Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Pipsissewaa - La fleur aux mille pétales

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Pipsissewaa - La fleur aux mille pétales

Enseignement du yoga
Aux adultes et aux enfants. Yoga nâtha + pratique en Nature + yoga de l'énergie féminine. Et vous, que recherchez-vous à travers le yoga ?

Martigues et Côte bleue pour les cours - stages dans le Gardon. Formations yoga enfant : académie Aix-Marseille et France, Suisse, Belgique. Je suis Gaël Le Bellegui, enseignante de yoga depuis 2011. Formatrice en techniques de yoga enfant depuis 2016. Le yoga est entré dans ma vie il y a presque 25 ans. Sa transmission m'est simplement "arrivée", et tout de suite aux adultes comme aux enfants. Mon activité est basée principalement à Martigues et sur la Côte bleue pour les cours, dans les gorges du Gardon pour les stages, dans l'académie Aix-Marseille et en France pour la formation. Mon socle de pratique est le nâtha yoga, un yoga issu du tantra, tourné vers la circulation du souffle et de l'énergie. Un socle riche à partir duquel j'ai exploré et développé ma pratique personnelle, à la recherche d'un sentiment d'unité intérieure (pas facile dans nos existences pressées de tous côtés, n'est-ce pas ?). Aujourd'hui, ce qui me tient à coeur, c'est de transmettre à travers le yoga le lien sensible à la Nature et le potentiel de l'énergie féminine. Au plaisir de vous accueillir et de vous rencontrer !

23/09/2025

🙏🏼 VOS TÉMOIGNAGES sur mon enseignement du yoga…

🥹 Touchée de vos mots. En cours, en atelier, je suis focus sur ce que je dis, fais, insuffle, raconte… Je ne pense jamais à demander un retour, juste j’observe les visages et les corps, les regards et les sourires. Il s’en passe tellement en silence…

😌 Alors quand je vous lis, c’est incroyable de découvrir ce que vous sentez au fil des semaines, des années. C’est émouvant de deviner la place que cette pratique du yoga a pris dans vos quotidiens, dans vos vies.

☺️ Et bien sûr j’en suis émue. Transmettre, c’est semer des graines sans se préoccuper des germinations. Alors découvrir les jardins qui ont fleuris, c’est waow !

🤗 Si vous souhaitez rejoindre un cours hebdomadaire en salle ou en extérieur, à Martigues, Sausset ou Châteauneuf, bienvenue ! Il reste quelques places par ci par là.

👉🏼 Tous les horaires et les lieux dans le lien en bio ou en story ou sur mon site www.Pipsissewaa-yoga.com / rubrique Cours et ateliers

16/09/2025

Yoga nature d'équinoxe🌞🌙
"Equilibrer nos énergies"

🍁 L'équinoxe d'automne nous invite :
🤸à revenir au corps, à son équilibre naturel,
🧘 à installer ou reprendre une routine de santé et de bien-être au quotidien.

Bref, à retrouver notre équilibre entre 🤸 vitalité et 🧘 intériorité, c'est-à-dire entre nos deux polarité, lune et soleil, d'égale durée exactement ce jour-là ;-) 🌞🌙

🤗 Retrouvons nous pour pratiquer ensemble le yoga en pleine nature et retrouver notre équilibre :
Dimanche 21 septembre
Sur la Côte bleue (lieu indiqué en fonction de la météo)

👉 Plus d'infos et inscription sur https://www.pipsissewaa-yoga.com/pratiquer-le-yoga/ateliers-yoga-nature/

09/09/2025

🌊 FACE À LA MER : cours de yoga en extérieur toute l'année

Pourquoi pratiquer le yoga en plein air ?

Pratiquer le yoga en pleine Nature, ce n'est pas seulement s'oxygéner, profiter du paysage.
Au-delà du cadre ressourçant, il s'agit de permettre à notre pratique de yoga de s'inspirer des éléments naturels présents, d'intégrer leurs qualités en nous.

🌬💦 L'air iodé, la présence de la mer jusqu'à l'horizon et du ciel grand ouvert au-dessus de nos têtes dynamisent notre pratique.
🤸🪨 La roche sous nos pieds nous communique la stabilité tout en se jouant de notre équilibre.

🤗 Envie de nous rejoindre ?
Rendez-vous les jeudis matins de 9h15 à 10h15 sur la Côte bleue, à mi-chemin entre Sausset et Carry.

👉Renseignements et inscriptions sur https://www.pipsissewaa-yoga.com/pratiquer-le-yoga/cours-adultes/

03/09/2025

🌬 LE SOUFFLE EN YOGA
Ce sera notre fil rouge cette année encore. Le chemin est long, riche et peut être approfondi encore et encore…

🌬 Le « souffle » ?
Entendre « conduire » sa respiration.
C’est-à-dire associer la modulation de notre inspire et de notre expire à toutes les postures.

