extatiques !

Dans la tradition hindoue, nos samskaras (empreintes des vies antérieures) viennent teinter nos actions et nos pensées dans nos vies d'aujourd'hui. Mais on peut aussi voir cela comme des sillons que l'on creuse à chaque pensées et actions répétées, formant peu à peu une tendance habituelle ou un "trait" de notre personnalité.

Cette année, que souhaitons-nous faire de cela ? Nos bonnes intentions répétées, mais aussi nos manies et nos marottes, nos persévérances, nos petites et grandes croyances...

On continue ? On s'en détache ? Un peu, beaucoup, pas du tout ?

Quels que soient vos choix, vos directions et vos intentions, nous serons là pour vous accompagner 🤸‍♂️!
De nos vœux, tout d'abord, et avec de réjouissantes propositions pour sauter dans cette année à pieds joints !

Au programme :

2 semaines découverte pour les nouvelles et nouveaux venu·e·s comme pour les abonné·e·s,

1 série à la lune pour se reconnecter à la révolution des astres

2 ateliers pour laisser éclore le vinyasa d'un côté, la pensée critique de l'autre

🥳 Et 2 dates à marquer d'une pierre blanche dans vos agendas :

🌞🇮🇳 la venue du Yogacharya Vinay Kumar à Marseille en mars*

🌞🇺🇸 et le retour d'Eddie Stern à Marseille en juin.

Toute l'équipe vous souhaite une merveilleuse année✨

Hari Om

Marion pour l'équipe Yama

*Tarif Early Bird pour le workshop complet jusqu'au 31 janvier 2026🎉

28/12/2025

"Un mois magnifique auprès de mon enseignant Vinay Kumar. Je me sens tellement nourrie et pleine de gratitude : merci Vinay Kumar 🙏🙏🙏 prochain rdv à Yama du 28 mars au 1er avril !
En attendant, hâte de partager ce qui m'a été transmis avec mes chers élèves de Yama "
Clara Thiers 🤍🙏🏽

Adresse

66c Rue Sainte
Marseille
13001

Site Web

https://www.yama-yoga.fr/

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