Hot Yoga Marseille

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Hot Yoga Marseille

L'unique studio de Hot yoga à Marseille
plus de 15 cours/semaine
Tt niveaux tt âge offre découverte

04/02/2026

⚡️ATELIER BACKBEND AVEC LUCILE⚡️
SAMEDI 28/02.
HORAIRES 15h/17h
Prix 35€

Un atelier pour aborder la complexité des flexions arrières sereinement, pour prendre le temps d’en décortiquer les étapes, mieux les comprendre et approfondir sa pratique des backbends.
Pendant ces 2h vous partirez des fondations (extension de hanche et activation de l’arrière des jambes / souplesse thoracique et renforcement du bas du dos / extension et force des cervicales / renforcement des épaules en flexion) pour aller vers des postures plus avancées (Pont, King Cobra, Cheststand, Natarajasana). Lucile vous guide avec précision et bienveillance, en proposant des variations pour tous les niveaux. Que vous débutiez dans les backbends ou que vous souhaitiez approfondir votre pratique, vous repartirez avec des outils clairs et une compréhension plus fine de votre corps.

28/01/2026

🔥 NOUVEAUTÉ AU STUDIO 🔥

Moins de 27 ans ?
Bonne nouvelle : on vient de lancer une toute nouvelle offre pensée juste pour toi !

💦 Hot yoga & hot pilates en illimité
🧘‍♀️ Des cours qui font transpirer, renforcer, étirer et libérer le mental
🔥 La chaleur pour aller plus loin dans les postures, dénouer le corps et relâcher le stress
🌈 Une ambiance feel good, motivante et ultra bienveillante

🤍79€ / mois pendant 6 mois
🤍Pratique quand tu veux, en illimité
🤍Offre réservée aux moins de 27 ans

📌 Une pièce d’identité (CNI) sera demandée à l’inscription

Que tu viennes pour te défouler, te recentrer ou te challenger, le hot yoga et le hot pilates vont vite devenir ton nouveau rendez-vous bien-être préféré 💛

⚡ Offre toute nouvelle, disponible dès maintenant

23/01/2026

ATELIER CULTE DE RETOUR !
Yin + Breathwork avec Bastien & Serge

Vous l’adorez.
Vous nous le redemandez tout le temps.
Et à chaque fois, ça part très vite.

Deux dates pour plonger dans une expérience puissante et ultra libératrice :
Yin profond + Breathwork = lâcher-prise total, corps détendu, mental reset.

Vendredi 6 février : 20h
Accessible aux débutants

Samedi 7 février : 15h
Session avancée : plus de yin, plus de breathwork
Pas de débutants (réservé aux habitués)

Durée : 2h30
Prix : 55€

Les places sont limitée
Si tu veux être sûr(e) d’en être, réserve maintenant.

20/01/2026

Au studio on ne vient pas seulement transpirer.
On vient se délester.

Dans la salle, la chaleur monte.
Le souffle s’accélère.
Le mental résiste… puis il lâche.

Le Bikram, c’est 90 minutes de présence brute :
40°C, une transpiration qui déborde, un esprit qui se vide et un corps qui se répare.

Et parfois… on transpire aussi ce qu’on garde en nous :
le stress, les tensions, les pensées en boucle,
tout ce qui pèse sans qu’on s’en rende compte.

Ici, on vient fondre.
Et repartir plus léger(ère).

Oui, tu vas transpirer. Beaucoup.
Mais tu vas surtout relâcher.

Sous 40°C, le corps lâche les tensions… et le mental aussi.
Le stress, la charge mentale, les émotions coincées, tout finit par sortir.

Bikram Yoga à Marseille
Viens comme tu es.
Nous, on s’occupe de faire fondre tes problèmes .

04/01/2026

✨ 21 jours de méditation : c’est le moment d’essayer ! ✨

Et si, en ce début d’année, on s’offrait un vrai cadeau : un esprit plus calme, plus clair, plus présent ?

Nous lançons un Challenge de 21 jours de méditation pour installer une nouvelle habitude douce et puissante… ensemble.

