équilibre - réflexologie

01/09/2025

Bonjour à tous,
en ce jour de rentrée je vous annonce la création de ma nouvelle page Facebook "Les Racines Du Bien-Être". D'ici au 30 septembre elle va progressivement remplacer ma précédente page : Equilibre-Réflexologie ! Alors pour continuer à me suivre dans mon évolution je vous propose de vous rendre sur cette page https://www.facebook.com/profile.php?id=61579955470197
et de vous abonner !
un grand merci à tous 👣🌳🌿

10/07/2025

07/07/2025

🌱 Un nouveau souffle, une nouvelle terre d’accueil…
Je vous annonce avec émotion que mon cabinet fermera le 26 septembre 2025, car la vie m’appelle ailleurs : je déménage dans le Var, où je prendrai le temps de me poser avant de redonner naissance à une activité de bien-être dans un autre endroit et sous une autre forme.
Merci du fond du cœur pour votre fidélité depuis 2008 🙏 Vos présences m'ont tant appris.
🎁 Pensez à réserver en juillet ou septembre si vous avez une carte cadeau à utiliser.
🌿 Et si le cœur vous en dit, nous resterons reliés via ma newsletter “Les racines du bien-être”, où je continuerai de semer des conseils et inspirations en réflexologie et psychogénéalogie et à laquelle vous pourrez vous inscrire en suivant ce lien : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeA29mIkH7DfQ_aaMAwk2C8kFCecn2aL2iyR33F7yiBkj3e9A/viewform;
À très bientôt pour la suite du voyage intérieur aux racines du bien-être🌸
Karine

31/05/2025

Bonjour à toutes et à tous,
découvrez l'article sur la réflexologie et le FEU en médecine traditionnelle chinoise sur mon blog : https://www.equilibre-reflexologiemarseille.com/blog .enmm1c23a4a
Et pour accéder chaque mois à la totalité de ma newsletter "les racines du bien-être" abonnez-vous en suivant ce lien : https://www.equilibre-reflexologiemarseille.com/newsletter

18/05/2025

❤️Fête des mamans 2025❤️
Du temps pour elle, pour se consacrer à son bien-être physique, émotionnel et énergétique : en voilà une bonne idée pour lui montrer combien vous l'aimez !

Pour tout savoir sur la réflexologie plantaire : https://sites.google.com/view/equilibre-reflexologiemarseill/r%C3%A9flexologie-plantaire-faq?authuser=0

Les chèques cadeaux sont disponibles ici : https://www.crenolibre.fr/.../68954_karine-hadji-binder...

15/05/2025

Pensez à offrir du bien-être à votre maman avec la réflexologie plantaire. Une belle occasion de lui dire combien vous l'aimez en lui offrant du temps pour prendre soin d'elle-même, de son équilibre physique - émotionnel et énergétique.
Pour acheter les chèques cadeaux, vous pouvez vous rendre ici https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/68954_karine-hadji-binder-reflexologue-et-praticienne-en-psychogenealogie

05/04/2025

Bonjour, retrouvez mon article sur les bienfaits de la cannelle ici 👇 :

https://www.herissejeromenaturopathe.com/post/la-cannelle-et-ses-bienfaits

Famille et Nom Latin : La cannelle, cette épice réchauffante et parfumée, appartient à la famille des Lauraceae. Son nom latin est Cinnamomum verum, souvent appelé cannelle de Ceylan. Elle est riche en composés bioactifs, dont le cinnamaldéhyde, qui lui confère son arôme et ses vertus thérapeutiques. 🌿

Propriétés et Indications :

✨ Antioxydante et anti-inflammatoire : La cannelle est un puissant antioxydant qui aide à réduire l’inflammation dans le corps, protégeant ainsi les cellules contre les dommages des radicaux libres.

🍭 Régulatrice de la glycémie : Grâce à son effet sur l'insuline, elle permet de stabiliser la glycémie, ce qui est bénéfique pour les personnes ayant des problèmes de sucre dans le sang.

🌱 Stimulante digestive : La cannelle aide à soulager les maux de ventre, améliore la digestion et peut être utilisée pour traiter les troubles digestifs.

❤️ Cardioprotectrice et réduction du cholestérol : Elle aide à maintenir la santé cardiaque en réduisant les niveaux de cholestérol LDL (le "mauvais" cholestérol) et en améliorant la circulation sanguine, ce qui diminue les risques de maladies cardiovasculaires.

💆‍♀️ Soulagement des maux de tête : La cannelle possède des propriétés analgésiques et peut être utilisée pour soulager les maux de tête, notamment ceux causés par le stress ou la tension, grâce à ses effets relaxants et circulatoires.

🧠 Amélioration de la mémoire et de la bonne humeur : La cannelle stimule les fonctions cérébrales, améliore la mémoire en inhibant l'enzyme acétylcholinestérase, ce qui permet de conserver un niveau optimal d’acétylcholine, un neurotransmetteur clé pour la mémoire. Elle aide également à lutter contre la dépression légère et favorise la production de sérotonine, l'hormone du bien-être, ce qui peut améliorer l'humeur.

Découvrez ses multiples bienfaits et comment l'intégrer dans votre quotidien !

📆 Envie de prendre soin de votre bien-être ?
Prenez rendez-vous en visio ou en présentiel :

herissejeromenaturopathe.com/services

́pices

30/03/2025

Je vous partage le site www.recherche-reflexologie.org qui consigne par thématiques études et méta-analyse relatives à la réflexologie (plantaire essentiellement). Un endroit où trouver de l’information au sujet de la réflexologie.
Bon dimanche !

2024 a poursuivi l'éclosion de nouvelles études cliniques et méta-analyses en réflexologie plantaire dans le monde, reflet d’un intérêt évident de la pratique réflexologique pour le mieux-être en général et dans des cas spécifiques (notamment en Iran et Turquie en tête sur PubMed, et ...

19/03/2025

https://www.facebook.com/share/1SSNWtHUE9/

16/03/2025

Pour améliorer votre sommeil : voici 3 conseils !
Pensez également à stopper l'utilisation des écrans suffisamment tôt (au moins 2H avant l'heure du coucher) pour permettre à vos yeux de se reposer et à votre mental de déconnecter.