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Tara yoga

Cours collectifs et individuels de Hatha, Vinyasa et ashtanga yoga à Marseille. Ateliers & stages
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Cours collectifs et individuels de Hatha, Vinyasa et Ashtanga yoga à Marseille

24/09/2025

Hello!

Retrouvez-nous pour partager un moment de vibrations et de partage le samedi 27 septembre à partir de 17h.

Au programme :

- 17h - 19h : mantras
Un temps pour chanter, se relier et se remplir de bonnes énergies!
A la guitare et au chant : Chris

- 19h : verre de l’amitié
Parce que la joie se savoure aussi autour d’un verre !

- Repas façon auberge espagnole
chacun apporte un petit plat à partager tous ensemble.

- Venez comme vous êtes, avec votre voix, votre sourire et un plat du cœur!

Inscription par SMS ou courriel
Élodie : +33 7 64 03 56 33
Shivalaya.fr@gmail.fr

Liens vers le compte de nos enseignants :

provence

nous avons hâte de partager ces moments de joie avec vous !

19/09/2025

Hello chers yogini et yogi,

cette année je vous propose une série d’atelier sur les éléments : la terre, l’eau, l’air, le feu et l’éther.

nous commencerons par l’élément Terre. En Ayurveda, ses qualités sont la cohésion, l’équilibre et la stabilité.
Déroulement de l’atelier :
- intro : la symbolique de la terre dans la philosophie du Yoga.
- séquence posturale axée sur l’ancrage et les équilibres.
- séquence de respiration : Pranayama
- relaxation

Adresse : shivalaya
26, rue du rouet
13006 Marseille

Horaires : de 10h à 12h30

Inscription obligatoire sur le site de réservation Youmethem (lien en bio)

Tarif : 30€ / 25€ pour les adhérents à l’association Shivalaya

Adresse :
Shivalaya
26, rue du rouet
13006 Marseille

Cet atelier est fait pour vous si vous voulez travailler les ouvertures de hanche, les équilibres et en apprendre un peu sur la philosophie du Yoga.

15/09/2025

A l’occasion du changement de saison, venez pratiquer 108 salutations au soleil le samedi 21 septembre à 10h au Parc de la Magalone en face de l’immeuble du Corbusier.

Pourquoi 108 ?
108 est un nombre sacré dans des domaines aussi variés que l’astrologie, la spiritualité, les mathématiques…
– le chiffre 1 représente l’unité.
– le zéro représente le vide (entre chaque respiration).
– Le chiffre 8 représente l’infini.
On trouve 108 perles sur un mala, 108 endroits sacrés en Inde, il existe 108 lignes d’énergie menant au coeur, 108 chapitres dans le Rig Veda (texte ancien)

La pratique des 108 salutations permet de faire le plein d’énergie et agit comme une détox physique et mentale. Elle permet de renforcer sa capacité respiratoire et d’améliorer souplesse et tonicité du corps.

Déroulement
Nous commencerons par un petit échauffement puis nous pratiquerons 9 sets de 12 salutations avec de courtes pauses entre chaque set si le besoin se fait sentir. Chaque salutation consiste en 10 postures qui s’enchainent dans un mouvement fluide soutenues par la respiration, en mode ashtanga Vinyasa.

Nous terminerons l’atelier par une longue relaxation bien méritée !
Cet atelier s’adresse à tous ceux qui ont envie de se lancer dans l’aventure. Notez que vous n’êtes en aucun cas obligé de faire les 108 !

Dimanche 21 septembre 2025
10h – 12h
Merci d’arriver 10 minutes avant
** Sur donation libre **

Adresse :
Parc de la Magalone
245, boulevard Michelet
En face de l’immeuble Le Corbusier
13008 Marseille

Renseignements :
INSCRIPTION OBLIGATOIRE
par email ou sms
Elodie DAVID : 06 22 63 06 23 –
Email : elodiedavidyoga@gmail.com
Merci d’apporter votre tapis, une bouteille d’eau et votre bonne humeur!!

#108

14/09/2025

Hello,
Venez essayer toutes nos disciplines pendant cette semaine portes ouvertes sans réservation.