🌬 Allonger, donner forme, affiner, varier les rythmes et les durées.
Visualiser le trajet dans le corps, diriger vers un centre d'énergie, un endroit précis, avec une intention précise.
Amplifier, suspendre, expanser, contenir à vide, à plein, subtiliser…

🤔 Quel intérêt ?
Et bien, le souffle EST l'énergie de vie, le 'prana'.
Il nous rend autonome à nous nourrir, d'une certaine manière. A rétablir notre équilibre intérieur aussi, quand il est bousculé par nos émotions par exemple.
Il nous ouvre les portes d'une autre perception de soi, de notre corps, de la vie qui circule au dedans, au dehors.

🌬 Le souffle donc, un beau chemin d'exploration !

Au plaisir de vous retrouver ou de vous accueillir pour une séance d'essai 🤗

👉 Tous les cours à Martigues et sur la Côte bleue sur https://www.pipsissewaa-yoga.com/pratiquer-le-yoga/cours-adultes/

29/08/2025

🤗 Reprise des cours à partir du lundi 8 septembre.

Hâte de vous retrouver chaque semaine pour poursuivre le thème déroulé l’année dernière et l’approfondir : le SOUFFLE 🌬

🌬 Mon socle en yoga est le yoga Nâtha qui est tourné vers la circulation de l’énergie et accorde une grande place à la conduite de la respiration.
👉 Pour en savoir plus sur mon enseignement : https://www.pipsissewaa-yoga.com/pratiquer-le-yoga/

Ce carroussel reprend tous les cours hebdomadaires 👆
🤗 Choisissez votre créneau préférez : https://www.pipsissewaa-yoga.com/pratiquer-le-yoga/cours-adultes/
👉 Prenez contact : lien en bio ou en mp et réservez votre place ou demandez à faire une séance d’essai.

🤗 Au plaisir de vous accueillir très bientôt sur les tapis !

03/06/2025

🌊 YOGA NATURE À LA MER

Cet atelier de yoga en extérieur au petit matin nous emmènera pratiquer au bord de la mer, les pieds dans l'eau.

🌊 La Mer représente l’élément EAU sous une dimension un peu particulière, celle de la matrice, qui invite à la fois à plus de fluidité et à plus d’intériorité.

✨ Une approche du yoga plutôt sensorielle et méditative pour cet atelier ! ✨

Intention :
💦 nous imprégner de la présence la Mer avec tous nos sens
🌀 nous laisser inspirer par ses qualités fluides et enveloppantes
🐚 écouter ses messages.

Nos pratiques seront tournées vers la libération des tensions, le mouvement, et intègreront :
🔻 le shakta ta**ra, le yoga de l’énergie féminine
😌 le yoga nidra, relaxation profonde guidée

🤗 L’expérience vous tente ? C’est tout bientôt !

🚩 Dimanche 15 juin, de 8h30 à 10h45
Quelque part sur la Côte bleue (lieu choisi en fonction de la météo).

👉🏼 Infos et inscriptions sur https://www.pipsissewaa-yoga.com/pratiquer-le-yoga/ateliers-yoga-nature/

**ra

27/05/2025

🌊 RELIANCE À LA MER 🌊

🌊 Le prochain atelier de Yoga Nature vous convie, au petit matin, à vous connecter à l’élément EAU et à la MER.

Ce sera une séance un peu particulière ;-)
🌊 Au bord et dans la mer : intention, sensations, postures "aquatiques", respirations, rituel, nidra...
🌊 Une approche sensorielle, méditative, pour se relier à la mer à la fois par les sens et à travers son intériorité.

🤗 L’expérience vous tente ? C’est tout bientôt !

🚩 Dimanche 15 juin, de 8h30 à 10h30
Quelque part sur la Côte bleue (lieu choisi en fonction de la météo).

👉🏼 Infos et inscriptions sur https://www.pipsissewaa-yoga.com/pratiquer-le-yoga/ateliers-yoga-nature/

13/05/2025

🌞 ELEMENT FEU 🌞

🌞 Ce week-end, un atelier de yoga nature au - presque - lever du soleil nous offrira de pratiquer au contact direct de ses premiers rayons et avec l'élément FEU que le soleil symbolise dans la Nature sur Terre.

🔥 En lien avec cet élément, nous pratiquerons la salutation au soleil, surya namaskar, et nous pourrons : réveiller et dynamiser notre corps activer notre énergie vitale ritualiser pour remercier le retour du jour après la nuit et intégrer en nous de manière subtile les qualités solaires : lumière, chaleur, énergie.

