Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 19:00 Mardi 09:00 - 19:00 Mercredi 09:00 - 19:00 Jeudi 09:00 - 19:00 Vendredi 09:00 - 19:00 Samedi 09:00 - 19:00

Lydia Mula - Sophrologie, Yoga, Mouvements Oculaires

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France
Martigues
Lydia Mula - Sophrologie, Yoga, Mouvements Oculaires

Individuel ou collectif🌸
En cabinet, en visio, en extérieur🌳
Martigues et alentours🤸‍♀️

17/09/2025

👉🏻 Agenda Pré-réservation 📆

Aujourd'hui, je vous présente mon agenda de pré-réservation pour les séances individuelles sur mon site internet ! 🥳

Dans un premier temps, vous pré-réservez votre créneau avant confirmation avec vos informations.

✅ Les séances de Sophrologie et Yoga peuvent s'effectuer en cabinet à Martigues, en visio ou en extérieur.

❌ En revanche, les séances de mouvements oculaires type EMDR s'effectuent uniquement en cabinet !

✅ Les séances individuelles durent entre 1h et 1h30 pour un tarif de 50€.

Au plaisir de vous accompagner pour retrouver votre vraie nature...🧘🏻‍♀️

Lydia Mula 🪷
Sophrologie, Yoga & mouvements oculaires
Spécialisée gestion des traumatismes
https://lydiamulasophrologue.fr

09/09/2025

🍂 AGENDA AUTOMNE 🍁

Aujourd'hui, je suis heureuse de vous annoncer la reprise des séances collectives de Sophrologie et Yoga en salle ! 🥳

Les séances auront lieu les Dimanche 5 Octobre, 9 Novembre et 7 Décembre de 10h à 11h15 sur Pélissanne avec possibilité de se garer au parking du lavoir et alentours !

Les places étant limitées, n'oubliez-pas de réserver votre place ! Au plaisir de vous retrouver au chaud et sur le tapis ! 🧘‍♀️

Lydia Mula - Sophrologue & Prof de Yoga
En cabinet, en visio ou en extérieur
https://lydiamulasophrologue.fr

05/09/2025

Aujourd'hui, je vous propose la dernière séance extérieure de l'année pour accueillir les énergies d'Automne... 🍂

Ralentissement, préservation d'énergie, ressources sont les maîtres-mots de cette période où l'introspection et l'ancrage sont nécessaires... 🍁

Heureusement le soleil est de retour mais je me demande à chaque séance extérieure si la météo nous sera favorable...

Et les mots d'une amie résonnent à chaque fois : "il n'y a pas de mauvais temps, que de mauvais équipements"...

Et c'est vrai ! La voie du Yoga n'est pas là pour être enseignée en tenue de sport parfaite dans une salle impeccable comme en Occident...

Le Yoga nous apprend à trouver le confort dans l'inconfort, à unir les polarités, à trouver un chemin dans le brouillard...

Puisse le Yoga vous apporter ce qu'il m'apporte depuis quelques années... 🙏🏻✨

01/09/2025

🍂 Welcome September 🍁

Préparez votre rentrée bien-être avec la Sophrologie, le Yoga et les mouvements oculaires ! ✨

✅ En séance individuelle en cabinet à Martigues sur rendez-vous !

✅ En séance collective et en extérieur le Vendredi 5 Septembre au Domaine de Cabasse à Miramas !

Lydia Mula - Sophro, Yoga & Nature
En cabinet, en visio ou en extérieur
https://lydiamulasophrologue.fr

22/07/2025

Aujourd'hui, la nature m'a fait un petit cadeau... 🌹

Je sais qu'elle est la meilleure enseignante lorsqu'on prend le temps de l'observer...

D'abord, il faut du temps et de la patience avant de récolter le fruit des graines que nous avons semé...

Enfin, lorsqu'une plante ne pousse pas, on ne change pas la plante mais on modifie l'environnement autour d'elle...

Rien de nouveau sous le soleil mais la vie nous envoie parfois des rappels lorsque nous en avons besoin... ✨

22/03/2025

La vie est un jeu dans lequel on ne perd jamais : soit on gagne, soit on apprend...

