Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 17:00 Mardi 09:00 - 17:00 Mercredi 09:00 - 17:00 Jeudi 09:00 - 17:00 Vendredi 09:00 - 17:00

ILHUP

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de ILHUP, Santé, 270 Boulevard Sainte-Marguerite, Marseille.

Notre mission est de favoriser des comportements bénéfiques pour la santé en articulant :
Prévention et soins,
Communication et sensibilisation,
Santé publique et bien-être individuel.

27/02/2026

Accès aux soins & Assurance maladie

🔹 Médecin traitant & parcours de soins
Déclarer un médecin traitant permet un meilleur suivi et une orientation adaptée vers les spécialistes. Le respect du parcours de soins coordonné conditionne le niveau de remboursement.
Source : Assurance Maladie - ameli.fr (rubrique Médecin traitant & parcours de soins)

🔹 Carte Vitale, remboursements & téléconsultation
La Carte Vitale facilite la prise en charge et accélère les remboursements.
L’Assurance maladie rembourse une partie des frais selon des taux définis, complétés par la mutuelle.
La téléconsultation est prise en charge dans les mêmes conditions qu’une consultation présentielle, sous respect du parcours de soins.
Source : Assurance Maladie - ameli.fr (rubriques Carte Vitale, Remboursements, Téléconsultation)

🔹 Évolutions & accès aux soins non programmés
Les politiques de santé renforcent la prévention, adaptent les parcours et développent l’accès aux soins non programmés pour désengorger les urgences et améliorer l’accès territorial aux soins.
Sources : Ministère de la Santé - sante.gouv.fr ; Assurance Maladie

12/02/2026

🎯 Se former pour mieux accompagner.

Le catalogue 2026 des formations en d’ILHUP est ouvert à tous, que vous soyez professionnels de santé ou non !
Pour le consulter : https://www.ilhup.com/Nos-formations

Vous accompagnez des patients, usagers ou publics en situation de ?
Vous souhaitez améliorer votre posture relationnelle et renforcer l’adhésion ?

Nous proposons un parcours complet en 3 niveaux :
🔹 Niveau 1 – Introduction (2 jours)
🔹 Niveau 2 – Approfondissement (2 jours)
🔹 Niveau 3 – Expert (1 jour)

✔️ Certifié
✔️ Outils pédagogiques innovants avec jeux de cartes et mises en situation
✔️ Formateurs experts internationaux (Canada, Angleterre et France)
✔️ Distanciel

L’Entretien Motivationnel est aujourd’hui un levier incontournable pour :
– favoriser l’autonomie
– travailler l’ambivalence
– soutenir le changement durable

📅 Sessions 2026 ouvertes
📍 Inscription en ligne
🌐 www.ilhup.com/Nos-formations

Les places sont limitées.

10/02/2026

🔎 Comprendre le commun en

📌 Qu’est-ce que le droit commun ?
Le droit commun regroupe l’ensemble des règles qui s’appliquent à toutes et tous, dès lors qu’aucune disposition spécifique ne s’y substitue.

Pourquoi c’est un levier essentiel en santé ?
Le droit commun permet à chacun d’accéder aux , à l’ et à la , sans dépendre d’un dispositif particulier.
Il renforce l’ en donnant des repères clairs sur ses droits et ses démarches.

Exemples de droits communs en santé :
✔️ Choisir librement son médecin
✔️ Accéder aux soins et à leur remboursement
✔️ Être informé et donner son consentement
✔️ Bénéficier du secret médical
✔️ Accéder à son dossier médical
✔️ Accéder à la prévention (dépistages, vaccinations…)

04/02/2026

🎗️ Journée mondiale contre le

Le 29 janvier, la CPTS Vitale Santé 10 a organisé un forum dédié à la santé des femmes, rassemblant de nombreuses participantes et professionnels de santé autour de la prévention, de l’accès aux soins et de l’information.

