Carole Menez - Naturopathie & Périnatalité

06/03/2026

Une nouvelle praticienne rejoint l'équipe ✨
Bienvenue à Chantal 🌸

Depuis peu, j'ai décidé de m'entourer de plusieurs praticiennes pour vous offrir plus de disponibilités pour vos moments de détente 🥰

👉🏻 Chantal est experte soin corps et visage & Infirmière reconvertie dans le bien-être, elle travaille chaque séance avec le coeur, pour un soin adapté à chaque besoin.

Elle a été formée aux massages pré & postnatal🤰🏻

Chantal vous reçoit pour des massages liés à la périnatalité :
🔸Massage prénatal 1h
🔸Massage postnatal Rebozo avec resserrage du bassin 1h ou 1h30

📍Vimena, 365 chemin du camp de Sarlier à Aubagne
☀️ Prise de rdv sur son planity (lien en bio)
🚩Choisir "Carole périnatalité" à la prise du rdv

03/03/2026

Une nouvelle praticienne rejoint l'équipe ✨
Bienvenue à Nathalie 🌸

Depuis peu, j'ai décidé de m'entourer de plusieurs praticiennes pour vous offrir plus de disponibilités pour vos moments de détente 🥰

👉🏻 Nathalie est une infirmière reconvertie dans le bien-être, qui vous apportera écoute et bienveillance pour vous offrir un moment de détente unique et personnalisé.

Elle a été formée aux massages pré & postnatal🤰🏻

Nathalie vous reçoit pour des massages liés à la périnatalité :
🔸Massage prénatal 1h
🔸Massage postnatal Rebozo avec resserrage du bassin 1h ou 1h30

📍Vimena, 365 chemin du camp de Sarlier à Aubagne
☀️ Prise de rdv sur son planity (laltana lien en bio)
🚩Choisir "Carole périnatalité" à la prise du rdv

30/10/2025

💛 CONCOURS POUR LES FUTURES MAMANS 💛

Parce que chaque future maman mérite un moment rien que pour elle ✨
Avec , nous avons décidé de gâter une future maman en lui offrant un moment de douceur et de souvenir inoubliable !

🎁 À gagner :
✨ 1 séance photo grossesse.
Séance de 1h à domicile ou en extérieur (Marseille & alentours) avec 7 photos retouchées.
✨ 1 massage prénatal bien-être
Massage de 1h adapté à la femme enceinte en cabinet à Aubagne
(d’une valeur totale de 185 €)

💌 Pour participer :
1️⃣ Likez ce post
2️⃣ Taguez 2 amies enceintes ou futures mamans dans les commentaires
3️⃣ Partagez ce post en story pour doubler vos chances

🔥Nous offrons un cadeau supplémentaire pour toutes les participantes du concours 🔥
Vous bénéficiez de 10% de réduction sur toutes nos prestations 🥰

📅 Fin du concours : dimanche 9 novembre à minuit.
📍 Réservé aux participantes de la région Marseille / Aubagne

La gagnante sera annoncée en story le lundi 10 Novembre 🥳

Qui sommes nous ?
📸 : photographe passionnée, j'interviens lors de vos moments inoubliables : mariage, nouveau né, grossesse, famille.
🌿 .naturo : J'accompagne les femmes enceintes et les jeunes mamans vers un mieux être à travers la naturopathie et le massage.

💗 Un grand merci à toutes les futures mamans qui font de cette période un moment unique ! On a hâte de vous chouchouter 🌷
naturo 🌿 x 📸

16/03/2022

Donne du pouvoir à ton/ta partenaire ✨💫

Pendant mes accompagnements, j'aime impliquer la personne qui t'accompagne le jour de ton accouchement 🧚🏻 (que ce soit ton ou ta partenaire, une amie, une mère, ...)

Cette personne doit se sentir actrice et te transmettre sa puissance ⚡, cette force qui te permettra de donner la vie.

