La Platina Isa la kiné

28/08/2025

Bientôt la rentrée !! Début des cours mardi 16 sept 😊😁🥰

20/07/2025

Désolée, cours annulés cet été.. cause santé
On se retrouve à la rentrée!!

08/07/2025

📢📢Pas de cours jeudi matin
Kinés en grève...
Manifestation à Cahors!!

26/06/2025

20/06/2025

Vous pouvez dès à présent vous inscrire pour les cours de l'an prochain 😁

03/06/2025

Bientôt à Martel !!

24/03/2025

Venez danser la country dimanche prochain
Sous la halle!! 15h-18h 😊

19/12/2024

"Federationviniyoga.org"

04/12/2024

Le Yoga m'a sauvé la vie !

J'ai très longtemps vécu avec de l'anxiété très handicapante et définitivement très très limitante.
Le yoga a été mon premier outil pour apprendre à revenir à moi, à mon corps, à mon coeur, à baisser le volume de ce mental qui me diffusait des pensées de catastrophes, d'échec et transformer l'anxiété en confiance - oui c'est possible.

Je ne dis pas (plus 😉) que le yoga est l'unique solution, mais je dis sans aucun doute que prendre soin de toi devrait être TA priorité, et oui avant même tes enfants, ta "moitié" ou toutes les autres personnes que tu aimes fort dans ta vie et ton business ou travail.

Pourquoi ? Parce que si tu ne vas pas bien, alors non seulement tu ne profites pas des personnes autour de toi, mais tu ne peux pas t'en occuper non plus,
Et si tu as un business, et bien ton entreprise étant le reflet de ta santé (physique, mentale et émotionnelle), elle va suivre le même chemin que toi.

Comment faire ?
1 - PRIORISE TOI - prend définitivement conscience que tu es la personne la plus importante de Ta vie - sans toi, il n'y a plus de toi
2 - RÉSERVE TOI DU TEMPS TOUS LES JOURS - tu le mérites tellement
3 - RECRÉER LE LIEN AVEC TOI - trouve ton yoga à toi
4 - ARRÊTE DE TE SACRIFIER - ça n'apporte de bien à personne crois-moi
5 - PRENDS SOIN DE TOI - si ça pouvait être ta résolution active de 2025 ?
6 - OBSERVE TA TRANSFORMATION

Ça ne te viendrait pas à l'idée de ne pas faire le plein, même quand tu es pressée, parce qu'il vaut mieux être en re**rd qu'en panne, c'est exactement la même idée ici - prend autant soin de toi que tu as besoin pour ne pas "tomber" en panne.
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Bonjour et bienvenue sur ma page !
Je suis Karine, je coache les femmes qui sont déterminées à matérialiser leurs rêves, à entreprendre avec leur cœur et à oser rayonner leur Moi authentique. j’adorerais que tu me dises comment ce post résonne pour toi, tu peux aussi le partager avec une femme que tu aimes et à qui il pourra être utile.
Envie de passer à l’action et d’incarner pleinement ta vie avec confiance et audace ? Parlons-en lors d’un appel découverte

01/12/2024

🧘Nouveau à Martel🧘
Vous avez décidé de vous prendre en main?
Vous me faites confiance?
Yoga originel/Yoga postural
Conscience de soi/Respiration
Assouplissement/Renforcement
❤️❤️"Le juste équilibre"❤️❤️

05/11/2024

Il reste de la place au cours cardio/renfo mardi 18h et pilates mercredi 18h!!
Cours mixtes !! Venez essayer 💪💪

15/09/2024

Pourquoi ne pas faire son sport en famille !! 🥰 Plus d'excuses 💪💪