Dans un cadre convivial et accessible, les femmes ont pu :
🔹 s’informer sur les programmes de dépistage des cancers et bénéficier de conseils personnalisés,
🔹 participer à un atelier nutrition, pour mieux comprendre le rôle de l’alimentation dans la prévention,
🔹 être accompagnées sur l’accès aux droits en santé et orientées vers les dispositifs et structures existants,
🔹 bénéficier de consultations avec une sage-femme pour des conseils individualisés en santé féminine, maternité et contraception.

👉 À l’occasion de la Journée mondiale contre le cancer, cet événement rappelle combien la prévention et le dépistage précoce sont essentiels pour réduire les inégalités d’accès aux soins et améliorer les parcours de santé des femmes.

Une action de terrain, portée par la Vitale Santé 10, qui illustre concrètement l’engagement des acteurs locaux pour une santé plus accessible.

02/02/2026

💡 Stratégies de en .

Le nudging comportemental vise à encourager de petits changements qui favorisent une meilleure prévention et gestion de la santé.

📲 Exemples concrets :
Envoi de SMS et emails personnalisés pour rappeler les rendez-vous médicaux,
Rappels intégrés dans les plateformes numériques,
Affiches dans les salles d’attente pour inciter à adopter des habitudes de vie saines.

Ces interventions, simples mais efficaces, améliorent l’engagement des patients. Leur impact est encore plus fort lorsqu’elles sont adaptées aux besoins spécifiques de chaque utilisateur, plutôt qu’appliquées de manière générique.

🎯 Petit changement, grand effet : le nudging au service de la .

02/02/2026

🎗️ Mieux vivre au quotidien avec un cancer

La MSP La Vie est Belle offre des ateliers collectifs, proposés aux patients atteints d’un cancer pour les accompagner de manière globale, humaine et bienveillante.

📍 Dates et lieux :

👉 Mardi 03 février à 17h30 – Saint-Cannat
Réunion de présentation et d’information des ateliers d’accompagnement cancer
📌 Sur inscription
📍 84 rue Gustave Eiffel, 13760 Saint-Cannat

👉 Mercredi 04 mars à 18h30 – Lambesc
Premier atelier avec une conférence du Dr Vaini Cowen
📌 Sur inscription
📍 12 boulevard de la République, 13410 Lambesc – Salle 123 Soleil

✨ Les ateliers suivants seront animés par une équipe pluridisciplinaire spécialisée dans l’accompagnement des personnes atteintes d’un cancer.

📩 Informations et inscriptions :
Contactez la MSP La Vie est Belle : 06.85.79.02.79 / 06.33.85.32.50 / mspsaintcannat@gmail.com

27/01/2026

, c’est aussi le .

Quelques repères simples peuvent faire une vraie différence :
➡️ Limiter l’alcool : maximum 10 verres par semaine, maximum 2 verres par jour et des jours dans la semaine sans consommation,
➡️ Éviter les aliments ultra-transformés,
➡️ Réserver les compléments alimentaires aux situations de carence médicalement avérées.

👉 D’autres leviers essentiels : stabiliser son poids, réduire la consommation de viandes rouges et charcuteries, augmenter les fibres (céréales complètes, légumes, fruits), viser 400 à 800 g de fruits et légumes par jour.

Ces habitudes contribuent à diminuer le risque de cancers colorectaux, mais aussi d’autres cancers digestifs et respiratoires.

La prévention passe aussi par ce que nous mettons dans nos assiettes.🍽️

22/01/2026

Mieux s’informer pour mieux prévenir : s’appuyer sur des .

À l’heure de la surabondance d’informations, s’appuyer sur des sources de santé reconnues et vérifiées est un levier essentiel pour améliorer la et soutenir des décisions éclairées au quotidien.

👉 Pour une information fiable, il est recommandé de privilégier des organismes institutionnels, scientifiques ou publics, dont la est d’informer sans objectif commercial.

