Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 17:00 Mardi 09:00 - 17:00 Mercredi 09:00 - 17:00 Jeudi 09:00 - 17:00 Vendredi 09:00 - 17:00

ILHUP

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de ILHUP, Santé, 270 Boulevard Sainte-Marguerite, Marseille.

Notre mission est de favoriser des comportements bénéfiques pour la santé en articulant :
Prévention et soins,
Communication et sensibilisation,
Santé publique et bien-être individuel.

15/01/2026

✨ annuel MSA : un temps fort pour notre réseau et l'équipe ILHUP.

Comme chaque année, nous participons au séminaire organisé par la MSA, un rendez-vous clé pour réunir les infirmiers et infirmières de notre réseau, avec qui nous collaborons tout au long de l’année.

Pendant ces trois jours, ce séminaire est l’occasion de :
🔹faire le bilan de l’année écoulée
🔹échanger sur les pratiques et les retours de terrain
🔹partager des apports théoriques et des actualités en santé
🔹expérimenter des ateliers et activités interactives
🔹et surtout, vivre un temps convivial propice au lien

Ces temps collectifs sont essentiels pour renforcer la dynamique de réseau, valoriser l’ des professionnels et continuer à faire évoluer ensemble nos au service des publics accompagnés.

Un grand merci à la et à l’ensemble des infirmiers et infirmières pour leur participation et leur engagement 🙌

08/01/2026

Pas besoin de performances sportives pour avoir un impact réel :
➡️ 30 minutes de marche par jour suffisent à réduire le risque de maladies chroniques,
➡️ Des études montrent que 11 minutes d’activité quotidienne diminuent d’environ 17% le risque cardiovasculaire,
➡️ 7 000 pas par jour : un objectif réaliste, accessible et efficace.

👉 Les bénéfices sont multiples : meilleure sensibilité à l’insuline, prévention du diabète de type 2, renforcement de la densité osseuse, réduction du stress, ralentissement du déclin cognitif, etc.

💡 Pour maximiser les effets : privilégier une marche dynamique, intégrer des côtes ou des escaliers et marcher dans des environnements naturels, quand c’est possible.

Et surtout : rompre régulièrement la sédentarité apporte déjà des gains significatifs pour la santé.

La commence souvent par un geste simple.

05/01/2026

✨ 2026 commence.

👉 En 2026, souhaitons-nous :
• des à impact et porteurs de sens,
• des solides et durables,
• une préservée, tant individuelle que professionnelle.

Bonne année 2026 à toutes et à tous.
Qu’elle soit porteuse de belles réussites.

#2026

24/12/2025

🌟 En cette fin d’année, un grand merci à vous 🌟

À l’approche des fêtes, toute l’équipe d’ILHUP souhaite vous adresser ses pensées les plus chaleureuses. Nous espérons que cette période sera pour vous synonyme de pause et de moments simples mais précieux.

L’année qui s’achève a marqué une étape importante pour notre structure : 25 ans d’existence 🎉

Un cap symbolique, rendu possible grâce à la confiance, à l’engagement et à l’énergie de toutes celles et ceux qui nous accompagnent et nous soutiennent.

✨ De nouveaux projets verront le jour dès 2026, et nous sommes impatients de les construire avec vous.

Merci pour cette belle année à nos côtés.

Tout l'équipe d'ILHUP. 🫶

15/12/2025

🔎 Recherche sur les jeunes aidants en oncologie
CANJAID – Aider un parent avec un cancer

👉 Appel à participation

De plus en plus d’enfants, d’adolescents et de jeunes adultes sont confrontés au cancer d’un parent et sont amenés à devenir aidants.
👉 Pourtant, le vécu de ces jeunes reste encore très mal connu.

🧠 L’étude CANJAID vise à mieux comprendre la situation des adolescents et jeunes adultes aidants (12–25 ans) ayant un parent atteint de cancer, afin d’identifier leurs difficultés, leurs besoins et de proposer des pistes d’accompagnement adaptées pour eux et leurs familles.

👥 Qui peut participer ?
Jeunes répondant aux critères suivants :
✔️ Avoir entre 12 et 25 ans
✔️ Avoir un parent ou beau-parent atteint d’un cancer, en cours de traitement ou en rémission depuis moins de 6 mois
✔️ Habiter avec le parent malade, au moins régulièrement (ex. une semaine sur deux, les week-ends…)

🗣️ Comment se déroule l’étude ?
➡️ Entretien individuel d’environ 1 heure
➡️ Réalisé par Julie Glatz, psychologue clinicienne et doctorante en psychologie
➡️ En présentiel (région parisienne) ou en visio
🔒 Démarche confidentielle et encadrée
📄 Consentement parental requis pour les 12–17 ans

📝 Comment s’inscrire ?
👉 Toutes les informations et formulaires sont disponibles ici :
🔗 https://jaid.u-paris.fr/canjaid/

Besoin de renseignements ?
📩 julie.glatz@etu.u-paris.fr

Vous êtes professionnel de santé, membre d’une association, ou connaissez des jeunes concernés ?
Merci de relayer largement cet appel autour de vous.

