Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 19:00 Mardi 09:00 - 19:00 Mercredi 09:00 - 19:00 Jeudi 09:00 - 19:00 Vendredi 09:00 - 19:00 Samedi 09:00 - 19:00

Lydia Mula - Sophrologie, Yoga, Mouvements Oculaires

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France
Martigues
Lydia Mula - Sophrologie, Yoga, Mouvements Oculaires

Individuel ou collectif🌸
En cabinet, en visio, en extérieur🌳
Martigues et alentours🤸‍♀️

22/07/2025

Aujourd'hui, la nature m'a fait un petit cadeau... 🌹

Je sais qu'elle est la meilleure enseignante lorsqu'on prend le temps de l'observer...

D'abord, il faut du temps et de la patience avant de récolter le fruit des graines que nous avons semé...

Enfin, lorsqu'une plante ne pousse pas, on ne change pas la plante mais on modifie l'environnement autour d'elle...

Rien de nouveau sous le soleil mais la vie nous envoie parfois des rappels lorsque nous en avons besoin... ✨

22/03/2025

La vie est un jeu dans lequel on ne perd jamais : soit on gagne, soit on apprend...

La vie ne nous demande rien, ni réussite, ni reconnaissance, ni succès... ✨

C'est nous qui avons besoin d'un sens, de challenges, de créations, d'élévation...

Alors continuons de rêver, de créer, de nous élever sans nous définir à travers cela car il n'y a pas d'échec : juste un jeu.

19/03/2025

Après-midi art-thérapie... 🖌️

18/03/2025

👉🏼 Prochaines séances collectives extérieur :

Voici les prochaines dates pour les séances collectives Sophro, Yoga & Nature en extérieur :

🌸 Dimanche 1 Juin (Cabasse)

Elles auront lieu de 10h à 11h15 et la participation est de 10 euros sur réservation.

N'oubliez-pas votre tapis et votre plus beau sourire, en espérant que Dame Nature soit avec nous !🌞

10/03/2025

Demain, mini Atelier d'art thérapie : une autre manière de s'exprimer, prendre soin de soi, visualiser, poser une intention, etc... 🎨🖌️

En premier plan, on retrouve le Shri Yantra, support de méditation et à droite Svadhisthana, le chakra sacré... 😉

09/03/2025

Merci à Colette de l'association K Fait des Merveilles de Salon de Provence et aux participantes pour cette belle séance... 🙏🏻

Au plaisir de vous retrouver prochainement dans cet endroit chaleureux proposant différents ateliers autour du bien-être, du développement personnel et des loisirs créatifs !✨

19/01/2025

Bonjour à toutes et à tous,

Je suis heureuse de vous annoncer que je vais pouvoir également vous accompagner grâce aux mouvements oculaires type EMDR !

Merci à Laura Jauvert pour cette formation qui me spécialise dans la gestion des blessures et des traumatismes... 🙏

Au plaisir de vous accompagner, non pas à changer mais à retrouver enfin votre vraie nature... ✨

04/01/2025

Quelques mots pour vous souhaiter une belle année 2025 à vous et vos proches...✨

Qu'elle vous apporte la santé et l'abondance au niveau personnel, professionnel et spirituel... 🙏🏻

Pour les personnes intéressées, les séances collectives en extérieur reprendront en Mars... 🌳

Pour plusieurs raisons, j'ai décidé de faire une pause dans ma recherche de salle et d'écouter où la vie me mène...

Pour les séances individuelles qui continuent sur rendez-vous, un beau projet est à venir en Janvier... 🤞🏻

Pour suivre les évènements à venir, n'hésitez-pas à liker la page ou visiter mon site... 😉

Au plaisir d'échanger et de partager, prenez soin de vous et à bientôt !

Lydia Mula - Sophro, Yoga & Nature
Séances individuelles ou collectives
En cabinet, visio ou extérieur
https://lydiamulasophrologue.fr

20/10/2024

Bonjour à toutes et à tous,

Aujourd'hui, j'aurai le plaisir de vous retrouver au Salon du bien-être d'Eyguieres !

Merci à Pascale et l'association l'Antre pour son accueil...🙏

14/10/2024

Merci à Rémi, Nathalie et Élodie de l'association L'Arbre de Vie pour leur accueil ce week-end !🙏

Un beau moment d'échange et de partage au Salon du bien-être de Grans...

Au plaisir de vous retrouver dimanche prochain pour le Salon du Bien-être d'Eyguieres... 😉

19/09/2024

👉 SOPHRO, YOGA & NATURE :

En séance individuelle, collectives et/ou en balade, reconnectez-vous à la nature et votre vraie nature : sauvage, instinctive, intuitive...

Prochaine séance collective :

🍂 Dimanche 3 Novembre
10h/11h15 - Lac de St Suspy, Miramas
Participation : 10€ (Sur réservation)

29/04/2024

👉 SOPHRO, YOGA & NATURE :

Prochainement, je vais développer les ateliers pour les adultes mais aussi les enfants :

🌸 Séances groupe Sophro/Yoga 🧘🏻‍♀️
🌸 Balades 🚶
🌸 Ateliers parents-enfants 👩‍👧

Lors des ateliers parents/enfants, vous pourrez retrouver :
🌼 Des ateliers naturalistes
🌼 Du jeu libre
🌼 De l'éveil musical
🌼 Des contes
🌼 De la Sophrologie et du Yoga

Ces ateliers seront le fruit de ma formation Passeur de Nature, ma passion pour la nature et mon envie de transmettre son importance... 💚

Adresse

12 Rue Lamartine
Martigues
13500

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 19:00
Mercredi	09:00 - 19:00
Jeudi	09:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 19:00
Samedi	09:00 - 19:00

Téléphone

+33787255229

Site Web

https://www.lydiamulasophrologue.fr/

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Type

Site web santé et bien-être

Qui suis-je ?

Sophrologue depuis 2018, je vous accompagne en séance individuelle ou collective et j'interviens auprès de personnes atteintes de fibromyalgie pour l'association Fibro Pays d'Aix et de séniors à l'ehpad Les Jardins Fleuris à Miramas.

A la suite d'un deuil, mon chemin de vie m'a amené à découvrir la spiritualité et à me demander quel était le sens de la vie et quel sens je souhaitais donner à la mienne. Quelques années plus t**d, j'ai découvert la Sophrologie et ses bienfaits.

Je me suis alors formée pour transmettre à mon tour la méthode et ses outils pour vous accompagner à retrouver votre bien-être, vos ressources et vous réaliser !

Pour cela, je vous propose des séances adaptées à vos besoins avec la Sophrologie, une méthode complète de relaxation et de connaissance de soi où je vous transmets des outils simples à utiliser en autonomie tels que des exercices de respiration, la relaxation dynamique, la visualisation et la méditation.