Ton partenaire est le plus apte à t'apaiser par la parole, des massages ou simplement sa présence.
Une plénitude bienvenue pour accueillir et gérer les contractions, pour t'apaiser ✨ et te donner confiance dans tes capacités.

👉 Pendant nos séances du dernier trimestre, j'implique ton partenaire, pour qu'il prenne (et trouve) sa place le jour J !

Je lui apprends les techniques de massage à t'offrir le jour de la naissance (ou avant) pour t'apaiser entre les contractions et pour te soulager au moment des contractions.
Tu pourras ainsi lâcher prise, le charger de ton bien-être et te centrer sur toi ! 🥰

28/02/2022

Deviens la guide de celle qui t'a choisi ✨💫

Enceinte, tu peux déjà prendre conscience que ton énergie de mère est puissante :
▪️Tu fais de la place dans ton corps physique et émotionnel
▪️Tu portes et accompagnes la vie
▪️Tu accueilles cet être qui s'incarne et décide de venir sur Terre
▪️Tu nourris, protèges et aimes inconditionnellement

En tant que mère, tu as le pouvoir d'accompagner l'âme de ton bébé pour une incarnation sereine.
Cette âme t'a choisi toi et ton partenaire 🦋 comme étant les plus aptes à l'accueillir et à la faire grandir.
Elle vous a choisi vous, de façon authentique avec votre histoire de vie, vos failles 🌩️ vos réussites, vos échecs qui l'aideront à évoluer.


Cette âme a besoin de ton accueil, de ton amour, d'être conscientisée🤰 et de la sécurité que toi seule en tant que mère/parents peut lui offrir.
C'est parce que l'incarnation peut être impressionnante, il est important de créer cette relation d'amour avec bébé, de communiquer, le rassurer, lui expliquer. 🧚🏻

J'aime cette notion de lien, cette magie de l'enfantement qui t'unit à ton bébé bien avant sa naissance. ✨
C'est ce que j'ai à coeur de transmettre dans mes accompagnements.

Parfois ce lien peut être difficile à créer, à ressentir, pas de panique... Allons à notre rythme, accueillons, je t'accompagne avec bienveillance pour te guider. 💛

01/12/2021

✨ NOUVEAU ✨
Ma formation de massage prénatal 🤰🏻 en poche, je recherche 2 futures mamans volontaires pour recevoir un massage d'1h à domicile gratuitement.

Avec tous ses bienfaits, le massage est un joli cadeau à s'offrir pendant la grossesse. Il a des effets sur la circulation sanguine, il diminue l'anxiété, améliore l'élasticité de la peau, soulage les tensions, favorise le sommeil, prépare les muscles à l'accouchement.

Sans oublier le lien qui se crée avec votre bébé... L'ocytocine, l'hormone du bonheur se propage chez la maman et le bébé pour créer un sentiment de sécurité et un épanouissement affectif 🥰

20/06/2021

Envie de prendre du temps pour vous et de vous changer les idées ? 🤰😀💃

J'organise des séances de Danse Prénatale selon la méthode MamDanse® de Sonia Duchesne. Les cours sont en plein air dans le parc de la Duranne à Aix-en-Provence.

Les séances sont ouvertes aux futures mamans du 3ème au 8ème mois de grossesse. Il n'y a pas de niveau de danse requis, simplement une autorisation de votre sage femme pour pratiquer une activité physique 🙂

📌 Les séances durent 1h et sont adaptées à la femme enceinte (validées et réalisées en collaboration avec des sages femmes et ostéopathes)
📌 Tarif = 15€ la séance ou 50€ les 4 séances
📌 Réservation et paiement obligatoire avant la séance (le planning peut évoluer et se fera en fonction de vos dispos)
📌 Les séances sont limitées à 5 personnes
👉 Pour les demandes d'infos et de réservation, vous pouvez me contacter en mp

Lien de l'événement : https://fb.me/e/10TfN7jtO
Plus d'infos sur ma page Instagram : https://www.instagram.com/carole.naturo/
Ou sur mon site : http://carole-menez.com/index.php/danse-prenatale/

Hâte de vous y retrouver 😀🌻

25/04/2019

🤱🤔 Les bienfaits de l' ne sont plus à prouver ...
Les connaissez-vous ?
Et qu'en dit la ?