La vie ne nous demande rien, ni réussite, ni reconnaissance, ni succès... ✨

C'est nous qui avons besoin d'un sens, de challenges, de créations, d'élévation...

Alors continuons de rêver, de créer, de nous élever sans nous définir à travers cela car il n'y a pas d'échec : juste un jeu.

19/03/2025

Après-midi art-thérapie... 🖌️

18/03/2025

👉🏼 Prochaines séances collectives extérieur :

Voici les prochaines dates pour les séances collectives Sophro, Yoga & Nature en extérieur :

🌸 Dimanche 1 Juin (Cabasse)

Elles auront lieu de 10h à 11h15 et la participation est de 10 euros sur réservation.

N'oubliez-pas votre tapis et votre plus beau sourire, en espérant que Dame Nature soit avec nous !🌞

10/03/2025

Demain, mini Atelier d'art thérapie : une autre manière de s'exprimer, prendre soin de soi, visualiser, poser une intention, etc... 🎨🖌️

En premier plan, on retrouve le Shri Yantra, support de méditation et à droite Svadhisthana, le chakra sacré... 😉

09/03/2025

Merci à Colette de l'association K Fait des Merveilles de Salon de Provence et aux participantes pour cette belle séance... 🙏🏻

Au plaisir de vous retrouver prochainement dans cet endroit chaleureux proposant différents ateliers autour du bien-être, du développement personnel et des loisirs créatifs !✨

19/01/2025

Bonjour à toutes et à tous,

Je suis heureuse de vous annoncer que je vais pouvoir également vous accompagner grâce aux mouvements oculaires type EMDR !

Merci à Laura Jauvert pour cette formation qui me spécialise dans la gestion des blessures et des traumatismes... 🙏

Au plaisir de vous accompagner, non pas à changer mais à retrouver enfin votre vraie nature... ✨

04/01/2025

Quelques mots pour vous souhaiter une belle année 2025 à vous et vos proches...✨

Qu'elle vous apporte la santé et l'abondance au niveau personnel, professionnel et spirituel... 🙏🏻

Pour les personnes intéressées, les séances collectives en extérieur reprendront en Mars... 🌳

Pour plusieurs raisons, j'ai décidé de faire une pause dans ma recherche de salle et d'écouter où la vie me mène...

Pour les séances individuelles qui continuent sur rendez-vous, un beau projet est à venir en Janvier... 🤞🏻

Pour suivre les évènements à venir, n'hésitez-pas à liker la page ou visiter mon site... 😉

Au plaisir d'échanger et de partager, prenez soin de vous et à bientôt !

Lydia Mula - Sophro, Yoga & Nature
Séances individuelles ou collectives
En cabinet, visio ou extérieur
https://lydiamulasophrologue.fr

Adresse

12 Rue Lamartine
Martigues
13500

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 19:00
Mercredi	09:00 - 19:00
Jeudi	09:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 19:00
Samedi	09:00 - 19:00

Téléphone

+33787255229

Site Web

https://www.lydiamulasophrologue.fr/

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Qui suis-je ?

Sophrologue depuis 2018, je vous accompagne en séance individuelle ou collective et j'interviens auprès de personnes atteintes de fibromyalgie pour l'association Fibro Pays d'Aix et de séniors à l'ehpad Les Jardins Fleuris à Miramas.

A la suite d'un deuil, mon chemin de vie m'a amené à découvrir la spiritualité et à me demander quel était le sens de la vie et quel sens je souhaitais donner à la mienne. Quelques années plus t**d, j'ai découvert la Sophrologie et ses bienfaits.

Je me suis alors formée pour transmettre à mon tour la méthode et ses outils pour vous accompagner à retrouver votre bien-être, vos ressources et vous réaliser !

Pour cela, je vous propose des séances adaptées à vos besoins avec la Sophrologie, une méthode complète de relaxation et de connaissance de soi où je vous transmets des outils simples à utiliser en autonomie tels que des exercices de respiration, la relaxation dynamique, la visualisation et la méditation.