Parce que mieux comprendre les jeunes aidants, c’est mieux les accompagner 🤝

10/12/2025

🌟 ILHUP recrute des psychologues en région PACA !

Dans le cadre du développement de notre réseau et pour continuer à accompagner au mieux les patients et leurs proches, nous recherchons des psychologues libéraux souhaitant rejoindre l’aventure ILHUP.

Les consultations peuvent être réalisées au cabinet, par téléphone ou en visio, selon les pratiques et disponibilités des professionnels.

🔎 Pour rejoindre notre réseau, il est impératif de :
• Être psychologue (titre de psychologue) et inscrit sur le registre ADELI/RPPS
• Avoir un statut libéral ou d’auto-entrepreneur
• Avoir une formation ou une expérience professionnelle significative en lien avec la maladie (cancer, maladie chronique)

Rejoindre ILHUP, c’est intégrer un réseau engagé dans la qualité des parcours de soins, la coordination ville/hôpital et l’accompagnement des personnes fragiles.

👉 Vous êtes psychologue en PACA ou vous connaissez quelqu’un susceptible d’être intéressé ?
Toutes les informations sont disponibles ici :
🔗 https://fr.indeed.com/viewjob?jk=fc6bdd48259e186b&from=shareddesktop_copy

08/12/2025

Addictions et Psycho-oncologie. ❤️‍🩹

Ce vendredi, notre équipe était présente à Avignon pour assister au colloque de la .
La thématique de cette année, « Addictions et Psycho-oncologie », a donné lieu à des échanges riches, des retours d’expérience passionnants et des nouvelles perspectives.
Un grand merci aux organisateurs et aux intervenants pour la qualité des contenus et l’accueil.

Sophie Gaubert
Marie Schumacher
Adrien D’ambrosio

30/11/2025

Mois Sans Tabac : fini.

Si vous avez arrêté : bravo 👏
Si vous avez tenu un peu : bravo 👏
Si vous avez craqué : bravo aussi.

Parce qu’essayer, c’est déjà commencer à changer.

25/11/2025

🎬 Retour sur cette première journée de formation en Auvergne, dans le Cantal (15) !

Une journée riche en échanges et en partages d’expériences, autour du rôle des Sentinelles 🤝

Entre réflexions collectives, discussions de terrain et mises en situation animées grâce aux cartes de jeu, la formation a pris une belle dimension participative💬

Merci à tous les participants pour leur implication ! Ainsi qu'a la MSA de nous avoir permis de concrétiser ce projet.

L'objectif : Rayonner dans la région sur quatre départements. L'aventure continue jusqu'à la fin de semaine.

MSA Auvergne

19/11/2025

Vous avez sans doute déjà vu ces petits capteurs ronds posés sur le bras… mais savez-vous vraiment comment ils marchent ? 🤔

Ces capteurs de glycémie mesurent le taux de glucose en continu, sans avoir besoin de se piquer le doigt plusieurs fois par jour.
Sous le capteur, un micro-fil très fin (aussi fin qu’un cheveu !) s’insère juste sous la peau et analyse le glucose présent dans le liquide interstitiel (celui qui entoure nos cellules).

Les données sont ensuite transmises à un smartphone ou à un lecteur dédié, pour suivre l’évolution du glucose en temps réel 📲

Résultat : un meilleur suivi, moins de contraintes, et plus d’autonomie pour les personnes vivant avec un diabète. 💪

17/11/2025

🎴 Création signée ILHUP x ENAP ! Je(u) EM

Un jeu de cartes sur-mesure pour accompagner la formation des CPIP à l’entretien motivationnel.

Pensé comme un outil d’entraînement, il propose des mises en situation issues du quotidien professionnel : entretiens d’accueil, accompagnement de la réinsertion, gestion de la motivation ou des résistances…

Chaque carte invite à réfléchir, échanger et tester différentes postures, pour rendre la pratique plus fluide et naturelle.

👉 Un support ludique et concret, conçu pour renforcer les compétences relationnelles des CPIP, dans un cadre de formation dynamique et participatif.

Vous aussi, vous travaillez sur l’entretien motivationnel (ou une autre thématique santé !) et souhaitez développer des outils pédagogiques ? 🤝 Contactez-nous pour imaginer un partenariat et créer ensemble de nouvelles ressources !
📧https://www.ilhup.com/Contact

13/11/2025

Et si on parlait … et santé ?

En novembre, les moustaches fleurissent un peu partout mais pas seulement pour le style 😏. Elles rappellent surtout que la santé masculine doit être mise en lumière.

Cancer de la prostate, cancer des testicules, santé mentale, prévention du suicide…
Le est l’occasion d’en parler, de briser les tabous et d’encourager le dépistage et le dialogue.

Faisons pousser la moustache… et la prévention. 👀

Adresse

270 Boulevard Sainte-Marguerite
Marseille
13009

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 17:00
Mardi	09:00 - 17:00
Mercredi	09:00 - 17:00
Jeudi	09:00 - 17:00
Vendredi	09:00 - 17:00

Téléphone

+33491521369

Site Web

https://www.ilhup.com/

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