Elodie Devie

22/09/2024

📖 Formation deep tissue spécifique épaules

L'épaule est une structure complexe. Elle assure au bras sa mobilité 🦾

Si elle permet une grande amplitude de mouvements dans toutes les directions, elle est aussi plus instable et donc plus fragile qu'une articulation moins mobile, comme celle du genou par exemple.

Composée de 17 muscles, elle est surtout stabilisée par ceux qui composent la fameuse coiffe des rotateurs qui, dans la plupart des cas, sont en cause dans les pathologies de l'épaule (tendinopathies, bursites, capsulites, luxations).

Les douleurs et inconforts en résultant peuvent rapidement rendre très laborieux les petits gestes de la vie quotidienne.

Un massage adapté, en plus d'amener un état profond de relaxation, permettra de détendre les muscles et d'améliorer la mobilité articulaire, tout en réduisant la douleur associée à la pathologie rencontrée et favorisant la guérison des blessures qui y sont liées.

Le deep tissue s'adresse spécifiquement à ces besoins.

N'attendez pas d'avoir trop mal pour vous faire masser, pensez préventif 😉

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10/07/2024

Hier était une journée entièrement consacrée à l'accompagnement sportif au salon.

Premier rendez-vous de Jamie, Canadien, plutôt habitué aux longues distances dans sa spécialité, le trail 🏃, mué à la fois par la curiosité de découvrir ma pratique et par un besoin de soulagement des nombreuses tensions liées à ses vieilles blessures et à son entraînement.

Laurent, homme de défi et compétiteur dans l'âme, est non seulement un skippeur aguerri ⛵, mais a aussi été champion d'aviron, de moto et d'automobile, a couru de nombreux marathons et s'essaie aujourd'hui aux ultras distances à vélo 🚴. Il vient chaque mois "entretenir la machine" avant de repartir pour un nouvel exploit.

Antoine est traileur depuis peu mais s'essaie déjà aux ultras avec son premier 100 km dans le Queyras il y a quelques jours. Il prépare la sauvage TDS de l'UTMB ⛰️ avec ses 145 km fin août. Les massages sont sa récompense d'après-compétition ☺️

De plus en plus de sportifs me font confiance pour prendre soin de leur corps et de leur mental. Pour se relaxer, mieux récupérer, éviter les blessures et donc performer davantage.

Je me sens chanceuse de pouvoir les accompagner dans leur évolution, de recueillir leurs récits incroyables et inspirants, de ressentir leur exaltation et leur passion.

Le massage est un allié de poids pour tout sportif quel qu'il soit. Intégré dans une routine, il peut changer sensiblement la donne et est, dans tous les cas, un beau cadeau à s'offrir pour repartir de plus belle 😁

Merci à celles et ceux qui choisissent de passer entre mes mains !

13/06/2024

La délégation Marseillaise de trail est apparemment attendue ce week-end 😄

RV ce samedi pour la course !

85 engagés du Marseille Trail Club sur les 4 formats
Bonne chance à nos amis marseillais !

24/03/2024

Notre premier contact avec l'autre est bien souvent visuel 🧐 De cette simple observation découlent des informations qui nous parviennent sans même que nous les conscientisions.

Nous connectons et communiquons différemment avec nos pairs selon l'image qu'ils nous renvoient.

Notre posture révèle ainsi un état particulier, elle traduit les émotions qui l'habitent, trahit ses troubles, ses bouleversements, ses émois, ses passions, comme autant de témoins de nos histoires personnelles.

À travers cette formation d'anatomie palpatoire et de posturologie, Marine BIGANT, ostéopathe, invite à la pratique d'un toucher guidé par l'intention, à la fois doux et puissant, à l'écoute de ce dont le corps a besoin pour se sentir mieux. On laisse "simplement" l'intelligence innée du corps retrouver la voie du mouvement et de la fluidité en l'accompagnant dans ce processus.

🙏 Merci au groupe et à notre formatrice qui ont permis la richesse de l'enseignement reçu, à Lazaro Massages pour les photos.

Cabinet d'ostéopathie Bigant Marine