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Tara yoga

Cours collectifs et individuels de Hatha, Vinyasa et ashtanga yoga à Marseille. Ateliers & stages
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Cours collectifs et individuels de Hatha, Vinyasa et Ashtanga yoga à Marseille

13/01/2026

Hello chers yogis

Dans la série des 5 éléments commencée en septembre, c’est au tour de l’élément Eau.
Nous avons commencé par la Terre, puis le feu et maintenant l’eau : En ayurveda, l’eau représente la matière fluide, c’est l’élément protecteur du corps, symbole de clarté, de purification et de créativité.

Relié au 2ème chakra : Swadisthana se trouve à la hauteur du coccyx et de l’os pubien, l’eau est aussi liée au sens du gout et à la langue.

Dans cet atelier, nous commencerons par un échauffement suivi d’une séquence posturale autour du bassin et de l’étirement du psoas, une longue séance de respiration et pour conclure par une bonne et longue relaxation.

Quand : samedi 7 février 2026

Horaires : 10h - 12h30

où : Shivalaya
26, rue du Rouet
13006 Marseille

12 personnes maximum
(Tout niveau bienvenu)
Manger 2 heures minimum avant l’atelier et bien s’hydrater.

Tarif : 25€ adhérents à l’asso Shivalaya / 30€ non-adhérents

** Réservation obligatoire **
Élodie : 06 22 63 06 23 ou bien elodiedavidyoga@gmail.com

13/01/2026

Hello chers yogis,

Ce samedi retrouvez nous au Corbusier pour un atelier sous le signe du Vinyasa.
Une séance complète pour travailler toutes les zones du corps, les équilibres et les extensions arrière!
Une séance pour délier le corps, respirer profondément et qui sait? Se surprendre dans l’accomplissement de certaines postures dites « exigeantes » : préparation au lotus ou demi lotus - padmasana - à l’oiseau de paradis - svarga dvijasana - et au pont - urdhva dhanurasana.

Ce n’est pas juste la posture mais la symbolique et l’état mental dans lequel on se sent pendant et après.

Après cet atelier - si vous le souhaitez - déjeuner chez l’Archi gourmand avec galette des rois!
Un moment pour discuter et se connaître un peu mieux en dehors du tapis!

Adresse : immeuble Le Corbusier
280, boulevard Michelet
3eme étage de l’immeuble - ancienne salle du Casino, maintenant salle des séminaires -
13008 Marseille

horaires :
- 10h - 12h30 : atelier
- 12h30 - 14h : déjeuner chez L’archi Gourmand

tarifs
- atelier : 30€
- atelier + déjeuner : 49€

** Réservation obligatoire **
Paiement sur place ou par virement

Élodie : 06 22 63 06 23
Email : elodiedavid2013@gmail.com

À samedi!!

11/01/2026

Hello chers yogis,

Une magnifique retraite de yoga à 4 mains au avec

Merci à nos élèves pour leur confiance, curiosité et bienveillance !

Merci à nos hôtes : Manu et Coline pour leur générosité et leur talent de cuisinières! Nous nous sommes régalées tout le week-end !

Je vous souhaite de continuer sur le chemin du yoga : explorer, questionner et réfléchir!

Prochain rdv : l’Inde du 2 au 13 mars 2026!!!

10/01/2026

Chers yogis

malheureusement, pas de cours sur les plages du Prado demain matin !
Rafales à 70 km/h prévues
On se retrouve dimanche 18 janvier!

07/01/2026

Hello chers yogis,
Atelier de reprise au Corbusier!

Remettre le corps en mouvement, relancer l’énergie et retrouver les sensations de bien-être et de lâcher-prise avec une bonne séance de vinyasa fluide et dynamique!

Nous commencerons par 5 minutes de théorie, puis une séquence posturale complète, petite pause, pranayama et pour finir : une longue relaxation accompagnée d’une visualisation.

Pour bien débuter cette nouvelle année, nous déjeunerons chez Rachel à l’Archi-Gourmand où nous tirerons les rois. Que vous soyez gateau des rois ou frangipane : Rachel nous préparera les 2, vous aurez le choix!
L’occasion de passer un moment ensemble et de pouvoir échanger en dehors des tapis!

Ou : Immeuble Le Corbusier
3ème étage
280, boulevard Michelet
13008 Marseille

Quand : samedi 17 janvier 2026 de 10h à 14h
Tarif : 49€ : atelier yoga et déjeuner et galette

Réservation obligatoire

Elodie : 06.22.63.06.23 ou elodiedavidyoga@gmail.com

** Max 12 personnes **

02/01/2026

Hello chers yogis!

