Hot Yoga Marseille

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Hot Yoga Marseille

L'unique studio de Hot yoga à Marseille
plus de 15 cours/semaine
Tt niveaux tt âge offre découverte

24/09/2025

Il n’y a pas d’âge pour prendre soin de soi ✨

À partir de 40 ans, notre corps change : la masse musculaire diminue, les premières douleurs apparaissent, la mobilité se réduit parfois… Mais rien n’est figé. Chaque mouvement est un cadeau que vous offrez à votre corps de demain.

Et s’il fallait une preuve, la voici :
Eugène, 86 ans, pratique le Bikram chez nous une fois par semaine depuis 12 ans. Toutes les semaines, il court au minimum 10 km et participe au semi-marathon Marseille-Cassis chaque année 🏃‍♂️🔥

Eugène est la preuve vivante qu’il n’y a pas d’âge pour bouger, transpirer et entretenir son corps. Au contraire : le yoga et le sport sont ses alliés pour rester fort, mobile et plein d’énergie.

Le yoga vous aide à :
✨ Soulager vos douleurs du quotidien
✨ Protéger vos articulations
✨ Retrouver souplesse et vitalité
✨ Préserver votre autonomie pour les années à venir

Notre mission ? Vous accompagner pour bien vieillir, en restant actif et serein. Parce que votre santé, c’est aujourd’hui que vous la construisez .

15/09/2025

Depuis début septembre l’Ashtanga est arrivé au studio, avez vous pu essayer ce nouveau cours ? Voici quelques infos sur cette belle pratique :

🔥 Qu’est-ce que l’Ashtanga ?
Née en Inde et popularisée par Sri K. Pattabhi Jois, cette pratique traditionnelle est une forme de yoga dynamique qui suit une séquence fixe de postures (appelée série). Chaque mouvement est synchronisé avec la respiration, créant ainsi un véritable “flow” méditatif en mouvement.

🔥 Pourquoi sans chaleur ?
Contrairement au hot yoga, l’Ashtanga génère sa propre chaleur interne grâce au rythme intense et continu de la pratique. C’est cette chaleur qui purifie, renforce et assouplit le corps.

🔥 Les bienfaits :
• Améliore la force et la souplesse
• Développe l’endurance et la concentration
• Apaise le mental grâce à la régularité de la série
• Favorise la discipline et l’ancrage

Que vous soyez débutant·e ou pratiquant·e avancé·e, l’Ashtanga vous invite à explorer vos limites et à découvrir une nouvelle énergie.

📅 Venez tester ce nouveau cours tous les mercredis matin à 7h30 et ressentir par vous-même la puissance de cette pratique !

08/09/2025

🔥 Le meilleur investissement pour votre bien-être !

Notre abonnement illimité est à seulement 99 €/mois ( actuellement un des moins cher de Marseille )
Mais savez-vous ce que ça représente en prix par cours ?

➡️ Si vous venez 3 fois par semaine (≈12 cours/mois)
👉🏼Votre cours revient à 8,25 € seulement

➡️ Si vous venez 4 fois par semaine (≈16 cours/mois)
👉🏼Votre cours revient à 6,20 € seulement

➡️ Si vous venez tous les jours
👉🏼Votre cours passe à 3,30 € ! moins cher qu’un ticket de métro à Marseille 🚇✨

💪🏻 Plus vous pratiquez, plus vous optimisez votre abonnement !
Et surtout : plus vous transformez votre corps et votre esprit.

💛 Un esprit clair, un corps fort, une énergie nouvelle…

📍 Hot Yoga Marseille
Réservez votre abonnement dès aujourd’hui en studio ou sur Bsport et faites-vous du bien !

03/09/2025

Parce que c’est important de le rappeler même si ça semble évident, nous sommes un studio de hot yoga et on se concentre sur nos pratiques, pour le café et le matcha ça se passe en face ou à côté 😉
Et on prend le temps avec minimum 1h de cours parce que le mental ne se presse pas.