📚Certaines plateformes font autorité en matière de et de de santé :
🔹Santé publique France : prévention, épidémiologie, repères de santé publique
🔹Haute Autorité de Santé (HAS) : recommandations, qualité et sécurité des soins
🔹Ministère de la Santé / data.gouv.fr : données publiques et indicateurs sanitaires
🔹Organisation mondiale de la Santé (OMS) : repères et comparaisons internationales
🔹Inserm / DREES / Assurance Maladie : études, statistiques et analyses scientifiques

Ces sources permettent d’accéder à des informations fondées sur des données probantes, régulièrement mises à jour.

👉 Choisir ses sources avec rigueur, c’est déjà un acte de prévention.
Une information fiable est un premier pas vers des comportements favorables à la santé, pour soi comme pour les autres.

19/01/2026

et : lever les freins.

Chez les 15–29 ans, l’anxiété et la dépression progressent.
Pourtant, 19% renoncent à consulter, freinés par la stigmatisation, le coût ou le doute sur l’utilité des soins.

Un persiste :
➡️ 76% des jeunes ont déjà été sensibilisés à la santé mentale,
➡️ mais seulement 19% l’ont été par des professionnels de santé.

👉 Les enjeux sont clairs : normaliser la santé mentale dans l’espace public mais aussi dans la relation soignant patient, orienter vers les dispositifs de soins existants, réduire les barrières financières, sociales et symboliques.

💡 Mieux communiquer, c’est déjà prévenir.
Et donner aux jeunes les moyens de demander de l’aide, sans crainte ni culpabilité.

15/01/2026

✨ annuel MSA : un temps fort pour notre réseau et l'équipe ILHUP.

Comme chaque année, nous participons au séminaire organisé par la MSA, un rendez-vous clé pour réunir les infirmiers et infirmières de notre réseau, avec qui nous collaborons tout au long de l’année.

Pendant ces trois jours, ce séminaire est l’occasion de :
🔹faire le bilan de l’année écoulée
🔹échanger sur les pratiques et les retours de terrain
🔹partager des apports théoriques et des actualités en santé
🔹expérimenter des ateliers et activités interactives
🔹et surtout, vivre un temps convivial propice au lien

Ces temps collectifs sont essentiels pour renforcer la dynamique de réseau, valoriser l’ des professionnels et continuer à faire évoluer ensemble nos au service des publics accompagnés.

Un grand merci à la et à l’ensemble des infirmiers et infirmières pour leur participation et leur engagement 🙌

08/01/2026

Pas besoin de performances sportives pour avoir un impact réel :
➡️ 30 minutes de marche par jour suffisent à réduire le risque de maladies chroniques,
➡️ Des études montrent que 11 minutes d’activité quotidienne diminuent d’environ 17% le risque cardiovasculaire,
➡️ 7 000 pas par jour : un objectif réaliste, accessible et efficace.

👉 Les bénéfices sont multiples : meilleure sensibilité à l’insuline, prévention du diabète de type 2, renforcement de la densité osseuse, réduction du stress, ralentissement du déclin cognitif, etc.

💡 Pour maximiser les effets : privilégier une marche dynamique, intégrer des côtes ou des escaliers et marcher dans des environnements naturels, quand c’est possible.

Et surtout : rompre régulièrement la sédentarité apporte déjà des gains significatifs pour la santé.

La commence souvent par un geste simple.

05/01/2026

✨ 2026 commence.

👉 En 2026, souhaitons-nous :
• des à impact et porteurs de sens,
• des solides et durables,
• une préservée, tant individuelle que professionnelle.

Bonne année 2026 à toutes et à tous.
Qu’elle soit porteuse de belles réussites.

#2026

Adresse

270 Boulevard Sainte-Marguerite
Marseille
13009

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 17:00
Mardi	09:00 - 17:00
Mercredi	09:00 - 17:00
Jeudi	09:00 - 17:00
Vendredi	09:00 - 17:00

Téléphone

+33491521369

Site Web

https://www.ilhup.com/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque ILHUP publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.