Atelier de Yoga Nature autour de
🌞 la salutation au soleil
et de l’élément FEU 🔥

🚩 Samedi 17 mai, au petit matin bien sûr ;-)
👉 sur la Côte bleue (13), un lieu choisi selon le thème et la météo

👉 Infos et inscriptions sur https://www.pipsissewaa-yoga.com/pratiquer-le-yoga/ateliers-yoga-nature/

06/05/2025

🌿 YOGA NATURE 🌿

🌞 Pratiquer la salutation au soleil en salle, c’est bien…
On s’exerce, bien concentré.e.
On y vient parce que c’est notre moment de loisir, même si le cours est le soir. C’est mieux que rien, pas vrai ?!
Oui, c’est vrai.

🌞 Mais tout de même, pratiquer « surya namaskar » au petit matin, face au soleil levant, pour saluer le retour de l’astre après la nuit, c’est entrer dans une autre saveur du yoga :
🌿 goûter les éléments, le paysage,
🌬 sentir notre souffle et nos sens, qui s’y relient,
☀️ absorber les premiers rayons par tous nos pores, échauffés par l’enchainement des postures
…
👇 Partagez vos propres sensations en commentaires si le cœur-corps vous en dit !

Bientôt un atelier de Yoga Nature vous convie à cette expérience :
🚩 Samedi 17 mai, au petit matin bien sûr ;-)
👉 sur la Côte bleue (13), un lieu choisi selon le thème et la météo
🌞 autour de la salutation au soleil et de l’élément FEU

👉 Infos et inscriptions sur https://www.pipsissewaa-yoga.com/pratiquer-le-yoga/ateliers-yoga-nature/

22/04/2025

✨ ELEMENT ETHER ✨

Le prochain atelier de Yoga Nature vous convie, à la tombée de la nuit, à vous connecter aux éléments Air 🌬️ et surtout, Ether ✨, akash en sanskrit :
✨ l'espace au-delà de l'atmosphère,
✨ l'élément le plus subtil et le plus vaste,
✨ le froid, le sombre,
✨ le quasiment vide...

C'est celui de tous les éléments qui nous permet le mieux d'éprouver ce sentiment du "plus grand que soi", quelque soit le nom que chacun.e d'entre nous lui donne.

🤗 L’expérience vous tente ? C’est tout bientôt !

🚩 Vendredi 25 avril, de 19h à 21h15.
Quelque part sur la Côte bleue (lieu choisi en fonction de la météo).

👉🏼 Infos et inscriptions :
https://www.pipsissewaa-yoga.com/pratiquer-le-yoga/ateliers-yoga-nature/

14/04/2025

ELEMENT AIR

🌬️ Un simple souffle bras ouverts.
Oui mais…
… pratiqué en extérieur, exposée au vent
… avec des tenues à plein qui dilatent l’espace intérieur
… en posant l’intention que cet espace intérieur prenne la qualité de l’élément extérieur : l’AIR.

🌬️ Et alors, soudain, la limite entre dedans et dehors s’efface.
🌬️ Et le souffle s’expanse sans limite, suspendu…
🌬️ Et ainsi, je sens en moi cette qualité intrinsèque de l’AIR : l’expansion sans forme, sans limite.

🤗 C’est à cette expérience que je vous convie lors du prochain atelier de Yoga Nature.

🚩 Vendredi 25 avril, de 19h à 21h15.
Quelque part sur la Côte bleue (lieu choisi en fonction de la météo).

👉🏼 Infos et inscriptions : https://www.pipsissewaa-yoga.com/pratiquer-le-yoga/ateliers-yoga-nature/

02/04/2025

🌱CREATIVITÉ 🌱

✨ Le yoga peut aussi bien nous aider à dépasser l'égo qu'à poser une intention dans notre quotidien.

🌱 Au printemps souffle un air de renouveau ! Pour éviter la dispersion et canaliser nos envies vers des projets réalistes, nous pouvons utiliser et . Comme dans cette posture de badhrasana : "la posture auspicieuse".

Plusieurs étapes :
🌱 dans l'espace mental, à plein, visualiser son projet,
🌿 avec les tenues à vide et le bijà, un son mental, déclencher l'énergie créatrice logée dans le centre du bassin,
🌾 du vide fertile, guider l'énergie de création vers le projet visualisé dans ajna, le crâne, et le "nourrir" : lui donner vie et chair avec moultes détails et tous nos sens intérieurs.

✨ Cette manière d'enrichir notre première idée / envie avec une énergie canalisée est toujours une découverte de nos aspirations profondes : le yoga comme plongée en soi !

Adresse

Martigues
13500

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 21:00
Mardi	09:00 - 21:00
Mercredi	09:00 - 21:00
Jeudi	09:00 - 21:00
Vendredi	09:00 - 21:00
Samedi	09:00 - 12:00

Téléphone

+33613504316

Site Web

http://www.pipsissewaa-yoga.com/

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