Marseille yoga

24/09/2025

23/09/2025

22/09/2025

RESPIREZ PROFONDEMENT

Le souffle est le pont qui relie les mondes physiques et spirituel.
Votre respiration transporte votre nourriture spirituelle jusque dans votre être physique, et nourrit votre âme, votre esprit et votre corps.

Respirer profondément ressemble à prendre des vacances ; c'est pourquoi on dit à ce moment là que l'on "souffle". Prenez conscience de votre respiration, et respirez plus profondément, à cet instant même.
Suspendez votre inspiration un moment, pour vous permettre de bien gouter l'air.

Remplissez votre vie d'air frais : passez du temps à la campagne, installez des plantes vivantes à la maison ou au bureau, ou investissez dans l'achat d'un purificateur d'air.
Gardez à l'esprit que là où il y a de l'eau en mouvement (y compris l'eau que l'on fait couler sous la do**he ou dans le bain), l'air est rempli de molécules puissantes qui vous aident à rester en santé et à être heureux.

Faites en sorte aujourd'hui de rester conscient du rythme et de la cadence de votre respiration. Si vous vivez des situations stressantes, assurez-vous d'inspirer profondément. L'oxygène détend votre corps, stimule l'énergie et vous permet de retrouver des idées et des solutions créatrices.

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21/09/2025

✨ Pourquoi "Je te vois" ?

Dans le magnifique film "Avatar"
le peuple natif de la planète
Pandora, les Na'vi, utilise une
expression qui, en trois mots,
résume et fait vibrer tous les
sens, toute l'essence du "Namasté",
qui est parfois utilisé en occident
de nos jours: "Oel ngati kameie !"

D'ailleurs, la réalité dépasse
parfois les films, même les plus
fantastique ou science fiction
qui soit ... En français, ça donne
en toute simplicité: "Je te vois !"

Il veut aussi bien dire
"Je reconnais la divinité en toi"
que "Je t'aime", "Nous sommes Un",
"J'honore l'esprit en toi".

Je vois l'être de lumière
que tu es tout au fond de toi,
là ou réside ton âme, Je te vois
sans te juger, sans te blâmer,
en accueillant tout de toi car je
te vois dans toute tes dimensions
et toute tes expériences, ainsi
que toutes les belles choses que
nous pouvons ressentir au contact
d'une personne sans pouvoir
les décrire par des mots.

Je te vois sans attendre quoi
se soit de toi car mes attentes
et mes projections pourraient
t'abimer et voiler
ton Identité
Profonde.

Via Pascal Tremblay ☆Avatar.

19/09/2025

Je cherchais un médicament pour guérir la tristesse.
J'ai respiré profondément
J'ai senti le soin du soleil pour me caresser le visage
J'ai senti le soin du vent en embrassant mon âme
J'ai entendu le soin de l'eau qui rendait cristallin mon regard
J'ai entendu le soin de la terre pour rendre mon cœur fort
J'ai senti la vie elle-même palpiter dans mes veines
Comment ne pas t'aimer, mère terre,
Si malgré les blessures, tu n'arrêtes jamais de me guérir avec ta médecine d'amour inconditionnel.

Sœur Aigle