🙏🏻 Du 5 au 25 janvier

⏰ Tous les matins à 6h40 ( durée environ 30/40 min ) avec Juliette

📲 En story LIVE sur l’Instagram du studio

💛 Gratuit & ouvert à tous

🌞 21 jours, c’est le temps idéal pour ancrer une nouvelle routine.

Une pratique simple, accessible, qui vient soutenir votre énergie, votre ancrage, votre respiration… et vous accompagner dans votre année.

🎁 C’est notre manière de vous dire merci : Un moment offert à nos élèves, pour commencer chaque journée avec clarté et sérénité.

Comment participer ?

- Activez les notifications de notre compte
- Rejoignez -nous en story LIVE chaque matin à 6h40 pour 40 min de méditation avec Juliette
- Sauvegardez ce post & partage-le à quelqu’un qui en a besoin

Dites nous en commentaire si vous rejoignez ce beau challenge !

11/12/2025

Dans nos cours, nous aimons rappeler une valeur essentielle : l’écoute de soi.
Lors d’un récent cours, une élève est allée un peu trop loin malgré une grande fatigue et s’est blessée selon elle … et cela nous rappelle combien il est important de respecter ses limites et de pratiquer avec bienveillance envers son propre corps.

Au studio, nous vous guidons, nous vous accompagnons, mais nous ne sommes pas dans votre corps.
Vous êtes les seuls à sentir ce qui est juste pour vous, à reconnaître le moment où un mouvement nourrit… ou lorsqu’il devient trop intense.

Le yoga n’est ni une performance, ni une compétition.
C’est une exploration personnelle, un dialogue doux et honnête avec vous-même.

Alors aujourd’hui (et chaque jour), nous vous invitons à pratiquer dans cette conscience : ajustez, ralentissez, reposez-vous si nécessaire. L’écoute de soi est une force, pas un renoncement.

S’écouter, c’est se protéger. S’écouter, c’est progresser durablement.

On se retrouve très vite sur le tapis, chacun à son rythme, chacun à son souffle.

24/11/2025

🎄Notre offre de Noël est arrivée !🎄

Pour célébrer cette période lumineuse, nous vous proposons une offre spéciale Noël, idéale pour retrouver énergie, chaleur et détox dans la magie du Hot Yoga ✨

🌡️ Dans la chaleur apaisante du Hot Yoga, l’hiver devient plus doux.

🎄 Pour Noël, nous vous avons préparé des cartes qui réchauffent autant que la saison refroidit :

🎁 10 cours + 2 offerts : 200€ ( 16€ le cours )

🎁 20 cours + 4 offerts : 370€ (15€ le cours )

Une expérience bien-être, détox, et profondément revitalisante 🔥

À offrir ou à s’offrir — parce que le plus beau cadeau, c’est de prendre soin de soi 💛
Offre à souscrire en ligne directement sur bsport ou au studio.

13/11/2025

🔥 Le Hot Yoga, ce n’est pas seulement une histoire de souplesse…

C’est une discipline puissante qui développe une force profonde et durable.

Dans nos cours, chaque posture engage les abdos, les bras, les jambes, le dos. Tout le corps travaille en profondeur.

Les postures sur les mains, les équilibres, les transitions : autant d’exercices qui sculptent et renforcent les muscles, tout en améliorant la posture et la stabilité.

💪🏻Vous gagnerez en puissance, en contrôle, en énergie et votre corps se transformera naturellement, de l’intérieur vers l’extérieur.

🧡 Rejoignez-nous au Hot Yoga studio à Marseille et découvrez le yoga sous un nouvel angle : celui de la force, de la maîtrise et du dépassement de soi.

09/11/2025

Savez-vous tout ce qui se passe avant et après votre cours ?

Avant que vous entriez dans la salle, il y a déjà tout un petit monde qui s’active.
Nos professeurs préparent votre espace avec soin :
ils rangent, nettoient, désinfectent, lavent, sèchent, plient, parfument…
Ils installent le chauffage, sortent les briques, déplacent le podium, ajustent la lumière, allument parfois des bougies, créent une ambiance, pour que, dès que vous posez votre tapis, vous vous sentiez bien.