02/09/2025

🔥 WEEK-END PORTES OUVERTES 🔥
📅 Vendredi 12, Samedi 13 et Dimanche 14 septembre

3 jours pour découvrir ou redécouvrir le Hot Yoga dans notre grand studio au cœur de Marseille 🌞

🔥 10 cours différents pour tester plusieurs pratiques : Bikram, Vinyasa, Yin, Pilates, Kundalini…
🔥 Tous les cours à seulement 10€ pour l’occasion
🔥 10% sur toutes nos cartes de cours pendant le week-end

Que tu sois débutant(e) ou pratiquant(e) confirmé(e), c’est le moment parfait pour vivre l’expérience du hot yoga, transpirer, relâcher et recharger tes batteries ✨

On t’attend avec ta serviette et ta bouteille d’eau 💦

📍 Hot yoga marseille - 47 Bd Paul Peytral 13006 Marseille - Métro Estrangin préfecture

29/08/2025

Dès la semaine prochaine, découvrez un nouveau cours de Bikram à 7h30 du matin.

🔥60 minutes pour réveiller votre énergie
🔥 Une salle chauffée à 40° pour détoxifier et activer le corps
🔥Un moment hors du temps pour apaiser le mental avant d’entamer votre journée

Pratiquer le Bikram tôt le matin, c’est :
✔ Démarrer la journée avec clarté et vitalité
✔ Stimuler le métabolisme dès le réveil
✔ Libérer les tensions avant même d’aller travailler

Et surtout… vous repartez à 8h30, prêts pour votre journée, le sourire et l’énergie en plus 💪🔥

📍 Rendez-vous dès jeudi 4septembre pour ce nouveau cours matinal.

👉🏼Réservez vite votre tapis, les places risquent de partir vite !

28/08/2025

On vous partage ici les témoignages de nos élèves, comment le Yoga est rentré dans leur vie et quelle place a-t-il dans leur quotidien.
Aujourd’hui le beau témoignage d’Amélie :« Tout a commencé l’été 2016.
Je sentais que quelque chose n’allait pas dans mon corps. Après une discussion avec Juliette j’ai débuté le Yoga Bikram.
J’ai été happé. Quasiment tout de suite addict à cette bulle de 90 mn où plus rien ne pouvait perturber mon esprit. J’ai senti un bien être plus mental que physique.
2 mois après on m’a diagnostiqué un lymphome. J’ai enchaîné les traitements en continuant de pratiquer entre 2 chimios.
Et là tout a fait sens.
La pratique et la méditation en pleine conscience m’ont aidé à supporter la douleur et le mal être pendant les traitements. Je focalisais mon esprit sur ma respiration pour ne plus trop penser aux douleurs physiques et au chaos de mon esprit. Et puis j’ai observé qu’en Bikram, c’était identique.
On travaille la volonté, la détermination, le lâcher prise, la force du mental pour accompagner l’effort physique.

J’avais également la sensation après chaque chimio d’évacuer la mauvaise chimie, de donner à nouveau toute l’énergie dont mon corps avait besoin. Et je n’ai jamais cessé de pratiquer.
Puis je découvre le vinyasa avec Victoire et j’apprends un peu plus sur le yoga. Je combine les 2 pratiques dès que je sors de l’hôpital.
Je connaissais parfaitement mon corps et j’ai appris ainsi à être plus dans une observation complète corps et esprit. Je commence alors à lire, à me documenter. J’avais besoin de comprendre ce lien fondamental corps/esprit.
Je me suis donc formée au yin pendant et après le confinement.
J’ai enseigné mais la greffe programmée a stoppé l’envie de transmettre.
Toutefois je suis rentrée en chambre stérile avec mon tapis. J’ai pratiqué durant toute mon hospitalisation. Et dès que j’ai pu reprendre le chemin du studio, j’y suis retournée quelques semaines après ma sortie.
Le yoga fait aujourd’hui partie intégrante de ma vie et de mon hygiène de vie.
Cette pratique et ce studio ont été salvateur. Ce lieu restera cher à mon cœur.
Le yoga aujourd’hui me permet d’être à l’écoute de mon corps pour le préserver au mieux. »

27/08/2025

🔥 NOUVEAUTÉ AU STUDIO 🔥
Dès la semaine prochaine, un nouveau rendez-vous fait son entrée dans notre planning :

🧘🏼‍♀️Cours d’Ashtanga Yoga
📅 Tous les mercredis à 7h30
Avec Vanessa professeure passionnée & créatrice de la marque de vêtements de yoga Lily Plum .

🔥 Contrairement à nos cours habituels, celui-ci se pratique sans chauffage : l’Ashtanga est déjà une pratique intense et dynamique qui réchauffe le corps de l’intérieur.

