Stéphanie de Morant Sonothérapeute

13/01/2026

https://www.instagram.com/reel/DTa1CDsjQzi/?igsh=dWI2N3VsZno5aDh4

A écouter jusqu'au bout

11/01/2026

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Le Dalaï-Lama nous rappelle que la souffrance ne vient pas de l’amour,
mais de l’attachement.
Car s’attacher à ce qui change, c’est vivre dans la peur de perdre.

Le bonheur n’est pas une émotion passagère,
mais une sérénité profonde.
Et la sérénité ne naît pas de ce qui est instable.

Les relations ne sont pas un refuge ultime,
mais un chemin de croissance.
Elles s’effondrent rarement par manque d’amour,
mais souvent par excès d’attente et de dépendance.

Aimer sans esclavage.
S’attacher sans idolâtrie.
Et s’enraciner dans ce qui ne change pas.

10/01/2026

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Les formes de relation fondées sur la dépendance affective, l’attente d’un soutien extérieur et la recherche de sécurité psychologique ne correspondent plus aux nouvelles conditions de conscience qui s’installent. C'est pourquoi de nombreux êtres traversent en ce moments des périodes de solitude, de clarification intérieure et de réorientation.

La conscience humaine apprend à aimer sur un plan plus intérieur et plus libre. Dans ces conditions, le lien humain cesse d’être un mécanisme de compensation et devient progressivement un espace de croissance, de coopération et de service. Lorsque l’être humain apprend à ne plus projeter ses besoins intérieurs sur autrui, la vie relationnelle se transforme profondément. Elle quitte le domaine de la souffrance psychologique pour devenir un champ d’éveil, de clarté et de Lumière. C’est là, selon notamment Alice Bailey, l’un des grands tournants silencieux de l’évolution humaine actuelle.

pic : Pinterest

09/01/2026

En 2025, la sonothérapie trouve pleinement sa place dans les pratiques intégratives.

Elle est de plus en plus utilisée en accompagnement pour :

le stress chronique

les troubles du sommeil

l’anxiété et la surcharge émotionnelle

les périodes de transition et de fatigue profonde

Ce n’est ni une mode, ni une solution miracle.
C’est une médecine du rythme et de l’écoute.

Chaque séance est une invitation à revenir dans le corps, à ralentir, à se déposer là où commence la réparation.

09/01/2026

Notre corps est composé à plus de 70 % d’eau.
En 2025, les recherches sur la vibration confirment ce que les pratiques anciennes savaient déjà :

le son se propage dans le corps comme une onde vivante.

Les vibrations sonores :

traversent les tissus

stimulent la mémoire cellulaire

favorisent la détente profonde sans effort mental

En sonothérapie, on ne cherche pas à comprendre.
On laisse le corps entrer en résonance.

Le soin devient une expérience sensorielle globale, où le son agit là où les mots ne vont pas.

09/01/2026

Les neurosciences s’intéressent de plus en plus aux effets des sons et des vibrations sur le cerveau.

Des études récentes montrent que certaines stimulations sonores favorisent :

le passage vers les ondes alpha et thêta

une diminution de l’hyperactivité mentale

une meilleure régulation du système nerveux autonome

En sonothérapie, le corps n’a rien à « faire ».
Il reçoit, il s’accorde, il ralentit.

Le son devient alors un médiateur entre le mental, le corps et l’émotionnel :une porte d’accès directe à l’état de repos profond.

09/01/2026

✨ JEUDIS ZEN – JANVIER ✨
À Puget-sur-Durance, un rendez-vous pour ralentir, écouter, déposer.
📍 Salle des fêtes – Puget-sur-Durance
🌀 Jeudi 22 janvier – 18h
Relaxation sonore au Gong
Un bain vibratoire profond pour apaiser le système nerveux, relâcher les tensions et se laisser traverser par le son.
💰 15 / 20 €
🌀 Jeudi 29 janvier – 18h
Chakra de la gorge – Yoga Nidra
Un voyage guidé pour libérer la voix intérieure, l’expression juste et la circulation du souffle, dans un état de relaxation profonde.
💰 10 / 15 €
🧘‍♀️ Merci d’apporter : tapis, couverture, coussin, bouteille d’eau en verre
📞 Réservation : 06 32 78 88 71
🌐 www.chantdessirenes.fr
Un espace doux et accessible pour se recentrer, semaine après semaine 💫