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Coachfb

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coach personnel sport et bien-être
ancien footballeur professionnel
formation BPJEPS H/M
formation électrostimulation compex
perte de poids, prises de masse, sport bien être, préparation physique
Instagram: coach.f.b

05/10/2021

Renfo musculaire avec appareil sissy squat

03/06/2021

Contactez moi pour un coaching individuel ou en petit groupe, dans la bonne humeur 😁 . Pour perte de poids, prise de masse, prépa physique football, ou tout simplement le plaisir de faire du sport... dans ma salle privée, à votre domicile, ou dans un lieu public ( parc, colline, stade foot, plage, bord de mer).☀ dispo à partir du 10 juin sur Marseille et alentours 😎

14/09/2020

Petite séance muscu et massage avec compex et élastique.
Biceps, épaules, Abdo, lombaire.
Plus soins mollet sur contracture.

26/08/2020

Séance de renforcement/puissance sur le sable pour Sid

29/07/2020

Petit renforcement musculaire du haut du corps avec élastique

17/07/2020

Petit exercice au soleil dans le jardin qui fait travailler pas mal de muscles du Haut du corps... Biceps pec épaule dos triceps abdo

13/07/2020

Petit footing de 35 minutes et quelques exercices avec mon pote ced d'ulivo ancien coequipier à Olympique de Marseille

12/07/2020

Footing du matin avec un peu d'altitude et environ 450 mètres de dénivelés 🤕

09/07/2020

Quand ta perdu le medecine ball...

07/07/2020

Petite formation nutrition pour compléter le BPJEPS AF et la formation compex

30/06/2020

Petite séance avec mon numéro 9 dans un cadre agréable 😁

19/06/2020

Séance crossops
30 seconde de pompes prise au choix
30 seconde d abdominaux au choix
30 seconde de tractions prise au choix
30 seconde de gainage planche

Le plus de rounds pendant 30 minutes

29/05/2020

Séance traction avec Gillet lesté.. Alternance pronation et supination..

19/05/2020

Petite séance biceps pectoraux quadriceps avec le compex... Pas facile avec un compex filaire mais largement faisable...

17/05/2020

Petite séance biceps et pectoraux avec mon numero 9 préfèré... Manuel Delga

25/04/2020

Vallon de la barasse

Adresse

Marseille, Provence-Alpes-Côte D'Azur
Marseille
13001

Site Web

facebook.com

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