Retrouvez-moi tous les dimanches sur les plages du Prado, à côté de la base nautique du Roucas Blanc sur l’esplanade avec le yin&yang.
Point GPS : monument à Rimbaud : le bateau ivre.

Horaires : 10h30 - 11h30

apporter votre tapis et une petite couverture pour la relaxation.

** Tarif de lancement : 5€ **
Tout le mois de janvier !

A dimanche!
Élodie

01/01/2026

Comment bien commencer l’année?
avec du yoga et une baignade bien sûr 😘😊

Merci d’être venus partager ce moment avec nous!

L’occasion de vous souhaiter une excellente année 2026 !
Le début d’un nouveau cycle : retirer ce qui n’a plus lieu d’être, garder ce qui est important et se réaliser!
Beaucoup de bonheur, une excellente santé et de la joie !

🎁💪🙏🏽🎇💕

29/12/2025

** Événement gratuit **

Hello chers yogis!

Pour bien commencer l’année, je vous propose une matinée Yoga et baignade sur les plages du Prado.

Vous êtes aussi à Marseille et avez envie de commencer l’année avec un bain de mer, rejoignez-moi!

- 10h30 - 11h30 : séance de yoga dynamique, à base de salutations au soleil + respiration du feu.
- 11h30 bain du 1er de l’an !
- On se réchauffe avec une boisson chaude (prévoyez vos thermos) et « horse stance » pour les plus motivés 😘

Nous aurons terminé vers 12h

Point de rendez-vous : monument à Rimbaud, « le bateau ivre »
Pas de réservation nécessaire.

Vous pouvez venir pour tout l’évènement ou en partie.

Hâte de bien commencer l’année avec vous!

Elodie

ensemble

21/12/2025

12 belles âmes sont venues partager ce moment que je guide avec toujours autant de joie!

Aujourd’hui, solstice d’hiver + nouvelle lune + fin d’un cycle de neuf ans (nous sommes en année 1 en 2026) = 108 salutations au soleil pratiquées par tout le groupe!

Voici le texte lu pendant le rituel :

Ces 108 salutations sont une offrande :
à mon corps pour sa force,
à mon souffle pour sa constance,
à la vie pour sa lumière.

Bravo à vous! Rendez vous dans 3 mois pour l’équinoxe de printemps 😊🎇🎁🕉️🙏🏽

17/12/2025

Hello!
Ce dimanche de 16h à 18h venez vivre l’ expérience des 108 salutations au soleil!
Pas besoin d’expérience, juste l’envie de découvrir, de se laisser porter par l’énergie du groupe et de tester ses limites 😘

vous êtes déjà plusieurs inscrits !

Ou : immeuble Le Corbusier
280, boulevard Michelet
13008, Marseille

Tarif : 20€

Inscription sur Youmethem

14/12/2025

Atelier sur le thème du feu dans une autre salle de l’immeuble et déjeuner chez Rachel
Merci à toutes d’être venues! Merci pour vos présences sincères et chaleureuses 🎁🕉️
Merci à Rachel pour l’accueil et la bûche poire / chocolat sublime!

Prochain rdv au Corbusier : les 108 salutations au soleil dimanche 21 décembre 16h - 18h

Dans la série des 5 éléments, le prochain sera sur l’air : samedi 7 février 2026 à shivalaya

18/11/2025

Hello!

Nous reprenons notre série d’ateliers sur la 1ère série d’ashtanga.

Ce prochain samedi sera dédié aux postures debout, à la notion d’ancrage et le lien avec les bandhas.
Nous déroulerons la 1ere série en entier suivie d’une longue relaxation.

Des modifications seront proposées pour travailler dans le respect du corps. Cet atelier s’adresse à tous sauf aux grands débutants. Vous aurez un avantage si vous pratiquez déjà l’ashtanga yoga ou avez une pratique régulière du yoga.
Ou : Shivalaya
26, rue du rouet
13006 Marseille

Quand : samedi 29 novembre de 14h30 à 17h

Tarif : 20€ adhérents Shivalaya / 25€ non adhérents

Réservation obligatoire sur Youmethem.fr ou avec moi directement.

Elodie : 06.22.63.06.23 ou elodiedavidyoga@gmail.com
** Max 12 personnes **

Adresse

Marseille
13006

Téléphone

+33622630623

Site Web

facebook.com

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