✨ Pourquoi essayer l’Ashtanga ?
• Un enchaînement précis et rythmé de postures pour réveiller le corps en profondeur
• Une discipline qui développe force, souplesse et concentration
• Un excellent complément au Bikram et au Vinyasa
• Une routine matinale énergisante qui transforme la journée 🌞

💡 Le matin, l’esprit est plus clair, le corps plus réceptif : commencer sa journée par l’Ashtanga, c’est s’offrir un vrai reset avant de plonger dans son quotidien.

👉🏼Réservez vite votre tapis pour ce nouveau rendez-vous hebdomadaire !

25/08/2025

RESPIREZ, TRANSPIREZ, RAYONNEZ,
Le hot yoga s’invite dans votre Rentrée!
🔥 Plus de cours pour les lèves-tôt
🔥 Nouveaux profs

C’est la rentrée ! ✨
Nous sommes plein d’énergie et super enthousiastes à l’idée de la partager avec vous.
👉🏼 2 nouveaux cours pour les lève-tôt s’ouvrent dès cette rentrée, parfaits pour bien commencer la journée !
🧘🏼‍♀️De nouveaux professeurs rejoignent notre équipe, pour encore plus de diversité et de belles pratiques.
💥 Nous sommes prêts à attaquer cette nouvelle saison de yoga avec vous…

Et vous, êtes-vous prêts à dérouler vos tapis ? 🧘‍♀️💫

20/08/2025

🔥 La rentrée approche au Studio Hot Yoga Marseille ! 🔥

Après un mois d’août tout en douceur ( et merci d’avoir tenu la baraque !) nous sommes prêts à repartir bientôt avec vous pour une nouvelle année pleine d’énergie, de chaleur et de transformations 💦

👉 d’ici 10 jours découvrez :
✨ Le nouveau planning annuel
✨ Le retour de tous vos professeurs préférés
✨ 2 nouvelles pratiques à explorer
✨ De nouveaux profs inspirants qui rejoignent la team

Le Hot Yoga, c’est bien plus qu’une pratique :
💧 Détoxifiez votre corps
⚡ Boostez votre énergie
🧘‍♀️ Retrouvez souplesse, force et clarté mentale

Nous avons hâte de vous retrouver sur les tapis pour partager cette belle rentrée ensemble 🙏💛

08/08/2025

Nos élèves racontent comment ils ont commencé le yoga au studio, aujourd’hui Anne :

« Avant ma grossesse, je pratiquais la course à pied de façon intensive, ainsi que le Pilates. Mais après la naissance de mon fils, j’ai ressenti le besoin de me réapproprier mon corps.
La course à pied, autrefois source d’équilibre, était devenue trop violente pour mon corps. J’ai alors commencé le yoga, pour rester en mouvement… sans y trouver totalement mon compte.
Puis, en 2019, fraîchement installée à Marseille, une amie m’a parlé du studio de Yoga Bikram.
Et là, révélation : après 90 minutes de pratique, j’ai retrouvé les sensations que j’adorais après une bonne course à pied, mais sans les impacts.
Depuis, le yoga Bikram m’apporte un bien-être profond :

Il m’aide à transpirer en profondeur
Il élimine la sensation de jambes lourdes, fini les œdèmes et surtout en été !
Il soulage mes symptômes de préménopause (plus de bouffées de chaleur, humeur plus stable, pas de douleur articulaire)
Il a réduit mes crises d’urticaire chronique,
Mais surtout, ce studio est devenu un espace rien qu’à moi, un moment de recentrage, de déculpabilisation, d’ouverture à d’autres pratiques que proposé le studio et c’est une chance. , et de reconnexion à moi-même. »

22/07/2025

🔥 Chaleur + Yoga = La combinaison parfaite tout l’été ! 🔥

Votre studio Hot Yoga Marseille reste ouvert tout l’été 7j/7j sans exception !
Fermeture uniquement le 15 août, où nous ferons une courte pause bien méritée. 🙏

Nous vous encourageons à continuer votre pratique, même sous le soleil marseillais : la chaleur extérieure et celle du studio se combinent pour intensifier votre détox et renforcer votre corps. 💦 Chaque goutte de sueur compte !

🧘🏻 Restez régulier dans votre pratique : c’est maintenant que votre discipline fera la différence.

Et parce qu’on pense déjà à la rentrée : nous préparons un nouveau planning, plus riche, avec de nouvelles pratiques et encore plus de créneaux pour vous accueillir.

✨ Restez connectés… de belles surprises arrivent bientôt.

Adresse

47 Boulevard Paul Peytral
Marseille
13006

Téléphone

+33491941109

Site Web

http://hot-yoga-studio-marseille.com/

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