Nouvel article à lire pour les qui sont tentées mais qui hésitent "un peu" ➡

Cet article n’a pas pour but de prôner à tout prix les bienfaits de l’allaitement au détriment du lait infantile. Certaines femmes ont fait le choix de ne pas allaiter leur enfant et leur décision, peu importe la raison, est

28/03/2019

🤰✨ " Une passionnante quête initiatique à la découverte de nous-mêmes et des grands principes qui régissent la vie." Laurent Gounelle

Comme vous le savez, pendant ma formation de j'ai choisi de me spécialiser dans le cycle de la . A mon sens, c'est une étape de la vie tellement intense qu'elle demande une reconnexion à soi, une préparation et un accompagnement spécifique.

Mais cette grande et belle aventure de la maternité commence bien avant la ...

❣Tant de couples n'arrivent pas à donner naissance à leur enfant, tant de couples cherchent des solutions pour créer un nid fécond, tant de couples cherchent à être rassurés et à préparer le mieux qu'ils peuvent l'arrivée de leur bébé. 🌺 Car oui, donner la vie ça se prépare...🌺

📖 J'ai découvert avec grand intérêt le voyage de Réjane Éreau. L'annonce d'une infertilité qui la pousse à chercher des réponses, à découvrir des cultures et des traditions différentes de notre approche occidentale. Un voyage en quête de sens, parfois spirituel, qui laissera finalement place à un nid fécond.

Un livre humain où elle aborde avec ses mots à elle, des peurs et des doutes que les femmes ressentent.
Un voyage qui débute dès ce désir de conception et qui se prolonge jusqu'à la maternité avec toutes les révolutions intérieures que cela engendre...

➡️ https://bit.ly/2OwEdyJ

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22/03/2019

🤱🌿 Oui le existe ... Mais ce n'est pas un passage obligatoire !

On entend souvent que cet état est "normal" et qu'il faut laisser faire le temps... Osez en parler et prenez soin de vous sans culpabiliser.

La vous accompagne dans cette période délicate. A travers des gestes simples, reconnectez-vous à vos priorités et au lien d'amour qui se crée avec votre bébé.

➡ Article à lire ici :

Rassurez vous, oui le baby blues existe, oui il touche beaucoup de jeunes mamans mais ce n’est pas un passage obligatoire. Certaines d’entre vous ne le ressentiront jamais. Ce baby blues dont on parle tant, survient en général à partir

19/03/2019

🥗🤰 Parfois pendant la grossesse, savoir composer son assiette peut être source de questionnement...

Quels sont les nutriments essentiels ? Comment ne pas être en carence ? Doit-on écouter nos envies ? Quels sont les besoins du futur bébé ?

Je réponds à vos questions ici :
- 1er trimestre de grossesse ? ➡ https://bit.ly/2W9MQBT
- 2ème ou 3ème trimestre de grossesse ? ➡ https://bit.ly/2HspXXf

Au 1er trimestre de grossesse, les changements physiques sont encore timides. Vous sentez très certainement des bouleversements hormonaux, vos seins et votre ventre qui s’arrondissent doucement mais sachez qu’en vous, votre futur bébé commence d’ores et déjà à prendre forme.

10/03/2019

🤰🤔 "Enceinte, votre peau va changer et évoluer tout comme votre morphologie. Ces changements sont tellement rapides et intenses pour votre corps qu’il est tout à fait normal que cela laisse des marques."
Par "marques", j'entends notamment vergetures...

Alors comment la naturopathie peut-elle soulager les vergetures de grossesse ?

➡ Réponse ici :

Enceinte, votre peau va changer et évoluer tout comme votre morphologie. Ces changements sont tellement rapides et intenses pour votre corps qu’il est tout à fait normal que cela laisse des marques. La peau de votre ventre et de vos