Au programme ce lundi :

9h - 10h15 : Pilates senior avec Valérie

10h30 - 11h45 : Ashtanga avec Élodie

12h30 - 13h30 : Pilates avec Valérie

17h30 - 18h45 : Pilates avec Valerie

19h - 20h15 : ashtanga avec Elodie

Tarif : 2€ pendant cette semaine

Merci d’arriver 10 minutes en avance,
vestiaires, wc, tapis et tout le matériel sur place.

02/09/2025

Hello mes chers yogis!

Reprise en douceur cette semaine!
Après une pause estivale qui a fait du bien au corps et à l’esprit, je suis heureuse de vous retrouver à shivalaya et au Corbusier pour les cours en salle. Pour les cours en extérieur, je serai le lundi à 12h30 au parc Longchamp, le lundi à 12h30 au parc de la Buzine et dimanche à 10h30 au parc du 26eme centenaire.

À très bientôt sur les tapis!
Élodie

04/08/2025

Hello chers yogini et yogi!
C’est la dernière semaine pour pratiquer avec moi avant les vacances!

Je rentre pour la retraite de yoga qui aura lieu à l’étang des cigales du jeudi 21 au dimanche 24 août! Vous êtes déjà 7 inscrits! Il reste une place pour un homme en chambre double et une place pour une femme. Chambre non mixte.
Je vous retrouve la semaine du 1er septembre à shivalaya et au Corbusier pour les cours en salle. A Longchamp le lundi 12:30, à la Buzine je jeudi 12:30 et dimanche 10h au parc du 26eme centenaire pour des cours en extérieur toute l’année!
Je vous souhaite d’excellentes vacances si vous avez la chance d’en prendre!
Profitez pour vous reposer, vous faire plaisir, lire, découvrir, partager, couper du quotidien et revenir ressourcer pour la rentrée!

Cette semaine :
Mardi 5 août 18h - 19h15 : Vinyasa à shivalaya

Mercredi 6 août 10h - 11h15 : Hatha traditionnel à shivalaya
Mercredi 6 août 19h - 20h15 : Vinyasa au Corbusier

Jeudi 7 août 12h30 - 13h30 : Hatha dans le parc du château de la Buzine
Jeudi 7 août 18h30 - 19h45 : Ashtanga à Yogaiame

Vendredi 8 aout 9h15 - 10h30 : Hatha et pranayama à Yogaiame

Les adresses
Shivalaya - 26, rue rouet Marseille 6

Le Corbusier - 3eme étage de l’immeuble - 280, bd Michelet Marseille 8

Parc du château de la Buzine - 56 traverse de la Buzine Marseille 11

Yogaiame - 229, avenue de Montolivet Marseille 12

À très bientôt sur les tapis!
Élodie

22/07/2025

Chers yogis,

Après quelques jours passés dans les îles éoliennes, je suis ravie de vous retrouver cette semaine ET cela jusqu’au 8 août!

Voici le programme :
* lundi 10h - 11h15 : Ashtanga à shivalaya
* lundi 19h - 20h15 : Ashtanga à shivalaya
* mardi 18h - 19h15 : Vinyasa à shivalaya
* mercredi 18h15 - 19h30 : Ashtanga au Corbusier
* mercredi 19h45 - 21h : Vinyasa au Corbusier
* jeudi 12h30 - 13h30 : Hatha au château de la Buzine
* jeudi 18h30 - 19h45 : Ashtanga à Yogaiame
* dimanche 9h30 - 10h30 : Hatha à Malmousque
* dimanche 18h30 - 19h45 : Vinyasa au Corbusier

Les adresses
* Shivalaya
26, rue du rouet
13006 Marseille

* Le Corbusier
280, boulevard Michelet
Au 3eme étage de l’immeuble
13008 Marseille

* Château de la Buzine
Rdv dans le parc, au pied du château à l’ombre des arbres
56, traverse de la Buzine
13011 Marseille

* Yogaiame
229 avenue de Montolivet
13012 Marseille

* Malmousque
Cours en plein air face à la mer
Au bout du plateau de Malmousque sur la droite
Esplanade des légionnaires
13007 Marseille

Sans oublier la retraite à l’étang des cigales qui aura lieu du jeudi 21 au dimanche 24 août. Plus que 2 places!!

07/07/2025

Hello chers yogis,

La retraite se remplit : il ne reste plus que quelques places!
Il est encore temps de vous inscrire!

Hâte de partager ces moments privilégiés avec vous!

Adresse

Marseille
13006

Téléphone

+33622630623

Site Web

facebook.com

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