18/11/2025
🔻 YONI NAMASKAR 🔻
🔻 Pratiquer depuis ce centre d’énergie du corps féminin qu’est notre yoni implique tout d’abord d’amener nos sensations, notre écoute intérieure, notre conscience dans ce lieu intime.
🔻 Au début de notre pratique, gestes et respiration se mêlent pour un cheminement intérieur. Du dehors au-dedans, se relier à elle sensoriellement et énergétiquement. En fin de pratique, laisser infuser, remercier et honorer.
🔻 De mon expérience, les formes de cette salutation varient selon le moment, le lieu, l’intention que je veux mettre dans ma pratique, les sensations qui sont présentes après ma pratique. Les gestes, les souffles, les hasta mudra (gestes des doigts) viennent alors différemment à moi.
🔻 Dans le prochain cycle d’ateliers de shakta ta**ra, le yoga de l’énergie féminine, je vous proposerai une variété de yoni namaskar en fonction de l’énergie que nous souhaitons développer en nous (une différente à chaque atelier). A partir de cette exploration, vous pourrez élaborer votre propre salutation, que vous pourrez ensuite cultiver au quotidien.
🌺 Cycle de shakta ta**ra
4 ateliers pour ressentir les 4 couleurs des « saisons » de nos cycles féminins : nos cycles menstruels et aussi, notre cycle de vie de femme à travers nos différents âges.
🌺 4 dimanches après-midis
à Sausset, Espace humanité
30 novembre 2025
1er février
29 mars
31 mai 2026
🌺 Premier rendez-vous dimanche 30 novembre pour la saison d’automne, en résonnance avec la phase pré-menstruelle et l’âge de la maturité.
👉🏼 Informations et inscriptions en story ou en mp ou sur https://www.pipsissewaa-yoga.com/pratiquer-le-yoga/ateliers-shakta-ta**ra/
🌺 Au plaisir de vous partager avec vous ce yoga PAR et POUR les corps féminins 🌺
**ra