Et après votre pratique, quand la salle se vide,
le travail continue encore 💦
Essuyer la transpiration, remettre en machine les serviettes, aérer, réinstaller, ranger, recréer la paix…
pour que chaque cours soit une bulle de chaleur, de beauté et de présence.

Merci à nos professeurs pour leur énergie, leur patience, leur cœur.
Et merci à vous, nos élèves, de venir respirer, transpirer, vibrer avec nous 💛
C’est ensemble qu’on crée cette belle énergie du Hot Yoga 🔥

Et vous, qu’est-ce qui vous fait le plus de bien quand vous entrez dans la salle ?
La chaleur ? Le parfum ? L’ambiance ? Ou simplement ce moment rien qu’à vous ?
Dites-le-nous en commentaire 🫶🏻

03/11/2025

On vous partage ici le témoignage de nos élèves, comment le yoga est entré dans leur vie, qu’est ce que ça leur apporte au quotidien ? Aujourd’hui le témoignage de Rachida :

« C’est une kiné qui m’a fait découvrir ce type de discipline parmi les autres soins thérapeutiques qu’elle organisait. J’étais sportive, mais je ne pouvais plus pratiquer comme par le passé. Et à la sortie des soins, je me suis inscrite au studio.
Je pratiquais pour la continuité thérapeutique et par la suite c’est l’équilibre au niveau mental qui m’a permis d’être dans une pratique très régulière par besoin de me sentir bien au quotidien et c’était le cas :)
Je m’y laissais facilement porter car en plus le timing de 1h30 était parfait pour décrocher complétement et me retrouver avec moi-même.

J’ai retrouvé cette force dans l’équilibre il y a quelques mois...
Après l’effet d’annonce d’un cancer du sein (j’étais très en colère et j’en parlais très peu), j’ai continué à venir pratiquer le hot yoga jusqu’à la veille de la programmation des soins, parce que ça me calmait intérieurement.
Je me suis sentie finalement plus « sereine » pour la poursuite des traitements médicaux lourds durant les mois qui ont suivis. Et lors de la reprise, j’ai été très surprise des avantages que cela apportait par rapport aux effets secondaires des traitements qui étaient encore bien présents. J’ai pu retrouver un rythme très progressivement, pratiquer d’autres disciplines, sortir du domaine « santé » et être présente pour les bienfaits que cela apporte comme à chacun et chacune d’entre nous selon nos âges et nos rythmes de vie. Merci aux équipes d’avoir été présentes durant cette période difficile. »

02/11/2025

Quand l’effort devient un luxe
silencieux...
Aujourd’hui, on veut du rapide, du doux, du sans contrainte.
Mais dans la salle chauffée à 40 °C, le Bikram Yoga nous rappelle une vérité simple: la transformation naît de l’effort.
Transpirer, tenir une posture, respirer malgré la chaleur...
Ce n’est pas une punition, c’est une rencontre avec soi-même.
Alors non, l’effort n’est pas démodé.
Il est rare.
Il est précieux.
Et pour ceux qui osent encore, il change tout.

🔥90 minutes pour te depasser. Pour te recentrer.

21/10/2025

🕰️ Le vrai yoga ne se compte pas en minutes.

Depuis toujours, chez Hot Yoga Marseille, on prend le temps de bien faire.

Alors que tout s’accélère autour de nous — les mails, les notifications, les journées qui s’enchaînent — le yoga, lui, nous invite à ralentir.
Nos cours durent entre 60 et 90 minutes, parce que le corps et l’esprit ont besoin de ce temps pour s’ouvrir, respirer, se déposer.

Ici, pas de version express.
Pas de “yoga minute”.
Pareil pour nos cours de pilâtes , pas de cours de moins de 60 min chez nous.
Seulement la pratique, dans sa profondeur, sa patience, sa vérité.

🧘‍♀️ Prenons le temps. Ensemble.
C’est là que commence la vraie pratique

Adresse

47 Boulevard Paul Peytral
Marseille
13006

Téléphone

+33491941109

Site Web

http://hot-yoga-studio-marseille.com/

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